Урок физической культуры в 4 классе с позиции здоровьесбережения

Комментарий урока

Действия ученика

Развитие личностных качеств

Подготовительная часть (11 мин)

Построение, сообщение задачи урока. Приветствие учителя: «Здравствуй, радуйся, сияй на уроке удовольствие получай!»

Ребята, а знаете, вы не просто поздоровались. Вы подарили друг другу частичку здоровья. А вы чувствуете себя здоровыми? Послушайте себя, что значит быть здоровым? Как вы считаете?

Приветствие учеников.

На вопрос отвечают учащиеся: «Быть здоровым значит быть сильным, крепким. Сила укрепляет здоровье человека. Есть такая пословица «силушка по жилушкам огнем бежит».

Умение слышать и слушать.

Логическое мышление.

На последних уроках мы с вами играли в игру?

Для того чтобы нам играть в нашу игру, мы должны уметь выполнять что? а для того чтоб не получить травм мы с вами проведем что? правильно – разминку.

Учащиеся внимательно слушают учителя и отвечают на вопрос:

повторения материала.

Выполнять подачу, прием и передачу мяча,

А еще мы устраняем, корректируем ошибки при выполнении приема и передачи мяча.

Развиваем, координацию движений.

Логическое мышление.

Умение выделять главное по целеполаганию.

Строевые упражнения – ходьба (разновидности ходьбы):

На носках, на пятках, с перекатом с пятки на носок, на внутренней, наружной стороне стопы, с выпадами. Медленный бег с изменением направления (в процессе работы выполнить прыжки (приставные) боком влево, вправо. Бег – спиной вперед, «змейкой» - малой, большой, с изменением скорости.

После беговой разминки – восстановление дыхания.

Учащиеся под руководством учителя, выполняют данное задание, энергично, четко.

Умение владеть строевыми упражнениями. Развивать двигательную активность, прыгучесть.

Воспитывать правильную осанку при выполнении строевых упражнений.

Ребята мы с вами знаем, что без разминки, без растяжки нам не обойтись в основной части урока.

Перестроение для выполнения комплекса Общеразвивающих упражнений (7 упражнений).

И.п. – о.с. шаг левой (правой) руки в стороны, прогнуться (вдох), и.п. (выдох). Тоже с другой ноги. Повторить 4-6 раз.

Нарушение осанки. Заболевание органов дыхания.

Улучшение осанки, улучшение функции дыхания.

И.п. – ноги врозь, руки на пояс. 1 – поворот туловища влево, руки в стороны, 2 – и.п., тоже в другую сторону. Повторить 5-7 раз.

Нарушение осанки.

Улучшение осанки.

И.п. – ноги врозь, руки на пояс. 1 – толчком ног, поворот туловища вправо, в толчке, 2 – то же влево, 3-4 . Повторить 4-6 раз.

Плоскостопие. Укрепление мышц туловища и конечностей.

И.п. – ноги врозь, руки на плечи соседу.

присели

и.п.

повторяем. Повторить 6-8 раз.

Общеукрепляющее воздействие на весь организм.

И.п. – ноги врозь, взявшись за руки с соседом . 1- выпад правой руки в стороны. 2- и.п. 3 – с другой ноги 4- и.п.

Повторить 6-8 раз.

Общеукрепляющее действие на организм, формирование правильной осанки.

И. п. Ноги на ширине плеч, руки на плечах соседа. 1-мех левой ногой, 2- приставить ногу, 3- мах правой, 4 и.п. Повторить 4-6 раз.

Общеукрепляющее действие на организм.

И. п.- о. с. 1-упор присев, 2- упор лежа, 3 – упор присед, 4- прыжок вверх с хлопком над головой.

Укрепление мышц туловища и конечностей.

Скажите, ребята, какую пользу приносит разминка?

Совершенно верно! Есть такая пословица – кто зарядкой занимается, тот здоровья набирается

Учитель предлагает переключить свою деятельность на более сложную работу и даёт задание взять мячи.

По команде учителя учащиеся перестраиваются и готовятся выполнить комплекс общеразвивающих упражнений.

Ученики выполняют комплекс общеразвивающих упражнений.

Учащиеся кратко отвечают о пользе разминки:

Укрепляет работу сердца;

Укрепляет мышцы;

Улучшает осанку;

Приводит организм в рабочее состояние и т.д.

Готовятся к практической деятельности.

Самостоятельность.

Внимание.

Активность.

Внимание, воспитание правильной осанки, при выполнении комплекса упражнений.

Учащиеся демонстрируют свой уровень обученности.

Самостоятельность.

Координация.

Развитие гибкости.

Умение владеть своим телом.

.

Самостоятельность поведения, четко, быстро.

Умение излагать свою мысль

Организованность, самостоятельность.

Основная часть 14 минут

Учитель предлагает учащимся выполнить упражнения с мячом: (разные варианты ловли и передачи мяча, динамических упражнений – передача мяча с последующим прыжком и разворотом на 360 град.)

Учитель предлагает учащимся ответить на вопрос: «Чтобы стать хорошим игроком, какие качества нужно развивать?»

«а кто знает, почему мяч падает на землю и почему? какая наука нам в этом поможет разобраться?»

«Сейчас мы с вами попробуем рассчитав точность своей подачи и подбить «танк» противника»

Учащиеся выполняют данное задание, во время снятия напряжения готовятся ответить на вопрос учителя.

Чтобы стать хорошим игроком, нужно развивать:

Силу.

Ловкость.

Координацию.

Уметь владеть своим телом.

Нужно быть здоровым.

Закаляться.

Учащиеся делятся на две команды, одна берет танки и расставляет их по своей площадке, вторая взяв волейбольные мячи, выстраивается на волейбольной линии подачи. По команде ученики выполняют подачу стараясь попасть в танк.

Самостоятельность, прагматичность мышления.

Умение выражать и излагать свою мысль.

Демонстрировать свой уровень обученности.

Учитель предлагает учащимся перестроиться в две команды для игры «ночной пионербол»

Игра: играют 6 человек в команде, по правилам пионербола, подача выполняется броском + при ловле мяча выполняется подбрасывание и верхняя волейбольная передача, сетка закрыта непрозрачным материалом так чтоб не было видно игроков противоположной команды.

Учащиеся встают по командам для игры в пионер бол с элементами волейбола.

Самостоятельность, прагматичность мышления.

Организованность, самостоятельность.

Учащиеся демонстрируют свой уровень обученности.

Взаимоконтроль при выполнении игровых действий

Заключительная часть 3 минуты

Построение, сообщение итогов урока.

На уроке мы повторили и обобщили материал по теме ; пионербол с элементами волейбола, совершенствование верхней передачи мяча. Были ли у вас затруднения в выполнении заданий?

Учащиеся слушают учителя, высказываются о затруднениях, как их преодолеть.

Ответы учащихся:

Затруднения были в игре .

Не совсем сильные мышцы рук и пальцев. Вывод – укреплять мышцы рук, через специальные упражнения.

Умение слушать, делать выводы.

Умение обобщать, излагать свою мысль.

Сознательное мышление.

Учитель заканчивает урок: Дорогие друзья!

Будьте умными, если сможете,

Будьте добрыми, если хотите,

Но, здоровыми будьте всегда!

Цените, любите, уважайте друг друга! Спасибо!

До встречи на следующем уроке!

Учащиеся благодарят учителя за урок, выражают свое отношение к уроку своими искрящимися глазами, улыбкой!

Сознательное мышление.

Рефлексивное мышление.