Программа по хореографии младшего школьного возраста

Пояснительная записка

Учебный план первого года обучения

4

8

Учебно-тематический план первого года обучения

9

Содержание программы первого года обучения

18

Методическое обеспечение программы первого года обучения

Учебный план второго года обучения

19

20

Учебно-тематический план второго года обучения

21

Содержание программы второго года обучения

30

Методическое обеспечение программы первого года обучения

31

Условия реализации программы

32

Ключевые слова

33

Литература

34

№

Наименование тем, разделов

Всего часов.

Количество часов

теория

практика

1.

Ритмика и элементы

музыкальной грамоты.

36

-

36

2.

Танцевальные элементы и композиции.

24

-

24

3.

Коллективно- порядковые упражнения.

24

-

24

4.

Элементы народного танца.

24

-

24

Итого: 108 часов.

№

Наименование разделов, тем

Всего часов

Количество часов

Контроль

Теория

Практика

1.

Ритмика и элементы музыкальной грамоты.

36

-

36

1.1

Ритмические упражнения: «Ладушки», «Наездники».

Ритмические упражнения: «Ладушки», «Наездники».

Ритмические упражнения: «Ладушки», «Наездники».

Ритмические упражнения: «Ладушки», «Наездники».

Ритмические упражнения: «Ладушки», «Наездники».

Ритмические упражнения: «Ладушки», «Наездники».

6

-

1

1

1

1

1

1

Наблюдение.

1.2

Разминка на полу:

а) на выворотность ног;

а) на выворотность ног;

а) на выворотность ног;

а) на выворотность ног;

а) на выворотность ног;

б) на правильную осанку;

б) на правильную осанку;

б) на правильную осанку;

б) на правильную осанку;

б) на правильную осанку;

в) на гибкость и эластичность мышц.

в) на гибкость и эластичность мышц.

12

5

5

2

-

-

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

Отработка.

1.3

Упражнения на середине зала.

а) общеразвивающие упражнения на дыхание;

а) общеразвивающие упражнения на дыхание;

а) общеразвивающие упражнения на дыхание;

а) общеразвивающие упражнения на дыхание;

б) на развитие различных групп мышц.

б) на развитие различных групп мышц.

б) на развитие различных групп мышц.

б) на развитие различных групп мышц.

б) на развитие различных групп мышц.

9

4

5

-

-

-

1

1

1

1

1

1

1

1

1

Отработка.

1.4

Движения по диагонали.

а) простые прыжки и с поджатыми ногами;

а) простые прыжки и с поджатыми ногами;

а) простые прыжки и с поджатыми ногами;

б) «галоп» с правой и левой ноги, «галоп» с поворотами;

б) «галоп» с правой и левой ноги, «галоп» с поворотами;

б) «галоп» с правой и левой ноги, «галоп» с поворотами;

в) верчения на полупальцах.

в) верчения на полупальцах.

в) верчения на полупальцах.

9

3

3

3

-

1

1

1

1

1

1

1

1

1

Отработка.

2.

Танцевальные элементы и композиции.

24

-

24

2.1

Выполнения таких движений как:

а) шаг на носочках;

а) шаг на носочках;

а) шаг на носочках;

б) прыжки на двух ногах;

б) прыжки на двух ногах;

б) прыжки на двух ногах;

в) повороты вправо и влево.

в) повороты вправо и влево.

8

3

3

2

-

-

-

-

1

1

1

1

1

1

1

1

Наблюдение.

2.2

2.3

Музыкально-ритмическая композиция «Мальчики и

девочки».

Музыкально-ритмическая композиция «Мальчики и

девочки».

Музыкально-ритмическая композиция «Мальчики и

девочки».

Музыкально-ритмическая композиция «Мальчики и

девочки».

Музыкально-ритмическая композиция «Мальчики и

девочки».

Музыкально-ритмическая композиция «Мальчики и

девочки».

Музыкально-ритмическая композиция «Мальчики и

девочки».

7

-

1

1

1

1

1

1

1

Отработка.

