- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Центр «Точка роста»: создание современного образовательного пространства в общеобразовательной организации»
- «Навыки успешного разрешения споров»
- «Здоровьесберегающие технологии в системе дополнительного образования»
- «Каллиграфия: основы формирования и развития навыков письменной выразительности»
- «Основы конфликтологии и урегулирования споров с помощью процедуры медиации»
- «Медиация: техники и приемы урегулирования споров»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Рабочая программа 5 класс по ФГОС
1310
0
Рабочая программа
по физической культуре для 5-9 классов
Составитель :
2015.
Пояснительная записка
Рабочая программа по физической культуре для 5-9 классов составлена на основе Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования, Примерной программы по физической культуре 5-9 классов. – М.: Просвещение, 2010 г. и авторской программы Лях В.И, Зданевич А.А. «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов». – М.: Просвещение, 2011 г.
Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания обучающихся. Он включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.
Логика изложения и содержание рабочей программы основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации:
Закона «Об образовании в Российской Федерации»
Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования, утвержденного приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 декабря 2010 г. N 1897
Основной образовательной программы основного общего образования МБОУ «СОШ № 17» городского округа Рефтинский;
«Фундаментального ядра содержания общего образования»;
Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;
Федерального закона «О физической культуре и спорте»;
СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях» (утверждены Постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29 декабря 2010 г. N 189, зарегистрированы в Минюсте России 3 марта 2011 г., регистрационный номер 19993).
Приказа «Об утверждении государственных требований к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» подготовленного Минспортом России в соответствии с постановлением Правительства Российской Федерации от 11 июня 2014 г. 540 «Об утверждении Положения о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)».
Цель и задачи учебного предмета «Физическая культура»
Рабочая программа имеет целью - формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. На уровне основного общего образования данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей обучающихся в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни и способствует решению следующих задач изучения на второй ступени образования:
укреплениездоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;
формированиекультурыдвижений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта:
освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;
обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;
воспитаниеположительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.
формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данных мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателей развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости), в том числе подготовка к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее – Комплекс ГТО);
Ориентируясь на решение задач образования обучающихся в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержаниинаправлена на:
реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями обучающихся, материально-технической оснащенности учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион). Региональными климатическими условиями и видом организации, осуществляющей образовательную деятельность;
реализацию принципа достаточности и сообразности,определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности обучающихся;
соблюдениедидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
расширениемежпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения обучающихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
усилениеоздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
Общая характеристика учебного предмета «Физическая культура»
Cпецифика курса физической культуры требует особой организации учебной деятельности обучающихся в форме проведения разнообразных уроков физической культуры. Внеурочная деятельность по предмету предусматривается в формах: физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня и самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к обучающимся с учетом состояния, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.
Физкультурное образование играет важную роль, как в практической, так и в духовной жизни общества.
Физическая культура способствует развитию интеллектуальных процессов – внимания, точности восприятия, запоминания, воспроизведения, воображения, мышления, улучшают умственную работоспособность. Здоровые, закаленные, хорошо физически развитые дети успешно воспринимают учебный материал, меньше устают на уроках, не пропускают занятий из-за простудных заболеваний.
Физическая культура – это и важнейшее средство формирования человека как личности. Занятия физическими упражнениями позволяют многогранно влиять на сознание, волю, на моральный облик, черты характера обучающихся. Они вызывают не только существенные биологические изменения в организме, но в значительной мере определяют выработку нравственных убеждений, привычек, вкусов и других сторон личности, характеризующих духовный мир человека.
Место учебного предмета «Физическая культура» в учебном плане
В учебном плане МБОУ «СОШ №17» на предмет физической культуры в 5-9 классах выделяется 3 учебных часа в неделю, в год - 102 часа.
