Рабочая программа по адаптивной физической культуре для 5-9 классов

РАССМОТРЕНО

на заседании методического

объединения учителей

__________________________

Протокол № ___

от «___»_________201__ г.

«СОГЛАСОВАНО»:

Заместитель директора по учебно-воспитательной работе КУ «Нефтеюганская коррекционная общеобразовательная школа-интернат VIII вида»

_______________ _______________

«___»______________ 201_

«УТВЕРЖДАЮ»:

директор КУ «Нефтеюганская коррекционная общеобразовательная школа-интернат VIII вида»

______________М.И. Иванова

приказ №____

от «___»___________201_ г.

Содержание

стр.

I. Паспорт программы

II.Календарный график реализации рабочей программы по «Физкультуре»

III. Пояснительная записка

3.1.Кому адресована программа, описание контингента детей

3.2.Концепция (основная идея) программы

3.3.Обоснованность (актуальность, новизна, значимость)

3.4. Образовательная область

3.5. Указание на место и роль курса в обучении

3.6. Цели, задачи

3.7.Сроки реализации программы.

3.8.Основные принципы отбора материала и краткое пояснение логики структуры программы

3.9.Общая характеристика учебного процесса: методы общепедагогические и коррекционные, формы обучения и режим занятий

3.10.Предполагаемые индивидуально - дифференцированные результаты

3.11. Система оценки достижений обучающихся, воспитанников.

IV. Содержание тем учебного курса

4.1. Учебный план программы

4.2. Содержание учебной программы.

4.3. Основные программные требования.

4.4. План коррекционно - развивающих упражнений, направленных на реализацию задач индивидуальных образовательных маршрутов обучающихся

4.5. Формы контроля.

V. Календарно – тематический план

5.1. – 5 класс

5.2. – 6 класс

5.3. – 7 класс

5.4. – 8 класс

5.5. – 9 класс

Перечень учебно-методического обеспечения.

VII. Список литературы.

VIII. Приложение.

Наименованиеобразовательногоучреждения

Казённое специальное (коррекционное) образовательное учреждение Ханты-Мансийского автономного округа – Югры для обучающихся, воспитанников с ограниченными возможностями здоровья «Нефтеюганская специальная (коррекционная) общеобразовательная школа-интернат VIII вида»

Наименованияпрограммы

Рабочая программа по предмету «Физкультура»

Видпрограммы

Образовательная программа специальных (коррекционных) учреждений VIII вида

Нормативноеобеспечение

Закон Российской Федерации от 29.12. 2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» (ст. 12, 13, 28, 58);

Санитарно – эпидемиологические правила и нормы СанПиН, 2.4.2.28-21-10, утвержденные постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29.12.2010 №189;

Приказ Министерства образования Российской Федерации от 10.04.2002 № 29/2065-п «Об утверждении учебных планов специальных (коррекционных) образовательных учреждений для обучающихся, воспитанников с отклонениями в развитии»;

Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 30.08.2013 № 1015 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по основным общеобразовательным программам – образовательным программам начального общего, основного общего и среднего общего образования»;

Приказ от 31 марта 2014 года №253 «Об утверждении федерального перечня учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования»;

Письмо МО РФ и НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков РАМ от 28.03.2002 № 199/13 «Рекомендации по использованию компьютеров в начальной школе»;

Письмо Министерства образования и науки России от 12

мая 2011 года N 03-296 «Об организации внеурочной деятельностипри введении федеральногогосударственного образовательного стандарта общего образования»;

Письмо Департамента государственной политики в образовании Министерства образования и науки Российской Федерации от 04.03.2010 № 03-412 «О методических рекомендациях по вопросам организации профильного обучения»;

Приказ Департамента образования и молодежной политики Ханты-Мансийского автономного округа - Югры от 31.08.2012 №1046

«Об утверждении примерных учебных планов специальных (коррекционных) образовательных учреждений (классов) для обучающихся, воспитанников с ограниченными возможностями здоровья Ханты-Мансийского автономного округа – Югры»

Локальные акты:

Положение о порядке разработки и утверждения рабочих программ.

Положение об индивидуальном образовательном маршруте.

Инструкция к подбору учебно-методических комплексов на текущий учебный год.

