- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Центр «Точка роста»: создание современного образовательного пространства в общеобразовательной организации»
- «Навыки успешного разрешения споров»
- «Здоровьесберегающие технологии в системе дополнительного образования»
- «Каллиграфия: основы формирования и развития навыков письменной выразительности»
- «Основы конфликтологии и урегулирования споров с помощью процедуры медиации»
- «Медиация: техники и приемы урегулирования споров»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Подвижные игры как средства физического воспитания младших и средних школьников
8140
0
Муниципальное общеобразовательное учреждение гимназия № 2 Красноармейского района г. Волгограда
Методическая разработка
«Подвижные игры как средства физического воспитания младших
и средних школьников»
Выполнил:
Диденко Евгений Васильевич,
учитель физической культуры
высшей квалификационной категории
Волгоград, 2014
Данное пособие содержитпрактический материал для проведения подвижных игр,методических рекомендаций к ним,cоветы по использованию их как в спортивномзале,так ина открытом воздухе. Применениеигрна уроках повышает эмоциональное настроение,разнообразит урок, пробуждает интерескзанятиям физической культурой, спортом.
Игры классифицированыпо возрастам, дозированы по нагрузке, учитываютиндивидуальные возможностии способности детей.
Пособие будет интересно учителям физической культуры, учителям начальных классов,класснымруководителям, организаторам досуга детей, родителям.
Содержание:
Пояснительная записка
Предлагаемое методическое пособие содержит рекомендации по теоретической подготовке и практическому применению подвижных игр на уроках физической культуры.
Основные цели данной работы:
помощь молодым учителям физической культуры при подготовке и проведении уроков с использованием игровых технологий;
укрепление здоровья учащихся;
гармоничное развитие личности в соответствие с задачами нравственного, трудового и эстетического воспитания;
формирование физической культуры учащихся, ориентированной на раскрытие индивидуальных способностей, активизацию мотивов к самовоспитанию и самосовершенствованию посредством подвижных игр;
адаптация подвижных игр для уроков физической культуры.
Задачи:
дать рекомендации по методике проведения подвижных игр;
подбор подвижных игр с учетом возрастных особенностей развития учеников;
классифицировать подвижные игры для направленного развития физических, психических качеств учащихся,
способствовать овладению учащимися основными видами двигательных действий и физических упражнений, направленных на формирование культуры движения и укрепления здоровья;
создать условия для развития у учащихся творческих способностей к управлению двигательными действиями во времени и пространстве;
формировать и развивать интерес к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и спортом.
Работа ориентирована на широкое использование продуктивных методов развития двигательных качеств детей с учетом возрастных особенностей при применении физических нагрузок. При этом должно учитываться главное требование к преподаванию предмета физическая культура: разнообразные подходы в совершенствовании и обогащении двигательного опыта учащихся
Увеличение темпа современной жизни ставит перед педагогикой задачу — еще более активно использовать игру для воспитания у подрастающего поколения коллективных начал, физических и нравственных качеств. Как образно сказал В. А. Сухомлинский «Игра — это искра, зажигающая огонь пытливости и любознательности».
Работа учителей физической культуры многогранна и необъятна. Они одновременно учат, тренируют и наблюдают за психикой, способностями и здоровьем учащихся.
Самое главное требование к учителю - не быть равнодушным, любить детей и свою профессию, придерживаться прогрессивных педагогических взглядов, не боятся трудностей.
Для успешного решения многогранных обязанностей учителю физической культуры приходится много и упорно трудится, без остатка отдавая себя любимому делу. Для этого очень большое значение имеют научно-методические знания и опыт, тщательная подготовка к каждому уроку, использование существующих материалов, наработок и специальной литературы.
Если предлагаемые методические рекомендации окажут учителям физической культуры посильную помощь поорганизации и проведении уроков, то автор может считать, что в определенном мере достиг своей цели.
Данная работа была апробирована на уроках физической культуры в МОУ гимназии №2 Красноармейского района с учащимися 1 - 9 классов (приложение 1, приложение 2). Учащиеся должны знать:
влияние занятий физическими упражнениями на системы и функции организма, развитие нравственных и волевых качеств;
элементарные способы построения самостоятельных занятий по развитию физических качеств
Учащиеся должны уметь:
бегать на короткие дистанции до 60-100м с максимальной скоростью и на
длинные дистанции 1000-2000м в среднем темпе;
прыгать в длину и высоту с разбега;
метать мяч на дальность и в цель;
играть в одну из спортивных игр по упрощенным правилам;
использовать физические упражнения для цели активного отдыха,
повышения физической подготовленности и развития физических качеств.
Подвижные игры в системе физического воспитания, значение занятий играми
В системе физического воспитания играм отведено особое место. Подвижная игра — естественный спутник жизни ребенка, источник радостных эмоций, обладающий великой воспитательной силой. Воспитательное значение игры, ее всестороннее влияние на развитие ребенка трудно переоценить. Игра органически присуща детскому возрасту и при умелом руководстве со стороны взрослых способна творить чудеса. Ленивого она может сделать трудолюбивым, незнайку - знающим, неумелого - умельцем. Словно волшебная папочка, игра может изменить отношение детей к тому, что кажется им порой слишком обычным, скучным, надоевшим. Игра поможет педагогу сплотить детский коллектив, включить в активную деятельность детей замкнутых и застенчивых. В играх воспитывается сознательная дисциплина, дети приучаются к соблюдению правил, справедливости, умению контролировать свои поступки, правильно и объективно оценивать поступки других. Игра для детей — важное средство самовыражения, проба сил. В играх педагог может лучше узнать своих воспитанников, их характер, привычки, организаторские способности, творческие возможности, что позволит ему найти наиболее правильные пути воздействия на каждого из детей. И, что тоже очень важно, игры сближают учителя с детьми, помогают установить с ними более тесный контакт.
Игры и другие физические упражнения как воздух необходимы детям, потому что именно они способны предотвратить признаки болезни века — гиподинамии. Для этого очень важно поддерживать у школьников интерес к играм и спорту.
Гиподинамия — опасный враг детей школьного возраста, но предупредить развитие этой болезни века можно, если помимо запрограммированной нагрузки в виде трех еженедельных уроков физической культуры регулярно давать ребятам дополнительную порцию движений, проводя подвижные перемены, физкультминутки, внеклассные спортивные мероприятия. Об этом должны помнить не только учителя, но и родители.
Использование игр в школе, в физкультурно-оздоровительной и спортивной работе помогает решать оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи.
Оздоровительное значение игр многообразно. Различная активная деятельность, сопровождающаяся проявлением положительных эмоций, уже сама по себе представляет исключительно благоприятный вид физических упражнений Играющие подвергаются одновременно не только непосредственному влиянию нагрузки, но и воздействию естественных сил природы: солнца, воздуха, воды. В ходе игры нагрузка дозируется преподавателем и участниками игры - это исключает возможность перенапряжений. Поэтому систематические занятия играми укрепляют внутренние органы, совершенствуют функциональную деятельность организма, обеспечивают правильное физическое развитие, укрепляют здоровье » занимающихся. При правильной организации занятий с учетом возрастных особенностей и физической подготовленности занимающихся подвижные игры оказывают благоприятное влияние на рост, развитие и укрепление костно-связочного аппарата, мышечной системы, на формирование правильной осанки у детей и подростков, а также повышают функциональную деятельность организма.
В связи с этим большое значение приобретают подвижные игры, вовлекающие в разнообразную динамическую работу различные крупные и мелкие мышцы тела; игры, увеличивающие подвижность в суставах. Под воздействием физических упражнении, применяемых в играх, активизируются все виды обмена веществ (углеводный, белковый, жировой и минеральный). Мышечные нагрузки стимулируют работу желез внутренней секреции.
Особенно ценно в оздоровительном отношении круглогодичное проведение подвижных игр на свежем воздухе: учащиеся становятся более закаленными, усиливаетсяприток кислорода в их организм.
Подвижные игры — хороший активный отдых после длительной умственной деятельности, поэтому они уместны на школьных переменах, по окончании уроков в группах продленного дня или дома, после прихода из школы.
Образовательные задачи решаютсячерез систематическое применение игр, в которых совершенствуются движения и обеспечивается полноценное освоение «школы движений», куда входят бег. прыжки, метания. Под влиянием игровых условий эти навыки превращаются в умения, значительно расширяющие возможность их применения вразличных условиях и сочетаниях.
Образовательное значение имеют игры, по структуре и характеру движений подобные двигательным действиям, которые изучаются во время занятий гимнастикой, легкой атлетикой, спортивными играми, лыжной подготовкой, плаванием и другими вилами спорта. Элементарные двигательные навыки, приобретаемые в играх,легкоперестраиваются при последующем, более углубленном, изучении техники движений и облегчают овладение ею. Игровой метод особенно рекомендуемся использовать на этапе начального освоения движений.
Многократное повторение двигательных действий во время игры помогает формировать у занимающихся умения- экономно и целесообразно выполнять их в законченном виде. Надо приучать играющих использовать приобретенные навыки в нестандартных условиях
Под воздействием присущегов игре соревнования активнее воспитываются все физические качества и. прежде всего, быстрота, ловкость, сила и выносливость.
Воспитательное значение игртеснo связано с характером двигательной деятельности, протекающей в меняющихся условиях и при активном участии играющих. Суть игры - это борьба с препятствиями на пути к достижению цели, возникающими в самом разнообразном виде. Умелое руководство поведением играющих способствует воспитанию морально-волевых, нравственных качеств личности. Наиболее активно формируются такие качества, как коллективизм, дисциплинированность, организованность, инициативность, решительность, смелость, настойчивость.
Соревновательный характер коллективных подвижных игр также может активизировать действия игроков, вызывать проявление решительности, мужества и упорства для достижения цели. Однако необходимо учитывать, что острота состязаний не должна разъединять играющих. В коллективной подвижной игре каждый участник наглядно убеждается в преимуществах общих, дружных усилий, направленных на преодоление препятствий и достижение общей цели. Добровольное принятие ограничений действий правилами, принятыми в коллективной подвижной игре, при одновременном увлечении игрой дисциплинирует учащихся. Руководитель должен уметь правильно распределять игровые роли в коллективе, чтобы приучать играющих к взаимоуважению во время совместного выполнения игровых действий, к ответственности за свои поступки.
Классификация игр
Различают три основных класса игр: некомандные, переходные к командным и командные.
В простейших некомандных играх отсутствует необходимость добиваться цели общими усилиями. Каждый играющий действует независимо от других, подчиняясь только правилам игры.
В переходных к командным играм появляются элементы согласования действий внутри отдельных групп играющих. Вначале участники действуют самостоятельно, но по мере развития сюжета игры образуются группы, в которых при решении отдельных частных задач приходится действовать согласованно.
В командных играх соревнование проходит межу игровыми коллективами (командами). Действия отдельных участников здесь подчинены интересам всего коллектива. Поставленная цель достигается главным образом согласованными действиями играющих. Для определения результата игры необходимо судейство.
Возрастание степени согласованности действий требует от участников не только психологической перестройки, но и владения навыками более сложных движений, необходимых в коллективной деятельности. Следовательно, содержание игровой деятельности усложняется по мере перехода от некомандных к командным играм. Чем элементарнее отношения между играющими, тем проще содержание игры.
Наибольшей сложностью отличаются командные игры, где наряду с отличным владением двигательными навыками необходима высоко организованная тактика действия всего коллектива. В этом отношении командные игры близки к спортивным, представляющим высший этап развития игровой деятельности Поэтому командные подвижные игры иногда называют элементарно-спортивными.
Внутри некомандных игр принято выделять две группы: игры с водящими и без водящих
На две группы подразделяются и командные игры: игры с одновременным участием всех играющих и с поочередным участием - эстафеты.
В свою очередь, эти группы могут подразделяться на более мелкие - по такому, например, признаку, как форма организации. Так, эстафеты подразделяются на линейные, встречные, круговые и т.д.
Командные игры разделяют и по характеру единоборства играющих. Существуют игры без борьбы и непосредственно соприкосновения с соперником и игры со вступлением с ним в борьбу.
Еще более детальная классификация игр основывается на их делении по содержанию двигательных действий Различают игры имитационные (с подражательными движениями), с перебежками, преодолением препятствий, сопротивлением, ориентировкой (по слуховым и зрительным сигналам), с предметами (палками, лентами, мячами и др.).
В последние время все большую популярность приобретают разнообразные подготовительные игры, упрощенное содержание которых позволяет довольно рано знакомить детей с такими спортивными играми, как футбол, баскетбол, хоккей, теннис и др
Каждая игра, выбранная в целях физического воспитания, обязательно должна обеспечить решение максимально возможного числа образовательных, воспитательных и оздоровительных задач.
Методика проведения игр Подвижные игры как средство физического воспитания имеют ряд особенностей. Наиболее характерные из них состоят в активности и самостоятельности играющих, коллективности действий и непрерывности изменений условий деятельности
Деятельность играющих подчинена правилам игры. Эти правила регламентируют поведение и отношение играющих. Правила облегчают выбор тактики действия и руководство игрой
Взаимоотношения между играющими определяются, прежде всего, содержанием игры. Различие в отношениях позволяет выделить две основные группы - некомандные и командные игры, которые дополняются небольшой группой промежуточных переходных игр.
Командные игры различаются и по форме единоборства играющих. Существуют игры без вступления в соприкосновение с « противником » и с вступлением с ним в борьбу. Более детальная классификация игр основывается на их делении по двигательным действиям. Различают игры: имитационные (с подражательными движениями); с перебежками; с преодолением препятствий; с мячом, палками и другими предметами; с сопротивлением; с ориентировкой (по слуховым и зрительным сигналам).
Этапы планирования подвижных игр:
1-й этап. Выбор игры
Основным условием успешного внедрения подвижных игр в жизнь школьников всегда было и остается глубокое знание и свободное владение обширным игровым репертуаром, а также методикой педагогического руководства. Педагог, творчески используя игру как эмоционально-образное средство влияния на детей, пробуждает у них интерес, воображение, добиваясь активноговыполнения игровых действий.
В ходе игры педагог привлекает внимание ребят к ее содержанию, следит эа точностью движений, которые должны соответствовать правилам, за дозировкой физической нагрузки, делает краткие указания, поддерживает и регулирует эмоционально-положительное настроение и взаимоотношения играющих, приучает их ловко и стремительно действовать в создавшейся игровой ситуации, оказывать товарищескую поддержку, добиваться достижения общей цели и при этом испытывать радость. Одним словом, задача педагога заключается в том, чтобы научить детей самостоятельно и с удовольствием играть.
Правильно подобранная игра принесёт ожидаемый результат в решении поставленных задач как перед игрой, так и перед уроком в целом. Выбирая игру на урок, необходимо учитывать: задачи урока, задачи игры, место игры в уроке, состав и возраст играющих, соответствие игры учебной программе, условие проведения игры, наличие инвентаря.
Задачи урока. Выбранная игра должна соответствовать задачам урока Если в поставленных на урок задачах есть закрепление и совершенствование изученных упражнений, тогда полезно провести подвижную игру, в которой встречаются данные упражнения, чтобы играющие умели применять и выполнять их в игровых, усложнённых условиях. Если же задачами урока предусмотрено ознакомление и разучивание упражнений или технических приёмов, то подвижную игру с выполнением изучаемых упражнений проводить не рекомендуется.
Задачи игры. Выбирая игру на уроке, надо знать, какие задачи решаются в ходе игры. Необходимо, чтобы задачи, решаемые в игре, были посильны играющим в тот или иной момент, чтобы они вписывались в задачи урока и его содержание.
Место игры в уроке. Продумывая содержание урока и подбирая подвижную игру, следует предусмотреть место игры среди других упражнений Необходимо, чтобы игра отвечала задачам определённой части урока и правильно сочеталась с другими упражнениями Подвижные игры можно включать во все части урока. Для вводной части урока подбирают игры на развитие внимания, быстроты реакции. Здесь полезно давать игры, которые своими двигательными действиями частично или полностью подготавливают занимающихся к основной части урока.
В основную часть урока включают игры, способствующие развитию физических качеств, овладению двигательными умениями и навыками, овладению техникой выполнения изучаемых приёмов в игровых условиях, развитию игрового мышления, воспитанию морально-волевых качеств.
Для заключительной части подбирают малоподвижные игры, активизирующие внимание, способствующие снижению физической нагрузки, помогающие занимающимся без проблем переходить к другим видам деятельности.
Состав играющих. Подбирая игру, следует учитывать состав играющих (количество, пол, возраст, подготовленность), а также их интересы. Количество участников играет важную роль в выборе игры. Надо обеспечить активное участие всех занимающихся в игре, которая должна соответствовать данному количеству играющих.
Для более активного вовлечения занимающихся в игру, необходимо продумать рациональную организацию игры. Например, распределить играющих на 2—3 группы, каждая из которых играет на своей части площадки (назначить двух-трёх водящих, разделить на 3—4 команды, увеличить количество инвентаря и т.п.).
Игра должна быть доступна (посильна) для занимающихся данного пола и возраста по сложности выполняемых движений и действий, по физической нагрузке, по умственному развитию, по игровому мышлению. - Для занятий на уроке следует подбирать такие игры, в которых двигательные действия и приёмы соответствовали бы физической подготовленности играющих, а содержание игры — их игровому мышлению.
Соответствие игры учебной программе. Подбирая игру, следует руководствоваться школьной программой по физической культуре для соответствующего класса.
Условия проведения игры. Выбирая ту или иную игру, необходимо учитывать условия, в которых проводится игра (спортивный зал или открытая площадка, их размеры, состояние площадки, температура воздуха, наличие ветра, солнца, отвлекающих объектов).
Наличие инвентаря. Игру выбирают исходя из имеющегося в наличии инвентаря. Желательно для повышения активности и интереса к игре иметь достаточное его количество или продумать варианты, обеспечивающие проведение игры с ограниченным количеством инвентаря.
При выборе игры необходимо учитывать форму проведения занятий (урок, перерыв, праздник, тренировка), а также, что очень важно, придерживаться известного в педагогике правила постепенного перехода от простого к сложному. Для того чтобы определить степень сложности той или иной игры учитывают количество элементов, которые входят в ее состав (бег, прыжки, метание и т. п.). Игры, которые состоят из меньшего количества элементов, и в которых нет распределения на команды, считают более легкими.
Выбор игры зависит и от места проведения. В небольшом, узком зале или коридоре можно проводить игры с выстраиванием в колоны и шеренги, а также и-, itкоторых игроки принимают участие поочередно. В большом зале или на площадке - игры большой подвижности с бегом врассыпную, с метанием больших и маленьких мячей, с элементами спортивных игр и т. п. При выборе игры следует помнить и о наличие специального инвентаря. Если игроки стоят и ждут долго в очередях спортивный инвентарь, они теряют интерес к игре, что приводит к нарушению дисциплины.
Игры на воздухе. Проведение их зависит от времени года и погоды. Некоторые игры планируются на весенний период, другие — на осенний или зимний. В хорошую, теплую погоду во дворе, на площадке, в сквере, на опушке чеса можно проводить все те игры, которые в плохую погоду приходится проводить в помещении, и те, что только на воздухе не возможно (такие, как лапта или чижик, игры на местности и т п.). В холодную погоду хороши игры с бегом, прыжками, борьбой. Они помогают детям согреться и делают их пребывание на воздухе приятным В дождливую погоду игры можно проводить только под навесом.
Зимой, когда выпал снег и залит каток, можно проводить самые разнообразные игры: со снегом, на коньках, на лыжах, на санках. Но предпочтение следует отдавать тем играм, в которых одновременно участвуют все дети, чтобы никто из детей не замерз. Надо также строго следить, чтобы дети, разгоряченные играми, не пили холодную воду, не глотали украдкой снег, не сосали сосулек. Мороз до —10° без ветра — наиболее благоприятная погода для проведения игр на воздухе. При морозе свыше —12° и особенно при сильном ветре проводить прогулки и игры на воздухе нельзя.
2-й этап. Подготовка к игре.
Подготовка к игре до урока заключается в подготовке и разметке места игры (площадки) и подготовке инвентаря. Хорошо продуманная подготовка к игре является залогом успешного её проведения.
1 Подготовка площадки.
Если подвижная игра проводится на воздухе, то надо подобрать ровную зеленую площадку (особенно для детей младшего школьного возраста). Форма площадки предпочтительно прямоугольная, не менее 8м в ширину и 12м в длину. На расстоянии 2м от поля можно поставить несколько скамеек. Площадка ограничивается лицевыми (короткими) и боковыми линиями, проводится поперечная черта, делящая ее пополам. По углам площадки можно поставить флажки, сделав в грунте выемки. Флажки допустимо ставить вдоль боковой границы в месте пересечения средней линии Линии принято размечать меловой краской, на травяной площадке вдоль линий можно слегка срезать дерн, чтобы получился 2—3-сантиметровый лобок. Линии границ намечаются не ближе Зм от забора, стены или других предметов во избежание травм. Особенно это касается игр с перебежками, в которых игроки команды одновременно забегают за границы «домов». Желательно, чтобы вокруг летней площадки росли деревья, кустарники.
Площадку для зимних игр надо очистить от снега, утрамбовать, а по краям соорудить снежный вал. Для проведения некоторых игр ее посыпают песком. Можно сделать отдельную площадку для игр, наиболее предпочитаемых детьми, в которые они любят играть самостоятельно.
Перед началом игры в помещении руководитель должен проследить, чтобы в зале не было посторонних предметов, мешающих движениям играющих. Спортивные снаряды (брусья, перекладину, коня, козла) надо убрать в подсобное помещение. Если нет такой возможности, то их следует поставить у короткой стены и оградить скамейками, сеткой или другими предметами. Оконные стекла и лампы нужно закрыть сетками. Помещение всегда должно быть проветрено, а пол протерт влажной тряпкой.
Если руководитель планирует провести игру на местности, он заранее хорошо знакомится с ней и размечает условные границы для игры. Места для игр подготавливают учащиеся совместно с руководителем.
Разметка площадки. По возможности надо использовать стандартную разметку (волейбольную, баскетбольную); если её недостаточно, сделать дополнительную.
В случае если разметка площадки требует много времени, это делается заранее, до начала игры. Простую разметку можно сделать одновременно с объяснением правил игры или до ее начала, а рассказ сопровождать показом отмеченных границ. Если игра проводится часто, можно сделать постоянную разметку.