Программный материал представлен следующими разделами:
1. «Знания о физической культуре»:
история физической культуры
физическая культура (основные понятия)
физическая культура человека
2. «Способы двигательной (физкультурной) деятельности»:
организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой
оценка эффективности занятий физической культурой
3. «Физическое совершенствование»:
физкультурно-оздоровительная деятельность
спортивно-оздоровительная деятельность (гимнастика с основами акробатики; легкая атлетика; спортивные игры; плавание; прикладно-ориентированная подготовка; упражнения общеразвивающей направленности).
Третьим часом в 5-9 классах проводятся «Спортивные и подвижные игры».
В виду отсутствия материально-технической базы часы, отведенные на изучения подраздела «Плавание », не проводятся.
При организации деятельности в рамках данной программы предполагается применением следующих педагогических технологий:
развивающее обучение;
информационно - коммуникативные;
личностно-ориентированное;
игровые;
здоровьесберегающие.
Основные принципы, идеи и подходы при формировании программы:
принцип демократизации (обеспечение всем равного доступа к основам физической культуры, максимальное раскрытие способностей детей, индивидуальный подход к детям с разным уровнем способностей);
принцип гуманизации(предоставление разноуровневого по сложности и субъективной трудности усвоения материала программы);
педагогика сотрудничества (совместная развивающая деятельность обучающихся и учителя);
деятельностный подход (отход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности обучающихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно – оздоровительной и спортивной деятельности;
интенсификация и оптимизация (состоит в усилении мотивации занятий физической культурой и спортом, применении активных и творческих методов и форм обучения (проблемные, исследовательские, сопряжённого развития кондиционных и координационных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методики программно – алгоритмического типа, групповые и индивидуальные формы обучения, круговая тренировка); в развитии навыков учебного труда; широком использовании компьютеров и других технических средств).
Учебно-методическое обеспечение учебной деятельности предусматривает использование учебно-методического комплекта по физической культуре:
Примерная программа по физической культуре 5-9 классов. – М.: Просвещение, 2010 г. и авторская программа Лях В.И, Зданевич А.А. «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов». – М.: Просвещение, 2011 г.
Физическая культура. Выбор данной авторской программы и учебно-методического комплекса обусловлен полнотой, доступностью предложенного материала и условиями материальной базы, климатическими условиями.
Учебно – тематический план
5 класс
№ п/п | Наименование тем | Содержание темы | Универсальные учебные действия | |
1. | «Знания о физической культуре» | 3 | ||
«История физической культуры» | 1 | Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх Требования к технике безопасности и бережное отношение к природе (экологические требования). Организация и проведение пеших туристических походов. Исторические данные о создании и развитии ГТО (БГТО). | Личностные воспитание патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину Метапредметные Коммуникативные владение диалогической формой речи Познавательные умение осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий Регулятивные оценка:умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения | |
«Физическая культура (основные понятия)» | 1 | Физическое развитие человека. Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств. | Личностные формирование ценности здорового и безопасного образа жизни Метапредметные Регулятивные целеполагание: умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности Познавательные умение осуществлять логические учебные действия: Коммуникативные владение диалогической формой речи | |
«Физическая культура человека» | 1 | Режим дня, его основное содержание и правила планирования. Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования. | Личностные ориентация в системе моральных норм и ценностей, готовность и способность к их выполнению Метапредметные Регулятивные коррекция: умение корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией Познавательные осуществлять сравнение, классификацию, самостоятельно выбирая основания и критерии для указанных логических операций Коммуникативные умение организовывать и планировать учебное сотрудничество с учителем и сверстниками, работать в группе: определять цели и функции участников, способы взаимодействия; задавать вопросы, необходимые для организации сотрудничества с партнёром; | |
2. | «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» | 3 | ||
«Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой» | 2 | Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз (подвижных перемен). Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз (подвижных перемен). Выбор упражнений самоподготовки к сдаче норм ВФСК ГТО | Личностные ориентация в системе моральных норм и ценностей, готовность и способность к их выполнению Метапредметные Регулятивные оценка:умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения коррекция: умение корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией Познавательные осуществлять сравнение и классификацию, самостоятельно выбирая основания и критерии для указанных логических операций Коммуникативные Умениеосуществлять контроль, коррекцию, оценку действий | |
«Оценка эффективности занятий физической культурой» | 1 | Самонаблюдение и самоконтроль. Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения (технических ошибок). Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб. | Личностные адекватная позитивная Я-концепция и самооценка Метапредметные Познавательные умение осуществлять логические учебные действия: давать определение понятиям Регулятивные оценка:умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения коррекция: умение корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией Коммуникативные умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение |
3. | «Физическое совершенствование» | |||
3.1. | «Физкультурно-оздоровительная деятельность» | 4 | Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели. Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры:комплексы упражнений, помогающие коррекции осанки и телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а также упражнения адаптивной физической культуры, которые адресуются, в первую очередь обучающимся, имеющим отклонения в состоянии здоровья. | Личностные ориентация в системе моральных норм и ценностей, готовность и способность к их выполнению Метапредметные Регулятивные планирование: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач Познавательные умение создавать, применять и преобразовывать знаки и символы, модели и схемы для решения учебных и познавательных задач Коммуникативные умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации |
3.2. | «Спортивно-оздоровительная деятельность общеразвивающей направленностью» | 48 | Организующие команды и приемы: построение и перестроение на месте и в движении; перестроение строевым шагом одной, и двумя, тремя колоннами | Личностные адекватная позитивная Я-концепция и самооценка Метапредметные Познавательные умение осуществлять логические учебные действия: давать определение понятиям Регулятивные оценка:умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения коррекция: умение корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией Коммуникативные умение организовывать и планировать учебное сотрудничество с учителем и сверстниками, работать в группе: определять цели и функции участников, способы взаимодействия; задавать вопросы, необходимые для организации сотрудничества с партнёром; находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов; осуществлять контроль, коррекцию, оценку действий партнёра. |
«Гимнастика с основами акробатики» | 16 | Акробатические упражнения и комбинации: кувырок вперед в группировке, кувырок назад в упор присев, кувырок назад в стойку на лопатках. Ритмическая гимнастика (девочки): стилизованные общеразвивающие упражнения, танцевальные шаги. Опорные прыжки: прыжок на гимнастического козла с последующим спрыгиванием, опорный прыжок способом ноги врозь. Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки): передвижения ходьбой, бегом, приставными шагами, прыжками; повороты стоя на месте, соскок с опорой о гимнастическое бревно Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики): из виса стоя толчком двумя переход в упор, из упора махом назад переход в вис на согнутых ногах. Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях упражнения на параллельных брусьях (мальчики) – наскок в упор; передвижение вперед на руках; из упора в сед, ноги в стороны; из седа ноги в стороны переход в упор на прямых руках. упражнения на разновысоких брусьях (девочки). Наскок на нижнюю жердь; из упора на нижнюю жердь махом назад, соскок | Личностные выраженная устойчивая мотивация к обучению и познавательной деятельности Метапредметные Познавательные умение осуществлять логические учебные действия: давать определение понятиям Регулятивные оценка:умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения коррекция: умение корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией Коммуникативные умение организовывать и планировать учебное сотрудничество с учителем и сверстниками, работать в группе: определять цели и функции участников, способы взаимодействия; задавать вопросы, необходимые для организации сотрудничества с партнёром; находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов; осуществлять контроль, коррекцию, оценку действий партнёра. |