Положения о формах, периодичности, порядке текущего контроля успеваемости и промежуточной аттестации обучающихся.

Цель программы

Обучающийся, воспитанник, подготовленный к трудовой и социальной деятельности в соответствии с его индивидуальными психофизическими возможностями здоровья средствами физической культуры.

Задачи

Научить выполнять основные виды движений на основе развитий физических качеств (выносливость, гибкость, ловкость, сила, быстрота), способом упражнений в различном темпе.

Сформировать основы знаний гигиены и теории физической культуры;

Воспитать умение работать в команде на основе разучивания и проведения подвижных (спортивных) игр.

Научить обучающихся, воспитанников самостоятельно применять знания, умения и практические навыки на основе организации и проведения внеклассных и внешкольных мероприятий.

Целевая аудитория, адресность программы

Обучающиеся, воспитанники 6 - 9 класса и класса социальной адаптации с ограниченными возможностями здоровья

Сроки реализации

Полный объем учебного материала рассчитан на изучение в течение5 лет (5 класс, 6 класс, 7 класс, 8 класс, 9 класс.)

Объём часов

510 часов:

5 класс- 102 часа

1 четверть - 27 часов

2 четверть - 21 час

3 четверть - 30 часов

4 четверть - 24 часа

Класс социальной адаптации -102 часа

1 четверть - 27 часов

2 четверть - 21 час

3 четверть - 30 часов

4 четверть - 24 часа

7класс-102 часа

1 четверть - 27 часов

2 четверть - 21 час

3 четверть - 30 часов

4 четверть - 24 часа

8класс-102 часа

1 четверть - 27 часов

2 четверть - 21 час

3 четверть - 30 часов

4четверть - 24 часа

9 класс-102 часа

1 четверть - 27 часов

2 четверть - 21 час

3 четверть - 30 часов

4 четверть - 24 часа

Ожидаемыерезультаты

Обучающийся, воспитанник, физически подготовленный к трудовой и социальной деятельности в соответствии с его индивидуальными психофизическими возможностями здоровья.

Перечень учебно-методического обеспечения

•Программы для 5-9 классов специальных (коррекционных) образовательных учреждений VIII вида: СБ.1. - М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2011. Под редакцией Воронковой В. В.

•Программы обучения детей с умеренной и тяжелой умственной отсталостью (подготовительный, I- Х классы)

Автор программы

(Ф.И.О, должность)

Иванова Юлия Александровна, учитель физкультуры

Контактнаяинформацияобразовательногоучреждения

Адрес:Российская Федерация, 628305, Ханты-Мансийский автономный округ – Югра, город Нефтеюганск, 11 микрорайон, здание 121,

тел./факс 8(3463) 22-81-48 E-mail:.Specschool8@mail.ruсайтwww.Specschool8.narod.ru

Четверть

Сроки

Количество

Подпись проверяющего

Учебных недель

Учебных

дней

Запланированных

часов по классам

Фактически проведенных часов

Класс

Часы

Iчетверть

9

45

5

27

Социальной адаптации

27

7

27

8

27

9

27

IIчетверть

7

36

5

21

Социальной адаптации

21

7

21

8

21

9

21

IIIчетверть

10

49

5

30

Социальной адаптации

30

7

30

8

30

9

30

VIчетверть

8

40

5

24

Социальной адаптации

24

7

24

8

24

9

24

ИТОГО:

34

170

510

Компетенция

Основные

характеристики

Содержание учебного материала

Методологическая-

самостоятельное решение задач прикладного

характера

-прочные навыки самостоятельной учебной деятельности (измерения, выполнения графических работ, работа с источниками информации)

Измерение длины, высоты при выполнении прыжков

-навыки самоорганизации (замысел- формулировка цели (желаемого результата)- подбор средств и планирование работы, реализация плана- оценка результатов в соотнесении с запланированным образцом)

Самостоятельная подготовка к уроку

Умение работать в малых группах

-навыки самостоятельного приобретения знаний

--

навыки применения знаний на уроке из других образовательных областей и предметов.