Музыкально- ритмическая композиция «Часики».

Музыкально- ритмическая композиция «Часики».

Музыкально- ритмическая композиция «Часики».

Музыкально- ритмическая композиция «Часики».

Музыкально- ритмическая композиция «Часики».

Музыкально- ритмическая композиция «Часики».

Музыкально- ритмическая композиция «Часики».

Музыкально- ритмическая композиция «Часики».

Музыкально- ритмическая композиция «Часики».

9

-

1

1

1

1

1

1

1

1

1

Отработка.

3.

Коллективно- порядковые упражнения.

24

-

24

3.1

Выполнение движений с предметом (мяч, платочки).

Выполнение движений с предметом (мяч, платочки).

Выполнение движений с предметом (мяч, платочки).

Выполнение движений с предметом (мяч, платочки).

Выполнение движений с предметом (мяч, платочки).

Выполнение движений с предметом (мяч, платочки).

Выполнение движений с предметом (мяч, платочки).

Выполнение движений с предметом (мяч, платочки).

8

-

1

1

1

1

1

1

1

1

Наблюдение.

3.2

Танцевальные элементы:

а) бег на полупальцах;

а) бег на полупальцах;

б) прыжки;

б) прыжки;

в) танцевальный шаг.

в) танцевальный шаг.

в) танцевальный шаг.

7

2

2

3

-

1

1

1

1

1

1

1

Отработка.

3.3

Упражнения на растяжку: «мостик», «лягушка», «шпагат», «кораблик».

Упражнения на растяжку: «мостик», «лягушка», «шпагат», «кораблик».

Упражнения на растяжку: «мостик», «лягушка», «шпагат», «кораблик».

Упражнения на растяжку: «мостик», «лягушка», «шпагат», «кораблик».

Упражнения на растяжку: «мостик», «лягушка», «шпагат», «кораблик».

Упражнения на растяжку: «мостик», «лягушка», «шпагат», «кораблик».

Упражнения на растяжку: «мостик», «лягушка», «шпагат», «кораблик».

Упражнения на растяжку: «мостик», «лягушка», «шпагат», «кораблик».

Упражнения на растяжку: «мостик», «лягушка», «шпагат», «кораблик».

9

-

1

1

1

1

1

1

1

1

1

Отработка.

4.

Элементы народного танца.

24

-

24

4.1

Упражнения в народном характере:

а) пяточки, носочки;

а) пяточки, носочки;

б) основные положения рук;

б) основные положения рук;

в) «ковырялочка», «моталочка», «молоточки».

в) «ковырялочка», «моталочка», «молоточки».

в) «ковырялочка», «моталочка», «молоточки».

в) «ковырялочка», «моталочка», «молоточки».

8

2

2

4

-

1

1

1

1

1

1

1

1

Отработка.

4.2

Музыкально- ритмическая композиция «Ножки-ладошки».

а) разучивание текста;

б) правильное выполнение элементов в танце.

б) правильное выполнение элементов в танце.

б) правильное выполнение элементов в танце.

б) правильное выполнение элементов в танце.

б) правильное выполнение

элементов в танце.

б) правильное выполнение элементов в танце.

7

1

6

-

1

1

1

1

1

1

1

Отработка.

4.3

Основные переходы:

а) ровная ходьба и бег по кругу;

а) ровная ходьба и бег по кругу;

а) ровная ходьба и бег по кругу;

б) «ручеек» вперед и назад;

б) «ручеек» вперед и назад;

б) «ручеек» вперед и назад;

в) две прямые линии, «расческа».

в) две прямые линии, «расческа».

в) две прямые линии, «расческа».

9

-

1

Наблюдение.

Итого:

108 часов

№

Наименование тем, разделов

Всего часов.

Количество часов

теория

практика

1.

Ритмика и элементы

музыкальной грамоты.

36

-

36

2.

Танцевальные элементы и композиции.

24

-

24

3.

Элементы классического танца.

24

-

24

4.

Элементы народного танца.

24

-

24

Итого: 108 часов.