«Легкая атлетика» | 18 | Беговые упражнения: бег на длинные, средние и короткие дистанции; высокий старт; низкий старт; ускорения с высокого старта; гладкий равномерный бег на учебные дистанции; эстафетный бег; кроссовый бег Прыжковые упражнения: прыжки в длину с разбега согнув ноги «согнув ноги», прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание», прыжок в длину с места. Метание малого мяча: метание малого мяча в вертикальную неподвижную мишень, метание малого мяча на дальность с разбега | Личностные готовность и способность к осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений Метапредметные Регулятивные целеполагание: умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности Коммуникативные умение учитывать разные мнения и согласовывать различные позиции Познавательные умение осуществлять логические учебные действия: давать определение понятиям | |
«Спортивные игры» | 88 | |||
- баскетбол | 19 | - стойка игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; - остановка двумя шагами и прыжком; - повороты без мяча и с мячом; - комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение) - ведение мяча шагом, бегом, змейкой, с обеганием стоек; по прямой, с изменением направления движения и скорости; - ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте; - передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении; - передача мяча одной рукой от плеча на месте; - передача мяча двумя руками с отскоком от пола; - штрафной бросок; - вырывание и выбивание мяча; - игра по правилам. | Личностные формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку; освоение социальных норм, правил поведения; формирование коммуникативной компетентности общении и сотрудничестве Метапредметные Коммуникативные умение организовывать и планировать учебное сотрудничество с учителем и сверстниками, работать в группе: определять цели и функции участников, способы взаимодействия; задавать вопросы, необходимые для организации сотрудничества с партнёром; находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов; осуществлять контроль, коррекцию, оценку действий партнёра. Познавательные умение осуществлять логические учебные действия: давать определение понятиям Регулятивные целеполагание: умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности |
- волейбол | 10 | - стойки игрока; перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; - ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.); - прием и передача мяча двумя руками снизу на месте в паре, через сетку; - прием и передача мяча сверху двумя руками; - нижняя прямая подача; - игра по упрощенным правилам мини-волейбола. | Личностные формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку; освоение социальных норм, правил поведения; формирование коммуникативной компетентности общении и сотрудничестве Метапредметные Регулятивные Целеполагание, планирование, коррекция, оценка Познавательные умение осуществлять логические учебные действия: давать определение понятиям Коммуникативные умение организовывать и планировать учебное сотрудничество с учителем и сверстниками, работать в группе | |
- футбол | 8 | - стойка игрока; перемещения в стойке приставными шагами боком, спиной вперед, ускорения, старты из различных положений; - удары по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороны стопы; - удары по мячу серединой подъема стопы; - остановка катящегося мяча внутренней стороны стопы; - остановка мяча подошвой - ведение мяча по прямой; - удары по воротам указанными способами на точность (меткость) попадания мячом в цель; - комбинация из освоенных элементов: ведение, удар (пас), прим мяча, остановка, удар по воротам; - игра по упрощенным правилам на площадках разных размеров. | Личностные формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку; освоение социальных норм, правил поведения; формирование коммуникативной компетентности общении и сотрудничестве Метапредметные Регулятивныецелеполагание: умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности Познавательныеумение осуществлять логические учебные действия: давать определение понятиям Коммуникативныеумение организовывать и планировать учебное сотрудничество с учителем и сверстниками, работать в группе: определять цели и функции участников, способы взаимодействия; задавать вопросы, необходимые для организации сотрудничества с партнёром; находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов; осуществлять контроль, коррекцию, оценку действий партнёра. | |