устный счет, измерения времени и расстояний, основные виды движений, понятийный аппарат, чтение инструкций, строение тела, режим дня, гигиена, безопасность жизнедеятельности

Допрофессиональная — достаточный уровень для выбора профессии (или началу трудовой деятельности), продолжению обучения в учреждениях НПО

-активность обучающегося в образовательном процессе

Бережное отношение к инвентарю, участие во внеклассных мероприятиях

-сформированность знаний, умений и навыков, необходимых к освоению профессии

самостоятельное выполнение задач, самоконтроль, умение работать в группе

- адекватная самоо­ценка, в т.ч. самооценка своих профессиональных возможностей

--

- умение ориентироваться на рынке труда

--

- мотивация к профессиональной деятельности

--

-умение строить взаимоотношения со сверстниками и взрослыми, готовность к сотрудничеству, ответственность и способность принимать решения при выполнении практических задач.

Умение работать в команде

Общекультурная - уровень самоорганизации личности социально приемлемыми способами (в быту, учрежде­ниях социально-культурной направленности, на производстве), а также способность оценивать границы собственных возможностей.

- научные представления об окружающем мире (культурно значимые факты, проблемы)

--

- владеет способами деятельности

--

навыки ЗОЖ

Знания основ гигиены и теории физкультуры, безопасность жизнедеятельности

- знаниякультурологических основ семейных, социальных, общественных явлений и традиций

--

демонстрирует взаимопонимание и продуктивное взаимодействие в обществе, коллективе, семье

Умение работать в команде

I. сформирован минимум зун и оун, определенный гос. стандартом для школVIII вида

II. имеет стабильное психофизическое состояние, обеспечивающее успешность формирования зун и оун

III. сохранное психологическое, физическое, соматическое здоровье. сформированы умения и навыки зож

IV. готов к выбору профессии при внешнем содействии. умеет вести домашнее хозяйство

Оценка дается по качеству усвоения учебных программ.

Ориентирован в себе (дата рождения, место рождения; в родственных отношениях, в окружающей действительности (время года, суток, природа, погода, определяет половую принадлежность);

Мышление

Преобладает эмпирическое (наглядно-действенное, наглядно-образное), умеет задавать вопросы (в рамках учебной программы).

Мышление:

- теоретическое (понятийное, абстрактное)- при выполнении несложных практических заданий

Речь

-допустимы дефекты произношения;

- достаточный для обучения объём словарного запаса;

-Умеет высказываться простыми (распространенными) предложениями

Анализирует себя при внешнем содействии взрослого в действиях и поступках

Отношения с окружающими

- занимает позитивное положение в коллективе сверстников (дружелюбен, адекватен, конструктивен в спорных ситуациях);

- самостоятелен в быту;

- соблюдает субординацию со старшими;

- выполняет правила поведения в обществе

- адекватное применяет единицы речевого этикета.

Ощеучебные умения и навыки

-развиты личностные компоненты познавательной деятельности (активность, самостоятельность, произвольность мышления);

- сформирование общедеятельностных умений и навыков (организации рабочего места и рабочего времени, правила поиска информации, санитарно-гигиенические требования и др.).

Психологическое здоровье:

- отсутствует тревожность и страх, связанные с обучением;

-Уровень утомляемости не превышает норм;

-Эмоции устойчивые, уравновешенные

Физическое и соматическое здоровье:

- владеет способами профилактики психофизических перегрузок, эмоциональных срывов;

- испытывает эмоциональный комфорт;

- занят спортом;

- стабильное соматическое и физическое здоровье

- позитивное физическое развитие

Сформированы навыки ЗОЖ:

- умеет ухаживать за своим телом

-сформированы навыки самообслуживания (уход за жилищем, одеждой)

-знает и выполняет правила гигиены питания.

- знает основы этики семейных отношений

- знает правила здорового образа жизни, умеет организовать свой досуг

- знает и выполняет правила поведения в обществе;

- знает профессии, адекватные своим возможностям;

- знает учебные заведения, где можно продолжить обучение;

- правильно оценивает свои профессиональные возможности;

- знает основы гражданского права;

- знает особенности построения производственных отношений, основы трудового законодательства;

- знает основы ведения домашнего хозяйства (экономика, безопасность, благоустройство и т.п.);

-знает учреждения, оказывающие помощь в трудоустройстве, знает алгоритм поиска работы;

По окончанию 9 (11) класса обучающийся, воспитанник, подготовленный к самостоятельной жизни в обществе

№

Ф.И.О.