№

Наименование разделов, тем.

Всего часов

Количество часов

Контроль

Теория

Прак-тика

1.

Ритмика и элементы музыкальной грамоты.

36

-

36

1.1

Ритмические упражнения: Притопы, прихлопы, галопы вправо и влево.

Ритмические упражнения: Притопы, прихлопы, галопы вправо и влево.

Ритмические упражнения: Притопы, прихлопы, галопы вправо и влево.

Ритмические упражнения: Притопы, прихлопы, галопы вправо и влево.

Ритмические упражнения: Притопы, прихлопы, галопы вправо и влево.

Ритмические упражнения: Притопы, прихлопы, галопы вправо и влево.

Ритмические упражнения: Притопы, прихлопы, галопы вправо и влево.

Ритмические упражнения: Притопы, прихлопы, галопы вправо и влево.

Ритмические упражнения: Притопы, прихлопы, галопы вправо и влево.

Ритмические упражнения: Притопы, прихлопы, галопы вправо и влево.

10

-

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

Наблюдение.

1.2

Разминка на полу и на середине:

а) на выворотность ног, на правильную осанку;

а) на выворотность ног, на правильную осанку;

а) на выворотность ног, на правильную осанку;

б) прыжковой комплекс;

б) прыжковой комплекс;

б) прыжковой комплекс;

в) на гибкость и эластичность мышц.

в) на гибкость и эластичность мышц.

в) на гибкость и эластичность мышц.

в) на гибкость и эластичность мышц.

10

3

3

4

-

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

Отработка.

1.3

Музыкально-ритмическая композиция «Жили-были Топ и Хлоп»:

а) разучивание текста, движений; б) исполнение композиции в комбинации.

б) исполнение композиции в комбинации.

б) исполнение композиции в комбинации.

б) исполнение композиции в комбинации.

б) исполнение композиции в комбинации.

б) исполнение композиции в комбинации.

7

1

6

-

1

1

1

1

1

1

1

Отработка.

1.4

Движения по диагонали.

а) простые прыжки и с поджатыми ногами;

а) простые прыжки и с поджатыми ногами;

а) простые прыжки и с поджатыми ногами;

б) «галоп» с правой и левой ноги, «галоп» с поворотами;

б) «галоп» с правой и левой ноги, «галоп» с поворотами;

б) «галоп» с правой и левой ноги, «галоп» с поворотами;

в) верчения на полупальцах.

в) верчения на полупальцах.

в) верчения на полупальцах.

9

3

3

3

-

1

1

1

1

1

1

1

1

1

Отработка.

2.

Танцевальные элементы и композиции.

24

-

24

2.1

Музыкально-ритмическая композиция «Лошадка».

а) разучивание текста, движений; б) исполнение композиции в комбинации.

б) исполнение композиции в комбинации.

б) исполнение композиции в комбинации.

б) исполнение композиции в комбинации.

б) исполнение композиции в комбинации.

б) исполнение композиции в комбинации.

7

1

6

-

1

1

1

1

1

1

1

Наблюдение.

2.2

Музыкально- ритмическая композиция «Осенний бум».

Музыкально- ритмическая композиция «Осенний бум».

Музыкально- ритмическая композиция «Осенний бум».

Музыкально- ритмическая композиция «Осенний бум».

Музыкально- ритмическая композиция «Осенний бум».

Музыкально- ритмическая композиция «Осенний бум».

Музыкально- ритмическая композиция «Осенний бум».

Музыкально- ритмическая композиция «Осенний бум».

Музыкально- ритмическая композиция «Осенний бум».

9

-

1

1

1

1

1

1

1

1

1

Отработка.

2.3

Выполнения таких движений как:

а) шаг на носочках;

а) шаг на носочках;

а) шаг на носочках;

б) прыжки на двух ногах;

б) прыжки на двух ногах;

б) прыжки на двух ногах;

в) повороты вправо и влево.

в) повороты вправо и влево.

8

3

3

2

-

1

1

1

1

1

1

1

1

Отработка.

3.