Подготовка инвентаря. Необходимый для проведения игры инвентарь надо подготовить и положить в удобное место, чтобы его расстановка (раздача) не занимала много времени.Продумать способы раздачи инвентаря и сбор его после игры.
Подвижная игра должна обеспечиваться соответствующим инвентарем. Это флажки, цветные повязки или жилетки, мячи различных размеров, палки, булавы или кегли, обручи, скакалки и т.п. Инвентарь должен быть ярким, заметным в игре, что особенно важно для младших школьников, а его размер и масса — посильными для играющих. Количество инвентаря предусматривается заранее.
Инвентарь удобнее хранить рядом с местом проведения игр. Руководитель поддерживает его в должном состоянии и систематически приводит в порядок. Можно привлекать детей к хранению и починке инвентаря. Для игр на лужайках, на зимних площадках можно использовать шишки, снег и т.п.
Участники получают инвентарь или расставляют его на площадке только после того, как руководитель объяснит им правила игры.
3-й этап. Организация игры
Эффективность проведения игры зависит от решения таких организационных факторов:
- умение доходчиво и интересно объяснить игру;
размещение игроков во время ее проведения;
определение ведущих;
распределение на команды;
определение помощников и судей;
• руководство процессом игры;
дозирование нагрузки в игре;
окончание игры (подведение итогов).
Объяснение игры и расстановка играющих.
Перед объяснением содержания игры участников следует разместить в исходное положение, из которого они будут начинать игру.
Рассказ должен быть логичным, последовательным. Любую игру следует объяснять примерно по такой схеме:
а)название игры (можно сказать, с какой целью игра проводится);
б)роли играющих и их расположение на площадке;
в)содержание игры;
г)цель игры;
д)правила игры.
Беседуя с детьми, учитель должен стоять так, чтобы все дети его видели и он видел всех детей. Для лучшего усвоения игры рассказ можно сопровождать показом отдельных сложных движений Особое внимание игроков необходимо обратить на правила игры. И если эта игра проводится впервые, преподаватель проверяет, все ли игроки понимают ее правила.
Объясняя новую игру, в которой есть зачин (считалка, певалка или жеребьевка), не следует предварительно разучивать с детьми текст, его желательно ввести в ход игры неожиданно. Такой прием доставит детям большое удовольствие и избавит их от скучного трафаретного знакомства с игровым элементом. Ребята, вслушиваясь в ритмичное сочетание слов, при повторении игры легко запоминают зачин Так, несюжетная игра объясняется кратко, лаконично, эмоционально -выразительно. Воспитатель дает представление о ее содержании, последовательности игровых действий, расположении игроков и атрибутов, правилах игры. Он может задать один-два уточняющих вопроса, чтобы убедиться, что ребята поняли его правильно.
Заканчивается объяснение игры ответами на вопросы играющих. Отвечать следует громко, обращаясь при этом ко всем Рассказывая о ходе игры, руководитель, бесспорно, коснется правил, но в конце рассказа необходимо еще раз заострить на них внимание, чтобы дети лучше их запомнили. Рассказ не должен быть монотонным, желательно выделять голосом важные игровые моменты. В рассказе не следует употреблять сложных терминов, а новые понятия необходимо объяснять.
Если содержание игры позволяет использовать метод сочетания показа с рассказом, то его обязательно надо использовать.
Руководитель должен обращать внимание на настроение учащихся: если они отвлекаются, надо сократить объяснение или оживить его.
Заканчивается объяснение игры ответами на вопросы играющих. Отвечать следует громко, обращаясь при этом ко всем. Рассказывая о ходе игры, руководитель, бесспорно, коснется правил, но в конце рассказа необходимо еще раз заострить на них внимание, чтобы дети лучше их запомнили.
Содержание игры подробно объясняется только тогда, когда учащиеся играют в нее впервые. При повторениях игры следует только напомнить основное содержание и пояснить дополнительные правила и приемы.
Определение ведущего. Водящие — это игроки, от инициативы и активности которых зависит успех в игре. Существует несколько способов определения ведущего, а применение их зависит от условий занятий, характера игры и количества игроков. Преподаватель может назначить ведущим одного из участников игры на свое усмотрение, коротко обосновав свой выбор. Ведущего могут избрать сами игроки. Однако для этого необходимо, чтобы они хорошо знали друг друга, иначе их выбор не всегда будет удачным.
Можно назначить ведущего по результатам предшествующих игр. Этот выбор является стимулом для достижения лучших результатов. Часто применяют жеребьевку в виде счета.При выборе способа расчета дети становятся в круг и начинают произносить какую-либо считалку. На каждом слове считалки они указывают по очереди на игроков. На кого придется ее последнее слово, тот становится водящим или, наоборот, выбывает из круга. В последнем случае считают до тех пор, пока не останется один участник, который и станет водящим. Способ считалки не требует много времени, и им обычно пользуются в играх, проводимых после уроков, в отдельных случаях считалку применяют и на уроках, чтобы несколько успокоить детей после сильного возбуждения.
Считалки с осмысленным текстом помогают развитию речи у детей.
Можно использовать следующие считалки (для младшего школьного возраста):
Раз, два. три. четыре, пять, Вышел зайчик погулять.Вдруг охотник выбегает. Прямо в зайчика стреляет: «Пиф-паф!» — Ой-ой-ой! Умирает зайчик мой. Принесли его домой — Оказался он живой!
На златом крыльце сидели Царь, царевич. Король, королевич.
Сапожник, портной. А ты кто такой?
Тот, на ком считалка закончилась, отвечает на вопрос, например, «царевич». После этого снова начинают считать, и теперь считалка заканчивается на слове «царевич».
Роли ведущего могут быть самые разнообразные и должны оказывать содействие формированию организаторских привычек и активности.
Распределение на команды. В командных играх и эстафетах, когда соревнуются между собой две и больше команды, распределение игроков на команды может осуществляться преподавателем одним из следующих способов:
с помощью расчетов, жеребьевок;
по указанию руководителя;
по выбору капитанов, которые поочередно выбирают себе игроков.
Жеребьевки, которые также создают эмоциональное настроение и
увлекают самим процессом игры. Они применяются в тех случаях, когда детям необходимо разделиться на команды Например, игроки выбирают путем считалки сначала двух детей, а они, договорившись, кто из них как будет называться, встают в пару и, подняв вверх соединенные руки, образуют воротца. Остальные играющие друг за другом проходят или пробегают в эти воротца.Последнего ворота задерживают игроки опускают руки и тихо спрашивают:
Коньвороной остался под горой. Выбираешь какого коня: Сивого или златогривого?
Играющий встает позади того, кого выбрал. Таким способом все дети делятся на две команды и начинается игра.В жеребьевке могут быть и более короткие загадки:
Способы распределения на команды надо использовать в соответствии с характером и условиями проведения игры.А также составом игроков.Капитаны должны обладать организаторскими способностями, уметь принимать самостоятельные решения, следить за поведением играющих, устанавливать очерёдность в игре, помогать в расстановке игроков, раздаче инвентаря.
Выбор капитанов.
Роль капитанов команд очень велика: они отвечают за поведение всей команды в целом и за отдельных играющих. Капитану дается право распределить роли в команде, следить за соблюдением правил и дисциплиной. Он является непосредственным помощником руководителя
Капитанов могут выбрать сами играющие или их назначает руководитель. Когда играющие сами избирают капитанов, они учатся объективно оценивать друг друга, а капитан, осознавая доверие игроков, признает свою ответственность. Если играющие недостаточно организованны или плохо знают друг друга, руководитель сам назначает капитанов. Иногда в воспитательных целях он выбирает капитанами пассивных игроков или легковозбудимых, несдержанных, способствуя тем самым формированию необходимых черт характера.
Обычно сначала составляют команды и лишь после этого назначают капитанов. В случае разделения на команды путем выбора или сговора капитанов выбирают заранее.
В постоянных командах капитаны периодически переизбираются.
Определение помощников и судей.
Для каждой игры руководитель выбирает помощников, которые помогают учителю в организации игры, подготовке и разметке площадки, раздаче, установке и собирании инвентаря, следят за ходом игры, фиксируют встречающиеся ошибки, подсчитывают очки или время, участвуют в определении победителей. Помощники и судьи назначаются из учеников, освобожденных по состоянию здоровья от выполнения физических упражнений средней и большой интенсивности, для которых физическая нагрузка противопоказана. Если таких учеников нет, то помощников и судий назначают из числа игроков. Желательно, чтобы в роли помощников в течение учебного года побывали все учащиеся, поскольку они — будущие организаторы игры.
Число помощников зависит от сложности правил и организации игры, количества играющих и размеров площадки, помещения. О назначении помощников руководитель объявляет всем играющим.
В зависимости от сложности игры и задач, решаемых в процессе занятий, помощников выделяют до построения играющих или после объявления игры и выбора водящих. Если намечена игра, требующая силы и выносливости (например, «Белые медведи»), руководитель может заранее назначить физически слабых детей на роль помощников. Для игр на местности помощники выделяются заблаговременно, чтобы они могли совместно с руководителем подготовиться к предстоящей игре.
4-й этап. Руководство игрой
Руководство игрой имеет исключительно важное значение для решения поставленных руководителем оздоровительных, образовательных и воспитательных задач. Усвоение детьми игры и поведение играющих также зависят от правильного руководства. Значение умелого управления процессом игры подчеркивал П Ф.Лесгафт. По его словам, руководитель «должен сам хорошо понимать смысл и значение приведенных правил и не допускать со своей стороны ни малейшего произвола в своих размышлениях и действиях, а также уметь всегда... оставаться по отношению к ученикам вполне объективным... Чтобы занимающиеся при посредстве игры приучились к самостоятельной деятельности... необходимо, чтобы они сами направляли игру и следили за точным исполнением принятых правил».
Руководство игрой, бесспорно, тяжелейший и, вместе с тем, решающий момент в работе педагога, так как только это может обеспечить достижение запланированного педагогического результата. Здесь проявляется мастерство учителя, которое основывается на умении видеть и понимать игру.
Игра должна начинаться организованно и своевременно, по условному сигналу (команде, свистку, хлопку в ладоши, взмаху рукой или флажком). Условные сигналы и команды лучше чередовать в целях упражнения детей в точности и быстроте двигательной реакции. Руководитель заранее предупреждает де I ей о выбранном им сигнале и дает его только после того, как убедится в том, что все игроки поняли содержание игры и заняли свои места.
За ходом игры учитель должен вести постоянное наблюдение, чтобы в поле зрения держать всех играющих.
Руководство игрой включает несколько обязательных элементов:
наблюдение за действиями игроков;
устранение ошибок;
показ правильных игровых действий,
прекращение проявления индивидуализма, грубого отношения друг к другу;
регулирование нагрузок;
стимулирование необходимого уровня активности на протяжении всейигры;
судейство игры.
Направляя игровую деятельность, преподаватель помогает выбрать способ решения игровой задачи, добиваясь активности, самостоятельности и творческой инициативы игроков. В отдельных случаях он может включаться в игру сам, демонстрируя как лучше действовать в том или другом случае. Важно своевременно исправлять ошибки. Лучше это делать во время специального перерыва, при этом игроки остаются на своих местах. Объяснять ошибку нужно сжато, демонстрируя правильные действия Очень тактично руководитель должен обращаться с маленькими, слабыми игроками и не требовать исполнения таких правил, которые могут привести к чувству подавленности или причинить вред; особенно много внимания надо уделять детям, не привыкшим играть в коллективе. От отдельных отстающих в играх, менее ловких учеников не следует требовать немедленных успешных действий. Надо терпеливо и настойчиво стремиться к тому, чтобы такие игроки постепенно приближались к общему уровню игровой подготовленности коллектива
Менее подготовленным полезно предлагать дополнительные занятия играми-упражнениями или «маленькими играми». Цель таких занятий — подведение отстающих учеников к общему среднему уровню подготовленности, они могут проводиться в одиночном порядке или в составе небольших групп.
В ходе игры учитель должен учить играющих игровым действиям и приёмам.
Для этого можно использовать несколько способов:
а)не останавливая игры, по её ходу подсказывать, как надо выполнить то или иное действие, куда перемещаться, какой приём применять;
б)останавливая игру. Остановив игру, объяснить и показать определённые действия или приём, не затрачивая на это много времени, и проконтролировать их выполнение;
в)в перерывах между повторениями игры. В перерыве обучению можно уделить больше времени, указать на ошибки, предложить более рациональное применение изученных двигательных действий, умений и навыков.
Очень важно умение руководителя заинтересовать, увлечь детей игрой. Чтобы игра стала интересной, она должна соответствовать интересам и возможностям детей.
Одна из наиболее важных задач руководителя — суметь войти в детский коллектив, включиться в сферу игровых действий. Иногда руководитель может непосредственно играть с ребятами (кроме игр с элементами соревнований). В играх не должны присутствовать отрицательные эмоции, надо, чтобы игры положительно влияли на нервную систему, самочувствие и поведение занимающихся. Для этого необходимо избегать проявления в играх обиды, озлобления или страха, способствующих воспитанию нежелательных качеств.
Руководитель должен приучать детей к дисциплинированному поведению во время игры. Очень часто дисциплину нарушают несдержанные игроки. Чтобы избежать этого, можно поручить им ответственные роли водящего, судьи, а в некоторых случаях, наоборот, отстранить от игры.
Заранее, до проведения игры, руководитель учитывает наиболее опасные ее моменты (перепрыгивание через сложное препятствие, спрыгивание вниз с высоты, бег около снарядов, стены), во время игры он должен быть готов к страховке.
Давать сигнал к окончанию игры лучше всего тогда, когда все участники получили от нее удовольствие, но не переутомились.
Игру нельзя останавливать криком, резкой командой, так как такое неожиданное для учеников окончание игры, непредвиденный ее конец могут вызвать отрицательную реакцию, неудовлетворение.
Судейство игры осуществляют учитель или ученики. Честным, объективным судейством с соблюдением установленных правил судья удерживает ход игры в определённых рамках. Решение судьи должно быть быстрым, уверенным и понятным игрокам.
Объективное и беспристрастное судейство — обязательное условие каждой подвижной игры. Если участники не соблюдают ее правил, игра теряет свою педагогическую ценность Объективное и точное судейство имеет особое значение в играх с разделением на команды, где ярко выражено соревновательное начало и каждая команда заинтересована в выигрыше. Необъективный судья теряет доверие и уважение, его авторитет падает, с ним перестают считаться
Но время игры судья должен расположиться так, чтобы видеть всех играющих и не мешать им.В некоторых играх ему приходится передвигаться по площадкеи наблюдать за перемещением игроков. Сигнал о нарушении правил должен подаваться своевременно и четко. Судья делает замечания корректно, не вступая в споры с играющими. От судьи зависит правильное подведение итогов игры Строгое судейство в подвижных играх способствует воспитанию у детей честности,уважения к судье и правилам. Замечания и разъяснения, касающиеся судейства, надо делать по окончании игры.
5-й этап. Дозировка нагрузки в игре
Ответственным моментом в руководстве подвижными играми является дозировка физической нагрузки, определение которой более сложное, чем в физических упражнениях, не связанных с игровыми действиями.
Обязанность руководителя — не только правильно выбрать и начать подвижную игру, но и разумно ее дозировать и вовремя закончить. Нагрузка в игре дозируется уменьшением или увеличением общей подвижности участников.
Немаловажный фактор при выборе дозировки подвижной игры — это характер предшествующей деятельности и настроение детей Если игра проводится после больших физических или умственных усилий, надо предложить игру малоподвижную, исключив приемы, требующие больших напряжений.
Интенсивные игры следует чередовать с мало интенсивными. С повышением эмоционального состояния играющих возрастает и нагрузка. Увлеченные игрой, дети теряют чувство меры, желая превзойти друг друга, не рассчитывают своих возможностей и переутомляются. Они могут не почувствовать наступающего утомления. Поэтому руководитель не должен полагаться на их самочувствие 11еобходимо учитывать возрастные особенности занимающихся, их подготовленность и состояние здоровья. Иногда целесообразно прекращать игру, хотя играющие еще не почувствовали потребности в отдыхе. Желательно, чтобы все играющие получали приблизительно одинаковую нагрузку Поэтому нельзя допускать, чтобы водящие долгое время находились в движении без отдыха. Особое внимание должно уделяться физически слабым детям.Им необходима индивидуальная дозировка: сокращенные дистанции, облегченные задания, меньшее время пребывания в игре.
Если игра проводится на открытом воздухе, следует обращать внимание на состояние погоды. Физиологическое воздействие движений на организм увеличивается во время занятий на воздухе.В зимних играх на открытом воздухе занимающиеся должны выполнять движения интенсивно, без перерывов. Нельзя давать играющим большие кратковременные нагрузки с последующим отдыхом, чтобы не вызвать испарину, а затем быстрое охлаждение. Зимние игры на воздухе должны быть кратковременными.Если участники легко одеты, игру надо проводить в быстром темпе, если же они в теплых костюмах, — интенсивность должна быть меньшей, чтобы не простудить детей. Таким образом, подвижная игра должна оптимально соответствовать объему и интенсивности нагрузки занятия в целом.
Регулируя физическую нагрузку в игре, преподаватель может использовать разнообразные приемы: уменьшать или увеличивать время, отведенное на игру; изменять количество повторений игры. Размеры площадки и длину дистанции, которую пробегают игроки; корректировать вес и количество предметов, усложнять или упрощать правила игры и препятствия, вводить кратковременные паузы для отдыха или уточнения и анализа ошибок.
6-й этап. Подведение итогов игры
Окончание игры должно быть своевременным. Преждевременное или внезапное завершение игры вызовет недовольство детей. Необходимо стремиться к тому, чтобы к моменту окончания были выполнены задачи, поставленные перед игрой. Заканчивать игру следует, когда играющие не переутомились и ещё проявляют к ней интерес. В этом случае игра доставит удовольствие участникам и вызовет желание её повторить.
После окончания игры необходимо подвести итоги: объяснить результат, указать ошибки и положительные стороны поведения играющих. Полезно отметить лучших водящих, капитанов, судей, обратить внимание на нарушение дисциплины.
Итог игры. Это конечный результат, к которому стремились играющие в ходе игры. Итог игры следует подводить тактично, доброжелательно, предварительно успокоив играющих. Данный итог предусматривает определение результата игры и анализ действий играющих.
Результат игры. После окончания игры учитель, выслушав мнения судей и помощников, объявляет результат игры. Называет победителей, последующие занятые игроками места, а в тех играх, где нет победителей, лучших игроков.
Анализ действии играющих. Делая анализ, учитель отмечает лучшие фрагменты игры, активность играющих, правильные и рациональные действия игроков, их взаимодействия, умение применять изученные двигательные умения и навыки в игре. Отмечает лучших капитанов, водящих, судей, помощников, оценивает деятельность играющих. Указывает на недостатки в игре, допущенные ошибки, неправильные действия, нарушения правил, состояние игровой дисциплины.
Оценивание деятельности играющих. Проводя игру, учитель может оценивать деятельность играющих в ходе игры или во время её анализа.
При определении результатов игры учитывается не только быстрота, но и качество выполнения того или другого задания, о чем участники должны быть предупреждены заранее. Руководителем также оцениваются знание правил и их соблюдение, умение согласованно действовать в игре, использовать знакомые двигательные действия в определенных игровых ситуациях.
При оценке действий учеников руководитель учитывает допускаемые ими ошибки, которые могут быть условно поделены на мелкие и существенные.
К мелким можно отнести ошибки, связанные с незначительными отклонениями от правильного использования игровых приемов, но не оказывающие решающего влияния на ход игры (неточные передачи мяча, выход за границы площадки и т.д.).
Существенной ошибкой может считаться нецелесообразное применение разученных ранее двигательных действий, которые влияют на ход игры или не соответствуют требованиям игровой этики. В силовых играх — это чрезмерно резкие толчки, вызывающие падения, в играх с мячом — неправомерное задерживание мяча у себя в ущерб коллективной игре, а также незнание или нарушение основных правил.
Подведение итогов игры имеет педагогическую ценность и для самого руководителя: наблюдения и выводы, сделанные в процессе игры, которыми учитель может не делиться с детьми, имеют важное значение для работы с детским коллективом и каждым учеником в отдельности.
Оценивать рекомендуется
а)умение выполнять и применять в игре изученные двигательные умения и навыки;
б)знание правил и умение их соблюдать;
в)умение согласованно действовать в игре с партнёрами;
г)действия капитанов, помощников и судей.
Оформление карточки игры:
название игры;
количество играющих;
место проведения игры, инвентарь;
подготовка к игре (вместе с чертежами площадки и расстановкой играющих);
описание игры;
правила игры;
Карточка № 5 «Гуси - лебеди»
Содержание игры | Правила игры | Примечание |
В игре участвуют от 5 до 40 человек Проводится игра на спортивной площадке или а спортивномзале Участники игры выбирают волка и пастуха, остальные — гуси-лебеди На одной стороне площадки чертят дои. где живут хозяин н гуси, на другой — живет волк под горой Пастух выпускает гусей в позе погулять, зеленой травки пощипать Гуси уходят от дома довольно далеко Череп некоторое время пастух зовет гусей Идет перекличка между хозяином и гусями Гуои-гусн1 Гага-га Есть хотите? Да. да,да. Гуси-лебеди! Домой! Серый волк под горой'. Что он там делает? Гусей щиплет Ну. бегите же домой! Гуси беут в дом. Волк пытается их поймать Пойманные выходят ю игры Игра кончаете!, когда почти все гуси пойманы Последний оставшийся гусь, самый ловкий и быстрый, становится волгам | Гуси должны «лететь» но всей площадке Гусям разрешается выбегать и возвращаться в «гусятник» только после слов, сказанных «пастухом». Волк может ловить их только после слов: «Ну, бегите же домой!» до линиигусятника | Можно усложнять игру. выбран двух ВОЛКОВ, устанавливая на путк гусей скамейки, нашивая невысоко веревку и др |
Карточка № 8 « Попади в кегли»
Содержание игры | Правила игры | Примечание, инвентарь | ||||
Играющие выстраиваются в шеренгу в метре от линии метания, по команде руководителя первый выходит на линию метания н метает волейбольный мяч в кегли, стоящие на другой линии, на расстоянии 9-10м. После выходят следующие игроки и выполняют метание Каждый делает по 3-5 бросков. Выигрывает тот, кто больше сбил кеглей. | Если кегля не упала, а только была задетамячом попадание незасчитывается.Выбивать можно катая мяч по полу, земле или способом заданным учителем. | Играть можно как индивидуально.так и командами. Это зависит от количества инвентаря и играющих. Инвентарь: мячи волейбольные кегли | ||||
Практический материал.