обучающегося, воспитанника

Гр. здоровья

Физк.

группа

Рекомендации

1

Абдикадиров Джамал Джасурович

III

Осн.

Упражнения для укрепления свода стопы и мышечного корсета для формирования правильной осанки.

2

Абдуллаев Мурад Муслум оглы

III

Осн.

+ЛФК

Упражнения для укрепления свода стопы и мышечного корсета для формирования правильной осанки

3

Андреева Ольга Глебовна

III

Спец.

Исключить соревнования, бег, прыжка, кувырка.

4

Арапов Игорь Сергеевич

III

Осн.

Упражнения для укрепления свода стопы и мышечного корсета для формирования правильной осанки

5

Джангулаева Раяна Руслановна

V

Спец.

Исключить бег, кувырки, прыжки, соревнования.

6

Дубровский Герман Игоревич

III

Осн.

+

ЛФК

Упражнения для укрепления мышечного корсета для формирования правильной осанки.

7

Камолов Шохруххон Мирзович

III

Осн.

Упражнения для укрепления свода стопы и мышечного корсета для формирования правильной осанки. Профилактика нарушений зрения.

8

Кох Никита Сергеевич

III

Осн.

Упражнения для укрепления свода стопы и мышечного корсета для формирования правильной осанки

9

Крылова Юлия Валерьевна

III

Осн.

+ЛФК

Упражнения для укрепления свода стопы и мышечного корсета для формирования правильной осанки

10

Мокрицкий Максим Михайлович

IV

Спец.

Упражнения для укрепления свода стопы и мышечного корсета для формирования правильной осанки

11

Солошенко Екатерина Андреевна

V

Спец.

Исключить соревнования, бег, прыжки.

12

Туркин Кирилл Сергеевич

III

Осн.

Упражнения на охрану зрения. Упражнения для укрепления свода стопы и мышечного корсета для формирования правильной осанки.

13

Хабирова Любовь Ильдаровна

III

Осн.

Упражнения для укрепления свода стопы и мышечного корсета для формирования правильной осанки

№

Ф.И.О.

обучающегося, воспитанника

Гр. здоровья

Физк.

группа

Рекомендации

1

Агаева Сакина Хикмет кызы

IV

Осн.

Упражнения для укрепления свода стопы и мышечного корсета для формирования правильной осанки

2

Жиленков Константин Вячеславович

V

Спец.

Упражнения для укрепления свода стопы. Исключить соревнования.

3

Зигидуллина Регина Олеговна

V

Спец.

Исключить соревнования, бег, прыжки, кувырки и т.д.

4

Комиссаров Даниил Николаевич

IV

Спец.

Исключить соревнования, бег, прыжки, кувырки и т.д.

5

Кристьян Иван Григорьевич

V

Подг.

Упражнения для укрепления свода стопы и мышечного корсета для формирования правильной осанки.

6

Литвиновская Татьяна Дмитриевна

V

Спец.

Зрительный режим, упражнения на охрану зрения

Упражнения для укрепления свода стопы и мышечного корсета для формирования правильной осанки

7

Лупняк Александр Владимирович

V

Спец.

Исключить соревнования, бег, прыжки, кувырки и т.д.

8

Мустафин Ленар Дилфатович

V

Спец.

Упражнения для укрепления свода стопы и мышечного корсета для формирования правильной осанки

9

Суханов Сергей Сергеевич

IV

Подг.

Упражнения для укрепления свода стопы и мышечного корсета для формирования правильной осанки

10

Удонова Наталья Николаевна

V

Подг.

Зрительный режим.

11

Хохуля Владислав Витальевич

V

Подг.

Упражнения для укрепления свода стопы и мышечного корсета для формирования правильной осанки

12

Ямалов Артем Алекспндрович

V

Спец.

Упражнения мышц спины, исключить соревнования, бег и т.д.

№

Ф.И.О.

обучающегося, воспитанника

Гр.

здоровья

Физк.

группа

Рекомендации

1

Аександрова Диана Игоревна

III

Осн.

Упражнения для укрепления свода стопы и мышечного корсета для формирования правильной осанки.

2

Ахмедов Эльдар Эльхан оглы

III

Осн.

