Охрана труда:
нормативно-правовые основы и особенности организации
Обучение по оказанию первой помощи пострадавшим
Аккредитация Минтруда (№ 10348)
Подготовьтесь к внеочередной проверке знаний по охране труда и оказанию первой помощи.
Допуск сотрудника к работе без обучения или нарушение порядка его проведения
грозит организации штрафом до 130 000 ₽ (ч. 3 статьи 5.27.1 КоАП РФ).

Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014

Почему стоит размещать разработки у нас?
  • Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
  • Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
  • Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
Свидетельство о публикации
в СМИ
свидетельство о публикации в СМИ
Дождитесь публикации материала и скачайте свидетельство о публикации в СМИ бесплатно.
Диплом за инновационную
профессиональную
деятельность
Диплом за инновационную профессиональную деятельность
Опубликует не менее 15 материалов в методической библиотеке портала и скачайте документ бесплатно.
01.04.2015

План-конспект занятия «Контроль баланса, ритма и работы ног»

Бурмистрова Светлана Валентиновна
педагог дополнительного образования
План-конспект занятия по хореографии «Контроль баланса, ритма и работы ног». Подробный сценарий урока для детских творческих объединений, направленный на развитие координации и техники юных танцоров. Включает разминку, упражнения у станка и на середине зала, отработку базовых шагов и танцевальных связок. Методический материал поможет педагогам дополнительного образования эффективно выстроить процесс обучения спортивным бальным танцам, сделав его увлекательным и продуктивным.

Содержимое разработки

Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования

«Центр детского творчества» Вахитовского района г. Казани

План-конспект занятия по теме:

«Контроль баланса, ритма и работы ног».

Выполнила:

Бурмистрова Светлана Валентиновна

педагог дополнительного образования

МБУ ДО ЦДТ Вахитовского района

г. Казани

Казань, 2015 год

План-конспект занятия по теме: « Контроль баланса, ритма и работы ног».

Объединение спортивного бального танца «Нюанс» МБУДО «ЦДТ» Вахитовского р-на г. Казани

Педагог: Бурмистрова С. В., ПДО I категории.

Состав учащихся: группа 3 года обучения, возраст 11-14 лет.

Цели занятия

образовательные:

- углубление знаний, умений и навыков учащихся, полученных на предыдущих занятиях;

- развитие осмысленного исполнения движений.

развивающие:

- развитие координации , сбалансированности движения;

- укрепление опорно-двигательного аппарата;

- развитие выносливости;

воспитательные:

- формирование самоконтроля;

- формирование творческих способностей.

Методы: объяснение, показ, игра.

Тип занятия: комбинированный.

Оборудование: зеркала, CD- проигрыватель, i-pad.

Ход занятия:

Введение.

Совершенно естественно ходить вперед с каблука. Идти вперед и нести вес тела над ногой, делающей шаг-это то, что мы делаем каждый день.

Шаги назад - это нечто отличное от шагов вперед.

В книге по технике исполнения работа ступни на шагах назад описана как «носок, каблук». Если партнерша выполняет шаг таким образом (носок – и сразу снижается), то можно сказать, что она становится очень тяжелой партнершей. Ступню необходимо постепенно вытягивать до подушечки, затем до носка, а затем – позже – опустить до каблука. Это позволит контролировать перемещение веса при шаге назад, осуществлять снижение с запаздыванием и не «заваливать» вес назад.

Очень важный аспект термина «носок, каблук» заключается в том, что важно ощутить снижение перед исполнением шага назад. Пример: 3-й шаг фигуры «Правый поворот». На шаге 3 выполняется снижение. Но это не означает, что каблук просто опускается на пол. Это – ощущение снижения в центре корпуса, это- смягчение колена для того, чтобы сделать поворот, это – музыкальное ощущение полета с ноги, на которой находится вес на 3-м шаге, в следующий шаг.

Эти шаги должны быть поняты и отработаны в достаточной мере для получения качественного, сбалансированного движения.

Разделы

Содержание

Примечание

Разминка на линиях

-подъем на высокие полупальцы;

-перенос веса с правой ноги на левую;

-стопы на расстоянии, сгибание передней ноги в колене ;

-подъемы и снижения с выведением свободной ноги в сторону, вперед, назад;

-шаги вперед и назад

Вес всегда используется двумя стопами: перемещение веса- каблук – середина стопы – подушечка – носок.

Стопы параллельны, каблук ноги, находящейся сзади, не должен отрываться от пола.

Осознавать связь опорной и свободной ног.

В форме игры – соревнования: кто сделает меньшее количество шагов (шаги большей длины), сохранив при этом хорошее качество исполнения.

Отработка приемов по одному (вне пары) на базовых фигурах

-исполнение базовой вариации в 2 раза медленнее;

-исполнение базовой вариации с приостановкой движения в фазе центрального баланса или баланса на ноге.

Следить за качеством исполнения шагов и фигур.

Отработка приемов в паре на примере базовой вариации

-исполнение базовой вариации в 2 раза медленнее;

-исполнение базовой вариации с приостановкой движения в фазе центрального баланса или баланса на ноге.

Контролировать работу стопы при исполнении шагов назад, при снижении (мягкое, естественное, сбалансированное).

Подведение итогов занятия, поклон, выход из зала.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/120320-plan-konspekt-zanjatija-kontrol-balansa-ritma

Свидетельство участника экспертной комиссии
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и закажите рецензию на методическую разработку.
Также вас может заинтересовать
Свидетельство участника экспертной комиссии
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ
БЕСПЛАТНО!
У вас недостаточно прав для добавления комментариев.

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.

 

Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)

Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.

Рекомендуем Вам курсы повышения квалификации и переподготовки