Статья «Игры, которые лечат»

ИГРЫ, СПОСОБНЫЕ ЛЕЧИТЬ

воспитатель Михеева Самсинур Шамильевна

I квалификационная категория

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение №86 «Детский сад комбинированного вида «Брусничка», г. Норильск, Красноярский край, Россия

Игры существуют разные: подвижные, сюжетные, дидактические, познавательные и др., все они полезны детям. Существуют игры, которые являются эффективным средством оздоровительной физической культуры. При выборе игр, способных лечить, главное – правильно оценить полезность каждой игры в отношении формирования, сохранения и укрепления здоровья детей.

Ключевые слова: здоровьесберегающая деятельность, игры которые лечат, двигательная активность дошкольников.

В последние годы увеличилось число ослабленных, часто и длительно болеющих детей различного вида заболеваниями. Большинство детей дошкольного возраста относятся по состоянию здоровья к так называемой «группе риска» - II группе здоровья (дети, имеющие те или иные отклонения в состоянии здоровья функционального характера). Двигательная активность современных дошкольников уменьшается ввиду проведения большого количества времени у телевизора и компьютера. Это связано с тем, что многие родители меньше времени уделяют своим детям, во многих семьях утеряны прогулки с семьей, игры в кругу семьи и.д. Нельзя исключить влияния и негативных экологических факторов. Правильно подбирая игры на оздоровление можно оказывать влияние на рост, развитие, состояние здоровья и двигательную активность ребёнка. В связи с этим, определила цель проводить игры, способствующие улучшению функций центральной нервной системы и внутренних органов, повышению эмоционального тонуса, укреплению нервно-мышечного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Актуальным является здоровье дошкольников. Все чаще родители приносят медицинские справки с медицинскими отводами и огорчает непонимание родителей о необходимости полноценной физической деятельности детей. В с вязи с чем я с детьми разучиваю игры, направленные на профилактику опорно-двигательного аппарата (плоскостопие, неправильная осанка и форма ног), дыхательной системы, для укрепления психического здоровья. В игре легче позитивно научить ребенка правильно держать осанку, развивать координацию движения, укреплять мышцы, формировать навыки правильного дыхания, уравновешивания нервных процессов, развивать чувства ритма.

В своей работе использую игры для профилактики опорно-двигательного аппарата: «Великаны и гномы», «Наседка и цыплята», «Зайцы и волк», «Догони меня».

От правильного дыхания зависит здоровье человека, его физическая и умственная деятельность. Специальные дыхательные упражнения, выполняемые через левую и правую ноздрю, улучшают функционирование мозга. Тренированность дыхательной мускулатуры повышает сопротивляемость организма к простудным и другим заболеваниям.

1. Упражнение «Жираф». Несколько раз зевнуть, встать прямо, поднять руки вверх, потянуться, сделать глубокий вдох. Затем согнуть ноги в коленях, опустить корпус вперед - вниз и сделать глубокий выдох.

2. Упражнение «Гармошка». Ноги слегка расставить в стороны, руки положить на пояс, наклониться в левую сторону, при этом правый бок растянется, как гармошка, выдохнуть. Затем выпрямиться и сделать вдох. После этого наклониться в правую сторону – теперь левый бок растянется, как гармошка. Выпрямиться и сделать глубокий выдох.

После разминки выполняем упражнения:

1. «Выдуй шарик из чашки». Цель: Развивать умения делать глубокий вдох и выдох.

2. «Лошадки». Цель: Совершенствовать навыки бега друг за другом, согласовывать движения, следить за равномерным дыханием.

Игра, направленная на расслабление, снятие напряжения.

«Снеговик!»

Дети превращаются в снеговиков: встают, разводят руки в стороны, надувают щеки и в течение 8-10 секунд удерживают заданную позу. Взрослый говорит: «А теперь выглянуло яркое солнце, и снеговик начал таять». Играющие постепенно расслабляются, опускают руки, приседают на корточки и ложатся на ковер.

Игры направленные на коррекцию агрессии:

«Битва»

Игроки бросаются лёгкими предметами (шариками из бумаги, маленькими мягкими игрушками) друг в друга, можно из укрытия. Заканчивается игра перемирием и объятиями.

«Каратист»

На пол кладётся обруч или газета. Каратист становится в обруч (за его края выходить нельзя), делая резкие движения ногами, а зрители подбадривают его: «Сильнее, сильнее!» Интенсивные движения и поддержка зрителей помогают выплеснуть агрессивную энергию.

Игры при заболеваниях сердечно-сосудистой системы:

"Пальчик о пальчик". Цель: Уравновешивание нервных процессов, выполнение действий по команде, координация движений рук.

Ребенок сидит перед взрослым. Под его песенку повторяет движения:

Пальчик о пальчик тук да тук, (Повторить 2 раза.)

Хлопай, хлопай, хлопай, хлопай! (Хлопают в ладоши.)

Ножками топай, топай! (Повторить 2 раза.)

Спрятались, спрятались (Закрыть лицо руками.)

Пальчик о пальчик тук да тук! (Повторить 2 раза).

Таким образом, каждая из рассмотренных игр имеют оздоровительную направленность. А значит, укрепляется организм в целом, что ведет к уменьшению заболеваний. Правильно выбранные игры оказывают благотворное влияние на общее состояние здоровья детей, укрепляя нервную систему, повышая сопротивляемость организма к различным заболеваниям. Главное, все же это не то, во что играть, а то как играть!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/136052-statja-igry-kotorye-lechat