Рабочая программа по физической культуре для 5 класса по ФГОС

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя школа №2 р. п. Тумботино

«Рассмотрено» «Согласовано»«Утверждаю» Руководитель ШМО Заместитель директора Директо МБОУ СОШ№2

___ Кокурина Н. М по УВР МБОУ СОШ №2________Новосадов И.В. протокол №___от ________ Беляева В. Н. Приказ № ___

«__»_______ 2015 г «__» _______ 2015 «__» _______ 2015 г

Рабочая программа

учебного курса по

Физической культуре

для 5 а класса

Учитель: Кокурина Наталья Михайловна

2015-2016 учебный год

Пояснительная записка

Рабочая программа для 5 класса по предмету «Физическая культура» составлена на основе авторской программы «Физическая культура. Предметная линия учебников» (авт Виленский М.Я., Лях В.И. Москва «Просвещение» 2011 г.).

Цель программы – формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры.

Задачи:

- содействие гармоническому развитию личности, закрепление навыков правильной осанки;

- обучение основам базовых видов двигательных действий;

- развитие координационных и кондиционных способностей;

- формирование основ о личной гигиене;

- формирование культур движений, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

- формирование знаний о физической культуре и спорте;

-обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности.

Место учебного предмета в учебном плане:

В соответствии с ФБУП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в средней школе, на его преподавание отводится 105 часа в год из расчета 3 часа в неделю.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета.

В данном разделе представлены итоговые результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура», которые должны демонстрировать учащиеся по завершении обучения в 5 классе.

Личностные результаты формируются в ходе изучения физической культуры и отражают:

воспитание патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину;

знание истории физической культуры своего народа;

воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;

формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку;

освоение социальных норм, правил поведения;

формирование коммуникативной компетентности общении и сотрудничестве;

формирование ценности здорового и безопасного образа жизни;

Метапредметные результаты отражаются в универсальных умениях.

умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи;

умение самостоятельно планировать пути достижения целей;

умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности, корректировать свои действия;

умение оценивать правильность выполнения учебной задачи;

умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;

владеть основами самоконтроля, самооценки, принятия решений;

умение работать индивидуально и в группе;

умение формулировать, аргументировать и отстаивать свое мнение;

Предметные результаты отражают:

понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, укреплении и сохранении здоровья;

овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, умение отбирать физические упражнения и регулировать физическую нагрузку с учетом индивидуальных возможностей и особенностей организма;

знание правил техники безопасности и профилактики травматизма;

формирование умения вести наблюдение за динамикой своего развития и своих основных физических качеств и функциональных возможностей;

формирование умение выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений.

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

РазделI Базовая часть

- Теоретические основы знаний о физической культуре:

- естественные основы (понятие о физической культуре личности; физическая культура и спорт в профилактике заболеваний и укрепление здоровья);

- социально-психологические основы (современное олимпийское и физкультурно – массовое движение)

- режим дня (здоровье и ЗОЖ. Составляющие ЗОЖ)

-способы самоконтроля (приёмы определения самочувствия, работоспособности)

- первая помощь и взаимопомощь во время занятий физкультурой и спортом

- Легкоатлетические упражнения:

- бег (бег 30м, 60м с высокого старта, бег с преодолением 50см препятствий (барьеры), ч/бег4х9м, бег 1000 м)

- прыжки (прыжки в длину с места, с разбега)

- метания (метание мяча с места и разбега на дальность в парах).