Элементы классического танца.

24

-

24

3.1

Разучивание позиций рук и ног, правильная осанка. Экзерсиз у станка.

Разучивание позиций рук и ног, правильная осанка. Экзерсиз у станка.

Разучивание позиций рук и ног, правильная осанка. Экзерсиз у станка.

Разучивание позиций рук и ног, правильная осанка. Экзерсиз у станка.

Разучивание позиций рук и ног, правильная осанка. Экзерсиз у станка.

Разучивание позиций рук и ног, правильная осанка. Экзерсиз у станка.

Разучивание позиций рук и ног, правильная осанка. Экзерсиз у станка.

7

-

1

1

1

1

1

1

1

1

Наблюдение.

3.2

Танцевальные элементы:

а) бег на полупальцах, пятках, подскоки;

а) бег на полупальцах, пятках, подскоки;

б) прыжки с выбросом ноги;

б) прыжки с выбросом ноги;

в) переменный шаг;

в) переменный шаг;

г) простые верчения.

г) простые верчения.

8

2

2

2

2

-

1

1

1

1

1

1

1

1

Отработка.

3.3

Упражнения на растяжку: «мостик», «лягушка», «шпагат», «кораблик».

Упражнения на растяжку: «мостик», «лягушка», «шпагат», «кораблик».

Упражнения на растяжку: «мостик», «лягушка», «шпагат», «кораблик».

Упражнения на растяжку: «мостик», «лягушка», «шпагат», «кораблик».

Упражнения на растяжку: «мостик», «лягушка», «шпагат», «кораблик».

Упражнения на растяжку: «мостик», «лягушка», «шпагат», «кораблик».

Упражнения на растяжку: «мостик», «лягушка», «шпагат», «кораблик».

Упражнения на растяжку: «мостик», «лягушка», «шпагат», «кораблик».

Упражнения на растяжку: «мостик», «лягушка», «шпагат», «кораблик».

9

-

1

1

1

1

1

1

1

1

1

Отработка.

4.

Элементы народного танца.

24

-

24

4.1

Упражнения в народном характере:

а) шаг с каблука, простые притопы;

а) шаг с каблука, простые притопы;

а) шаг с каблука, простые притопы;

б) основные положения рук;

б) основные положения рук;

б) основные положения рук;

в) «ковырялочка», «моталочка», «молоточки» в комбинации.

в) «ковырялочка», «моталочка», «молоточки» в комбинации.

8

3

3

2

-

1

1

1

1

1

1

1

1

Отработка.

4.2

Постановка танца «Русский лирический»

а) основные ходы и переходы в танце;

а) основные ходы и переходы в танце;

б) движения и комбинации в танце;

б) движения и комбинации в танце;

в) отработка связок.

в) отработка связок.

в) отработка связок.

7

2

2

3

-

1

1

1

1

1

1

1

Отработка.

4.3

Основные переходы:

а) ровная ходьба и бег по кругу;

а) ровная ходьба и бег по кругу;

а) ровная ходьба и бег по кругу;

б) «ручеек» вперед и назад;

б) «ручеек» вперед и назад;

б) «ручеек» вперед и назад;

в) две прямые линии, «расческа».

в) две прямые линии, «расческа».

в) две прямые линии, «расческа».

9

3

3

3

-

1

1

1

1

1

1

1

1

1

Наблюдение.

Итого:

108 часа

Дата проведения

№

Наименование разделов,

тем

Всего часов

Кол-во занятий

1.

Ритмика и элементы музыкальной грамоты.

36

36

1.1

Ритмические упражнения: «Ладушки», «Наездники».

Ритмические упражнения: «Ладушки», «Наездники».

Ритмические упражнения: «Ладушки», «Наездники».

Ритмические упражнения: «Ладушки», «Наездники».

Ритмические упражнения: «Ладушки», «Наездники».

Ритмические упражнения: «Ладушки», «Наездники».