+

КГ

Упражнения для укрепления свода стопы и мышечного корсета для формирования правильной осанки.

3

Гатов Виктор Сергеевич

V

Подг.

+

ЛФК

Упражнения для укрепления свода стопы и мышечного корсета для формирования правильной осанки.

4

Каюков Вячеслав Петрович

III

Подг.+ЛФК.

Упражнения на охрану зрения. Упражнения для укрепления мышечного корсета для формирования правильной осанки.

5

Николаев Антон Петрович

III

Осн.

Упражнения для укрепления мышечного корсета для формирования правильной осанки. Профилактика, заболевания носоглотки.

6

Пискулина Алена Евгеньевна

III

Осн.

Упражнения для укрепления свода стопы и мышечного корсета для формирования правильной осанки

7

Романов Анатолий Анатольевич

III

Осн.

Упражнения для укрепления свода стопы и мышечного корсета для формирования правильной осанки. Зрительный режим, упражнения на охрану зрения

8

Садриев Алмаз Булатович

V

Спец.

Упражнения для укрепления свода стопы и мышечного корсета для формирования правильной осанки

9

Степкин Константин Викторович

III

Осн.

+

ЛФК

Упражнения для укрепления свода стопы и мышечного корсета для формирования правильной осанки.

10

Усманова Виктория Вильевна

V

Подг.

Упражнения для укрепления мышечного корсета для формирования правильной осанки. Профилактика, заболевания носоглотки.

11

Фараджов Фараж Руфатович

III

Осн.

Зрительный режим. Упражнения на охрану зрения. Упражнения для укрепления свода стопы и мышечного корсета для формирования правильной осанки.

12

Худойназаров Шерали Султонна-зарович

III

Осн.

Упражнения для укрепления свода стопы и мышечного корсета для формирования правильной осанки .

13

Юрченко Данил Викторович

III

Осн.

Упражнения для укрепления свода стопы и мышечного корсета для формирования правильной осанки .

14

Ямалова Анастасия Александровна

V

Спец.

Упражнения для укрепления свода стопы и мышечного корсета для формирования правильной осанки .

№

Ф.И.О.

обучающегося, воспитанника

Гр.

здоровья

Физк.

группа

Рекомендации

1

Горустович Дмитрий Игоревич

III

Осн.

Упражнения укрепления мышечного корсета для формирования правильной осанки. Зрительный режим.

2

Егоричев Алексей Игоревич

V

Осн.

Профилактика нарушений осанки, плоскостопие.

3

Загидуллин Ильдар Ильнатович

IV

Спец.

Зрительный режим. Исключить соревнования бег, и т.д.

4

Зулалова Виолетта Сергеевна

V

Подг.

Зрительный режим. Упражнения укрепления мышечного корсета для формирования правильной осанки.

5

Каюкова Альбина Петровна

III

Осн.

Упражнения для формирования правильной осанки.

6

Мамедова Тамара Ниязиевна

V

Подг.

Зрительный режим. Исключить соревнования бег, и т.д.

7

Мурдасов Леонид Вячеславович

III

Осн.

Профилактика нарушения осанки.

8

Романова Кристина Игоревна

III

Осн.

Зрительный режим.

9

Сафронов Андрей Дмитриевич

V

Подг.

Зрительный режим. Упражнения для формирования правильной осанки.

10

Шагиев Ралиф Фанурович

III

Осн.

Упражнения для укрепления свода стопы и мышечного корсета для формирования правильной осанки.

11

Шакирзянова Ирина Петровна

V

Cпец.

Исключить соревнования бег,прыжки и т.д.

12

Якубова Зарема Арсеновна

V

Спец.

Упражнения для формирования правильной осанки.

13

Забалотняя Мария Александровна

III

Осн.

Упражнения для формирования правильной осанки.

14

Гладкова Карина Владимировна

III

Осн.

Зрительный режим. Упражнения для формирования правильной осанки.

№

Ф.И.О.

обучающегося, воспитанника

Гр.

здоровья

Физк.

группа

Рекомендации

1

Белевич Альбина Маратовна

IV

Подг.

Исключить соревнования бег на скорость, прыжки

2

Гидаятов Ракеш Рамиз оглы

III

Подг.