- Гимнастика с элементами акробатики:

- построения и перестроения

- общеразвивающие упражнения с предметами и без

- Кроссовая подготовка:

- освоение техники бега в равномерном темпе

- чередование ходьбы с бегом

- упражнения на развитие выносливости

- Лыжная подготовка

- попеременный двухшажный ход

- одновременный бесшажный ход

- подъём «полуёлочкой»

- торможение «плугом»

- повороты «переступанием»

- Баскетбол

- способы передвижения

- ведение мяча правой и левой рукой

- передачи мяча двумя руками от груди с места

- броски мяча двумя руками от груди

- остановка прыжком

- повороты с мячом

- Волейбол

- приёммяча снизу над собой

- передача мяча сверху двумя руками

- нижняя прямая подача

РазделII Вариативная часть:

углублением следующих видов спорта: баскетбол и волейбол, лыжная подготовка

ФОРМЫ И СРЕДСТВА КОНТРОЛЯ

Формами контроля является тестирование физической подготовленности школьников

ТЕСТОВЫЕ НОРМАТИВЫ: проводятся в начале и в конце учебного года в рамках урока с целью выявления динамики физического развития учащихся и с целью более правильного распределения нагрузки на уроках (см. таблицу)

Планируемые результаты изучения предмета «Физическая культура»

Основы знаний

Пятиклассник научится:

характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем;

определять базовые понятия и термины физической культуры, излагать их с помощью выполнения техники двигательных действий, развития физических качеств;

рационально планировать режим дня и учебной недели;

руководствоваться правилами профилактики травматизма, правильного выбора одежды и обуви, подготовки мест занятий;

Пятиклассник получит возможность научиться:

характеризовать цель возрождения Олимпийских игр

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Пятиклассник научиться:

составлять комплексы физических упражнений оздоровительной и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку;

тестировать показатели физического развития и основных физических качеств;

оказывать помощь в организации и проведении занятий;

Пятиклассник получит возможность научиться:

вести дневник по физкультурной деятельности

Физическое совершенствование

Выпускник научиться:

выполнять ОРУ на развитие основных физических качеств;

выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту);

выполнять передвижение на лыжах попеременным и бесшажным ходом;

выполнять спуски и торможения одним из разученных способов;

выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол, волейбол;

выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств;

Выпускник получит возможность научиться:

выполнять комплексы упражнений по профилактики осанки, дыхательной гимнастики;

УЧЕБНО – МЕТОДИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА ОБУЧЕНИЯ

«Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников М.Я. Виленского, В.И. Ляха. 5-9 классы: пособие для учителей общеобразоват. учреждений» / В. И. Лях.-М: Просвкщение, 2011.

Под редакцией М. Я. Виленский. Физическое воспитание учащихся 5-7 классов. Москва «Просвящение» 2007

Лепешкин. В. А Методика обучения учащихся технике передвижения на лыжах. 1-11 классы: методическое пособие / В. А. Лепешкин. - М. : Дрофа, 2006.

Лукьяненко В. П. Физическая культура: основы знаний: учебник / В.П.Лукьяненко. – М. : «Советский спорт», 2005.

Настольная книга учителя физической культуры (под ред. Л. Б. Кофмана. – М., 2000).

Г.И.Погадаев, Б.И.Мишин. Методическое пособие «Организация и проведение физкультурно-оздоровительных мероприятий в школе. 1 – 11 классы». – М.: дрофа, 2008 г.

Сборник нормативных документов (физическая культура). Авторы Э.Д.Днепров, А.Г.Аркадьев. – М.: Дрофа, 2007 г.

Журнал «Физическая культура в школе».

Конспекты уроков для учителя физкультуры 5-9 класс Г. И. Бергер, Ю. Г. Бергер Москва «Владос» 2002;

Поурочные планы Физкультура 5 класс Часть 1 и 2 С. Е. Голомидова Волгоград 2003

ОБОРУДОВАНИЕ:

Баскетбольные мячи;

Волейбольные мячи;

Футбольные мячи;

Брусья;

Перекладина;

Конь гимнастический;

Козёл гимнастический;

Маты гимнастические;

Скакалки;

Обручи;

Скамейки гимнастические;

Гимнастические палки;

Сетка волейбольная;

Мячи теннисные;

Гранаты;

Палатки;

Спальники;

Карабины;

Коврики;

Верёвки туристические.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/144527-rabochaja-programma-po-fizicheskoj-kulture-dl