6

6

1.2

Разминка на полу:

а) на выворотность ног;

а) на выворотность ног;

а) на выворотность ног;

а) на выворотность ног;

а) на выворотность ног;

б) на правильную осанку;

б) на правильную осанку;

б) на правильную осанку;

б) на правильную осанку;

б) на правильную осанку;

в) на гибкость и эластичность мышц.

в) на гибкость и эластичность мышц.

12

12

1.3

Упражнения на середине зала.

а) общеразвивающие упражнения на дыхание;

а) общеразвивающие упражнения на дыхание;

а) общеразвивающие упражнения на дыхание;

а) общеразвивающие упражнения на дыхание;

б) на развитие различных групп мышц.

б) на развитие различных

групп мышц.

б) на развитие различных групп мышц.

б) на развитие различных групп мышц.

б) на развитие различных групп мышц.

9

9

1.4

Движения по диагонали.

а) простые прыжки и с поджатыми ногами;

а) простые прыжки и с поджатыми ногами;

а) простые прыжки и с поджатыми ногами;

б) «галоп» с правой и левой ноги, «галоп» с поворотами;

б) «галоп» с правой и левой ноги, «галоп» с поворотами;

б) «галоп» с правой и левой ноги, «галоп» с поворотами;

в) верчения на полупальцах.

в) верчения на полупальцах.

в) верчения на полупальцах.

9

9

2.

Танцевальные элементы и композиции.

24

24

2.1

Выполнения таких движений как:

а) шаг на носочках;

а) шаг на носочках;

а) шаг на носочках;

а) шаг на носочках;

б) прыжки на двух ногах;

б) прыжки на двух ногах;

б) прыжки на двух ногах;

б) прыжки на двух ногах;

в) повороты вправо и влево

в) повороты вправо и влево в)повороты вправо и влево

в) повороты вправо и влево

12

12

2.2

Музыкально-ритмическая композиция «Мальчики и

девочки»

Музыкально-ритмическая композиция «Мальчики и

девочки»

Музыкально-ритмическая композиция «Мальчики и

девочки»

Музыкально-ритмическая композиция «Мальчики и

девочки»

Музыкально-ритмическая композиция «Мальчики и

девочки»

Музыкально-ритмическая композиция «Мальчики и

девочки»

Музыкально-ритмическая композиция «Мальчики и

девочки»

7

7

2.3

Музыкально- ритмическая композиция «Часики».

Музыкально- ритмическая композиция «Часики».

Музыкально- ритмическая композиция «Часики».

Музыкально- ритмическая композиция «Часики».

Музыкально- ритмическая композиция «Часики».

Музыкально- ритмическая композиция «Часики».

Музыкально- ритмическая композиция «Часики».

Музыкально- ритмическая композиция «Часики».

Музыкально- ритмическая композиция «Часики».

9

9

3.

Коллективно- порядковые упражнения.

24

24

3.1

Выполнение движений с предметом (мяч, платочки).

Выполнение движений с предметом (мяч, платочки).

Выполнение движений с предметом (мяч, платочки).

Выполнение движений с предметом (мяч, платочки).

Выполнение движений с предметом (мяч, платочки).

Выполнение движений с предметом (мяч, платочки).

Выполнение движений с предметом (мяч, платочки).

Выполнение движений с предметом (мяч, платочки).

8

8

3.2

Танцевальные элементы:

а) бег на полупальцах;

а) бег на полупальцах;

б) прыжки;

б) прыжки;

в) танцевальный шаг.

в) танцевальный шаг.

в) танцевальный шаг.

7

7

3.3

Упражнения на растяжку: «мостик», «лягушка», «шпагат», «кораблик».

Упражнения на растяжку: «мостик», «лягушка», «шпагат», «кораблик».

Упражнения на растяжку: «мостик», «лягушка», «шпагат», «кораблик».

Упражнения на растяжку: «мостик», «лягушка», «шпагат», «кораблик».

Упражнения на растяжку: «мостик», «лягушка», «шпагат», «кораблик».

Упражнения на растяжку: «мостик», «лягушка», «шпагат», «кораблик».