+ЛФК

Упражнения для укрепления свода стопы и мышечного корсета для формирования правильной осанки.

3

Горустович Ксения Игоревна

III

Осн.

Зрительный режим. Упражнения для формирования правильной осанки.

4

Губайдуллина Лилия Равильевна

III

Осн.

Упражнения для укрепления свода стопы и мышечного корсета для формирования правильной осанки.

5

Дураев Адлан Бадарутдинович

III

Осн.

+ЛФК

Упражнения для формирования правильной осанки.

6

Ивановичева Ксения Николаевна

III

Подг.

Исключить соревнования бег на скорость, прыжки

7

Никулина Анна Эдуардовна

III

Подг.

Упражнения для формирования правильной осанки.

8

Маркарян Каринэ Левоновна

V

Спец.

+ЛФК

Исключить соревнования бег на скорость, прыжки

9

Орлова Анастасия Сергеевна

III

Осн

.+ЛФК

Упражнения для укрепления свода стопы

10

Сафин Александр Русланович

V

Спец

.+ЛФК

Исключить соревнования бег на скорость, прыжки

11

Сташенко Наталья Михайловна

III

Осн.

Зрительный режим.

12

Тронов Александр Николаевич

III

Подг.

+ЛФК

Зрительный режим. Упражнения для формирования правильной осанки.

13

Чуманов Николай Олегович

III

Подг.

+ЛФК

Упражнения для укрепления свода стопы

14

Шипилов Александр Сергеевич

V

Подг.

Исключить соревнования бег на скорость, прыжки

15

Мухабатова Мадина Абдулминжоновна

Осн.

Исключить соревнования бег на скорость, прыжки

Образовательная область, Физическая культура, классы

V

Социальной адаптации

VII

VIII

IX

Количество часов

102

102

102

102

102

№

Название разделов

Количество часов

Сроки проведения

Формы занятий

Формы и виды текущего и/или промежуточного контроля и итоговой аттестации

1

Введение

2

1,3 четверть

урок

Проверка знаний

2

Легкая атлетика

16

1,4 четверть

урок

тестирование

3

Гимнастика

14

2 четверть

урок

демонстрация

4

Лыжная подготовка

16

3 четверть

урок

тестирование

5

Игры

54

1-4 четверть

урок

демонстрация

ВСЕГО:

102

1-4 четверть

№

Названиеразделов

Количествочасов

Срокипроведения

Формызанятий

Формыивидытекущегои/илипромежуточногоконтроляиитоговойаттестации

1

Введение

2

1,3 четверть

урок

Проверка знаний

2

Легкая атлетика

16

1,4четверть

урок

тестирование

3

Гимнастика

14

2четверть

урок

демонстрация

4

Лыжная подготовка

16

3четверть

урок

тестирование

5

Игры

54

1-4 четверть

демонстрация

ВСЕГО

102

1-4четверть

№

Названиеразделов

Количествочасов

Срокипроведения

Формызанятий

Формыивидытекущегои/илипромежуточногоконтроляиитоговойаттестации

1

Введение

2

1,3 четверть

урок

демонстрация

2

Легкая атлетика

14

1,4четверть

урок

тестирование

3

Гимнастика

16

2 четверть

урок

демонстрация

4

Лыжная подготовка

18

3 четверть

урок

тестирование

5

Игры

52

1-4четверть

урок

демонстрация

ВСЕГО

102

1-4четверть

№

Названиеразделов

Количествочасов

Срокипроведения

Формызанятий

Формыивидытекущегои/илипромежуточногоконтроляиитоговойаттестации

1

Введение

2

1,3 четверть

урок

демонстрация

2

Легкая атлетика

16

1,4четверть

урок

тестирование

3

Гимнастика

16

2 четверть

урок

демонстрация

4

Лыжная подготовка

17

3 четверть

урок

тестирование

4

Игры

51

1-4четверть

урок

демонстрация

ВСЕГО

102

1-4четверть

№

Названиеразделов

Количествочасов

Срокипроведения

Формызанятий

Формыивидытекущегои/илипромежуточногоконтроляиитоговойаттестации

1

Введение

2

1,3 четверть

урок

демонстрация

2

Легкая атлетика

18

1,4четверть

Урок

тестирование

3

Гимнастика

14

2 четверть

Урок

демонстрация

4

Лыжная подготовка

14

3 четверть

Урок

тестирование

5

Игры

54

1-4четверть

Урок

демонстрация

ВСЕГО

102

1-4четверть

Раздел программы

Должны знать

Должны уметь

Легкая атлетика

Фазы прыжка в длину с разбега

Выполнять разновидности ходьбы: пробегать в медленном темпе 4 мин, бегать на время 60м; выполнять прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» из зоны отталкивания не более 1 м, прыгать в высоту способом «перешагивания» с шагом разбега.

