План-конспект урока по физкультуре в 1-А классе: «Использование здоровьесберегающих технологий на уроках физкультуры»

Описание деятельности учителя на этапах урока

Описание деятельности обучающихся на этапах урока

На этапе актуализации при построении в одну шеренгу, учитель приветствует ребят и сообщает тему и задачи урока. Дети получают не большую информацию: Сегодня, ребята, у нас необычный урок. Мы не будем заниматься в спортивном зале, а отправимся в лес. Проверьте свою одежду и обувь — все ли готовы к путешествию? Учитель проверяет ЧСС у отдельного ребенка и следит за ним весь урок, составляя пульсограмму. Напоминает правила техники безопасности.

Итак, в путь.

Игра: «У ребят порядок строгий».

А теперь осторожно — мы входим в лес. В лесу очень много животных больших и маленьких. Кого-то мы слышим, кого-то нет. Давайте представим себя на их месте».

Учитель читает стихи:

1. Если б олененком был,

Я бы по лесу бродил,

Я бы бегал быстро-быстро

Километров 200-300

2. Был бы мишкой косолапым,

Топал бы на задних лапах,

На деревья вмиг взбирался,

Через чащу пробирался

3. Если б в мышку превратился,

Я б вертелся и кружился

Что-то нюхал, грыз, жевал.

Быстро б в норку убегал

4. Если б превратился в кошку,

Сладко спал бы у окошка.

Прогибал бы спину,

Прыгал бы в корзину

5. Медленно ползет бедняжка –

По тропинке черепашка.

Только к речке подползла –

Быстро-быстро поплыла.

Подражая животным дети приобретают важные двигательные качества, развивают интеллект, творческую фантазию. Данные упражнения для профилактики нарушения осанки; красоты передвижения.

Восстановительная ходьба с выполнением упражнений.

Комплекс ОРУ на месте. Во время разминки преподаватель обращает внимание на правильное выполнения и объясняет какие группы мышц работают в данном упражнении.

На этапе мотивации, реализуя технологию групповой работы учащихся, учитель предлагает ребятам продолжить поход по лесу. Учитель перестраивает детей в одну шеренгу и отправляет их по «Лесной полосе».

Преподаватель говорит: «В лесу с ежиком произошла беда. У него пропали иголки. А без них он не может!»

Учащиеся в этой игре укрепляют опорно-двигательную систему, развивают координацию движений. Проверка ЧСС.

На следующем этапе урока повторение(закрепление),обучающимся была предложена игра: «Бездомный заяц».

Учитель выдаёт каждому ребёнку обруч (домик), выстраивает учащихся в одну шеренгу и напоминает правила игры.

На данном этапе урока развиваем физическое качество — быстроту, где основными методами развития являются: повторный, переменный, соревновательный и игровой методы. При совершенствовании соревновательного задания использовали специальные упражнения, направленные на развитие тех способностей и умений, от которых зависит скорость выполнения соревновательного упражнения.

В конце урока учитель строит ребят в одну шеренгу проводит упражнения на восстановления дыхания и расслабления и объявляет, что путешествие по лесу закончилось .Проверка ЧСС.

В качестве домашнего задания учитель подводит итоги урока: отметить тех, кто делал правильно и был активен. А так же предлагает упражнения на осанку и утренний бег (5-10 минут) с последующими правилами:

1. При беге не напрягать мыщцы тела.

2. Скорость бега должна быть такой, чтобы можно было дышать через нос и контролировать свои движения.

3. Комплекс дыхательных упражнений и упражнения для формирования правильной осанки.

В конце урока учитель строит ребят в одну шеренгу проводит упражнения на восстановления дыхания и расслабления и объявляет, что путешествие по лесу закончилось.

Обучающиеся строятся в одну шеренгу, здороваются с учителем, слушают информацию и задают вопросы.

Ребята проверяют свою одежду и обувь, вспоминают и отвечают на вопросы учителя о техники безопасности (встрою не толкаться, не нарушать дисциплину и т. д.).

Дети двигаются по залу.

Игра развивает внимательность и быстроту.

Учащиеся идут по кругу, изображая животных: подражательные упражнения.

Обращают внимание на положение головы, спины, рук. Следят за осанкой и дистанцией между детьми и за равномерным дыханием.

Следят за очередностью движений.

Учащиеся по команде учителя останавливаются и выполняют ОРУ на месте.

Во время проведения разминки ребята обращают внимание на красоту и правильность выполнения упражнений, соблюдение правильного дыхания и следят за своей осанкой.

Учащиеся перестраиваются в одну шеренгу.

Услышав вопрос преподавателя,

дети отвечают: «Мы найдем иголки, преодолев наши препятствия. И ежик снова будет колючий!». Соблюдая правила техники безопасности ребята преодолевают лесную полосу препятствий до конца, для спасения ёжика.

Учащиеся получив обруч выстраиваются в одну шеренгу и вспоминают правила игры: «Бездомный заяц».

Обучающиеся применяют навыки легкоатлетических упражнений, обращают внимание на точное, быстрое и правильное выполнения задания.

Ребята строятся в одну шеренгу, выполняют упражнения на восстановления дыхания и расслабления.

Учащиеся слушают домашнее задание: где они должны овладеть правильным дыханием при беге и повысить культуру движений; упражнения для формирования правильной осанки.