Упражнения на растяжку: «мостик», «лягушка», «шпагат», «кораблик».

Упражнения на растяжку: «мостик», «лягушка», «шпагат», «кораблик».

Упражнения на растяжку: «мостик», «лягушка», «шпагат», «кораблик».

9

9

4.

Элементы народного танца.

24

24

4.1

Упражнения в народном характере:

а) пяточки, носочки;

а) пяточки, носочки;

б) основные положения рук;

б) основные положения рук;

в) «ковырялочка», «моталочка», «молоточки».

в) «ковырялочка», «моталочка», «молоточки».

в) «ковырялочка», «моталочка», «молоточки»

в) «ковырялочка», «моталочка», «молоточки».

8

8

4.2

Музыкально- ритмическая композиция «Ножки-ладошки».

а) разучивание текста;

б) правильное выполнение элементов в танце.

б) правильное выполнение элементов в танце.

б) правильное выполнение элементов в танце.

б) правильное выполнение элементов в танце.

б) правильное выполнение элементов в танце.

б) правильное выполнение элементов в танце.

7

7

4.3

Основные переходы:

а) ровная ходьба и бег по кругу;

а) ровная ходьба и бег по кругу;

а) ровная ходьба и бег по кругу;

б) «ручеек» вперед и назад;

б) «ручеек» вперед и назад;

б) «ручеек» вперед и назад;

в) две прямые линии, «расческа».

в) две прямые линии, «расческа».

в) две прямые линии, «расческа».

9

9

Итого: 108 занятий.

Дата проведения

№

Наименование разделов,

тем

Всего часов

Кол-во занятий

1.

Ритмика и элементы музыкальной грамоты.

36

36

1.1

Ритмические упражнения: Притопы, прихлопы, галопы вправо и влево.

Ритмические упражнения: Притопы, прихлопы, галопы вправо и влево.

Ритмические упражнения: Притопы, прихлопы, галопы вправо и влево.

Ритмические упражнения: Притопы, прихлопы, галопы вправо и влево.

Ритмические упражнения: Притопы, прихлопы, галопы вправо и влево.

Ритмические упражнения: Притопы, прихлопы, галопы вправо и влево.

Ритмические упражнения: Притопы, прихлопы, галопы вправо и влево.

Ритмические упражнения: Притопы, прихлопы, галопы вправо и влево.

Ритмические упражнения: Притопы, прихлопы, галопы вправо и влево.

Ритмические упражнения: Притопы, прихлопы, галопы вправо и влево.

10

10

1.2

Разминка на полу и на середине:

а) на выворотность ног, на правильную осанку;

а) на выворотность ног, на правильную осанку;

а) на выворотность ног, на правильную осанку;

б) прыжковой комплекс;

б) прыжковой комплекс;

б) прыжковой комплекс;

в) на гибкость и эластичность мышц.

в) на гибкость и эластичность мышц.

в) на гибкость и эластичность мышц.

в) на гибкость и эластичность мышц.

10

10

1.3

Музыкально-ритмическая композиция «Жили-были Топ и Хлоп»:

а) разучивание текста, движений;

б) исполнение композиции в комбинации.

б) исполнение композиции в комбинации.

б) исполнение композиции в комбинации.

б) исполнение композиции в комбинации.

б) исполнение композиции в комбинации.

б) исполнение композиции в комбинации.

7

7

1.4

Движения по диагонали.

а) простые прыжки и с поджатыми ногами;

а) простые прыжки и с поджатыми ногами;

а) простые прыжки и с поджатыми ногами;

б) «галоп» с правой и левой ноги, «галоп» с поворотами;

б) «галоп» с правой и левой ноги, «галоп» с поворотами;

б) «галоп» с правой и левой ноги, «галоп» с поворотами;

в) верчения на полупальцах.

в) верчения на полупальцах.

в) верчения на полупальцах.

9

9

2.

Танцевальные элементы и композиции.

24

24

2.1

Музыкально-ритмическая композиция «Лошадка».

а) разучивание текста, движений;

б) исполнение композиции в комбинации.