При проведении подвижных игр среди учащихся младших классов надо учитывать анатомо-физиологические особенности детей этого возраста, относительную подверженность их организма различным влияниям окружающей среды и быструю утомляемость. Скелет младшего школьника еще продолжает формироваться.
Значительная прослойка хрящевой ткани обусловливает большую гибкость костей, особенно позвоночника. Мускулатура относительно слаба (в частности, мышцы спины и брюшного пресса). Прочность опорного аппарата также еще невелика. Поэтому большое значение приобретают подвижные игры с разнообразными движениями, без длительных мышечных напряжений.
Сердечно - сосудистая система ребенка 6—9 лет отличается большой жизнеспособностью; сосуды достаточно широкие, а стенки сосудов эластичные, что создает благоприятные условия для работы сердечной мышцы. Но функции нервной системы, регулирующей работу сердца, еще недостаточно развиты (легкая возбудимость сердца).
Дети проявляют большую двигательную активность в играх, особенно в тех случаях, когда прыжки, бег и другие действия, требующие большой затраты сил и энергии, перемежаются хотя бы кратковременными перерывами, активным отдыхом. Однако они довольно быстро устают, особенно при выполнении однообразных действий. Учитывая вышесказанное, физическую нагрузку при занятиях подвижными играми необходимо строго регулировать и ограничивать. Игра не должна быть слишком продолжительной.
Функция внимания у младших школьников еще недостаточно развита, они часто бывают рассеянными, переключаются с одного предмета на другой. В связи с этим им желательно предлагать короткие по времени подвижные игры, в которых большая подвижность чередуется с кратковременными передышками.Игры состоят из разнообразных свободных простых движений, причем в работу вовлекаются большие мышечные группы. Простота и многочисленность правил игры обусловливаются недостаточной устойчивостью внимания и относительно слабо развитыми волевыми качествами детей 6—9 лет.
Дети этого возраста активны, самостоятельны, любознательны, стремятся незамедлительно и одновременно включаться в проводимые игры, а во время игры стараются в сравнительно короткий срок добиваться заданных целей; им еще не хватает выдержанности и упорства Их настроение часто меняется. Они легко расстраиваются при неудачах в игре, но, увлекшись ею, вскоре забывают о своих обидах.
Младшие школьники ярче воспринимают и лучше усваивают все то, что видят, слышат, наблюдают. Однако в этом возрасте образное, предметное мышление ребенка постепенно сменяется понятийным мышлением. Правила игры руководитель должен излагать кратко, поскольку дети стремятся как можно быстрее воспроизвести все изложенное в действиях. Часто, не дослушавобъяснения, дети изъявляют желание исполнить ту или иную роль в игре. Рекомендуется чаще сменять водящего, чтобы как можно больше детей побывало в этой роли.
Учащимся 1-2 классов ещё недоступны игры со сложными движениями и взаимоотношениями. Их больше привлекают игры имитационные, сюжетного характера, с пробежками, увёртываниями от водящего, с прыжками, ловлей и бросанием мячей и разнообразных предметов. Действия в коллективе для них сложны, и поэтому с большим удовольствием они играют в некомандные игры.
Подвижные игры для учащихся 1-2 классов: «Мы весёлые ребята»
Подготовка. На противоположных сторонах площадки или зала отмечают линиями два «дома» на расстоянии 15-20 м. один от другого. Между «домами» посередине площадки становится водящий. Остальные играющие находятся на одной стороне площадки, за линией дома.
Если игра проводится на большой площадке, надо ограничить ее с боков, прочертив линии примерно на расстоянии 8—10м одна от другой.
Содержание игры. Водящий, стоя посередине лицом к играющим, громко произносит: «Раз, два, три!»
Все играющие говорят хором: Мы — веселые ребята, Любим бегать и играть Ну, попробуй нас догнать!
После этого все ученики перебегают на противоположную сторону за линию другого дома. Водящий ловит перебегающих.
Пойманные отходят в сторону. Когда все игроки перебегут, водящий опять считает: «Раз, два, три!» — а все, сказав четверостишие, бегут в первый «дом». Пойманные опять отходят в сторону. После 2-3 перебежек (по договоренности) подсчитывают пойманных, выбирают нового водящего из непойманных, а пойманные включаются в игру, и все начинается сначала.
Игра проводится 3—4 раза, после чего отмечаются ни разу не пойманные ребята и лучшие водящие, сумевшие поймать больше учеников.
Правила игры:
Перебегать на другую сторону можно только после слов: «Нас догнать».
Нельзя, выбежав из-за линии «дома», возвращаться назад; игрок, поступивший так, считается пойманным.
Поймать— значит дотронуться до играющего.
Водящийможет ловить убегающих только до линии дома, за линией осаленный игрок пойманным не считается.
«Волк во рву»
Подготовка. Посередине площадки проводят две параллельные линии на расстоянии 70—100 см одна от другой Это коридор — ров. Его можно обозначить не совсем параллельными линиями; с одной стороны — уже, а с другой — шире. Двое водящих «волки» — становятся во рву; остальные играющие — «козлята» — размещаются на одной
стороне площадки за линией дома. На другой ее стороне линией обозначается пастбище.
Содержание игры. По сигналу руководителя «козлята» бегут из дому в противоположную сторону площадки на пастбище и по дороге перепрыгивают через ров. «Волки», не выходя из рва, стараются осалить как можно больше «козлят», за что «волкам» начисляются выигрышные очки.
После 3—4 перебежек (по договоренности) выбираются новые «волки» и игра повторяется.
Выигрывают «козлята», не пойманные ни разу, и те «волки», которые набрали большее количество очков.
Правила игры:
1.Перепрыгивание через ров обязательно.
2.Пойманные«козлята» не выбывают из игры.
«Два мороза»
Подготовка. На противоположных сторонах площадки отмечаются два города. Играющие, разделившись на две группы, располагаются в них. В середине площадки помещаются «братья Морозы»: «Мороз Красный Нос» и «Мороз Синий Нос».
Содержание игры. По сигналу руководителя они обращаются к играющим со словами:
Мы — два брата молодые.
Два Мороза удалые:
Я — Мороз Красный Нос,
Я — Мороз Синий Нос.
Кто из вас решится
В путь-дороженьку пуститься?
Ребята хором отвечают.
Не боимся мы угроз,
И не страшен нам мороз! —
и начинают перебегать из одного города в другой. «Морозы» их ловят. Тот, кого им удастся запятнать, считается замороженным. Он остается на том месте, где был пойман, и должен с распростертыми руками преграждать путь играющим при следующих перебежках. Когда замороженных окажется так много, что пробегать станет трудно, игра прекращается.
Победителями считаются те, кого ни разу не заморозили.
Правила игры:
Начинать бег можно только после окончания речитатива.
Осаливание за линией города не считается.
Осаленных ребят можно выручить: для этого остальные играющие должны коснуться их рукой.
«Совушка»
Содержание игры. По сигналу ведущего «День наступает, все оживает!» — дети начинают бегать, прыгать, подражаяполету бабочек, птичек, жуков, изображая лягушат, мышек, котят. По второму сигналу: «Ночь наступает, все замираетсова вылетает!» — играющие останавливаются, замирают в позе, в которой их застал сигнал .«Совушка» выходит на охоту. Заметив шевельнувшегося игрока, она берет его за руку и уводит в свое гнездо. За один выход она может добыть двух или даже грех играющих.
Затем «совушка» опять возвращается в свое гнездо и дети вновь начинают свободно резвиться на площадке.
Побеждают игроки, которые не были пойманы ни разу. Также можно отметить лучшего водящего — поймавшего большее количество игроков.
Правила игры:
«Совушке» запрещается подолгу наблюдать за одним и тем же игроком, а пойманному — вырываться.
После двух-трех выходов «совушки» на охоту ее сменяют новые водящие из числа тех, которые ей ни разу не попались.
Сова «Уки»
Содержание игры
Начертить большой круг, за пределы его выходить запрещается. Выбрать водящего, завязать ему глаза и вывести на середину круга. Водящий должен поймать и, не снимая повязки, обязательно опознать кого-либо из игроков по одежде или голосу.
Правит игры:
1. Игроки могут меняться верхней одеждой, головными уборами, чтобы сбить «сову» с толку.
2 При удаче «сова» меняется с пойманными, ролями.
З.Кто вышел за пределы круга - выходит из игры.
«Угадай чей голосок»
Ребята становятся в круг, в середину которого входит водящий. Ему завязывают глаза. Играющие идут по кругу вслед за руководителем, повторяя его движения (гимнастические или танцевальные), затем останавливаются и говорят: Мы немножко поиграли, А теперь в кружок мы встали. Ты загадку отгадай, Кто позвал тебя — узнай!
Руководитель молча указывает на одного из играющих, который восклицает: «Узнай, кто я!» Водящий должен назвать его имя. Если он угадал, узнанный становится водящим, если ошибся, игра повторяется. Когда ребята начнут различать голоса товарищей, можно разрешить им изменять свой голос, чтобы усложнить игру.
«Вызов номеров»
Подготовка. Место, инвентарь и подготовка — те же, что и в предыдущей игре. Если позволяет помещение и играющих немного, можно построить их в две шеренги лицом в одну сторону на одной линии. На расстоянии 2 м от линии построения играющих (линии старта) параллельно ей чертится линия финиша (см. рис.).
4 3 2 1 | ||
0 0 0 0 | ||
финиш | ||
0 0 0 0 | 2м | |
4 3 2 1 |
Содержание игры. Играющие рассчитываются по порядку номеров в каждой колонне — команде. Руководитель вызывает игроков по номерам, чередуя их по своему усмотрению. Каждый раз прибежавшему к финишу первым записывается выигрышное очко Побеждает команда, набравшая большее количество победных очков Правит игры:
Если играющие стоят и шеренгах, го их можно поставить в положение высокого или низкого старта, и из »toix>положения они должны выбегать по вызову руководителя.
Если игрок нарушает правила, у его команды вычитается очко. Это правило рекомендуется применим, начиная с 4 класса, когда учащиеся познакомятся с низким стартом
«Умедведя во бору»
Подготовка. Все играющие стоят, свободно группируясь на одной стороне площадки, на противоположной стороне проводится линия — опушка леса. За линией, в двух-трех шагах от нее, находится берлога медведя.
Содержание игры. Играющие подходят к медвежьей берлоге и начинают делать движения, имитирующие сбор ягод,грибов, и в то же время все вместе приговаривают:
У медведя во бору Грибы, ягоды беру, А медведь сидит И на нас рычит.
Когда дети произнесут последнее слово «рычит», «медведь» с рычанием выскакивает из берлоги и старается кого-нибудь поймать. Пойманного он отводит в берлогу. Игра кончается, когда будут пойманы трое —пятеро.
000 000 000 000 000 | Б Е Р Л О Г а |
— | ||
► | Опушка леса |
«Мы - ребята-октябрята»
Содержание игры. Играющие собираются за линией на одной стороне площадки и хором произносят:
Мы, ребята-октябрята,
Любим бегать и скакать.
Ну, попробуй нас поймать!
Раз, два, три —лови!
После слова «лови» все перебегают на противоположную сторону площадки Водящий должен поймать кого-либо из бегущих прежде, чем он переступит вторую линию. Пойманный садится на стул в доме водящего. Затем дети снова читают стихи и перебегают площадку в обратном направлении.
После двух-трех раз подсчитывают, сколько детей поймано, выбирают нового водящего, и игра повторяется.
«Посадка овощей»
Две-три команды выстраиваются в колонны по одному.Перед командами на противоположном конце площадки чертят по 5 кружков. Первым игрокам вручают по мешочку с предметами, условно обозначающими овощи (чеснок, лук, свеклу, морковь, картофель). По сигналу дети бегут, раскладывают все «овощи» всвои кружки и пустой мешочек передают вторым номерам. Вторые номера бегут, собирают «овощи» и мешочек с «овощами» передают третьим и т. д. Побеждает команда, раньше завершившая игру.
Эстафета с мячами
Для игры нужны волейбольные мячи по числу команд. В 6—7 шагах от линии старта перед каждой командой ставится стул. Первые номера, получив по мячу, бегут к своим стульям, становятся за ними и с этого места бросают мячи вторым номерам, после чего возвращаются и становятся в конец своей колонны. Вторые и последующие номера, поймав мяч, проделывают то же самое. Если очередной игрок мяч не поймал, он должен побежать за ним, вернуться на свое место и лишь после этого продолжать игру Выигрывает команда, у которой мяч, обойдя всех игроков, раньше вернется к первому номеру.
«Второй лишний»
Играющие образуют круг, став на расстоянии двух шагов друг от друга. Два игрока находятся вне круга, один и \ них ловит другого.
Убегающий может в любой момент встать впереди любого из игроков, и тогда тот, кто оказывается потали, становится убегающим. Бегать можно как внутри, так и снаружи круга Если догоняющий запятнает убегающего, то они меняются ролями.
Если играющих много, они становятся по кругу парами, в затылок друг другу. В этом случае убегающий становится впереди любой из пар, а оказавшийся третьим убегает (в этом варианте игра называется «Третий лишний»),
В игре можно установить и другое правило. Тот, кто оказывается лишним, не убегает, а становится догоняющим, а тот, кто догоняет,— убегающим.
«Гуси-лебеди»
Подготовка. На одной стороне площадки (зала) проводится черта, отделяющая «гусятник». Посередине зала (площадки) ставятся четыре скамейки, образующие коридоры («дорога между горами») шириной 2 —3 м. На другой стороне площадки кладутся маты — это «гора». Все играющие, кроме двух, становятся в гусятник — это «гуси». За горой чертится кружок — «логово», в котором помещаются два «волка».
Содержание игры. Руководитель произносит: «Гуси-лебеди, в поле!» «Гуси» проходят по «горной дороге» в «поле», где и гуляют.
Затем руководитель говорит: «Гуси-лебеди, домой, волк за дальнею горой!» «Гуси» бегут к себе в «гусятник», пробегая между скамейками — «по горной дороге». Из-за дальней горы выбегают «волки» и догоняют «гусей». Осаленные останавливаются. Пойманные подсчитываются и отпускаются в свое стадо «гусей». Играют два раза, после чего из не пойманных выбирают новых «волков». И так игра проводится 2 — 3 раза, после чего отмечаются ни разу не пойманные «гуси» и «волки», сумевшие поймать больше «гусей». Побеждают «гуси», которые ни разу не были пойманными, и «волки», сумевшие поймать большее количество «гусей».
Правила игры:
«Волки» ловят «гусей» до «гусятника».
«Волки» могут ловить «гусей» только после слов «за дальней горой».
Нельзя прыгать через скамейки или бежать по ним.
«Кошки-мышки»
Для игры выбираются два человека: один - кошка, другой - мышка. В некоторых случаях количество кошек и мышек может быть больше. Это делается для того, чтобы оживить игру. Все остальные играющие встают в круг, взявшись за руки - ворота. Задача кошки догнать (дотронуться рукой) мышку. При этом мышка и кошка могут бегать внутри круга и снаружи. Играющие стоящие в кругу сочувствуют мышке и чем могут помогают ей. Например, пропустив через ворота мышку в круг, они могут закрыть их для кошки. Или если мышка выбегает из дома, то кошку можно там запереть, т.е. опустить, закрыть все ворота. Игра эта не проста, особенно для кошки. Пусть кошка проявит и умение бегать, и свою хитрость, и сноровку. Когда кошка поймает мышку, из числа играющих выбирается новая пара.
«Гуси-утки»
Все садятся в круг на корточки Водящий ходит вокруг всех и дотрагиваясь до каждого говорит: утка. Как только водящий дотрагивается и говорит: гусь, то этот игрок должен догнать водящего, а водящий должен занять место игрока. И т.д.
«Здравствуйте!»
Все встают в круг лицом плечом к плечу. Водящий идет по внешней стороне круга и задевает одного из играющих. Водящий и играющий, которого задели, бегут в разные стороны по внешней стороне круга Встретившись, они пожимают друг другу руки и говорят: «Здравствуйте». Можно еще назвать свое имя. Потом они бегут дальше, пытаясь занять свободное место в кругу. Тот, кто остался без места, становится водящим.
«Коршун н наседка»
Играющие становятся в затылок друг к другу и обхватывают за пояс впереди стоящих. Первый в цепи изображает наседку, все остальные - цыплят Один из играющих- коршун. Он старается схватить цыпленка, стоящего последним в цепи, наседка же всячески мешает этому, преграждает коршуну путь разведенными руками. Все играющие помогают наседке, перемещаясь по площадке так, чтобы конец цепи находился как можно дальше от коршуна.
«Кот и мыши»
На расстоянии 10 метров чертят две линии: за одной - домик кота, за другой - домик мышей. Водящий - кот спит в своем домике, а мышата идут к нему со словами:
Вышли мыши как-то раз
Посмотреть который час.
Раз. два. три. четыре.
Мыши дернули за гири...
(В этот момент мыши подходят к коту и даже могут его потрогать.)
Вдруг раздался страшный звон.
Побежали мыши вон.
После слова вон кот просыпается и бежит догонять мышей. Мышки должны спрятаться в своем домике Те же, кого кот поймал, выбывают из игры или меняются ролями с котом.
«Светофор»
О | водящий | |
О | • | |
О | ||
5-6м | ||
«Пятнашки»
Играющие выбирают водящего — пятнашку. Все разбегаются по площадке, а пятнашка их ловит.
Правила игры. Тот, кого пятнашка коснется рукой, становится пятнашкой.
Варианты.
Пятнашки, ноги от земли Играющий может спастись от пятнашки, если встанет на какой-то предмет.
Пятнашки-зайки. Пятнашка может запятнать только бегущего игрока, но стоит последнему запрыгать на двух ногах — он в безопасности.
Пятнашки с домом. По краям площадки рисуют два круга, это дома. Один из играющих— пятнашка, он догоняет участников игры. Преследуемый может спастись от пятнашки в доме, так как в границах круга пятнать нельзя. Если же пятнашка кого-то из игроков коснулся рукой, тот становится пятнашкой Пятнашки с именем. Все играющие, кроме пятнашки, выбирают себе названия цветов, птиц, зверей. Пятнашка не пятнает того, кто вовремя себя назвал (например, лиса). Круговые пятнашки. Участники игры встают по кругу на расстоянии одного шага. Каждый свое место отмечает кружком. Двое водящих стоят на некотором расстоянии друг от друга, один из них — пятнашка, он догоняет второго игрока. Если убегающий видит, что пятнашка его догоняет, он просит помощи у игроков, стоящих на месте, назвав одного из них по имени. Названный игрок оставляет свое место и бежит по кругу, пятнашка догоняет уже его. Свободное место занимает игрок, который начинал игру. Свободный кружок, если успеет, может занять и пятнашка, тогда пятнашкой становится тот, кто остался без места. Игра продолжается, пятнашка догоняет игрока, который вышел из круга.
Подвижные игры для учащихся 3-4 классов:
У детей 9-10 лет (3-4 классы) заметно прибавляется сила, улучшаются координационные возможности, быстрота, ловкость и выносливость, приспособляемость организма к физическим нагрузкам, более совершенным становится управление своим телом. Детям этого возраста уже доступны игры, довольно сложные по содержанию.
В психике детей 9-10 лет также происходят изменения. Увеличение силы и подвижности нервных процессов влечёт за собой повышение устойчивости внимания и интересов детей. Развитие оперативного мышления позволяет решать более трудные тактические задачи. Это особенно важно, поскольку детей начинают интересовать игры с соревнованием между целыми игровыми коллективами.
Между играми мальчиков и девочек 9-10 лет нет существенной разницы. Но всё же мальчики более склонны к играм с элементами единоборства, взаимовыручки, борьбы за мяч. Девочки предпочитают спокойные игры с ритмичными движениями и точными действиями (с предметами, с мячом).
Особой любовью детей этого возраста пользуются игры с мячом, с бегом, прыжками через препятствия и метанием различных, мелких предметов, а так же военизированные игры на местности. Длительность игр и интенсивность нагрузки в играх с детьми 9-10 лет несколько увеличиваются. Более строгим становится судейство, чаще используются полюбившиеся игры. В играх ярче выражен элемент соревнования.
«День и ночь»
Подготовка. Играющие делятся на две команды, которые становятся на середину площадки спиной друг к другу на расстоянии 1,5м. Одной команде дается название «День», другой — «Ночь». У каждой команды на своей стороне площадки (в 10—12 м
О | О |
О | О |
день О | О ночь |
О | О |
О | О |
Содержание игры. Учитель неожиданно произносит название одной из команд, например «День!» Игроки этой команды быстро убегают в свой дом, а другой команды — догоняют и пятнают их. Осаленные игроки подсчитываются (записывается их число) и отпускаются в свою команду. Все становятся на прежние места, а учитель снова называет команду. Важно, чтобы не было строгого чередования, тогда играющие не знают, какая команда будет названа, а потому предельно внимательны. Перед сигналом руководитель, чтобы отвлечь внимание играющих, может предложить им выполнять различные упражнения (смена положений рук, прыжки или шаг на месте и т.п.). Игра проводитсянесколько раз, после чего подсчитывается, сколько игроков поймано в каждой команде за одинаковое количество перебежек (за три или четыре). Побеждает команда, осалившая больше игроков
Правила игры:
Игроков разрешается салить только до черты дома.
Остальные продолжают участвовать в игре.
В ходе перебежки один участник может салить не только стоящего напротив, но и его соседей.
«Вызов»
Подготовка. На двух противоположных сторонах площадки на расстоянии 18 — 20 м чертятся линии городов. Играющие делятся на две равные команды, в каждой из которых выбирают капитана.