Гимнастика

Правила поведения при выполнении строевых команд. Приемы выполнения команд: «Налево!», «направо!»

Выполнять команды «направо!», «налево!», «кругом!». Построение в одну колонну

Лыжная подготовка

Передвижение с лыжами под рукой, на плече.

Повороты с переступанием в движении. Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом. Спуск со склонов в низкой стойке. Спуск со склонов в основной стойке. Подъем по склону наискось и «лесенкой».

Игры: пионербол

баскетбол

Расстановку игроков на площадки, правила перехода играющих.

Правила игры в баскетбол, некоторые правила игры

Подавать боковую подачу, разыгрывать мяч на три паса.

Вести мяч с различными заданиями, ловить и передавать мяч.

Раздел программы

Должны знать

Должны уметь

Легкая атлетика

Ходьба и бег. Прыжки.

Ходьба в разном темпе (быстро, медленно). Ходьба и бег в медленном темпе с сохранением интервала. Бег на скорость с высокого старта на 30 метров по команде учителя.

Прыжки в глубину. Прыжки в длину с 2-3 шагов. Прыжок в высоту «согнув ноги» с 2-3 шагов.

Гимнастика

Лазание, подлезание, перелезание.

Построения, перестроения.

Лазание по гимнастической скамейке вверх, вниз, в сторону ранее изученными способами. Подлезание под препятствие с предметом. Перелезание через препятствие высотой до 1 метра. Вис на рейке гимнастической стенки на руках до 1- 2 сек.

Лыжная подготовка

Для чего и когда применяются лыжи; правила передачи эстафеты.

Координировать движения рук и туловища в одновременном бесшажном ходе на отрезке 40-60 м, пройти в быстром темпе 100-120 м любым ходом, преодолевать на лыжах 1,5 км(девочки), 2 км (мальчики).

Игры

Броски мяча вверх и ловля его после отскока.

Броски большого мяча друг другу из-за головы. Удары мяча об пол правой и левой рукой. Броски малого мяча в вертикальную цель. Броски малого мяча на дальность.

Раздел программы

Должны знать

Должны уметь

Лёгкая атлетика

Фазы прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание», правила передачи эстафетной палочки во встречной эстафете.

Ходить спортивной ходьбой; пробежать в медленном темпе 5 мин., правильно финишировать в беге на 60 м.; правильно отталкиваться в прыжках в длину с разбега способом «согнув ноги» и в прыжках в высоту способом «перешагивание»; метать малый мяч в цель с места из различных исходных положений и на дальность с 4-6 шагов разбега.

Гимнастика

Как правильно выполнять перестроение из колонны по одному в колонну по два; как избежать травм при выполнении лазанья и опорного прыжка.

Подавать команды при выполнении общеразвивающих упражнений, соблюдать дистанцию в движении; сохранять равновесие в упражнениях на гимнастическом бревне; преодолевать подряд несколько препятствий с включением перелезания, лазанья.

Лыжная подготовка

Для чего и когда применяются лыжи; правила передачи эстафеты.

Координировать движения рук и ног и туловища в одновременном бесшажном ходе на отрезке 40 – 60 м., пройти в быстром темпе 100 – 120 м. любым ходом, преодолевать спуск с крутизной склона 4 – 6^о и длиной 50 – 60 м. в низкой стойке, тормозить «плугом»

Игры:

Волейбол

Баскетбол

Правила перехода играющих.

Правила поведения игроков во время игры

Уметь перемещаться на площадке, разыгрывать мяч.

Выполнять передачу от груди, вести мяч одной рукой, попеременно. Бросать в корзину двумя руками снизу с места.