б) исполнение композиции в комбинации.

б) исполнение композиции в комбинации.

б) исполнение композиции в комбинации.

б) исполнение композиции в комбинации.

б) исполнение композиции в комбинации.

7

7

2.2

Музыкально- ритмическая композиция «Осенний бум».

Музыкально- ритмическая композиция «Осенний бум».

Музыкально- ритмическая композиция «Осенний бум».

Музыкально- ритмическая композиция «Осенний бум».

Музыкально- ритмическая композиция «Осенний бум».

Музыкально- ритмическая композиция «Осенний бум».

Музыкально- ритмическая композиция «Осенний бум».

Музыкально- ритмическая композиция «Осенний бум».

Музыкально- ритмическая композиция «Осенний бум».

2.3

Выполнения таких движений как:

а) шаг на носочках;

а) шаг на носочках;

а) шаг на носочках;

б) прыжки на двух ногах;

б) прыжки на двух ногах;

б) прыжки на двух ногах;

в) повороты вправо и влево.

в) повороты вправо и влево.

8

8

3.

Элементы классического танца.

24

24

3.1

Разучивание позиций рук и ног, правильная осанка. Экзерсиз у станка.

Разучивание позиций рук и ног, правильная осанка. Экзерсиз у станка.

Разучивание позиций рук и ног, правильная осанка. Экзерсиз у станка.

Разучивание позиций рук и ног, правильная осанка. Экзерсиз у станка.

Разучивание позиций рук и ног, правильная осанка. Экзерсиз у станка.

Разучивание позиций рук и ног, правильная осанка. Экзерсиз у станка.

Разучивание позиций рук и ног, правильная осанка. Экзерсиз у станка.

7

7

3.2

Танцевальные элементы:

а) бег на полупальцах, пятках, подскоки;

а) бег на полупальцах, пятках, подскоки;

б) прыжки с выбросом ноги;

б) прыжки с выбросом ноги;

в) переменный шаг;

в) переменный шаг;

г) простые верчения.

г) простые верчения.

8

8

3.3

Упражнения на растяжку: «мостик», «лягушка», «шпагат», «кораблик».

Упражнения на растяжку: «мостик», «лягушка», «шпагат», «кораблик».

Упражнения на растяжку: «мостик», «лягушка», «шпагат», «кораблик».

Упражнения на растяжку: «мостик», «лягушка», «шпагат», «кораблик».

Упражнения на растяжку: «мостик», «лягушка», «шпагат», «кораблик».

Упражнения на растяжку: «мостик», «лягушка», «шпагат», «кораблик».

Упражнения на растяжку: «мостик», «лягушка», «шпагат», «кораблик».

Упражнения на растяжку: «мостик», «лягушка», «шпагат», «кораблик».

Упражнения на растяжку: «мостик», «лягушка», «шпагат», «кораблик».

9

9

4.

Элементы народного танца.

24

24

4.1

Упражнения в народном характере:

а) шаг с каблука, простые притопы;

а) шаг с каблука, простые притопы;

а) шаг с каблука, простые притопы;

б) основные положения рук;

б) основные положения рук;

б) основные положения рук;

в) «ковырялочка», «моталочка», «молоточки» в комбинации.

в) «ковырялочка», «моталочка», «молоточки» в комбинации.

8

8

4.2

Постановка танца «Русский лирический»

а) основные ходы и переходы в танце;

а) основные ходы и переходы в танце;

б) движения и комбинации в танце;

б) движения и комбинации в танце;

в) отработка связок.

в) отработка связок.

в) отработка связок.

7

7

4.3

Основные переходы:

а) ровная ходьба и бег по кругу;

а) ровная ходьба и бег по кругу;

а) ровная ходьба и бег по кругу;

б) «ручеек» вперед и назад;

б) «ручеек» вперед и назад;

б) «ручеек» вперед и назад;

в) две прямые линии, «расческа».

в) две прямые линии, «расческа».

в) две прямые линии, «расческа».

9

9

Итого: 108 часов.