Содержание игры. Игроки команд выстраиваются шеренгами за линиями городов. Капитан команды, начинающей игру, посылает любого игрока в город другой команды. Ее участники вытягивают правые руки вперед ладонями вверх, согнув руки в локтях. Последний игрок вызывает помериться силами любого участника противоположной команды. Он трижды дотрагивается до ладоней играющих, громко считая при этом «Раз, два, три!» Тот, кого он коснется в третий раз, должен осалить вызывающего. Каждый как можно быстрее убегает к себе домой. Если вызванному удалось поймать соперника до линии города, то последний идет в плен и становится за спиной осалившего. Если игрока не поймают, то, наоборот, вызванный игрок становится пленником. Затем капитан другой команды посылает игрока на вызов. Тот действует так же, как и его предшественник. Если вызван и попал в плен ифок, за спиной которого стоит один или несколько пленников, то он сам становится пленником, а его пленные возвращаются в свою команду. Таким образом, количество игроков в командах все время меняется.
Выигрывает команда, в которой по окончании установленного времени (8—15 мин) будет больше пленных, или команда, забравшая всех игроков противника в плен.
Правила игры:
Водящий, вызывая игроков, громко считает.
Он может каждый раз касаться любого из них.
Касаться можно только правой рукой и вытягивать вперед только правую руку (опускать ее в момент касания нельзя).
Если капитан сам попал в плен, его заменяет один из игроков команды.
«Гонка мячей по кругу»
Ученики встают в круг и рассчитываются на «первый — второй». Два игрока, стоящие рядом, получают по волейбольному мячу (желательно разного цвета). По сигналу они передают мяч игроку своего номера, то есть через одного. Если первый номер передает мяч направо, то второй - налево. Команда, мяч которой закончит игру раньше, получает очко. Игра повторяется несколько раз. Команда, набравшая больше очков, выигрывает. Класс можно разделить на 2—3 круга.
«Перестрелка»
Подготовка. Игру можно проводить на волейбольной площадке. В этом случае имеются средняя и лицевые границы площадки. Отступив на 1 — 1,5 м от лицевой линии внутрь зала, проводят параллельно ей другую линию, чтобы образовался коридор («плен»). Дополнительная линия проводится и на другой стороне.
О | О | ||
ОО | ОО О О ОО | ||
Плен | О О О | Плен |
Содержание игры. Играющие делятся на две равные команды, каждая из которых произвольно располагается в своем городе на одной половине площадки (от средней линии до коридора). В ходе игры нельзя заходить на половину противника. Руководитель подбрасывает волейбольный мяч в центре, между капитанами, и те стараются отбить его своим игрокам. Задача каждой команды — получив мяч, попасть им в противника, не заходя за среднюю черту. Противник увертывается от мяча и, в свою очередь, пытается осалить мячом игрока противоположной команды.
Осаленные мячом идут за линию плена на противоположную сторону (в коридор). Пленный находится там до тех пор, пока его не выручат свои игрою! (перебросив мяч без касания стены или земли).
Поймав мяч, пленный перебрасывает его в свою команду, а сам перебегает из коридора на свою половину поля.
Побеждает команда, у которой после 10—15 мин игры в зоне пленных окажется больше выбитых игроков. Игра заканчивается досрочно, если все игроки одной из команд оказались в плену.
Правила игры:
Салить мячом можно в любую часть туловища, кроме головы.
Ловить мяч руками можно, но если игрок выронил мяч, то он считается осаленными и идет в плен.
Не разрешается бегать с мячом в руках по площадке, но можно вести
его.
Мяч, вышедший за границы площадки, отдается команде, из- за линии которой он выкатился. 5. За допущенные нарушения мяч передается противнику.
«Защита укрепления»
Подготовка. Дети становятся по кругу.В центре этого большого круга чертится маленький круг, в котором ставится кегля.
Содержание игры. Выбирают водящего, который, стоя перед маленьким кругом, в котором находится кегля, защищает ее от остальных игроков, старающихся мячом сбить кеглю. Тот, кому удается сбить кеглю, идет на место защитника.
Правила игры:
Мяч можно перебрасывать друг другу.
Из общего круга бросающему выходить не разрешается.
«Бой петухов»
Подготовка Начертить круг диаметром 3-4 м. Два участника игры встают в круг, каждый стоит на одной ноге, а другую ногу, согнув в колене захватывает кистью руки за голень: правую ногу — правой рукой' левую — левой.
Содержание игры. «Петухи» толкают друг друга плечом, подпрыгивая на одной ноге и стараясь заставить противника встать на обе ноги или выйти из круга. Победителем становится тот, кому удастся это сделать.
Правила игры:
Запрещено толкать друг друга в грудь, в спину.
Можно выполнять обманные движения.
«Не давай мяч водящему»
Один из играющих — водящий. В начале игры он находится на середине площадки. Остальные игроки размещаются на площадке в произвольном порядке и, бегая, перебрасывают один другому баскетбольный мяч. Водящий старается завладеть мячом. С того места, где ему удалось поймать мяч, он бросает мяч в любого игрока. В случае попадания игрок становится водящим, а прежний водящий участвует в игре наравне со всеми. Игроки, побывавшие меньшее число раз в роли водящего, побеждают. Можно играть с несколькими водящими.
«Класс, смирно!»
Играющие, стоя в шеренге, повторяют за учителем различные движения. Но как только он скажет: «Класс, смирно!», играющие должны прекратить движения и стать смирно, хотя учитель продолжает показывать упражнения Тем, кто ошибется, становится на левый фланг.
«Иголка, нитка, узел»
Подготовка. Играющие выбирают троих водящих — «иголку», «нитку», «узел». Кроме водящих, все соединяют руки и становятся по кругу. Водящие становятся полукругом.
Содержание игры. Игра начинается по сигналу учителя. «Иголка» бегает зигзагом под руками игроков, стоящих по кругу. Задача водящих: «нитка» должна догнать «иголку», «узел» — «нитку». «Нитка» и «узел» бегут за «иголкой» в том же направлении. Если «узел» догонит «нитку» или «нитка» - «иголку», а также если «нитка» и «узел» перепутают путь движения за «иголкой», то выбирают новых водящих, и игра начинается сначала.
Правила игры:
Игрокам, стоящим по кругу, не разрешается трогать водящих руками и мешать им.
«Нитка» и «узел» должны бежать по тому же пути, что и «иголке».
«К своим флажкам»
Ведущий выходит вперед и показывает какие-либо физические упражнения, а игроки делают их строго наоборот. Например, если ведущий поднимает руку— игроки ее опускают, если он разведет ладони — игроки складывают, если он быстро махнет рукой справа налево, то игроки делают это медленно, и т.д. Кто ошибется, тот становится ведущим.
«Быстро встань в колонну»
Дети стоят в колонне по одному. Педагог объясняет задание: по сигналу надо разойтись (разбежаться) по всей комнате; на второй сигнал — быстро встать на свое место в колонне. Пока дети после второго сигнала строятся, педагог считает. Счет прекращают тогда, когда последний ребенок займет свое место.
Играющие делятся на 3-4 группы. Группы становятся в кружки. В центре каждого кружка находится игрок с цветным флажком в вытянутой вверх руке. По первому сигналу учителя все ученики, кроме игроков с флажками, разбегаются по площадке. По второму сигналу разбежавшиеся игроки останавливаются, приседают и закрывают глаза, а игроки с флажками по указанию учителя переходят на другие места. После слов учителя: «К своим флажкам!» играющие открывают глаза и бегут к флажку своего цвета, с тем, чтобы первым построиться в круг. Группа, построившаяся первой, выигрывает.
« Брито – стрижено»
Варианты игры:
Во время ходьбы (бега) врассыпную дети по сигналу останавливаются и закрывают глаза (кроме ребенка, стоящего в колонне первым). Педагог жестом показывает ему, где он должен встать. По следующему сигналу дети открывают глаза и бегут строиться в колонну туда, где стоит первый.
Дети должны построиться в колонну по одному там, где педагог поставил флажок.
«Быстро по местам!»
Все ученики выстраиваются в одну или две колонны и вытягивают руки вперед, слегка касаясь ими плеч впереди стоящих. По команде учителя «Убежали!» все разбегаются в разные стороны. По второй команде «Быстро по местам!» все должны построиться в исходное положение, положив руки на плечи впереди стоящим. Выбывает из игры тот, кто занял место последним. Если играют две колонны, то выигрывает та команда, которая построилась раньше
«По местам!»
Класс делится на две команды: первая половина колонны — одна команда, вторая половина — другая. Вторая команда выходит вперед и становится рядом с первой. Это исходное место для построения. По команде учителя играющие, продвигаясь вперед, перестраиваются в колонну по одному. Учитель отводит класс на 50—60 м от места построения. По команде «По местам!» играющие бегут кратчайшим путем на места и строятся в колонны. Выигрывает команда, вставшая на свое место первой.
«Поймайи сядь»
Ученики выстраиваются в две или три колонны. По количеству колонн выбираются водящие. Каждый водящий располагается напротив первого игрока своей колонны на расстоянии 1 м от него. По сигналу водящий бросает стоящему первым в колонне большой мяч. Тот, поймав мяч, перебрасывает его водящему, а сам садится (ноги скрестно). Водящий бросает мяч следующему, и тот, перебросив его, тоже садится. Получив мяч от последнего игрока
своей колонны, водящий поднимает его двумя руками вверх, а вся колонна быстро встает.
«Пионербол»
В игру играют волейбольным мячом, команды из 6 человек располагаются по разные стороны от сетки. Игрок задней линии, находясь в пределах площадки
перебрасывает мяч через сетку как можно дальше. Один из игроков соперника должен поймать мяч и, сделав с ним не более трех шагов, перебросить его обратно на сторону противника в то место, которое наиболее слабо защищено, Игрок, поймавший мяч с воздуха, таким образом переправляет его обратно. Перекидка продолжается до тех пор, пока мяч не коснется земли. Команда, допустившая это или бросившая мяч за пределы площадки соперника, проигрывает очко. Игра продолжается до 10 очков, после чего игроки меняются сторонами площадки.
«10 передач»
Играют на прямоугольной площадке, ограниченной линиями. Игра напоминает баскетбол или ручной мяч, но без бросков по цели. Мяч вводится в игру одной командой по жребию. Игроки команды, владеющей мячом, стараются сделать между игроками 10 передач подряд, не отдавая мяч противнику. После этого игра останавливается (команде начисляется 1 очко), и мяч вводится сбоку игроком пострадавшей команды. Продолжительность игры 5-15 мин. Выигрывает команда, набравшая за это время больше очков.
«Мяч капитану»
Игра напоминает баскетбол. Участники распределяются на две команды и играют на прямоугольной площадке, ограниченной линиями. Каждая команда старается овладеть мячом и бросить его по цели. Однако этой целью является не корзина, а свой игрок (капитан-ловец), стоящий в круге, начерченном на земле. Ловцы располагаются на противоположных концах площадки. Чтобы поймать мяч, ловец может подпрыгивать, но не имеет права заступать в нейтральную зону, которая опоясывает круг (ширина 70-80 см). В эту зону не разрешается входить и полевым игрокам обеих команд.
За это и другие нарушения мяч передается противоположной команде. За грубую игру назначается штрафной бросок с расстояния шести шагов от стоящеголовца. Бросающему может мешать только один перехватчик, располагающийся возле нейтральной зоны перед ловцом. Можно условиться, что игрок будет бросать мяч ловцу, только перейдя среднюю линию площадки или сделав предварительно между своими игроками не менее 3 передач. Каждый меткий бросок приносит команде 1 очко. После этого мяч вводится в игру проигравшей очко командой броском из-за лицевой линии своей площадки. Играют две половины по 8-10 минут.
«Охотники и утки»
Охотник смячом
Подготовка. Играющие делятся на две команды, одна из которых — «охотники» — становится по кругу (перед чертой), вторая — «утки» — входит в середину круга (рис. 8). У «охотников» волейбольный мяч.
Содержание игры. По сигналу «охотники» начинают выбивать «уток» из круга. Каждый игрок может сам метать мяч или передать мяч для броска партнеру по команде. «Утки», бегая внутри круга, спасаются от мяча ,увертываясь и подпрыгивая. Подбитая «утка» покидает круг. Игра заканчивается, когда в круге не остается ни одной «утки», после чего игроки меняются ролями.
Побеждает команда, сумевшая подстрелить «уток» за меньшее время. Руководитель может установить время игры для метания мяча в «уток». Тогда итог подводится по количеству «уток», выбитых за это время.Правила игры:
1. Во время броска мяча запрещается заступать за черту.
2 Находящиеся в круге не имеют права ловить мяч руками.
3. Игроки не считаются выбитыми, если мяч попал в них после отскока от пола.
«Антилопы и ЛЬВЫ»
Разновидность пятнашек, участники делятся на 2 команды: одни - львы, другие - антилопы. Львы - это водящие, они прячутся на местности и ждут, когда антилопы подойдут близко. А дольше как в простых салках.
Играющие делятся на две команды и встают, взявшись за руки, лицом к команде противника, на расстоянии 5 -7 метров. Игру начинает одна из команд словами: Али-баба! Вторая команда хором отвечает: О чем слуга» Вновь говорит первая команда: Пятого, десятого, Сашу нам сюда!При этом называется имя одного из игроков команды противника. Названный играющий оставляет свою команду и бежит к команде противника с целью разорвать цепь, т.е. расцепить руки игроков. Если ему это удается, он забирает в свою команду игрока, расцепившего руки. Если цепь не разорвалась, то он остается в команде противника. Игру команды начинают по очереди. Побеждает та команда, в которой через определенное время будет больше игроков.
«Белки на дереве»
Содержание игры. Все играющие - белки, они должны стоять на дереве (на деревянных предметах) или держаться за дерево. Между деревьями бегает собака - водящий. Белки прыгают, перебегают с дерева на дерево, а собака должна поймать (осалить) бегающих белок. Если ей это удалось, собака и белка меняются ролями. В эту игру лучше всего играть в роще, где много деревьев, но растут они не плотно.
Правила игры: собака не должна трогать белок, которые находятся на дереве.
«Заяц без домика»
Дети, за исключением двух водящих, разделяются на группы по 3—5 человек. Каждая группа образует кружок. Кружки размещаются в разных местах площадки на расстоянии 2—3 м один от другого. Кружок — домик. В каждом домике один из ребят становится в середину и изображает зайца. Первый водящий — охотник, второй— заяц, не имеющий домика. По команде ведущего охотник начинает ловить зайца. Заяц, спасаясь от охотника, может вбежать в любой домик. Тогда заяц, находящийся там, выбегает, а охотник начинает его преследовать. Если охотник поймает зайца, то они меняются ролями.
Чтобы все дети смогли поучаствовать в игре, ведущий может ввести правило: каждый раз, когда заяц вбежал в домик, он меняется местом с очередным игроком, стоящим в кружке, то есть изображающим дом.
«Вороны и воробьи»
На расстоянии 1-1,5 метра чертятся две параллельные линии. От них отмеряется еще 4-5 метров, и прочерчиваются еще по линии. Первые две линии - это линии старта, вторые - домики Команды выстраиваются спиной друг к другу около первых линий, т.е. на расстоянии 1-1,5 метров. Команд две, одна из них называется воробьи, а вторая - вороны. Ведущий встает между командами и называет слова: воробьи или вороны. Если ведущий сказал: вороны, то вороны догоняют воробьев, которые пытаются убежать за вторую линию, т.е. спрятаться в домик. Все пойманные воробьи становятся воронами. Если ведущий говорит воробьи, то воробьи бегут и ловят ворон. Игра может продолжаться до тех пор, пока в одной команде не останется играющих. Или игра идёт определенное количество раз, и тогда побеждает команда, в которой больше играющих.
« Не пропусти мяч!»
Участники игры становятся в круг и кладут руки друг другу на плечи. Водящий стоит в середине круга, у его ног мяч. Задача водящего — ногой выбить мяч из круга. Задача играющих, образующих круг,— не выпустить мяч из круга, отбить его в центр водящему Разнимать руки нельзя. Не разрешается выходить за черту ни водящему, ни стоящему в круге. Если мяч, посланный из круга водящим, пролетит над руками или головой играющего, удар не засчитывается. А вот когда мяч пролетит возле ног, водящий выигрывает. Он становится в круг, а его место занимает тот, кто пропустил мяч.
Пятнашки по кругу «Второй лишний», «Третий лишний»
Играющие располагаются по кругу на расстоянии вытянутых рук. Выбирают двух водящих, один из которых становится «пятнашкой», а другой - убегающим. Перед началом игры они становятся за кругом с разных сторон
По сигналу «пятнашка» бежит вдоль круга, стараясь осалить убегающего. Последний же, когда его начинают настигать, становится в круг между остальными игроками в любое место. В тот момент сосед, оказавшийся справа, становится новым убегающим, а «пятнашка» продолжает его преследовать. Если «пятнашке» удалось коснуться рукой убегающего, они меняются ролями.
Чтобы усложнить игру, можно ввести такое правило. Если убегающий встал в круг, то сосед, оказавшийся справа (или слева - по договоренности), делается «пятнашкой», а бывший «пятнашка», не теряя времени, должен от него убегать. Во время игры участникам не разрешается бегать через круг.
Аналогична игра «Второй лишний». Убегающий в любой момент может встать впереди одного из игроков, и тогда оказавшийся сзади становится убегающим.
Если игроков много, они становятся по кругу парами в затылок друг другу. В этом случае («третий лишний») убегающий становится впереди любой из пар, и оказавшийся третьим убегает.
«Змейка»
Играющие становятся друг за другом и берутся за руки. Встать надо одинаково, чтобы все были лицом в одну сторону. Держаться за руки надо крепко.
Одного из крайних в цепочке выбирают ведущим. Он бежит, увлекая за собой всех играющих, на бегу описывая разнообразные фигуры: по кругу, вокруг деревьев делая резкие повороты, закручиваясь вокруг крайнего игрока и т.д.
Цель ведущего — как можно больше укоротить змейку, а остальные игроки должны постараться продержаться в змейке до конца игры. Те игроки, которые не удержались и расцепили змейку, из игры выбывают.
«Зайцы, сторож и Жучка».
Из играющих выделяются сторож и Жучка. Остальные — зайцы. На площадке обозначаются с одной стороны — норы зайцев, с другой — огород, а за огородом — дом сторожа. Посередине площадки на высоте 40—60 см натягивается веревочка — забор.
Зайцы находятся в норах, а сторож и Жучка дома.По сигналу учителя зайцы перепрыгивают через веревочку, оказываются в огороде и начинают перепрыгивать с одного места на другое на двух ногах (есть капусту). По условному сигналу учителя сторож стреляет в зайцев (три хлопка в ладоши), а те убегают домой в норы, подлезая под веревку, не касаясь ее. После третьего хлопка Жучка догоняет зайцев и кусает их (касается рукой). Пойманные зайцы остаются на месте. Зайцев, которые убежали за линию нор, догонять нельзя. Учитель предлагает поднять руки тем, кто был пойман, а затем они присоединяются к играющим. Игра повторяется. Сторож и Жучка меняются ролями Через несколько повторений назначаются другие водящие
«Бег по кочкам»
Перед каждой командой от линии старта до линии финиша на расстоянии 1 —1,5 м друг от друга чертят кружки диаметром 30—40 см (по прямой или извилистой линии). По сигналу руководителя первые номера, перепрыгивая из кружка в кружок, добегают до конечной черты, после чего по кратчайшему пути возвращаются обратно и передают эстафетные палочки следующим игрокам Вручив эстафетную палочку очередному номеру, каждый игрок становится в конец колонны. Выигрывает команда, раньше закончившая игру.
Подвижные игры для учащихся 5-6 классов:
Подвижные игры для детей 10 —12 лет становятся более сложными. Организм детей среднего школьного возраста характеризуется большей стабильностью. Костно-связочный аппарат еще довольно гибок, пластичен.Мышцы продолжают расти и укрепляться, поэтому силовые данные детей еще невелики; организм пока не готов к большим физическим напряжениям, к односторонним нагрузкам. Однако в этом возрасте деятельность сердца и сосудов стабилизируется, емкость легких увеличивается. Поэтому в игры включаются непродолжительный бег и прыжки, разнообразные энергичные недолговременные движения руками, ногами, туловищем, что способствует нормальному физическому развитию детей этого возраста.
Развивающийся организм испытывает все большую потребность в кислороде. Дыхательная система детей отличается большей развитостью, нежели в младшем школьном возрасте, но дыхание еще недостаточно глубокое. Игры с активными движениями способствуют укреплению дыхательного аппарата.
Дети этого возраста начинают мыслить более критично и отвлеченно, у них развивается способность к абстрактному мышлению, все это позволяет им осваивать более сложные игры с многочисленными правилами. Усиление контроля над эмоциями способствует выработке выдержанности в действиях, дисциплинированности, тактичности по отношению к товарищам по игре. Действия детей в подвижных играх становятся более согласованными, точными, совершенствуется их игровая тактика. Заметно повышается способность быстро и ловко увертываться от преследующих игроков (или от мяча, направленного в играющего); обогащается выбор приемов ухода от условного противника, а также способов борьбы с ним в единоборстве или при поддержке товарищей.
Подвижные игры детей этого возраста по характеру действий и видам движений разнообразны. Преимущественно это игры с бегом наперегонки, с прыжками через неподвижные и движущиеся препятствия, бросанием, ловлей и метанием мяча и мелких предметов на дальность, в неподвижные и подвижные цели. Становится возможным сочетание в играх нескольких видов движений (например, метание во время бега, перебрасывание и ловля мяча с прыжками и дополнительными движениями туловища, бег с прыжками через препятствия, эстафеты с несложными препятствиями).
Сложные по организации взаимодействий, двусторонние игры удовлетворяют стремление детей к самостоятельности, отвечают их интересам бороться за спортивную честь своего коллектива, своей команды. Однако руководителю необходимо помнить, что при неправильной организации подвижных игр некоторая неустойчивость в поведении детей, переоценка ими своих сил могут привести к нежелательным поступкам.
Целесообразны игры с быстрыми движениями, прыжками, подлезанием и перелезанием. В связи с ростом физических возможностей допустимы игры с кратковременными силовыми напряжениями («Петушиный бой»). Для развития быстроты и выносливости используются игры, в которых дети все время находятся в движении. Такие игры проводятся не более 15 мин, чтобы не переутомить играющих.
Во время лыжной подготовки можно включать игры на лыжах. Дети этого возраста начинают проявлять интерес к спорту, к спортивным играм, поэтому во многие подвижные игры целесообразно включать элементы, подготавливающие детей к занятиям различными видами спорта.
