План-конспект открытого сюжетно-ролевого урока физической культуры для 6 классов на тему: «Гимнастика в развитии силы и гибкости». Название урока: «Не силой единой»

Российская Федерация Краснодарский край ГКОУ школа-интернат для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей.

ПЛАН - КОНСПЕКТ

открытого сюжетно-ролевого урока физической культуры для 6 классов на тему: «Гимнастикав развитии силы и гибкости».

Название урока: «Не силой единой».

Учителя физической культуры: Савицкой Галины Викторовны

Славянский район 2015г.

Цель:

Развить всесторонне гармоничного ребёнка через познания с образами русских богатырей.

Задачи: 1. Оздоровительная:

формирование правильной осанки;

укрепление здоровья;

Образовательная:

комплексное развитие двигательных качеств (силы, гибкости);

совершенствование лазанья по канату в три приёма.

Воспитательная:

воспитать нравственные чувства и качества на упражнениях и примерах атлетической подготовки.

Место проведения: спортивный зал.Дата проведения: ________________

Инвентарь, оборудование:

канат, гимнастическая скамейка, гимнастические маты, набивные мячи (2-3 кг.), гантели, гимнастический козел.

Содержание урока.

I.Подготовительная часть:

Построение.

Приём рапорта.

Сообщение задач урока

Учитель:

Олимпийский идеал атлета зрительно наполнен содержанием силы. К тому же движения атлетов близки к совершенству - они легки, точны, красивы благодаря развитию гибкости. Добрая сила всегда была особо почитаема и любима на Руси. Образы русских богатырей и древние былины повествуют об этом.

Сила нужна всем. Гимнастические упражнения всегда помогут укрепить основные мышечные группы

Учитель:

Снарядился Святогор во чисту полю погуляти,

Заседлал он своего доброго коня

И едет по чисту полю.

Не с кем Святогору силой померятъся,

А сила- то по жилочкам

Так живчиком и переливается.

Грузно от силушки, как от тяжёлого бремени.

Ходьба с упражнениями на укрепление осанки

Бег.

Дети:

Очень сильным стать хочу Прихожу я к силачу - Расскажите вот о чём, Как вы стали силачом? На меня силач взглянул.

Святогор:

Свой секрет не утаю, Рано утром я встаю И при солнце и в ненастье Открываю окна настежь Приступаю я к зарядке

Учитель:

Посмотрите на силу богатырскую Да на удаль молодецкую! Поддержите дети Святогора.

6. ОРУ (с гантелями).

Я не слаб, я не мал - Я гантели поднимал! Ну, сначала еле - еле ... Но потом заметил сам, Что теряют вес гантели Не по дням, а по часам.

II.Основная часть:

Святогор:

Сто не лёгких упражнений Будешь делать их без лени То же станешь силачом.

1. Комплексное развитие двигательных качеств (силы, гибкости)

лазанье по гимнастической скамейке (горизонтальной, по

наклонной);

перенос набивного мяча по гимнастической скамейке;

из упора лёжа сгибание и разгибание рук от

гимнастической скамейки;

броски набивного мяча из положения лежа, двумя руками от

груди;

Перелазанье через гимнастического козла;

упражнение на пресс из и. п. лёжа на спине, подъём

туловища;

подъём туловища из и.п. на животе, руки за головой;

наклон вперёд из и.п. сидя, ноги на ширине плеч;

«мост» из и.п. лёжа на спине.

Святогор:

По канату лезу я

Потому что с физкультурой

Мы - давнишние друзья.

Учитель: Да посмотрим, как наш богатырь будет по канату лазить.

2. Совершенствование лазанья по канату в три приема:

с акцентом на правильном чередовании движений ног и рук;

на соблюдение техники безопасности во время выполнения лазанья по канату

Учитель: Сила богатыря усилила моральный дух детей Так мы начнем состязания наши

3. Игра: «Перетягивание через черту»

Играющие делятся на две команды и встают против друг друга вдоль черты, проведенной между ними. Игроки, примерно равные по росту и весу, располагаются один против другого. Игра начинается по сигналу. Команда, получившая за время игры большее количество очков, побеждает.

Правила: 1. Перетягивать можно любого игрока захватами за руки.

Разрешаются перетягивания поодиночке, парами, одновременно нескольким игроками.

Перетянутым считается тот, кто переступил черту двумя ногами.

Не разрешается тянуть за одежду, захватывать за ноги.

III Заключительная часть:

Игра на внимание «Класс, смирно!»

Итоги урока

Домашнее задание (индив.)

Святогор:

Желаю вам цвести, расти

Копить, крепить здоровье,

Оно для дальнего пути –

Главнейшее условие

Пусть добрым будет ум у вас,

А сердце умным будет,

Вам от души желаю я,

Друзья, всего хорошего,

А всё хорошее, друзья.

Даётся нам недёшево.