Методическая разработка «Мой мир»

Методическая разработка

«Мой мир»

Составитель: педагог-психолог

Романов Елена Николаевна

Объяснительная записка.

Групповая коррекционная и психотерапевтическая работа яв­ляется важной частью деятельности психолога-практика в образовательном учреждении.Для 10 класса важнейшей проблемой является социально-психологической адаптации к новой ситуации обучения и в свою очередь адаптация в новом коллективе.Кто-то из ребят переходит в другую школу, кто-то в параллельный класс, и классный коллектив оказывается другим. При этом меняются критерии оценок, теряется статус ученика среди сверстников и подростку вновь приходится формировать представления о себе в глазах окружающих. Поэтому, необходимо помочь и способствовать социально-психологической адаптации учащихся 10 классов к новой ситуации обучения.

Цель: Помочь подросткам справиться с переживаниями, которые препятствуют их нормальному эмоциональному самочувствию и общению со сверстниками.

Задачи:

-Снизить эмоциональное напряжение; создать положительное эмоциональное настроение и атмосферу принятия каждого;развить способности понимать эмоциональное состояние другого и умение выразить своё.

 - Помочь в преодолении негативных переживаний и снятии страхов; уменьшить тревожность; воспитать уверенность в себе.

- Учить осознавать своё поведение; регулировать поведение в коллективе.

Методы работы: беседы, групповая дискуссия, психогимнастика.

Возраст детей: Учащиеся 10 классов.

Специфичность обстановки: Занятия проводятся в комнате, где достаточно места для передвижения. Выбор и инициатива принадлежат подросткам. Ограничения их активности минимальны: не покидать пределы комнаты до конца занятий и не выносить из неё предметы.

Оборудование: Бумага разных форматов, ручки.

Структура занятия

1. Ритуал приветствия.

2. Разминка - воздействие на эмоциональное состояние подростков, уровень их активности. Разминка выполняет важную функцию настройки на продуктивную групповую деятельность. Она проводится не только в начале занятия, но и между отдельными упражнениями. Разминочные упражнения выбираются с учётом актуального состояния группы. Одни позволяют активизировать подростков, поднять их настроение; другие, напротив, направлены на снятие эмоционального возбуждения.

3. Основное содержание занятия - совокупность психотехнических упражнений и приёмов, направленных на решение задач данного занятия.

4. Рефлексия занятия - оценка занятия. Арттерапия, беседы.
Две оценки: эмоциональная (понравилось - не понравилось, было хорошо - было плохо и почему) и смысловая (почему это важно, зачем мы это делали).

5. Ритуал прощания. По аналогии с ритуалом приветствия.

Конспект урока для учащихся 10 классов

Приветствие ведущего.

1.Упражнение«Приветствие»

Задание несложное: называя свое имя (по кругу), каждый присоединяет к нему эпитет – прилагательное, начинающееся с буквы имени…

Попробуем? Артем – артистичный, Гена – героический, Михаил – мужественный, Ирина – интеллигентная, Татьяна – творческая, Павел – последовательный, Юля - … Света - …

2. Беседана тему «Первое впечатление о человеке»

Люди сначала судят о личности по «контейнеру», т.е. по внешней упаковке, и только потом узнают его «внутренний мир». Как вы думаете, какие качества выходят на первый план? (Мнения ребят). По данным исследованиям:

7% - содержание речи

38% - интонация

55% - имидж (контейнер)

1.Мимика (это мощный инструмент)

2.Имидж (волосы, макияж, украшения, одежда, обувь)

3.Пантомимика (жесты, осанка, походка)

4.Интонация (тембр, темп, диапазон, грамотность, протяжность и т.д.)

3. Упражнение «Круг 8».

Цель: Развитие внимания, наблюдательности, принятие детьми друг друга, создание положительного эмоционального фона.

Дети становятся в большой круг. Предложить нарисовать круг и разделить его на восемь сектора. Подписать листочки свою фамилию и имя.

Каждый сектор будет отвечать за определенное качество.

1 сектор - «Доверия» (он отвечает, на сколько можно доверять этому человеку)

2 сектор – «Ухоженность» (насколько человек ухаживает за собой)

3 сектор – «Позитивность» (на сколько он позитивный)

4 сектор – «Заметность, интересность»

5 сектор – «Приятность, обаяние»

6 сектор – «Элегантность, изысканность, шик, лоск»

7 сектор – «Способность любоваться молча»(может ли этот человек любоваться, окружающим, пусть будь то природой, морем, закатом, выставками и т.д.)

8 сектор – «Сила, стержень»

Оценка происходит по пятибалльной системе «от 1…до 5». Чем выше балл, тем положительнее оценка.

По кругу передаются листочки, и каждый ребенок ставит тот балл, какой он считает правильным. Потом, все оценки суммируются и получается определенное число.

Пример: В классе 20 учеников. Каждый получает по 19 оценок. Максимальное число 95 баллов, а минимальное 19 баллов. Легко высчитать среде арифметическое число.

Это упражнение дает возможность каждому ребенку увидеть и почувствовать на сколько его оценивают другие и над чем работать. Если кто из учеников не согласен с оценкой, можно провести беседу, почему это так произошло, в чем онне согласен. В любом случае, это упражнение должно заканчиваться позитивно. Педагог-психолог должен очень грамотно и тонко подойти к этому завершению. Дать детям понять, что не всегда внешняя «оболочка» может дать точную информацию о личности человека.

4. Упражнение: «Дождик»

Цель: снятия напряжения и тревоги, развитие групповой сплоченности.

Участники группы становятся по кругу, друг за другом и кладут открытые ладони на спину впереди стоящего. Легкими прикосновениями каждый участник имитирует капли начинающегося дождя. Капли падают чаще, дождь становится сильнее и превращается в ливень. Большие потоки стекают по спине.

5. Игра «Пойми меня и передай»

Цели. Достижение взаимопонимания и сплочённости, умение передавать положительное эмоциональное состояние.

Подростки встают в круг и, смотря друг другу в глаза, мимикой передают радостное настроение, добрую улыбку. Начинает ведущий, всё происходит по принципу телеигры «Пойми меня».

6. Упражнение «Хи! – Ха! – Хо!»
Подростки стоят в кругу, держась за руки. По команде ведущего они высоко прыгают вверх три раза. В первом прыжке громко кричат: «Хи!», во втором прыжке: «Ха!», в третьем «Хо!». Получается забавное приветствие друг друга: «Хи! - Ха! - Хо!». После чего все хлопают в ладоши. 

Ритуал завершения занятия

Рефлексия. Закончи предложение. «Сегодня на занятии мне было …… (вырази чувство)».

Литература

Кипнис М. «128 лучших игр и упражнений» Москва 2009 «Прайм-ЕВРОЗНАК»

Павлова М.А. «Психологические упражнения для школьников».

Рамендик Д.М. «Тренинг личностного роста» Москва2009 «Форум».

Рогов Е. И. Настольная книга практического психолога: Учеб. пособие: В 2 кн. – М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 1999. – Кн. 1: Система работы психолога с детьми разного возраста. – 384 с.

Эксакусто Т.В. «Практикум по групповой психокоррекции: тренинги, упражнения, ролевые игры. Ростов-на-Дону «Феникс»

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/106468-metodicheskaja-razrabotka-moj-mir