Командные игры занимают особое место в деятельности детей этого возраста, поэтому следует научить их делиться на команды, кроме выбора игроков капитанами, так как они еще не могут делать это объективно.
Дети в этом возрасте очень эмоциональны и им трудно дожидаться своей очереди в эстафетах, гонках, так что лучше делить их на небольшие команды по 8—10 человек в каждой.
В данном возрасте учащиеся прислушиваются к мнению товарищей и иногда считаются с ними больше, чем со взрослыми, поэтому руководитель должен обладать умением воздействовать на отдельных играющих через коллектив.
В некоторые подвижные игры вводятся элементы техники владения мячом, сходные с элементами баскетбола. Руководителю следует обращать особое внимание на правильное усвоение этих навыков, так как перестроить созданный стереотип очень трудно.
Подвижные игры на уроках используются в сочетании с гимнастикой, легкой атлетикой и лыжной подготовкой. С детьми этого возраста не проводятся уроки, состоящие из одних игр. Для закрепления и совершенствования гимнастических или легкоатлетических движений в целом игры могут составлять содержание всей основной части урока. В этом случае они должны состоять из разнохарактерных движений, способствующих решению задач урока. Обычно же подвижные игры занимают вторую половину основной части урока, а в начале ее разучивают элементы гимнастики, легкой атлетики.
Иногда знакомая игра может использоваться в качестве разминки в подготовительной части урока (после контрольных уроков в классе, на последнем уроке, когда учащиеся утомлены и рассеянны).
«Эстафета с лазаньем и перелезанием»
Подготовка. Две команды играющих выстраиваются шеренгами напротив гимнастической стенки в 7—8 м от нее. Перед командами на расстоянии 2—3 м параллельно устанавливается гимнастическое бревно высотой 90—100 см. Под бревном, в месте перелезания, и у гимнастической стенки, в месте приземления, укладываются маты.
Содержание игры. По сигналу учителя первые игроки из каждой команды приближаются к бревну, перелезают через него, подбегают к гимнастической стенке, влезают на нее, касаются рукой флажка, подвешенного к стенке на высоте 2-2,3 м, спускаются вниз и, возвращаясь, снова перелезают через бревно. После этого в игру вступают новые игроки, а возвратившиеся встают последними в своей шеренге и т.д. Выигрывает команда, раньше закончившая эстафету и допустившая меньше нарушений правил.
Правила игры:
Игрок обязан коснуться флажка.
Запрещается преждевременно выбегать вперед.
«Часовые и разведчики»
Подготовка. Играющие делятся на две команды — «разведчиков» и «часовых» — и выстраиваются вдоль двух противоположных сторон площадки на расстоянии 18 — 20м одна от другой. В трех шагах перед шеренгами проводится линия, а в середине в очерченный кружок кладется волейбольный мяч.
Содержание игры. Игроки в командах рассчитываются по порядку номеров. Задача команды «разведчиков» — унести мяч за свою линию, задача игроков другой команды — воспрепятствовать этому. Учитель громко называет номер, и игроки, стоящие напротив (имеющие этот номер), подбегают к мячу. Если «часовой» зазевался, «разведчик» хватает мяч и убегает с ним в свой дом, а «часовой» идет в плен, становится за спиной «разведчика». Если же оба игрока одновременно выбегают на середину, то задача «разведчика» заключается в том, чтобы, выполнив ряд отвлекающих упражнений (движения руками, прыжки на месте и с поворотом, выпады и т.п.), отвлечь внимание «часового» (он повторяет вслед за «разведчиком» эти движения) и унести мяч. Если «разведчик» схватил мяч, но «часовой» настиг его и осалил рукой, пленным становится «разведчик», в противном случае он выигрывает поединок. Игра продолжается до тех пор, пока все номера не примут участия в игре. Пленные подсчитываются и отпускаются в свои команды. Игра повторяется, игроки при этом меняются ролями. Побеждает та команда, которая сумела взять больше пленников.
Правила игры:
«Часовой» обязан повторить все движения «разведчика», иначе он проигрывает.
Преследовать убегающего игрока можно только до черты его дома.
Игрок, уронивший мяч, считается пойманным.
Каждый раз мяч ставит на место «разведчик».
«Эстафета с элементами равновесия»
Подготовка. 3—4 команды по 8—10 человек строятся в колонны по одному. Впереди каждой ставится по одной гимнастической скамейке (рейкой вверх).
Содержание игры. По сигналу головные игроки пробегают по рейке, добегают до стены и, коснувшись ее рукой, возвращаются обратно. Второй игрок выбегает вперед тогда, когда вернувшийся коснется его рукой. Выполнивший задание встает в конец колонны.
Выигрывает команда, игроки которой быстрее закончат эстафету.
Правила игры:
Бег начинается по сигналу.
Игроки обязаны пробегать по рейке скамейки.
За каждое нарушение даются штрафные очки.
«Петушиный бой»
Подготовка. На полу чертится круг диаметром 2 м. Все играющие делятся на две команды и выстраиваются в две шеренги около круга (одна напротив Другой).
Содержание игры. Играющие выбирают капитанов, которые посылают одного из своих игроков в круг. Каждый из них стоит на одной ноге, другую подгибает, а руки кладет за спину. В таком положении участники поединка (по сигналу) начинают выталкивать плечом и туловищем друг друга из круга, стараясь не оступиться. Побеждает игрок, который сумеет вытеснить соперника за пределы круга или заставит его оступиться, тем самым принеся команде победное очко. Побеждает команда, игроки которой одержали большее количество побед.
Правила игры:
Правилами запрещается снимать со спины руки.
Поединокзаканчивается вничью, если оба игрока оказались за пределами круга одновременно.
Игра продолжается до тех пор, пока все не побывают в роли бойцов.
Капитаны также сражаются между собой (последними).
«Перетягивание через черту»
Подготовка. Две команды играющих встают одна против другой вдоль черты, проведенной между ними. Мальчики стоят против мальчиков, а девочки против девочек, примерно равных по физическим силам. В четырех шагах за каждой командой стоят игроки, выделенные для подсчета очков.
Содержание игры. По команде учителя игроки сближаются у средней линии и берутся за одну (или две) руку. По второму сигналу каждый старается перетянуть своего соперника за линию, где стоят помощники. Игрок, которого перетянули, дотронувшись ладонью до игрока, подсчитывающего очки, может снова уйти за черту и опять играть за свою команду. Каждый перетянутый игрок приносит перетянувшей его команде одно очко. Команда, получившая за время игры большее число очков, побеждает.
Правила игры:
В ходе игры разрешаются захваты только за руки.
Разрешается перетягивать поодиночке, парами, несколькими игроками одновременно.
Игроки«Старт после броска»
Подготовка. Класс делится на две команды — метателей и бегунов. На просторной площадке метатели располагаются шеренгой в 3—4 м от стартовой линии, сбоку от флажков, поставленных в 5 —6 м один от другого. Напротив них, на финишной линии, что в 15 —20 м от первой стартовой линии, ставятся еще два флажка. Бегуны выстраиваются в шеренгу на второй стартовой линии. На стартовой линии между флажками — два малых мяча.
Содержание игры. По команде «На старт!» два метателя (по порядку) берут свои мячи и становятся в исходное положение для метания. Одновременно два бегуна занимают положение высокого (или низкого) старта. По команде «Внимание!» метатели выполняют бросок, а по следующей за ней команде «Марш!» — бегуны устремляются вперед. Метатели добегают до финишной линии, огибают каждый флажок и возвращаются обратно. Бегуны подбирают мячи после броска метателей, чтобы попасть ими в метателей. За попадание команда бегунов получает очко. Мячи снова кладутся между флажками, на старт выходят очередные два метателя и два бегуна. Так продолжается до тех пор, пока все метатели не выполнят бросок перебежку (каждый раз подсчитываются очки, полученные командой бегунов). После этого команды меняются ролями. Побеждает команда, набравшая больше очков.
Правила игры:
Метатели и бегуны выбегают вперед одновременно после команды «Марш!»
Метание и перебежки выполняются в коридоре шириной 10—15 м.
Метатели после броска обязаны обежать флажок на финишной линии, в противном случае они считаются осаленными.
«Наступление»
Подготовка. Команды выстраиваются шеренгами лицом друг к другу на противоположных сторонах площадки перед начерченными линиями и выбирают себе название (например, «Спартак» и «Зенит»).
Содержание игры. Учитель предлагает команде «Спартак» взяться за руки и по его сигналу маршировать навстречу команде «Зенит». Когда игроки будут на расстоянии трех-четырех шагов, учитель дает свисток, игроки наступавшей команды поворачиваются и стремительно убегают за черту своего дома, а игроки противоположной команды стараются догнать и осалить как можно больше противников. Пойманных подсчитывают, и они продолжают играть за свою команду. Затем по указанию учителя наступают игроки команды «Зенит», а стоящие напротив ловят их. Игра повторяется несколько раз. В конце игры подсчитывают, сколько осаленных игроков на счету каждой команды. Отмечаются те, кто не был пойман и осалил больше остальных. Побеждает та команда, которая за равное количество перебежек осалит больше игроков.
Правила игры:
1. Убегать и догонять можно только по сигналу.
Каждая команда наступает одинаковое количество раз и ловит противника только до черты.
Можно предлагать игрокам принимать разные исходные положения: наступающие кладут руки друг другу на плечи, берутся под руки, соединяют руки скрестно и т.д.
Ожидающие могут стоять спиной, боком, сидеть, принять положение низкого старта.
«Встречная эстафета с бегом»
Подготовка. Играющие делятся на несколько команд. Каждая, в свою очередь, делится пополам. Команды выстраиваются друг против друга за линиями. Игрокам, возглавляющим команды на одной стороне площадки, дается по эстафетной палочке (теннисному мячу).
Содержание игры. По команде «Марш!» игроки с палочкой начинают бег. Подбежав к головным игрокам противостоящих команд, передают им эстафету и встают сзади. Получивший эстафету бежит вперед и передает ее следующему игроку, стоящему напротив, и т.д. Эстафета заканчивается, когда команды поменяются местами
на площадке. Выигрывают те, кто закончил перебежки раньше.
Правила игры:
Эстафета начинается по команде.
Необходимо обегать колонну справа налево и после этого передавать эстафету игроку, который вышел на полшага вправо.
Чтобы увеличить нагрузку, можно проводить игру с двойными перебежками: грок, оказавшийся на противоположной стороне, после передачи ему эстафеты снова бежит туда, откуда начинал бег.
«Прыгуны и пятнашки»
Подготовка. Участники игры делятся на две равные команды, каждая из которых выстраивается вдоль боковых сторон зала лицом к середине. По жребию одна команда назначается прыгунами, вторая — пятнашками. На площадке делается разметка. В 1м от лицевой границы площадки проводится стартовая линия (для бегунов), а впереди, через Зм — вторая стартовая линия (для прыгунов). Перед этой линией (в 10—12 м от нее) чертят полосу шириной 1,5-2 м.
Содержание игры. По команде учителя «На старт!» четыре игрока из команды прыгунов занимают места за второй линией. За ними тут же за ближайшую к стене линию встают в затылок четверо из команды пятнашек. По команде «Внимание!» прыгуны и пятнашки принимают положение высокого старта, а по команде «Марш!» все выбегают вперед. Задача прыгунов — быстрее достичь полосы и перепрыгнуть через нее. Задача пятнашек — успеть осалить прыгунов, прежде чем они сделают прыжок (пятнашки не прыгают). Если прыгуна не успеют осалить до прыжка, его команда получает очко. Пятнашка, который коснется прыгуна рукой до начала прыжка, также получает одно очко. После первых четверок в борьбу вступают вторые четверки прыгунов и пятнашек, пока все не примут участие в игре. После этого команды меняются ролями и местами на линиях старта. В итоге побеждает команда, набравшая больше победных очков.
Правила игры:
Пятнашке разрешается салить любого игрока или нескольких игроков.
Касание засчитывается только до момента отталкивания.
Прыгун, заступивший за пределы полосы или не перепрыгнувший ее, считается осаленным.
«Знамя»
Содержание игры. В игре участвуют две команды. Количество участников может быть любым, но равным в обеих командах. У каждой команды имеется флажок, который устанавливается на видном месте и охраняется одним из игроков Остальные члены команды делятся на защитников и нападающих. Цель игры — завладеть флажком противника, сохранив свой. В процессе игры разрешается передавать флажок другому играющему, убегать с флажком. Площадка для игры разделяется средней линией. Игроков, забежавших на сторону соперника можно осаливать. Осаленные игроки стоят на месте пока их игроки не дотронутся до них, после этого можно продолжать игру.
Правила игры.
Начинать игру надо по сигналу.
В борьбе за флажок нельзя допускать грубых действий.
«Защищай товарища»
Подготовка. Все играющие, кроме двух, становятся по кругу на расстоянии вытянутых рук. Перед их носками проводится черта. Играющие получают волейбольный мяч. В середину круга выходят двое водящих: в одного бросают мяч, другой его защищает, отбивая мяч.
Содержание игры. По сигналу руководителя игроки перебрасывают мяч друг другу и стараются прямым попаданием выбить водящего. В случае попадания в водящего его сменяет защитник, а защитником становится тот, кто сумел осалить игрока мячом. Побеждают игроки, которые дольше продержатся в роли водящих
Правит игры:
Попадание при выходе за линию круга не засчитывается.
Попадание в голову не считывается
Защитник может отбивать мяч любыми частями тела.
Водящему нельзя касаться руками защитника.
Подвижные игры для учащихся 7-9 классов:
Этот возрастной период можно охарактеризовать как период роста. Усиленно растет костно-связочный аппарат (особенно длинные трубчатые кости рук и ног), что несколько нарушает координацию движении подростка. Значительно увеличивается жизненная емкость легких Потребность организма в кислороде велика, но дыхательный аппарат еще недостаточно развит, вследствие этого дыхание у подростков часто бывает поверхностным, в силу чего большое значение приобретают игры с различными энергичными действиями, способствующими выработке более глубокого и экономичного дыхания.
Сердце подростков отличается повышенной возбудимостью, поэтому игры, требующие большой подвижности, могут вызывать у них быстрое учащение сокращений сердечной мышцы и повышение кровяного давления. Однако из этого не следует делать выводы о «неполноценности» сердца здорового и тренированного подростка. Работы многих ученых свидетельствуют о том, что сердечно - сосудистая система у детей этого возраста хорошо приспосабливается к упражнениям на скорость и выносливость. Это позволяет использовать подвижные игры с длительным бегом, с сопротивлением и борьбой, игры на выносливость Необходимо избегать лишь слишком высоких нагрузок, острых перенапряжений и перетренировки, отрицательно сказывающихся на деятельности сердечно - сосудистой системы.
Если в младших классах подвижные игры не разграничивали на игры преимущественно для мальчиков или для девочек, то теперь в играх мальчиков и девочек появляются некоторые особенности. Благодаря значительному увеличению объема мышц и возрастанию их силы разница между силовыми и скоростными возможностями мальчиков и девочек становится существенной. Девочки-подростки играют почти во все те же игры, что и мальчики, но в совместных играх они избирают такие роли и действия, которые им интересны, отвечают их потребностям в движении и физическим возможностям. Мальчики обычно имеют некоторые преимущества перед девочками в играх с бегом на скорость, с элементами борьбы (сопротивлений), а также в играх с метанием малых мячей или других предметов в цель и на дальность. Девочек больше привлекают хороводные игры, а игры с ритмичными движениями им лучше удаются. Им полезны игры, укрепляющие организм в целом, требующие ловких, точных движений рук, гибких движений всего тела (игры, в которых перебрасывание и ловля мяча сочетаются с перебежками, подпрыгиваниями). Большое значение для физического развития девочек приобретают игры с упражнениями для туловища и с элементами равновесия. Учитывая различия в физических возможностях мальчиков и девочек, руководитель должен следить, чтобы в командных играх с бегом было равное количество детей обоего пола. В играх на выносливость с сопротивлением надо делить команды на мальчиков и девочек и проводить игры раздельно. В парных играх с сопротивлением пары должны состоять из игроков одного пола. Игры, способствующие совершенствованию точных, координированных движений, одинаково полезны как девочкам, так и мальчикам.
Сюжетные игры для подростков уже неприемлемы, основное место занимают игры с характерным соревновательным началом. Многие игры с мячом являются переходной ступенью к играм спортивным и содержат в себе целый ряд элементов спортивной техники и тактики. В командных играх дифференцируются роли отдельных игроков или групп («защитники», «нападающие»). Подростки предпочитают составлять постоянные команды, в подвижных играх их привлекает возможность решать некоторые тактические задачи и совершенствовать игровую технику. Они стараются четко соблюдать правила игры, замечания и объяснения преподавателя становятся лаконичнее, а замечания в процессе игры — строже.
«Перетягивание каната»
Подготовка. Канат (или толстая канатная веревка) длиной 6-10 м кладется посередине площадки вдоль нее. Середина каната отмечается цветной ленточкой (тряпочкой). Она должна перед игрой находиться на поперечной линии, начерченной на полу. Параллельно этой (средней) черте с обеих сторон, в 2-3 м от нее, проводятся еще две черты. Играющие делятся на две команды, равные по количеству игроков и по силам.
Содержание игры. По первому сигналу «Подойти к канату!» игроки, разделившись в команде на пары, встают справа и слева от каната. По второму сигналу «Взять канат!» учащиеся наклоняются и поднимают канат. По свистку учителя команды стараются перетянуть канат в свою сторону. Когда одной из команд удастся отойти с канатом назад так, чтобы ленточка пересекла контрольную линию в 3 м от середины, дается свисток и борьба прекращается. Канат снова кладут на место и повторяют игру. Побеждает команда, которая смогла большее количество раз перетянуть канат на свою сторону.
Правила игры:
Игра начинается только после сигнала руководителя.
Перехватывать канат руками нельзя.
Отрывать руки от каната во время игры нельзя.
«Подвижная цель»
Подготовка. Ученики образуют большой круг (стоят в двух-трех шагах друг от друга). Перед носками игроков можно провести линию. Выделяется водящий, который выходит в середину круга.
Содержание игры. По сигналу руководителя дети стараются прямым попаданием попасть в водящего волейбольным мячом, от которого водящий, бегая внутри круга, увертывается. Кому это удастся сделать, становится водящим. Игру можно проводить в двух-трех кругах. Побеждает игрок, который дольше всех пробыл в роли водящего.
Правила игры:
В ходе игры бросающим мяч не разрешается заступать ногой за черту.
Не засчитывается попадание в игрока после отскока мяча от земли.
Если водящему удалось поймать мяч, он не выбывает из игры.
Попадание в голову не засчитывается.
«Кто сильнее?»
Подготовка. Для игры нужно приготовить пять-шесть колец из толстой веревки. Диаметр такого кольца 30см. Играющие делятся на две команды. Посередине площадки отмечают пять-шесть кружков, в которые и кладут веревочные кольца. В 2м от кружков с каждой стороны проводят контрольные линии.
Содержание игры. По указанию руководителя по пять-шесть человек из каждой команды подходят к кружкам и, составляя пары, берут веревочные кольца правой или левой рукой (о чем условливаются заранее). По общему сигналу каждый из составляющих пару игроков старается перетянуть соперника за контрольную черту, находящуюся сзади. Перетянувший получает для своей команды одно очко. Команда, набравшая больше очков, выигрывает.
Правила игры:
При перетягивании нельзя умышленно отпускать руки,
Перетянутым считается тот, кто обеими ногами переступил контрольную линию.
«Бег командами»
Подготовка. Перед командами, стоящими в колоннах (по 8—12 человек), проводится линия, а в 10—12 м от каждой из них ставятся стойки (набивные мячи).
Содержание игры. По сигналу руководителя первые пять человек берут друг друга за пояс, обегают стойки (против часовой стрелки) и бегут к стартовой черте. Они пробегают мимо своей колонны, огибают ее сзади и снова бегут к стойкам. Когда они пробегают стартовую черту, к ним, обхватив за пояс, присоединяются шестые номера, и теперь уже игроки вшестером обегают препятствие. После поворота вокруг команды к ним присоединяются седьмые номера и т.д. Игра заканчивается, когда вся команда, не расцепляя рук, финиширует (т.е. последний игрок пересечет линию старта). В игре большую нагрузку получают первые номера команд, поэтому при повторении играющие располагаются в обратном порядке. Побеждает команда, которая закончит эстафету первой.
Правила игры:
Старт начинается по сигналу.
Обегать стойку надо в указанном направлении, не задевая ее.
Расцеплять руки запрещается.
За каждое нарушение засчитываются штрафные очки.
«Сумей догнать»
Подготовка. В трех шагах от углов зала ставят четыре стойки. Мальчики класса располагаются возле стен зала, растянувшись по всей его окружности. Они поворачиваются правым боком к стенам. Дистанция между игроками должна быть одинаковой.
Содержание игры.По команде «Марш!» все начинают бег против часовой стрелки, обегая стойки с наружной стороны. Задача каждого — не дать себя догнать и постараться коснуться рукой бегущего впереди. Осаленные идут в центр зала, чтобы не мешать остальным. В игре побеждают три самых выносливых ученика.
Правила игры:
Игра проводится раздельно между мальчиками и девочками.
Обязательно нужно осалить рукой игрока, бегущего впереди.
«Эстафета с палками и прыжками»
Подготовка. Играющие делятся на две-три равные команды, которые выстраиваются в колонны по одному в трех-четырех шагах друг от друга. Они стоят параллельно перед чертой, в руках у головного игрока гимнастическая палка.
Содержание игры. По сигналу учителя первые номера бегут до установленной в 12—15 м булавы (набивного мяча), обегают ее и, вернувшись к своим колоннам, передают палку одним из концов вторым номерам Держась за концы палки, оба игрока проводят ее под ногами играющих, двигаясь к концу колонны. Все перепрыгивают палку, толкаясь двумя ногами. Первый игрок остается в конце своей колонны, а второй бежит к стойке, огибает ее и проносит палку под ногами играющих с третьим номером и т.д. Игра заканчивается, как только все участники пробегут с палкой. Когда начинавший игрок вновь окажется в колонне первым и ему принесут палку, он поднимает ее вверх. Побеждает команда игроки которой раньше выполнили задание, не допустив ошибок.
Правила игры:
1 Запрещается отпускать концы палки, когда ее проносят под ногами.
