Рабочая программа по физкультуре для 9 класса: 102 часа для здоровья и физических качеств

МБОУ«Староюмралинская средняя общеобразовательная школа»

Апастовского муниципального района Республики Татарстан

Рабочая программа

по учебному курсу «Физическая культура»

(9класс, 102часов, в неделю 3 ч.)

Составитель:

Тимергалиев Гусман Гаптелхаевич

учитель физической культуры

первой квалификационной категории

2014 – 2015 уч. год

Пояснительная записка

Рабочая программа разработана на основе:

- Закона Российской Федерации «Об образовании» (в действующей редакции);

- Закона Республики Татарстан «Об образовании» (в действующей редакции);

- Закона Российской Федерации «О языках народов Российской Федерации» №126-ФЗ от 24.07.1998г. (в действующей редакции);

- Закона Республики Татарстан «О государственных языках Республики Татарстан и других языках в Республике Татарстан» №443РТ от 18.07.2004г.

- Типового положения об общеобразовательном учреждении (утверждено постановлением Правительства Российской Федерации от 19 марта 2001г. №196);

- Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования (утвержден приказом Минобрнауки России от 6 октября 2009г. №373, зарегистрирован в Минюсте России 22 декабря 2009г., регистрационный номер 17785);

- письма Министерства образования и науки Российской Федерации от 08.10.2010г. №ИК-1494/19 «О ведении третьего часа физической культуры»;

- приказа Министерства образования и науки Российской Федерации от 31 января 2012 года №69 «О внесении изменений в федеральный - письма Министерства образования и науки Российской Федерации от 30.05.2012 года №МД-583/19 «О методических рекомендациях «Медико-педагогический контроль за организацией занятий физической культурой обучающихся с отклонениями в состоянии здоровья»;компонент государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего среднего (полного) общего образования»;

- федеральных перечней учебников, рекомендованных и допущенных к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях, реализующих образовательные программы общего образования и имеющих государственную аккредитацию;

-федерального базисного учебного плана утвержденного приказом Министерства образования Российской Федерации Приказ № 11312 от 9 марта, 2004г

- письма МОиН РТ от 08.07.2014 г. №11005/14 «Об учебных планах в 2014-2015 учебном году»;

-Авторская программа доктора педагогических наук В.И.Ляха, «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» 2005 г.;

- Учебного плана МБОУ «Староюмралинская средняя общеобразовательная школа» Апастовского муниципального района Республики

Татарстан на 2014-2015 учебный год (утвержденного решением педагогического совета (Протокол № 1 от 27 августа 2014года).

Изучение физической культуры на ступени основного общего образования направлено на достижение следующих целей и задач:

1. Развитие основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма;

2. Формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью; приобретение навыков в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;

3. Воспитание устойчивых интересов и положительного эмоционально-ценностного отношения к физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;

4. Освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни.

Рабочая программа по физической культуре в 9 классе рассчитана на 102 учебных часов (3 часа в неделю по базисному учебному плану )

Требования к уровню подготовки обучающихся

В результате изучения физической культуры ученик должен

знать/понимать:

- роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и профилактике вредных привычек;

- основы формирования двигательных действий и развития физических качеств;

- способы закаливания организма и основные приемы самомассажа;

уметь:

- составлять и выполнять комплексы упражнений утренней и корригирующей гимнастики с учетом индивидуальных особенностей организма;

- выполнять акробатические, гимнастические, легкоатлетические упражнения, технические действия в спортивных играх;

- выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности;

- осуществлять наблюдение за своим физическим развитием и индивидуальной физической подготовленностью, контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимом физической нагрузки;

- соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведении туристических походов;

- осуществлять судейство школьных соревнований по одному из базовых видов спорта;

использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:

-проведения самостоятельных занятий по формированию телосложения, коррекции осанки, развитию физических качеств, совершенствованию техники движений;- включения занятий физической культурой и спортом в активный отдых и досуг.

Содержание курса

Основы физической культуры и здорового образа жизни (2 ч)

Двигательные действия, физические качества, физическая нагрузка. Правила поведения и техники безопасности при выполнении физических упражнений

Физкультурно-оздоровительная деятельность (2 ч)

Упражнения и комплексы из современных оздоровительных систем физического воспитания, адаптивной физической культуры.

Способы закаливания организма, простейшие приемы самомассажа.

Спортивно- оздоровительная деятельность

Легкая атлетика(16ч) – Строевые упражнения. Акробатические упражнения и комбинации. Кувырки .Перекаты . Стойки и упоры. Прыжки с поворотами. Перевороты

Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах. Висы и упоры.

Махи и перемахи. Повороты и передвижения. Стойки и соскоки. Гимнастическая полоса препятствий. Опорные прыжки. Лазание по канату. Лазание по канату в два приема. Упражнения и композиции ритмической гимнастики. Танцевальные движения

Бадминтон (3ч.) Хват бадминтонной ракетки. Способы перемещения. Перемещения в различных стойках и направлениях. Жонглирование открытой и закрытой стороной ракетки. Выполнение подачи различной траектории открытой и закрытой стороной ракетки. Выполнение ударов (коротких. далёких, плоских).