Раздел программы

Должны знать

Должны уметь

Лёгкая атлетика

Значение ходьбы для укрепления здоровья человека, основы кроссового бега, бег по виражу.

Пройти в быстром темпе 20 -30 тмин; выполнять стартовый разгон с плавным переходом в бег; бежать с переменной скоростью 5 мин., равномерно в медленном темпе 8 мин; выполнять полёт в группировке в прыжках в длину с разбега способом «согнув ноги» ; выполнять переход через планку в прыжках в высоту способом «перешагивание»; метать малый мяч на дальность с разбега по коридору 10 м.; выполнять толкание набивного мяча.

Гимнастика

Как правильно выполнять размыкания уступами; Как перестроится из колонны по одному в колонну по два, по три; как осуществлять страховку при выполнении другим учеником упражнения на бревне.

Уметь различать и правильно выполнять команды «Шире шаг!», «Короче шаг!», «Чаще шаг!», «Реже шаг!»; удерживать равновесие на гимнастическом бревне в усложнённых условиях.

Лыжная подготовка

Как влияют занятия лыжами на трудовую деятельность обучающихся; правила соревнований.

Координировать движения рук и ног и туловища в одновременном двушажном ходе на отрезках 40 – 60 м., пройти в быстром темпе 160 – 200 м. одновременными ходами, тормозить лыжами и палками одновременно.

Игры:

Волейбол

Баскетбол

Права и обязанности игроков, правила перехода играющих; Предупреждение травматизма.

Когда выполняются штрафные броски, сколько раз.

Уметь выполнять верхнюю прямую подачу.

Выполнять остановку прыжком и поворотом, броски по корзине двумя руками от груди с места.

Раздел программы

Должны знать

Должны уметь

Лёгкая атлетика

Простейшие правила судейства по бегу, прыжкам, метанию, правила передачи эстафетной палочки в эстафетах, как измерять давление, пульс.

Бежать с переменной скоростью 6 мин; выполнять прыжки в длину, высоту, метать, толкать набивной мяч.

Гимнастика

Требования к строевому шагу; как перенести одного ученика двумя различными способами.

Выполнять интервал, дистанцию при выполнении упражнений в ходьбе; выполнять движения и воспроизводить их с заданной амплитудой без контроля зрения; изменять направление движения по команде.

Лыжная подготовка

Как правильно проложить учебную лыжню; знать температурные нормы для занятий на лыжах

Выполнять поворот «упором», сочетать попеременные ходы с одновременными, пройти в быстром темпе 150 – 300 м.

Игры:

Волейбол

Баскетбол

Каким наказаниям подвергаются игроки при нарушении правил, правила игры в волейбол

Как правильно выполняются штрафные броски

Уметь принимать и передавать мяч сверху, снизу в парах после перемещений

Выполнять ловлю и передачу мяча в парах в движении шагом. Выполнение бросков в движении и на месте с различных положений и расстояния.

№

Коррекционное – развивающие методики

09

10

11

12

01

02

03

04

05

Примечание

1

Гимнастика(строевые упражнения)

+

+

2

Упражнения на осанку

+

+

+

+

+

+

+

+

+

3

Дыхательные упражнения

+

+

+

+

+

+

+

+

+

4

Упражнения на расслаблении мышц

+

+

+

+

+

+

+

+

+

5

Простые и смешанные висы и упоры

+

+

6

равновесие

+

+

7

Опорный прыжок

+

+

8

Легкая атлетика(ходьба)

+

+

9

Бег

+

+

10

Прыжки

+

+

11

метание

+

+

12

Лыжная подготовка

+

+

+

13

Пионербол

+

+

+

+

+

+

+

+

+

14

Баскетбол

+

+

+

+

+

+

+

+

+

15

волейбол

+

+

+

+

+

+

+

+

+

16

футбол

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Игры

Баскетбольный щиты, волейбольная сетка, мячи волейбольные, мячи баскетбольные, мячи футбольные набивные, набивные мячи

Гимнастика

гимнастические лестницы, скамейки гимнастические, палки гимнастические, коврики гимнастические, маты гимнастические,

Легкая атлетика

Секундомер, скамейка атлетическая вертикальная, скамейка атлетическая наклонная

Лыжная подготовка

лыжи, палки