Запрещается ронять палку.
Все игроки обязаны перепрыгнуть через палку.
«Кто быстрее?»
Подготовка. Играют две команды. Соревнования проходят в парах, по одному игроку от каждой команды. Игроки очередной пары становятся на лицевых линиях с разных сторон площадки (в 20м от ее средней линии).
Содержание игры. По сигналу учителя «Марш!» они бегут навстречу друг другу, придерживаясь правой стороны, и стремятся как можно быстрее пересечь среднюю линию. Первый, кому удастся это сделать, приносит своей команде очко. Затем стартует следующая пара и т.д. Выигрывает команда, набравшая больше очков.
Правила игры:
Стартовать можно из разных положений.
После пробежки игрок возвращается в свою команду.
«Эстафета с чехардой»
Подготовка. Играющие делятся на две команды, которые становятся в колонны по одному параллельно одна другой. Интервалы между командами 3—4 м Впереди каждой колонны на расстоянии 8—12м от начальной линии проводится круг (диаметром 1,5м) или чертится прямоугольник. В него встают первые номера команд. Каждый упирается руками в одну ногу и, наклонившись вперед, прячет голову.
Содержание игры. По сигналу учителя игроки, стоящие в колоннах впереди, бегут вперед и выполняют опорный прыжок, отталкиваясь двумя ногами и опираясь руками о спину товарища (прыжок чехардой), и затем встают на его место. Игроки, через которых прыгали, бегут обратно к своим колоннам, касаются ладонью следующих игроков, после чего встают сзади своих команд. Получившие касание рукой бегут вперед, выполняют опорный прыжок и остаются в кружках и т.д. Игра кончается, когда все игроки закончат прыжки, т.е. игрок, через которого совершили первый прыжок, перепрыгнув через товарища по команде, останется стоять в кружке, а тот, через которого прыгнули, пересечет линию старта, откуда игроки начинали бег. Побеждает команда, которая быстрее закончит эстафету.
Правила игры:
Запрещается выбегать за начальную черту, пока возвратившийся игрок не коснется ладонью очередного игрока.
Игроку, через которого прыгают, нельзя изменять позу во время игры и стоять за пределами кружка (квадрата).
«Двумя мячами через сетку»
Подготовка. Игра проводится на волейбольной площадке. Вместо волейбольной сетки может быть натянута веревка с прикрепленными ленточками. Играющие делятся на две равные по числу участвующих команды, которые становятся на двух половинах площадки в два-три ряда. Каждая команда получает волейбольный мяч.
Содержание игры. По свистку судьи команды перебрасывают мячи через сетку на сторону противника. Переброска мячей продолжается до тех пор, пока на одной стороне не окажутся одновременно два мяча. Дается свисток, игра останавливается, и команда, на стороне которой оказалось два мяча, проигрывает другой
команде одно очко Мячи возвращаются в команды и снова (по сигналу) начинается их переброска. Побеждает команда, которая первой наберет 10 очков.
Правила игры:
1. Мяч не должен пролетать под сеткой.
2.Мяч не должен падать за границу площадки противника.
3.Оба мяча не должны оказываться, одновременно на стороне противника.
4.Если мячи столкнулись в воздухе при подаче, игроки повторяют подачу
мячей.
5.Если игрок бросил мяч через сетку до свистка, его команда проигрывает
очко.
6.За каждое нарушение правил команде засчитываются штрафные очки.
«Эстафета с ведением и броском мяча в корзину»
Подготовка. Игра проводится на баскетбольной площадке. Для проведения игры требуются два баскетбольных мяча. Играющие делятся на две равные команды и выстраиваются одна против другой у боковых линий в правом углу. Стартовой чертой служит лицевая линия. Впереди стоящие игроки, подходя к стартовой черте, получают по мячу. Остальные стоят сбоку от них за боковой линией
Содержание игры. По команде руководителя «Внимание, марш!» первые игроки бегут вперед, ведя мяч ударами о землю (пол), добегают до щитов, стоящих на противоположной стороне, ударяют мячом о щит или забрасывают мяч в корзину (по договоренности), возвращаются обратно, ведя мяч также ударами о землю до середины поля, откуда перебрасывают его очередному игроку. Следующие игроки в командах переходят на стартовую черту (у лицевой линии) и, поймав мяч, выполняют то же задание. Игра продолжается до тех пор, пока все игроки не выполнят установленного задания. Выигрывает команда, быстрее закончившая игру, допустившая меньше ошибок или не имеющая их совсем. Если команда закончила игру позже, но допустила значительно меньше ошибок, то она считается победительницей.
Правила игры:
Первым игрокам не разрешается стартовать до сигнала, а последующим — до ловли мяча от предыдущего.
Если надо попасть мячом в корзину, то игрок не имеет права бежать обратно до тех пор, пока не выполнит это задание; может быть, ему придется сделать несколько бросков.
Возвращаясь обратно, игрок может бросить мяч игроку своей команды только с установленного места.
За каждое нарушение правил команда получает штрафное очко.
«Мяч среднему»
Подготовка. Для проведения игры требуются два баскетбольных или волейбольных мяча Играющие делятся на две равные команды, и каждая из них выстраивается по кругу на расстоянии вытянутых рук или пошире. Играющие в обоих кругах рассчитываются по порядку номеров. Первые номера становятся в середину своих кругов с мячом в руках.
Содержание игры. По сигналу руководителя центральные игроки, находящиеся в кругах, бросают мяч вторым номерам, получают от них обратно, бросают третьим, также получают обратно и т.д. Когда центральный игрок получит мяч от последнего (по нумерации) игрока, он передает его второму игроку и меняется с ним местом. Второй игрок становится в середину круга и также начинает игру: перебрасывает мяч третьему игроку, получает от него, передает четвертому и т.д. Игра заканчивается, когда все побывают в роли центрового игрока.
Побеждает команда, первой закончившая переброску мяча.
Правила игры:
Передавать мяч можно любым заранее установленным способом: одной или двумя руками, снизу, от груди, из-за головы, с ударом мяча о землю, волейбольным пасом, передачей мяча ногой по земле.
Мяч перебрасывается всем игрокам в строгой последовательности.
Тот, кто уронит мяч или не поймает его, должен сам его поднять и продолжить игру.
Очередной центровой игрок может начинать передачу мяча, как только поймает его от предыдущего центрового.
« Мяч капитану»
Подготовка. Игра проводится на площадке или в зале размером не менее 6x12 м (лучше в баскетбольном зале или на площадке). Игрокам выдаются баскетбольный мяч и повязки или жилеты — из расчета половины играющих. В зале (на площадке) очерчиваются два противоположных угла и проводится линия, образующая коридор — нейтральную зону. Посередине площадки чертится круг для начала игры. Играющие делятся на две равные команды; в каждой выбирают капитана и ловца. Одна команда отличается от другой повязками. Ловцы команд становятся в углах зала. Игроки размещаются по площадке парами (из разных команд). У центрального круга становятся капитаны.
Содержание игры. Руководитель, выйдя на середину площадки, бросает мяч вверх между капитанами. Каждый из них старается отбить мяч своим игрокам. Завладев мячом, игроки каждой команды стремятся путем передач подвести мяч как можно ближе к своему ловцу и бросить ему мяч так, чтобы он поймал его на лету. Противники стараются перехватить мяч и, в свою очередь, подвести его и бросить своему ловцу. Играющие мешают ловцу пой мать мяч. При этом в нейтральную зону не имеют права заходить ни играющие, ни ловец.
Игроки каждой команды примерно поровну распределяются на защитников и нападающих. Те и другие могут передвигаться по всему полю. Когда ловец одной из команд поймает мяч на лету, игра начинается снова с центра площадки, а за ловлю мяча ловцом команда получает очко. Игра продолжается установленное время АО—15 мин), после чего команды меняются сторонами площадки и играют вторую половину игры. Выигрывает команда, получившая больше очков.
Правила игры:
Бегать с мячом не разрешается. Игрок может сделать не более 2 шагов, а на 3-м передать мяч. В противном случае противники выбрасывают мяч сбоку, напротив места, где допущена ошибка.
Мяч считается пойманным, если ловец поймал его с воздуха или после отскока от противника.
Мяч, отскочивший от земли или стены, ловцу не засчитывается.
Мяч, вылетевший за границу площадки, вбрасывает игрок-противник с того места, где мяч пролетел границу.
Если игрок-защитник зайдет в нейтральную зону, мяч вбрасывается противником сбоку.
Если ловец при попытке завладеть мячом выскочит в нейтральную зону, ловля не засчитывается.
После того как ловец поймает мяч, игру начинают с середины или противник вбрасывает мяч с лицевой стороны около угла площадки (по договоренности).
Нельзя толкать друг друга и вырывать мяч За нарушение этого правила дается штрафной бросок: пострадавший игрок становится в 5 — 6 м от своего ловца и бросает ему мяч, который может отбивать
только один из защитников команды противника Все остальные находятся за штрафной линией. Штрафная линия чертится в 5 — 6 м от нейтральной зоны.
Если два игрока одновременно схватят мяч, дается спорный бросок.
ИГРЫ ДЛЯ НАПРАВЛЕННОГО РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ И ПСИХИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ УЧАЩИХСЯ
Применяемые на уроках физкультуры подвижные игры должны помогать овладению или закреплению необходимых знаний, умений и навыков, а также способствовать развитию и укреплению костно-связочного аппарата, мышечной системы и формированию правильной осанки. Играя в планомерно подобранные педагогом подвижные игры, занимающиеся естественно и непринужденно учатся быстрее бегать, высоко и далеко прыгать, метко попадать в цель, дальше бросать мяч, уверенно передвигаться на лыжах, ловко и эффективно действовать в единоборствах и командных состязаниях.
Если на уроке решается задача развития силы, то в него очень полезно включать вспомогательные игры, связанные с кратковременными скоростно-силовыми напряжениями, разнообразными формами преодоления мышечного сопротивления противника в непосредственном соприкосновении с ним — перетягивание, сталкивание, удержание, выталкивание, элементы борьбы и т.д., различными двигательными операциями с доступными отягощениями — бег, прыжки, метания на дальность, подъемы спортивных снарядов нужного веса, их перемещения в пространстве, передачи партнерам по команде и т.п.
Для развития быстроты подбираются игры, требующие мгновенных ответных реакций на зрительные, звуковые, тактильные сигналы, упражнения с внезапными остановками, стремительными рывками, мгновенными задержками, бегом на короткие расстояния в кратчайший срок и другими двигательными действиями, направленными на осознанное и целеустремленное опережение соперника.
Для развития ловкости необходимо использовать игры, требующие точной координации движений и быстрого согласования своих действий с партнерами по команде, обладания определенной физической сноровкой и тактической изворотливостью, умения своевременно и результативно использовать те редкие благоприятные моменты и ситуации, которые непредсказуемо складываются в условиях бескомпромиссного психофизического соперничества.
Для развития выносливости применяются игры, связанные с заведомо большой затратой сил и энергии, с частыми повторами составных двигательных операций или с продолжительной непрерывной двигательной деятельностью, обусловленной правилами применяемой игры.
В рамках запланированных педагогом задач урока помогающие их решению подвижные игры применяются в тесной взаимосвязи с другими средствами, путем комплексного использования с обшеразвивающими и специальными упражнениями. При планировании полезной для конкретного занятия подвижной игры следует учитывать общую нагрузку урока и соответственно определить ее основную цель и место среди других упражнений и учебных заданий.
Трудность игр по физической нагрузке и сложности взаимодействия участников должны быть доступными и возрастать постепенно. Творчески развивая идейное содержание как широко распространенных и любимых в народе, так и малоизвестных или совершенно новых подвижных игр, автор разработал обширный модифицированный комплекс вспомогательных и подводящих игр для школьных уроков физкультуры, которые преследуют цели избирательного развития четко определенной группы физических и психических качеств, умений и навыков, способствующих более успешному выполнению запланированных на данном уроке основных учебных заданий.
Подвижные игры, используемые для развития двигательных качеств.Для развития быстроты: «Салки»
Простые салки. Играющие разбегаются по площадке, а водящий их ловит. Игрок, которого водящий коснулся рукой, меняется с ним ролью.
«Салка—дай руку» Убегающие, спасаясь от преследования водящего, могут, крикнув кому-либо из партнеров «Дай руку!», взять его за руку. Двух игроков, взявшихся за руки, осаливать нельзя. Однако можно салить любого крайнего игрока, если за руки взялись не двое, а трое убегающих.
«Байга» (имитация конного состязания)
Подготовка: Возраст - 9-12 лет. Место проведения - спортзал или площадка без посторонних предметов. Соревнование - парное ("конь" и "наездник").
1
«Платок настойке»
Содержание игры Играющие встают парами на линию старта так, чтобы не мешать друг другу. Первый- "конь" вытягивает руки назад - вниз; второй -"наездник" берет его за руки. По сигналу они начинают "скачку" - бегут до обусловленного места. Побеждает пара игроков, пробежавшая быстрее других, и "наездник" из которой подпрыгнет и сорвет платок со стойки.
Правила игры:
Вовремя бега нельзя расцеплять руки "коня" и "всадника".
Нельзя отталкивать соперников.
Целесообразнопроводить состязание в несколько этапов: сначала предварительные (по 5-6 пар е зависимости от ширины спортзала); затем полуфиналы - из числа победителей предварительных "скачек", и, наконец, - финал между 3-4 сильнейшими парами.
«Круговая охота»
Подготовка: Игроки, разбившись на две команды, образуют два круга.
Содержание игры: По сигналу они двигаются приставными шагами или скачками в разные стороны. По второму сигналу игроки внешнего круга разбегаются, а игроки внутреннего круга стараются осалить их, преследуя по всей площадке. Когда все игроки оказываются пойманными, команды меняются ролями и игра повторяется. Выигрывает команда которая в более короткое время сумеет осалить игроков другой команды.
Правила игры:
Салить разрешается только того игрока который стоял против догоняющего в начале игры.
« Бегуны»
Подготовка: Участвуют две команды, одна из которых находится в квадрате 10X10 м. Игроки, стоящие за пределами квадрата рассчитываются по порядку.
Содержание игры: Руководитель называет номер, игрок, его имеющий, вбегает в квадрат и пытается осалить разбежавшихся по нему участников команды противника. По сигналу «Домой!» (через 15 сек.) игрок выходит из квадрата, и его место занимает партнер по команде. Осаленные игроки не выходят из квадрата, а остаются в нем до тех пор, пока там не побывают все игроки команды соперника в конце игры. Подсчитывается, сколько занимающихся осалено за отведенное время. Затем команды меняются ролями и игра повторяется. Отмечаются те игроки, которые больше осалили соперников, а сами были осалены меньшее число раз.
Правила игры:
Убегающим игрокам нельзя выходить из границы квадрата, а ловящим находиться в нем двоим одновременно.
«Рывок за мячом»
Руководитель с мячом в руках встает между двумя командами, игроки которых рассчитываются по порядку. Бросая мяч вперед, руководитель; называет какой- либо номер. Оба игрока под этим номером бросаются вперед за мячом. Тот, кто первым овладеет им, приносит своей команде очко. Побеждает команда, игроки которой набрали больше очков.
«День н ночь»
Игроки в двух шеренгах располагаются в середине довольно большой площадки на расстоянии 1 шага спиной друг к другу. Командам даются названия «День» и «Ночь». Руководитель, стоя сбоку, называют одну из команд. Ее игроки должны как можно быстрее убежать за линию, прочерченную в 10 (или более) шагах перед ними. Игроки другой команды, повернувшись кругом, устремляются вдогонку. Сколько игроков они сумеют осалить до черты «дома», столько и получают очков. Из игры никто не выбывает, и все участники снова встают по шеренгам. Руководитель вызывает команды в произвольной последовательности. Побеждает команда, сумевшая за одинаковое количество перебежек осалить больше игроков противника.
«К своим флажкам»
Играющие делятся на 3—4 группы и становятся в кружки, в центре каждого из которых находится игрок с цветным флажком. По сигналу все, кроме игроков с флажками, разбегаются по площадке, приседают и закрывают глаза. Игроки с флажками по указанию учителя переходят на другие места. После слов учителя: «К своим флажкам» — играющие открывают глаза и бегут к флажку своего цвета.Выигрывает группа, построившаяся в свой круг первой.
«Сбей городок»
Игроки двух команд располагаются шеренгами лицом друг к другу на противоположных сторонах площадки и рассчитываются по порядку. На расстоянии одного шага перед ними прочерчивается линия Посередине площадки устанавливают табурет, на который ставят городок или кладут мяч Руководитель называет номер, и игроки обеих команд с этим номером устремляются в поле. Они бегут до ограничительной линии противоположного города наступают на нее ногой и, повернувшись, устремляются к табурету. Каждый игрок старается первым сбить рукой городок (мяч), за что команде начисляется 1 очко. Побеждает команда набравшая наибольшее количество очков.
«Мы весёлые ребята»
Подготовка. На противоположных сторонах площадки или зала отмечают линиями два «дома» на расстоянии 15-20 м. один от другого. Между «домами» посередине площадки становится водящий. Остальные играющие находятся на одной стороне площадки, за линией дома.
Если игра проводится на большой площадке, надо ограничить ее с боков, прочертив линии примерно на расстоянии 8—10 м одна от другой.
Содержание игры. Водящий, стоя посередине
Все играющие говорят хором:
Мы — веселые ребята, лицом к играющим, громко произносит: «Раз, два,
три!»
Любим бегать и играть
Ну, попробуй нас догнать!
После этого все ученики перебегают на противоположную сторону за линию другого дома. Водящий ловит перебегающих.
Пойманные отходят в сторону. Когда все игроки перебегут, водящий опять считает: «Раз, два, три!» — а все, сказав четверостишие, бегут в первый «дом». Пойманные опять отходят в сторону. После 2-3 перебежек (по договоренности) подсчитывают пойманных, выбирают нового водящего из не пойманных, а пойманные включаются в игру, и все начинается сначала.
Игра проводится 3—4 раза, после чего отмечаются ни разу не пойманные ребята и лучшие водящие, сумевшие поймать больше учеников.
Правила игры:
Перебегатьна другую сторону можно только после слов: «Нас догнать».
Нельзя,выбежав из-за линии «дома», возвращаться назад; игрок, поступивший так, считается пойманным
Поймать— значит дотронуться до играющего.
Водящийможет ловить убегающих только до линии дома, за линией осаленный игрок пойманным не считается.
15-20м
«Вызов номеров»
Подготовка. Место, инвентарь и подготовка — те же, что и в предыдущей игре. Если позволяет помещение и играющих немного, можно построить их в две шеренги лицом в одну сторону на одной линии. На расстоянии 2 м от линии построения играющих (линии старта) параллельно ей чертится линия финиша (см. рис. 3).
Содержание игры. Играющие рассчитываются по порядку номеров в каждой колонне — команде. Руководитель вызывает игроков
по номерам, чередуя их по своему усмотрению. Каждый раз прибежавшему к финишу первым записывается выигрышное очко.
Побеждает команда, набравшая большее количество победных очков.
Правила игры:
Если играющие стоят в шеренгах, то их можно поставить в положение высокого или низкого старта, и из этого положения они должны выбегать по вызову руководителя.
Если игрок нарушает правила, у его команды вычитается очко. Это правило рекомендуется применять начиная с 3 класса, когда учащиеся познакомятся с низким стартом.
«Белый лютый, серый лютый»
Подготовка: Возраст - младший и средний школьный. Играющие - 2 команды. Место проведения - спортзал или площадка. Инвентарь не нужен.
Проведение: Команды становятся в шеренги на краях площадки одна напротив другой на расстоянии 20-25м.
Одна ив команд (по жребию) обращается ко второй со словами: Белый лютый, серый лютый, кого из нас выбираешь?
Вторые отвечают (к примеру): Серика.
После этого С ерик подбегает к первой шеренге, проходит вдоль строя и осаливает одного (любого) из соперников, ударяя его своей ладонью по его открытой ладони, тогда как. все игроки первой шеренги должны держать ладони открытыми кверху, после чего убегает в свою шеренгу (команду). Осаленный, в свою очередь, пытается догнать и осалить Серика. Если ему удалось догнать Серика, он забирает его в свою команду; в противном случае сам переходит в шеренгу соперников. Побеждает команда, имеющая больше "пленных".
Правила игры:
Необходимоправильно распределить играющих по силам на 2 команды
Следить за тем, чтобы все игроки побывали в роли вызываемого.
Вызванный должен проходить вдоль строя не более одного раза чтобы не затягивать игру.
Для развития скоростно-силовых качеств: «Прыгающие воробушки»
На земле обозначается круг 5—8 м в диаметре. Играющие, кроме одного водящего, изображают «воробьев» и располагаются за кругом. Они то впрыгивают в круг, то выпрыгивают из него. В середине круга — «большая птица». Она старается осалить «воробьев». «Воробушек», которого осалила «большая птица», становится водящим, и игра продолжается.
«Подвижная цель»
Из участников образуются 2—3 команды. Перед каждой на расстоянии 3 м ставится машинка. Игроки бросают мячи в цель, стараясь откатить машинку подальше. После 8—10 бросков игра заканчивается. Выигрывает команда, чья машинка откатилась дальше от исходной линии.
«Волки во рву»
Подготовка: На площадке чертится коридор (ров) шириной до 1 метра. Ров можно начертить зигзагообразный, где уже, где шире.
Содержание игры: Во рву располагаются водящие - волки. Их немного - всего 2 или 3. Все остальные играющие - зайцы - стараются перепрыгнуть через ров и не оказаться осаленными Если до зайца дотронулись, он выбывает из игры или становится волком.
Правила игры:
Волки могут осалить зайцев только находясь во рву.
Зайцы ров не перебегают, а перепрыгивают.
Если нога зайца коснулась территории рва, это значит, что он провалился в ров и в этом случае также выбывает из игры.
«Зайцы в огороде»
Вычерчиваются два круга, один в другом (диаметрами 7—9 и 3—4 м). «Сторож» стоит во внутреннем круге («огороде»), «Зайцы» находятся в большом круге и прыгают на двух ногах то в «огород», то обратно. По сигналу учителя «сторож» ловит «зайцев», находящихся в «огороде», догоняя их до пределов внешнего круга. «Зайцы» могут выпрыгивать и за пределы круга. Осаленные игроки отходят в сторону. Когда будет осалено 3—5 «зайцев», выбирается новый «сторож» и игра начинается снова.