Баскетбол (10ч) - Стойка и передвижения игрока. Остановка прыжком. Передача мяча на месте и в движении. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в парах. Вырывание и выбивание мяча. Взаимодействия двух игроков. Позиционное нападение (5 : 0)без изменения позиции игроков. Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Игра в мини-баскетбол Передача мяча с сопротивлением защитника. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке правой и левой рукой. Ведение мяча с изменением направления. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок двумя руками от груди. Бросок двумя руками снизу в движении. Бросок снизу в движении. Бросок одной рукой от плеча на месте.

Гимнастика(18ч)- Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением Подтягивание в висе. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м), смешанные висы (д.). Комбинация упражнений в висах и упорах. Прыжки с поворотами. Соскок прогнувшись.Вскок в упор присев. Лазанье по канату в два приема. Опорный прыжок ноги врозь.Кувыроквперед и назад, стойка на лопатках. Кувырок в стойку ноги врозь, мост из положении лежа на спине. Комбинация из акробатических упражнений.

Лыжная подготовка (19ч) - Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Повороты переступанием. Подъем « полуелочкой». Торможение «плугом». Подъём «ёлочкой». Спуски в средней стойке. Эстафета без палок с этапом до 120 метров. Прохождение дистанции 2-2.5 км. Контроль прохождения дистанции 1 -2км. Круговая эстафета до 150 м. Соревнования на дистанцию 1 км. – дев., 2км. – мал.

Волейбол(11ч) - Пере­дача мяча двумя руками сверху вперед. Пере­дача мяча двумя руками сверху над собой и вперед. Прием мяча снизу двумя руками. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Нижняя прямая подача мяча. Нижняя прямая подача с 3—6 м. Игровые задания с ограниченным количеством игроков.(2:1;3:1). Встречные и линейные эстафеты с передачами мяча. Игра в мини-волейбол Игра в пионербол. Эстафеты. Технические приемы и тактические действия в волейболе.

Футбол(10ч) -Футбол. Удар по летящему мячу внутренней стороны стопы. Удар по летящему мячу средней частью подъема. Вбрасывание мяча из-за боковой линии.

Введение мяча с активным сопротивлением защитника. Обманные движения (финты)

Остановка опускающегося мяча внутренней стороной стопы. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Двухсторонняя игра. Индивидуальные и групповые тактические действия. Учебная игра футбол.

Элементы техники национальных видов спорта – 3 ч

Национальная татарская борьба.История возникновения и развития Эстафеты с применением элементов национальных игр.

Элементы единоборств – 3 ч

Стойки. Передвижения в стойке. Захваты рук и туловища. Упражнения по овладению приемами страховки.

Плавание (3ч) - Имитационные движения для освоения техники плавания. Основные способы плавания: кроль на груди и спине, брасс. Способы транспортировки пострадавших в воде

Спортивно-оздоровительный туризм – 2 ч

Индивидуальная подготовка к туристическому походу. Ориентирования на местности

Учебно-тематический план

Календарно-тематическое планирование

Перечень литературы и электронные образовательные ресурсы

1. Журнал. Физкультура и спорт/ гл.редактор И. Сосновский. – Москва: ФИС, 2012;

2. Научно-информационная газета. Здоровье в образовании/ гл.редактор Л.А. Харисова. – Москва: Р-Мастер, 2010;

3. Научно-практический журнал. Здоровьесберегающее образование/ гл.редактор Ф.Ф. Харисов. – Москва: Р-Мастер, 2009;

4. Научно-методический журнал. Физическая культура в школе/ гл.редактор Е.В. Жукунов. – Москва: Школьная пресса, 2011;

5. Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура. 5-9 классы. - М.: Просвещение, 2010;

6. Сборник нормативных документов. Физическая культура/ сост. Э.Д. Днепров, А.Г. Аркадьев. - М.: Дрофа, 2008;

7. Физкультура. 5-11 классы: календарно-тематическое планирование по трехчасовой программе/ авт.-сост. В.И. Виненко. - Волгоград: Учитель, 2006;

8. Физическая культура: Программа для учащихся специальной медицинской группы общеобразовательных учреждений/Авт.-сост. И.Х. Вахитов, Ю.С. Ванюшин, Л.В. Макарова и др. - Казань: Магариф, 2009;

9. Физическая культура. Учеб. пособие для учащихся сред. общеобразоват. учреждений/ Р.А. Абзалов. - Казань: Магариф, 2005;

10. Физкультура. 9 класс: поурочные планы/ авт.-сост. Г.В. Бондаренкова. - Волгоград: Учитель, 2007;

11. Физкультура. 8-9 классы: учеб.для общеобразоват.учреждений/В.И. Лях, А.А. Зданевич – М.: Просвещение, 2011.

12. Авторская программа доктора педагогических наук В.И.Ляха, «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» 2005 г.;

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/131032-rabochaja-programma-po-fizicheskoj-kulture