«Попади в мяч»
Подготовка: Возраст - 10-16 лет. Игравшие - индивидуально или 2 команды. Инвентарь - у каждого игрока по мячу (теннисному), или у одной из команд - волейбольные, а у другой - теннисные мячи. Место проведения - спортзал.
Содержание игры: Первая команда строится в колонну с интервалом по 2 шага; игроки поочередно подбрасывают мячи вверх (и ловят их).
Игроки второй команды, стоящие параллельно пергой, также поочередно пытаются поразить летящие "цели" своими мячами (попасть мячом по мячу)
Затем играющие меняется ролями. Победители определяется по наибольшему числу сбитых мячей у противника.
Правила игры:
1.Необходимо соблюдать определенные меры безопасности (не попасть мячом, к примеру, в окна спортзала).
2. Поражать летящие "цели" своими мячами необходимо на высоте выше 2-Зм, чтобы не попасть в игроков-соперников.
«Пингвин с мячом»
Две команды выстраиваются в колонны по одному. Перед ними в 10 шагах ставят по флажку. Первые номера в командах получают по волейбольному мячу. Зажав его между коленями и передвигаясь прыжками, они устремляются к флажку, огибают его справа и возвращаются. Мячи передаются вторым игрокам, потом третьим и т. Д. Побеждает команда, завершившая игру первой.
Когда дети натренируются, игру можно усложнить: каждый должен передвигаться с двумя мячами — один зажать между коленями, а другой держать в руках.
« Кто дальше бросит?»
Класс делится на команды по 8—10 человек, которые выстраиваются в шеренги, одна за другой. Перед игроками, стоящими в первой шеренге, проводится линия метания Впереди, за 5 шагов от этой линии, на высоте 2,5 м натягивается белая тесьма. Дальше тесьмы, через каждые 5 м, чертятся на земле 4—5 линий. Игрокам передней шеренги дается по два мешочка с опилками или с песком (размер мешочка 8X12 см, вес — 200—250 г), которые они по команде учителя бросают через веревочку как можно дальше. Игроки, забросившие мешочки за самую дальнюю (пятую) черту, получают 3 очка, за четвертую — 2, за третью—1 очко. Игроки, закончившие броски, подбирают мешочки, передают их следующей команде, а сами становятся в шеренгу сзади других команд. Игру повторяют 2—3 раза. Побеждает команда, получившая наибольшее число очков
«Метко в цель»(вариант)
Подготовка: Дети становятся в одну шеренгу и рассчитываются на «первый-второй». Первые номера составляют одну команду, вторые — другую. Если ширина площадки не позволяет всем стоять в одной шеренге, то игроки образуют две шеренги, одна в затылок другой. В этом случае каждая шеренга— команда. Перед носками играющих проводится линия метания.
Содержание игры: Игрокам одной из команд дается по малому мячу. Впереди шеренги, на расстоянии 6м. от черты метания и параллельно ей, ставятся в ряд, с промежутками в 1—2 шага, 10 городков: 4-5 городков одного цвета и 4-5 другого, вперемежку. Каждой команде принадлежат городки определенного цвета. По сигналу учителя игроки очередной команды залпом (все одновременно) метают мячи в городки. Каждый сбитый городок своей команды продвигается на шаг дальше, а чужой на один шаг ближе. Затем метает другая команда. Смена очередей метания производится четыре раза. Команда, сумевшая за время игры дальше отодвинуть свои городки, выигрывает (учитывается общее количество шагов, на которое оказались отодвинуты городки).
«Охрана крепости»
Подготовка: Возраст - от 10 лет и старше. Играющие - индивидуально. Место проведения - площадка, зал, просторная комната. Оборудование - мяч (типа волейбольного или футбольного), стул (табуретка) или тренога из палок - "крепость".Содержание игры: Из числа играющих выбирается I "охранник", становящийся в центре. Остальные игравшие становятся по кругу диаметром около Юм (в зависимости от возраста); они обстреливают крепость мячом, а охранник старается, перемещаясь и отбивая мяч, защитить её от попаданий Попавший в крепость меняется ролями с
охранником.
Правила игры:
1. Необходимо определить время (к примеру, 20-40сек), в течение которого следует поразить крепость: в противном случае выбрать нового защитника
2. Следует контролировать, чтобы в игре участвовали все играющие, а не только сильнейшие метатели.
Для развития силы: Перетягивание каната
Вдоль площадки кладут канат. Середина его отмечается цветной ленточкой. На земле в двух метрах от середины поля проводят две параллельные линии. Две команды становятся вдоль каната с разных сторон. По сигналу играющие берутся за канат руками и поднимают с земли, по сигналу начинают тянуть в свою сторону. Когда канат будет перетянут за линию одной из команд (ее пересечет цветная ленточка), игра останавливается. Игроки меняются сторонами площадки. Поединок повторяется.
Побеждает команда, которая большее число раз сумела перетянуть канат на свою сторону. Правила запрещают играющим отпускать канат. Перед игрой капитан команды может по своему усмотрению расставлять участников справа и слева от каната. Руки игроков, стоящих впереди, не должны быть ближе, чем на 50-60 сантиметров от центральной ленточки.
«Борьба всадников»
Ученики делятся на две команды, равные по силам, а затем в командах - по парам. В каждой паре «всадник» садится на плечи своему «коню». Команды выстраиваются возле средней линии, и по сигналу начинается борьба «всадников». Каждый старается поудобнее схватить своего соперника и стащить его с «коня», оставаясь сам «в седле». «Кони» участия в борьбе не принимают, стараются лишь крепче держаться на ногах. Если оба «всадника» выбиты из «седла», поражение засчитывается тому, кто коснулся земли первым. Затем игроки меняются ролями.
«Перетягивание на палках»
Играющие, разделившись на две группы, садятся на пол гуськом: одна группа против другой. Передние берутся за палку двумя руками и упираются друг в друга ступнями ног. Остальные в каждой группе крепко держат друг друга за талию По команде постепенно перетягивают друг друга. Правила игры. Победителем считается та группа, которая перетянула на свою сторону другую группу, или приподняла в ней с места несколько человек, или вырвала палку из рук переднего. Игроки в каждой команде должны быть равны по численности и по силе.
«Вытолкни из круга»
В круг диаметром 2 м входят два игрока, каждый из которых представляет свою команду. Соревнующиеся берутся руками за гимнастическую палку (правая рука у каждого снаружи). По сигналу они начинают борьбу, стараясь с помощью палки (отпускать и выворачивать которую нельзя) вытолкнуть соперника за пределы круга. Игрок, переступивший линию, выходит из игры и уступает победное очко сопернику. Затем соревнуются другие представители команд. Итог игры подводится по набранным очкам.
Вариант этой игры «Бой петухов» проводится по тем же правилам. Однако водящие, прыгая на одной ноге и заложив руки за спину, стараются вытолкнуть плечом друг друга за пределы круга.
«Схватка»
Подготовка. Играют школьники-мальчики всех возрастов. Количество участников — от 2 до 40 человек.
Содержание игры. Участники игры делятся на две команды во главе с капитанами, которые следят за соблюдением правил. На середину площадки вызывается первая пара, по одному игроку из каждой команды. Стоя спиной друг к другу, они сцепляются локтями. По команде водящего каждый пытается поднять своего соперника, оторвав его ноги от земли (от пола). Сделать это не так легко, потому что по сигналу водящего оба принимают положение полуприседа. Поднявший соперника побеждает. Выигрывает команда, одержавшая больше побед.
Правила игры.
Капитаны команд меряются силами последними.
Каждая схватка начинается по сигналу руководителя.
«Борьба на руках» (современный армрестлинг)
Подготовка: Возраст - любой, Играющие - индивидуально (или 2 команды). Место проведения -любое помещение или площадка. Оборудование - стол и 2 стула.
Содержание игры: Игроки садятся попарно один против другого, опираясь локтем одной (правой) руки о поверхность стола, ладонь второй, свободной (левой) руки должна лежать свободно на столе. Соперники захватывают ладонями друг друга, и по сигналу руководителя (судьи) каждый участник, не сдвигая локтя с места, пытается разогнуть руку соперника, заставив соперника коснуться поверхности стола тыльной стороной его ладони
Правила игры:
В исходном положении руки соперников должны быть расположены симметрично.
Не допускается отрыв локтя от поверхности стола и захват стола другой (свободной)рукой.
Следует определить для каждой пары соперников время проведения поединка (в зависимости от возраста).
«Салки со скакалкой»
Двое игроков берут за разные ручки обычную короткую скакалку и, бегая по площадке, свободной рукой стараются осалить остальных играющих. Первый пойманный игрок встает между водящими и берется одной рукой за середину скакалки. Он также включается в поимку остальных игроков. Чтобы тройка водящих освободилась от своих обязанностей, надо каждому из них (не отпуская скакалки) поймать по одному (разному) игроку Двое последних игроков принимают скакалку у водящих и снова начинают ловлю. Правилами игры свободным игрокам разрешается пробегать под скакалкой. Выбегать же за границы площадки запрещается и убегающим и догоняющим. Игра продолжается 10 минут. Побеждает тот, кто ни разу не был осален.
«Кто перетянет?»
Содержание игры.
Разделиться на две команды и встать лицом друг к другу по обе стороны черты. Взявшись за руки, начинают перетягивать соперника на свою сторону (по сигналу). Игрок, перетянувший соперника приносит очко команде.
Правила игры:
1 .Начинать перетягивать по сигналу.
2.Линию не заступать.
3 Остановиться после окончания перетягивания,
4. Подсчитать очки.
Для развития выносливости:
Выносливость определяется как способность совершать работу заданного характера в течение длительного времени.
Поскольку упражнения на развитие выносливости, особенно циклического характера, требуют умеренного напряжения и не связаны с высокой активностью нервной системы, это может вызвать утомление, понижение работоспособности. Поэтому разумно сочетать упражнения с подвижными играми, что придает занятиям эмоциональную окраску и, как правило, приносит хорошие результаты.
«Гонка с выбыванием»
Участники игры одновременно начинают бег с внешней стороны очерченного (или размеченного флажками) круга диаметром 9—12 м.
После каждых двух кругов из игры выбывает участник, который пересек начальную линию старта последним. Если это сделали одновременно два игрока, они оба продолжают бег. Постепенно менее выносливые отсеиваются, а остальные продолжают бег. Победителем считается тот, кто останется единоличным лидером.
По усмотрению руководителя участникам гонки можно вручить перед стартом по набивному мячу, одеть пояса с отягощением или заплечные рюкзаки с грузом. Одним из вариантов игры является гонка по прямой линии и обратно. Здесь тоже участник, прибежавший к линии старта последним, выбывает из игры.
«Сумей догнать»
Участники игры (до 20 человек) становятся на беговой дорожке так, чтобы между ними была одинаковая дистанция. Например, если в игре участвуют 16 человек, то на 400-метровой дорожке они стоят через каждые 25м один за другим. По сигналу все игроки начинают бег. Задача каждого игрока — не дать себя догнать и постараться коснуться рукой впереди бегущего, чтобы выключить его тем самым из дальнейшей борьбы. Осаленные покидают дорожку, остальные бегут дальше.
Игру можно закончить, когда на беговой дорожке останется трое самых выносливых спортсменов. Можно выявить и единоличного победителя.
«На новое место»
Две команды выстраиваются в колонны по одному. На расстоянии 15—20 м от них проводится черта. По сигналу руководителя первые и вторые номера каждой команды, взявшись за руки, бегут за черту. Первые номера остаются на новом месте, а вторые возвращаются, берутся за руки с третьими игроками иопять бегут до черты. Затем остаются вторые номера, а третьи возвращаются, чтобы объединиться с четвертыми, и т. д. Побеждает команда, все игроки которой первыми окажутся на другой стороне.
«Невод»
Подготовка. Игра проводится на воздухе или в просторном помещении. Количество участников - от 5 до 40 человек.
Содержание игры. Очерчивают площадку примерно следующего размера: длина 20—30 м, ширина 10—15 м. На левой и правой сторонах площадки выделяются места для спасания «рыб» («кэнэни»), ограниченные линиями по ширине площадки. Остальная площадь — «вода», по которой плывут «рыбы» («туона»).
В начале игры все участники делятся на «рыб» (2/3 играющих) и на «невод» (1/3). «Рыбы» находятся в «кэнэни» на одной стороне; играющие, изображающие невод, берутся за руки, образуя цепь По сигналу «рыбы» начинают заходить в «туона», перебегать на другую сторону или бегать по «туона». Изображающие невод бегут к ним, сохраняя цепь, стараются окружить любую «рыбу» или несколько «рыб». Когда руки двух крайних игроков в цепи «невода» сомкнутся, образуя кольцо, все «рыбы», оказавшиеся в нем, считаются пойманными и выходят из игры. Так играют до тех пор, пока не останется 2—3 «рыбы». Они становятся «неводом», и игра начинается сначала
Правила игры.
Игроки, изображающие невод, не имеют права выходить за линию «туона» и ловить там «рыб».
Ловля «рыб» «неводом» разрешается и в том случае, если какая-либо «рыба» упадет. Но все действия «невода», вызывающие падение «рыбы», запрещаются.
«Рыбы» не имеют права находиться (больше 10 с) долго в «кэнэни».
Разрывать цепь игрокам, изображающим невод, при ловле «рыб» не разрешается. В противном случае пойманные «рыбы» отпускаются на волю.
«Караси и щука»
Ученики (кроме одного, выделенного водящим) становятся за чертой, проведенной за 2—3 м от одной из коротких сторон зала (площадки). Втораячерта наносится у противоположной стороны места зала. Посередине находится водящий («щука»).
По сигналу учителя «караси» перебегают за другую черту. Водящий салит их. Осаленные отходят в сторону. Перебежки повторяются. Когда осаленных будет несколько человек, то при последующих перебежках они, взявшись за руки, образуют сначала «сеть», под которую свободно пробегают игроки, затем «корзинку», где надо побывать всем «карасям» при перебежках, и, наконец, «вершу» с выходом и входом. «Щука» салит «карасей» за «сетью», но в «корзине» и «верше» салить не может. Выигрывают те, кто остался не осаленным.
«Змейка»
Играющие становятся друг за другом и берутся за руки. Встать надо одинаково, чтобы все были лицом в одну сторону. Держаться за руки надо крепко.
Одного из крайних в цепочке выбирают ведущим. Он бежит, увлекая за собой всех играющих, на бегу описывая разнообразные фигуры: по кругу, вокруг деревьев делая резкие повороты, закручиваясь вокруг крайнего игрока и т.д.
Цель ведущего — как можно больше укоротить змейку, а остальные игроки должны постараться продержаться в змейке до конца игры. Те игроки, которые не удержались и расцепили змейку, из игры выбывают.
Игры, направленные на совершенствование навыков и умений учащихся.
Подвижные игры в занятиях гимнастикой «Внимание, начинаем!»
Играющие стоят в шеренге или в двух-трех колоннах. Преподаватель показывает в определенной последовательности упражнения под номерами I, 2, 3, 4 и 5. Выполняет он их дважды, а занимающиеся стараются запомнить их. Затем преподаватель говорит: «Упражнение 3, начинай!» (или любое другое). Все одновременно выполняют упражнение. Кто ошибся, получает штрафное очко (если занимающиеся стоят в шеренге, он делает шаг вперед). Участник, сделавший две ошибки, выбывает из игры. В чьей шеренге (команде) спустя 3—4 мин, сохранится больше игроков, та и побеждает.
«Делай наоборот»
Построение игроков то же, что и в предшествующей игре. Преподаватель показывает гимнастические упражнения (движения руками, наклоны, повороты, приседания и т. п.). Играющие должны делать упражнения в другую сторону (поднять вверх не правую руку, как делает преподаватель, а левую, наклонить туловище не вперед, а назад и т. д.). Допустивший ошибку либо делает шаг вперед, либо (если все стоят в колоннах) после двух ошибок выбывает из игры.
«Придумай сам»
Игроки двух команд (отделений) строятся в шеренги на разных сторонах зала лицом к его середине и рассчитываются по порядку номеров. Руководитель называет любой номер. Игрок должен быстро выйти на середину зала и показать три разных движения. Затем вызывается игрок из другого отделения Тот показывает три новых движения, не похожих на прежние Если одно из упражнений уже было, команде начисляется 1 штрафное очко Иг ра продолжается 5—6 мин. Итог игры подводится по сумме штрафных очков
«Салки с позами»
С помощью считалки выбирается салка и все разбегаются, а салка догоняет и салит игроков, не успевших сесть в «полушпагат» или в «шпагат». Осаленный становится новой салкой, и игра продолжается.Более простым вариантом являются «салки с позами». В этом случае нельзя салить игрока, который сделал «ласточку», «цаплю», стойку на предплечьях или другой заранее обусловленный элемент.
«Кувырок с мячом»
Перед колоннами игроков кладут два мата на расстоянии 5—6 и 12—15 шагов. С дальней стороны от ближних матов лежат волейбольные мячи. В ходе эстафеты каждый игрок должен добежать до первого мата и сделать кувырок, затем взять мяч и, ударяя его о землю, приблизиться ко второму мату. После этого, прижав мяч к животу, игрок делает в группировке второй кувырок. Потом он бегом возвращается обратно, оставляет мяч около первого мата и касается рукой второго игрока команды. Главным в игре является быстрота и четкость выполнения упражнений.
Можно провести и эстафету, в ходе которой играющий подбросив мяч, делает кувырок вперед и, вставая на ноги, ловит мяч (или после кувырка метает мяч в какую-либо цель).
«Класс, смирно!».
Играющие, стоя в шеренге, повторяют за учителем различные движения. Но как только он скажет: «Класс, смирно!», играющие должны прекратить движения и стать смирно, хотя учитель продолжает показывать упражнения. Тем, кто ошибется, становится на левый фланг
«Запрещенное движение»
Ведущий становится перед участниками игры. Они следят за его руками и точно копируют все совершаемые им движения, кроме одного — запрещенного, о котором условливаются до начала игры (например, если руки ведущего пойдут вниз, игроки поднимают руки вверх). Кто ошибется, становится ведущим.
«Быстро по местам!»
Все ученики выстраиваются в одну или две колонны и вытягивают руки вперед, слегка касаясь ими плеч впереди стоящих.По команде учителя «Убежали!» все разбегаются в разные стороны. По второй команде «Быстро по местам!» все должны построиться в исходное положение, положив руки на плечи впереди стоящим. Выбывает из игры тот, кто занял место последним.Если играют две колонны, то выигрывает та команда, которая построилась раньше другой.
«Ленты — вымпелы — мячи»
Занимающиеся движутся по кругу, выполняя (под музыку или без нее) не сложные упражнения с мячом (удар о землю, подбрасывание и ловля с поворотом и т. д.), С одной стороны зал на скамейке лежат ленты на палках (или шарфы), aiдругой — вымпелы (флаги) для выполнения с ними упражнений
По сигналу преподавателя (или смены музыки, на пример, с польки на галоп) игроки должны подбежать скамейке, взять ленты (положив мячи) и выполнить с ними заранее обусловленные упражнения. По следующем сигналу игроки меняют ленты на вымпелы (или снова на мячи). Руководитель отмечает техигроков, которые хорошо выполняют упражнения и быстро реагируют на смену музыки или сигнал преподавателя.
Можно применять также вариант игры, при котором преподаватель убирает со скамейки один из предметов их становится на один меньше, чем игроков. В этом случае самому нерасторопному участнику игры предмет не достается и он выбывает из игры. Игру можно проводит до выявления самого ловкого и внимательного участника.
Подвижные игры в занятиях легкой атлетикой
Игры, помогающие научить занимающихся правильно брать старт и выполнять финишный рывок, совершенствовать технику прыжков, научиться дальше прыгать, отработать технику, точность и дальность метания.
Ниже приводится несколько игр из числа тех, которые содействуют развитию быстроты бега, умению правильно брать старт и выполнять финишный рывок.
Эстафета с вызовом игроков
Игроки строятся в колонны (если много участников) или в две рядом стоящие шеренги и рассчитываются по порядку. Перед каждой командой проводят линию старта, а в дальнем конце площадки ставят ориентиры (набивные мячи, флажки, булавы). В 6—10 шагах от стартовой линии проводят линию «финиша».
Руководитель, стоя сбоку, называет номер Игроки, имеющие его, устремляются вперед, обегают ориентиры и стараются как можно скорее пересечь линию финиша. Тот, кому это удалось, приносит своей команде 2 очка за 2-е место присуждается 1 очко, за 3-е — 0 очков
Руководитель вызывает игроков в любой последовательности, что обеспечивает их постоянную готовность к старту
«Борьба за бровку»
За 10—20 шагов до поворота легкоатлетической дорожки дается старт двум игрокам, принадлежащим к разным командам Игрок, сумевший первым занять бровку, получает 1 очко.
Если в игре участвуют четверо бегунов (по два от каждой команды), очки присуждаются в порядке занятых мест в конце поворота Наименьшая сумма набранных очков после окончания всех забегов определяет победителя.
«Кто выше?»
В секторе для прыжков устанавливается планка на доступной для игроков обеих команд высоте. Прыгают потоком сначала игроки одной команды, затем другой. Если в одной из попыток (всего две) участник преодолел планку, он продолжает соревнование на следующей высоте. После второй неудачной попытки игрок выбывает из соревнований.
Игра проводится до наибольшего количества оставшихся участников на последних двух-трех высотах Можно также при выполнении прыжка начислять очки (до трех) за правильность отталкивания и приземления,
Подвижные игры, используемые при обучении элементам баскетбола.
Подвижные игры, используемые при обучении передвижениям:
«Вороны и воробьи»
Игроки выстраиваются в колонну (в шаге друг от друга) в середине площадки. Первые номера — одна команда, вторые — другая. По обеим сторонам от играющих в 15—20 шагах от них на прочерченных линиях лежат различные предметы (городки, теннисные мячи) по числу вдвое меньше, чем всех участников игры. Предметы, лежащие справа,— «вороны», слева — «воробьи». Руководитель объявляет об исходном положении игроков (упор присев, стоя, сидя и др.), а затем по слогам произносит одно из слов.Если окончание слова «ны» («во-ро-ны»), то все игроки устремляются в правую сторону, стараясь схватить лежащий на линии предмет, если же окончание слова «бьи», то все игроки бегут плево.Поскольку предметов вдвое меньше, чем игроков, они достаются лишь самым внимательным и быстрым. Игра проводится несколько раз, после чего подсчитывается число удачных стартов каждой команды и объявляется победитель.
«Салки спиной к щиту»
Водящий старается осалить игроков, которые бегают по всей площадке. Однако игрокам разрешается передвигаться приставным или любым другим шагом только повернувшись спиной к тому щиту, на половине поля которого они находятся. Осаленный становится водящим и может салить любого игрока, кроме осалившего его.
«Вызов номеров»
Игра напоминает «Эстафету с вызовом игроков». Однако тренер уточняет, каким способом игрок преодолевает отрезок от старта до финиша (приставным шагом вперед, назад или в сторону, как выполняет поворот для обратного бега). Можно также на пути игроков ставить препятствия
«По кочкам»
На полу чертят мелом небольшие круги («кочки»), располагая их друг от друга на расстоянии небольшого шага по ломаной линии. В ходе эстафеты, прыгая с ноги на ногу, игроки преодолевают «болото» из кочек и возвращаются обратно.
Для закрепления навыка передвижения с изменением направления можно применить также «эстафету-змейку», в ходе которой игроки без мяча (а в дальнейшем с мячом) обегают на скорости расставленные булавы, набивные мячи или другие предметы. Бег можно проводить лицом и спиной вперед, с поворотами для обратного продвижения.
« Охрана крепости»
Подготовка: Возраст - от 10 лет и старше Играющие - индивидуально Место проведения - площадка, зал, просторная комната Оборудование - мяч (типа волейбольного или футбольного), стул (табуретка) или тренога из палок - "крепость".
Содержание игры: Из числа играющих выбирается I "охранник", становящийся в центре. Остальные игравшие становятся по кругу диаметром около 10м (в зависимости от возраста); они обстреливают крепость мячом, а охранник старается, перемещаясь и отбивая мяч, защитить ее от попаданий.
Попавший в крепость меняется ролями с охранником
Правила игры:
Необходимо определить время (к примеру, 20-40сек), в течение которого следует поразить крепость: в противном случае выбрать нового защитника
Следует контролировать, чтобы в игре участвовали все играющие, а не только сильнейшие метатели.
Подвижные игры, используемые при обучении ловле и передаче мяча:
«Передал — садись!»
Играющие стоят в двух (трех) колоннах в полушаге один от другого. В круги, очерченные в 5—6 шагах перед командами, выходят капитаны с мячами в руках. По сигналу руководителя капитан передает мяч (двумя руками от груди или другим способом) первому игроку колонны, который ловит его, возвращает обратно капитану и сразу же принимает положение упора присев. Затем капитан перебрасывается мячом со вторым, третьим и другими игроками команды. Каждый игрок, сделавший ответную передачу, приседает. Когда последний в колонне игрок отдает мяч капитану, тот поднимает его вверх, и вся команда быстро встает. Команда считается победительницей, если закончила передачи мяча раньше остальных и без нарушений правил.
При обучении детей можно проводить игру у гимнастических скамеек, находящихся между ногами стоящих в колонне игроков В этом случае игрок, бросивший мяч капитану, садится на скамейку
В подготовительной группе можно усложнять игру, добавляя в нее ведение мяча. Последний игрок команды, получив от капитана мяч, бежит с ним, ударяя о землю, на место капитана, а тот становится во главе колонны. Игра заканчивается, когда капитан, оказавшись последним в колонне, получит мяч и возвратится с ним в круг.
«Мяч среднему»
Соревнуются две команды, которые выстраиваются в двух равных по диаметру кругах (перед носками стоящих проводится ограничительная линия). В середину круга выходит игрок под номером 1. Остальные игроки рассчитываются в зависимости от числа играющих (кроме номера 1).
По сигналу центральный игрок поочередно, начиная со второго номера, передает мяч по кругу каждому занимающемуся и получает от них обратную передачу. Когда мяч (обойдя всех игроков) снова вернется ко второму номеру, тот выбегает в середину круга, а первый номер быстро занимает его место Второй игрок начинает передачи с игрока под номером 3. Мяч опять обходит всех играющих, после чего в круг выбегает третий номер и т д. Заканчивает соревнование игрок под первым номером. Когда до него дойдет очередь, он снова выбегает в круг и поднимает мяч вверх.
Поскольку соревнуются игроки двух кругов, команда, закончившая игру первой, считается победительницей. Фиксируются также ошибки при передачах (способ и очередность). За этим следит помощник руководителя
«25 передач»
Играющие рассчитываются по четыре и выстраиваются парами (перед линиями) в 10 шагах друг от друга. Первые номера стоят против вторых (одна команда), а четвертые номера против третьих (вторая команда). По общему сигналу каждая пара должна как можно быстрее сделать условленным способом (от груди, ударом о землю, из-за головы и т. д.) 25 передач. Пара игроков, первой закончившая передачи (игрок поднимает мяч вверх), считается победительницей. Руководитель и его помощник подводят общие итоги игры, подсчитывая, сколько пар опередили остальные и какой команде принадлежит первенство.
«Салки передачами»
Два водящих игрока с помощью передач друг другу должны осалить одного, другого, третьего из участников, увертывающихся при движении по площадке от мяча водящего Осаленным считается лишь гот участник, к которому приблизился водящий и коснулся его мячом, находящимся у него в руках Как только все участники игры будут осалены, пары водящих меняются.
«Гонка мячей по кругу»
Игроки, заранее разделившись на две команды, выстраиваются в круг, встав через одного. Два игрока с мячами из разных команд располагаются на противоположных концах Команды передают мяч через одного, т е. внутри своей команды. Задача, выполняя быстрые и точные передачи, обогнать мяч команды соперника. Для удобства лучше использовать разные по цвету мячи.
Вариант, две команды образуют два разных круга и передают мяч последовательно каждая в своем кругу. Чья команда быстрее пройдет передачами 5 кругов? То же самое можно делать в шеренгах или колоннах
Подвижные игры, используемые при обучении ведению мяча: «Не потеряй мяч»
Пять - шесть игроков с мячами, выполняют ведение мяча в ограниченной области (среднем круге), стараясь выбить мяч у соперника и не теряя своего мяча Потерявший мяч игрок выбывает из игры. Последний, оставшийся со своим мячом игрок, выигрывает.
«Обведи и забей»
В игре участвуют две пятерки игроков, каждая из которых представляет команду. В середине баскетбольной площадки прочерчивается коридор шириной 2 м 30 см и длиной 6 м. На каждой стороне коридора выстраиваются четверо играющих в 1,5 м друг от друга Игроки команд стоят через одного. Один из игроков встает на линию штрафного броска лицом к центру площадки (эта команда вначале выполняет защитные действия), а представитель нападающей команды с мячом находится в дальнем конце коридора
По сигналу руководителя нападающий ведет мяч через коридор «змейкой» правой и левой рукой, стараясь быть подальше от игроков противоположной команды, которые (не заступая за линию) рукой стараются помешать ему Пройдя коридор, игрок выходит один на один с защитником, стремится с ходу обвести ею и забросить мяч в корзину, за что он получает 2 очка. Пели бросок оказался неточным или мяч выбит защитником, команда нападения очков не получает. Игроки, вступавшие в единоборство, идут в конец коридора а пара стоящая ближе к щиту, сменяет нападающего и защитника Иг ра продолжается до тех пор, пока все игроки не побывают в роли нападающего и защитника (команды меняются ролями). Победителя определяют суммой очков
«С двумя мячами навстречу»
Игроки двух команд стоят во встречных колоннах на разных половинах площадки. Перед первыми игроками проводятся линии старта По сигналу первые игроки одновременно поднимают с пола два мяча и ведут их, ударяя правой и левой рукой, к противоположным колоннам. Обойдя колонну сзади (против часовой стрелки), игрок с мячами подводит их к началу колонны и передает в руки второму игроку, а сам становится в конец колонны. Второй игрок повторяет упражнение и т. д. Выигрывает команда, игроки которой быстрее поменяются местами на площадке.
Принцип встречной эстафеты может быть использован и при совершенствовании ведения мяча одной рукой, а также при тренировке передач мяча по воздуху или ударом о землю. В этом случае игроки в колоннах не меняются сторонами на площадке, а сделав передачу партнеру, стоящему напротив, быстро направляются в конец своей колонны.
«Гонка игроков, ведущих мяч»
Играющие распределяются на 4 команды, каждая из которых занимает один из углов площадки, выстраиваясь в колонну У первых игроков в руках мяч. По общему сигналу начинается ведение мяча в правую сторону вдоль боковых и лицевых линий. Каждый игрок, ведущий мяч, старается на протяжении круга догнать находящегося впереди, что дает его команде I очко. Чтобы игрою! не срезали углов площадки, можно поставить на поворотах стойки или положить набивные мячи. Добежав до своей команды, игрок передает мяч следующему номеру, который тут же вступает в игру.
Игрок, потерявший мяч, подбирает его и начинает ведение с того места, где мяч был потерян. Итог игры подводится по наибольшей сумме очков, набранных командами.
Подвижные игры, используемые при обучении броскам мяча: «Кто больше забросит?»
Играющие делятся на две-три команды и строятся в колонну по одному на линии штрафного броска. На расстоянии 2-3 метров от кольца чертится линия бросков. У первого игрока команды баскетбольный мяч. По сигналу учителя первые ведут мяч до линии бросков и выполняют бросок мяча в кольцо. После подбора мяча после броска ведут обратно и передают следующему игроку. Команда, забросившая больше мячей побеждает.
Можно выполнять броски до попадания мяча в кольцо. Тогда побеждает команда быстрее закончившая броски.
Эстафета с броском
Участвуют две команды, каждая из которых располагается лицом к щиту в дальнем (правом) углу площадки. У первых игроков в руках баскетбольный мяч .Проводится три варианта эстафеты:
игрок, стоящий первым, ведет мяч к щиту ударами о землю и с места бросает мяч в корзину. При неудачной попытке бросок каждый раз повторяется. 11оймав мяч после броска, игрок продвигается с ним до средней линии и делает передачу второму игроку, который повторяет упражнение. Выигрывает команда, окончившая игру первой при наименьшем числе возможных пробежек;
игрок, стоящий первым, добежав с мячом до щита, делает лишь один бросок по корзине и независимо от его результата, овладев мячом, выполнят длинную передачу второму номеру, а сам направляется в конец колонны За каждое попадание команде начисляется 1 очко, а за быстрое окончание игры еще 2 очка;
игрок, стоящий первым, добегает с мячом до линии штрафного броска и посылает мяч в корзину. Затем он подбегает к щиту и, овладев мячом, передает его второму номеру.Упражнение повторяют все игроки. За попадание начисляется 1 очко, за быстрое окончаниеигры 2 очка.
«Старт за мячом»
Играющие стоят на лицевой линии под щитом. С правой стороны от руководителя пять игроков одной команды, слева пять игроков другой команды.
Игроки рассчитываются по порядку, и каждый запоминает свой номер. Под противоположным щитом находится помощник руководителя (один из и фоков) с мячом в руках. Он бросает мяч вперед-вверх или ударом о землю недалеко перед собой. В это время руководитель называет любую цифру. Два игрока под этим номером (от каждой команды) устремляются к мячу с задачей овладеть им и бросить по корзине. В случае удачи команде засчитывается 2 очка. Если игрок овладел мячом, но не попал в корзину, продолжается борьба между двумя игроками до попадания в корзину. Сделавший это приносит своей команде 1 очко. Игроки возвращаются в команды, и вызывается следующая пара игроков.
Можно называть две цифры (особенно если много играющих). Тогда в борьбу за мяч вступают четыре игрока, овладевают им и разыгрывают до попадания в корзину.
Подвижные игры, используемые при обучении элементам футбола.
Подвижные игры, используемые при обучении ударам мяча: «Предмет перед стенкой»
Игроки делятся на две команды Встают и колонны в 10-15 шагах от стены или ворот. У середины стены ставится какой-нибудь предмет (ящик, ведро) Игроки команд по очереди выходят и выполняют удар с места, стараясь попасть мячом в предмет. Побеждает команда попавшая больше раз. После этого выполняются удары с разбега.
«Попадите в квадрат»
Игроки делятся на две команды. Встают в колонны в 10-15 шагах от стены на которой нарисован квадрат 1x1 метр. Игроки по очереди выходят и выполняют удары в квадрат. Команда, больше попавшая в квадрат, выигрывает.
«Кто дальше?»
Чертятся две линии на расстоянии 15-20 метров друг от друга. 2-3 команды по очереди выполняют удары на дальность, стараясь перебить мяч с одной линии за другую. Игрок не перебивший линию, приносит штрафное очко команде. Команда, набравшая меньше штрафов, выигрывает
Подвижные игры, используемые при обучении ведению мяча: Эстафеты с ведением мяча
Играющие делятся на 3-4 команды, в зависимости от количества игроков и выстраиваются в колонну по одному у линии старта:
ведение по прямой до стойки правой ногой и обратно левой, за 5 м до следующего игрока выполнить передачу внутренней стороной стопы;
внутренней - внешней стороной стопы (как шайбу клюшкой) до стойки правой назад левой;
между стоек правой и левой ногами, укрывая мяч от соперника корпусом.
За победу в эстафете присуждается 1 очко, за второе место - 2 очка, за - 3 и так далее.
Побеждает команда набравшая меньше очков.
«Гонка игроков, ведущих мяч»
Играющие распределяются на 4 команды, каждая из которых занимает один из углов площадки, выстраиваясь в колонну. У первых игроков мяч По общему сигналу начинается ведение мяча в правую сторону вдоль боковых и лицевых линий. Каждый игрок, ведущий мяч, старается на протяжении круга догнать находящегося впереди, что дает его команде I очко Чтобы игроки не срезали углов площадки, можно поставить на поворотах стойки или положить набивные мячи. Добежав до своей команды, игрок передает мяч следующему номеру, который тут же вступает в игру.
Игрок, потерявший мяч, подбирает его и начинает ведение с того места, где мяч был потерян. Итог игры подводится по наибольшей сумме очков, набранных командами.
«Обыграй соперника»
Участники делятся на две равные команды. Жребием решается кто первым атакует, а кто защищается. Ставятся маленькие воротики. По одному игроку команды выходят на поле. По свистку нападающий старается обвестисоперника и забить мяч в ворота. Если мяч забит, команда получает 1 очко. Затем игроки меняются ролями. Выигрывает команда набравшая больше очков.
«Обгони соперника»
Чертится линия старта и линия финиша на расстоянии 15-20 метров друг от друга. Две команды играющих располагаются возле линии старта в колонну по одному. Первая пара игроков с мячом на линии старта По сигналу они ведут мяч до линии финиша. Кто быстрее пересек линию финиша, приносит команде 1 очко. При равенстве обе команды зарабатывают по 1 очку. Побеждает команда, набравшая боле очков.
Подвижные игры, используемые на уроках лыжной подготовки.
«Быстрый лыжник»
Две линии (старт и финиш) в 25-3Ом одна от другой отмечаются флажками. На старт выходит первый забег (половина всех мальчиков). По команде «Марш!» участники бегут от одной линии флажков до другой Первые 3 победителей (в зависимости от количества участников в забеге) выходят в финал.Проводится второй забег для другой половины мальчиков 3 победителей второго забега также выходят в финал.
Два полуфинальных забега проводятся и для девочек, а после этого — финальные забеги: вначале для мальчиков, потом для девочек. Но дистанция увеличивается вдвое: участники бегут до флажков, поворачиваются на 180° и бегут обратно. Линия старта является одновременно и линией финиша.
Победители - чемпионы класса среди мальчиков и девочек
«Гонка»
Дети разбиваются на пары. Самых сильных и уже хорошо научившихся ездить на лыжах игроков ведущий ставит позади, а впереди в 5 м — участников послабее. Можно стать впереди девочек, а позади мальчиков. По сигналу начинаются гонки. Если стоявшие впереди приходят на финиш раньше своихпреследователей, значит, они выиграли, если наоборот, то победа за преследователями.
«Защита»
Из снега лепят бабу. Дети делятся на 2 команды Одна защищает снежную бабу, игроки другой, перекидывая друг другу волейбольный мяч, стараются отвлечь защитников и точным броском попасть в бабу После 3—5 попаданий команды меняются местами.
«Кто быстрее?» (на санках)
Участники выстраиваются на старте. Играют парами: один садится на санки, другой берется за веревку. По сигналу ведущего пары мчатся к финишу. Побеждают те, кто пришел первым.
«Попади снежком в соперника»
Две команды выстраиваются друг против друга на расстоянии 3—5 м По сигналу ведущего игроки обеих сторон бросают снежками друг в друга. Каждый имеет право бросить 5 снежков. Разрешается приседать и увертываться. В кого попадут снежком, тот считается убитым и выходит из игры, даже если у него еще остались снаряды.
Побеждает команда, в которой осталось в живых больше игроков.
«Штурм крепости»
Из снега строится крепость или снежная стена. Играющие одной команды -защитники крепости, другой — нападающие. Участники запасаются снежками, Начинается штурм. В кого попали снежком, считается убитыми выбывает из игры.
Побеждают штурмующие, если они ворвутся в крепость, и перестреляют защитников, если же защитники перебьют нападающих,то побеждают они
«Санный баскетбол»
Играют две команды по 10 человек и каждой Они делятся на нары: один садится на санки, а другой возит
Отмечается сектор ворот — ставится корзинка. Задача — перебрасывая мяч друг другу, забросить его в корзину соперника. Разрешается не только перехватывать мяч в воздухе, но и подъезжать и отнимать его руками. Нельзя вставать на санки и играть стоя. Игроки, которые возят, не имеют право завладевать мячом. Выигрывает команда, первой сумевшая забросить три мяча.
«Санный поезд»
Связываются вместе несколько саней.Участвуют 3 -5 команд-поездов. Одни игроки сидят на санях, другие тянут поезд к финишу. Побеждает команда, прибывшая первой.
«Салки на лыжах»
Играющие разъезжаются по площадке. Водящий старается догнать одного из них и коснуться палкой заднего конца лыжи. Игра проводится без лыжных палок, только у водящего есть одна палка для пятнания.Тот, кого запятнает водящий, сменяет его.
«Слалом»
На равном месте на лыжне размечают простейшую трассу: на расстоянии 2 м ставят флажки, веточки, лыжные палки и т.п. Задача игроков — пробежать между ними на лыжах змейкой, совершая повороты и огибая предметы то с правой, то с левой стороны. Выигрывает тот, кто пройдет дистанцию быстрее других и не заденет ни одной метки.
«Снежный тир»
Строят снежную стенку или вал.На верхний край ставят кубики, кегли, игрушки и другие предметы. Заготавливают снежки.Побеждают те, кто сумеют сбить больше предметов за пять выстрелов
«Снежки»
Выбирается водящий, он заготавливает снежки. Определяется игровая площадка за пределы которой нельзя выходить Водящий старается запятнать, то есть попасть снежками в играющих, которые бегают по площадке в разныхнаправлениях. Тот, в кого попали, становится помощником водящего и помогает ему стрелять снежками. Игра заканчивается, когда запятнаны все участники, находящиеся на площадке.
«Снежком в цель»
На расстоянии 10 шагов от играющих кладут мяч Каждый по очереди метает в него снежками. Выигрывает тот, кто не промахнулся и у кого после попадания мяч откатится дальше.
«Схвати кеглю»
На склоне горы, в 50-100см от трассы спуска, устанавливают на некотором расстоянии друг от друга 2—3 кегли. При спуске их надо собрать, кто соберет все, тот выигрывает.
Эстафета
Соревнуются 2 команды. Первые игроки команд бегут на лыжах расстояние Юм. На финише в 3—5 м воткнуты в снег лыжные палки, а к ним привязаны воздушные шары. Участники стреляют в них снежками (заранее заготовленными). Разрешается сделать 3 выстрела. Метать снежки надо до попадания. Если игроку удастся попасть в шар с первого раза, то он возвращаетсяк старту и передает эстафету следующему члену команды касанием руки. Выигрывает команда, первая закончившая эстафету.
Литература:
Былеева Л.В., Григорьев В.М. «Игры народов СССР»; М; «ФиС»; 1985г.
Минский Е. М. Игры и развлечения в группе продленного дня. Пособие для учителя
М; «Просвещение»; 1985г.
Коротков И. Подвижные игры в занятиях спортом; М; «Молодая гвардия»;1971г.
Лукачи А. Игры детей мира; М; «Молодая гвардия»; 1977г.
Кенеман А.В. детские подвижные игры народов СССР; М; «Просвещение»;1988г
Мамиев Н.Б., Маркус И.Б., Самойлова Т.К. Казахские национальныеподвижные игры; К; 1994г.
Жуков М.Н. Подвижные игры: Учебник для студ. пед. Вузов; М;Издательский центр «Академия», 2000г.
Журнал «Физическая культура в школе» № 4, 1987г.
Журнал «Физическая культура в школе» № ю, 1987г.
Журнал «Физическая культура в школе» № 11,1987г.
Журнал «Физическая культура в школе» № 8, 1985г.
Журнал «Физическая культура в школе» № 1, 1989г.
Журнал «Физическая культура в школе» №3,1991г.
Журнал «Физическая культура в школе» № 2,3,4, 1992г.
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/140075-podvizhnye-igry-kak-sredstva-fizicheskogo-vos
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Логопедия: теоретические и практические аспекты работы с детьми с речевыми нарушениями»
- «Реализация ФГОС ООО в условиях введения профессионального стандарта педагога»
- «Особенности обучения предмету «Литература» в условиях реализации ФГОС ООО в соответствии с изменениями 2024 года»
- «Особенности организации образовательного процесса с применением педагогических технологий и методов обучения по ФГОС»
- «Основы логопедической работы с детьми дошкольного возраста»
- «Организация социально-педагогического сопровождения обучающихся в системе СПО»
- Преподаватель среднего профессионального образования
- Наставничество и организационно-методическое сопровождение профессиональной деятельности педагогических работников
- Социальное обслуживание населения: основы и базовые технологии социальной работы
- История и обществознание: теория и методика преподавания в образовательной организации
- Управленческая деятельность в системе социального обслуживания
- Изобразительное искусство и педагогическая деятельность в образовательных организациях
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.