«Лыжная подготовка» | 17 | Передвижение на лыжах: попеременный двухшажный ход; одновременный одношажный ход; одновременный бесшажный ход; передвижение с чередованием ходов. Подъемы, спуски, повороты, торможения лесенкой и елочкой, полуелочкой, пуск в основной и низкой стойке | Личностные готовность и способность к осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений Метапредметные Познавательные умение осуществлять логические учебные действия: давать определение понятиям Регулятивные оценка:умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения коррекция: умение корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией Коммуникативные умение организовывать и планировать учебное сотрудничество с учителем и сверстниками, работать в группе: определять цели и функции участников, способы взаимодействия; задавать вопросы, необходимые для организации сотрудничества с партнёром; находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов; осуществлять контроль, коррекцию, оценку действий партнёра. |
3.3. | «Прикладно-ориентированная подготовка» | 4 | ||
«Прикладно-ориентированные упражнения» | 4 | Прикладно-ориентированные упражнения. Передвижение ходьбой, бегом, прыжками по пологому склону, сыпучему грунту, пересеченной местности; лазанье по канату в два и три приёма (мальчики); лазанье по гимнастической стенке вверх, вниз, горизонтально, по диагонали лицом и спиной к стенке (девочки); передвижение в висе на руках с махом ног (мальчики). | Личностные Готовность и способность к осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений Метапредметные Познавательные устанавливать причинно-следственные связи Коммуникативные умение учитывать разные мнения и согласовывать различные позиции Регулятивные целеполагание: умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности |
Поурочное планирование
5 класс
№ п/п | Дата проведения | Название темы урока | Опорная система знаний и учебных действий | Оборудование | ЦОР |
1. | Правила поведения на спортивной площадке. Правила техники безопасности при занятиях лёгкой атлетикой. Подвижные игры на воздухе: «Салки», «Мяч ловцу», «Волк во рву» ТБу -21, 27, 29 | На всех уроках: умение слушать учителя, задавать вопросы, выполнять распоряжения учителя, работать в группе, паре, соблюдать правила безопасного поведения на уроках физической культуры. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками. | Мяч, эстафетная палочка | ||
2. | ТБу - 27, 29 История легкой атлетики Высокий старт от 10 до 15 м. Равномерный бег по дистанции до 400 м. Игра «Подвижная цель». | Демонстрировать технику легкоатлетических упражнений Знать историю легкой атлетики Совершенствование высокого старта, стартового ускорения. Разучивание специальных беговых упражнений | Мячи. | ||
3. | ТБу – 27, 29 Высокий старт от 30 до 40 м.Бег 30 м – учёт. Подвижная игра: «Два мороза» | Правильно выполнять основные движения при выполнении ОРУ. Уметь бегать с максимальной скоростью 30м. | Мячи. Секундомер | ||
4. | ТБу – 27, 29 Прыжки в длину с разбега – разучить. Бег 30м с высокого старта. Игра «Охотники и утки» | Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. Правильно выполнять движения в прыжках. Уметь правильно приземляться. | Мячи. метр | ||
5. | Зарождение Олимпийских игр древности. Исторические сведения о развитии древних Олимпийских игр (виды состязаний, правила их проведения, известные участники и победители), | Характеризовать Олимпийские игры древности как явление культуры, раскрывают содержание и правила соревнований | «Физическая культура в России» |
6. | ТБу – 27, 29 Строевая подготовка. Обучение бегу на 60 м с высокого старта. Метание мяча – 150г | Уметь бегать с максимальной скоростью 60м.Уметь описывать технику метания мяча разными способами, осваивать её самостоятельно с предупреждением, выявлением и устранением типичных ошибок | Эстафетные палочки. Теннисный мяч | ||
7. | ТБу- 27, 29 Строевая подготовка. Бег 60 м – учёт (комплекс ГТО) Метание теннисного мяча в игре-эстафете «За мячом противника» | Уметь выполнять строевые команды. Совершенствовать навыки метания теннисного мяча на дальность.Уметь бегать с максимальной скоростью 60м. | Теннисный мяч | ||
8. | ТБу – 28, 29 Низкий старт Метание малого мяча: метание малого мяча в вертикальную неподвижную мишень. Учебно- тренировочная игра в мини - футбол | Разучить низкий старт, стартовое ускорение Совершенствовать навыки метания теннисного мяча на дальность. Уметь играть по правилам | секундомер мячи футбольные | ||
9. | ТБу – 27,29 Понятия «физическая подготовка» во взаимосвязи с развитием систем дыхания и кровообращения. Прыжки в длину с разбега. Игра « Снайперы». | Правильно выполнять движения в прыжках. Уметь правильно приземляться . Характеризовать значение «физическая подготовка» во взаимосвязи с развитием систем дыхания и кровообращения. | «Организм человека» | ||
10. | ТБу – 27, 29 Метание мяча – 150г – учёт (комплекс ГТО).Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги». Развитие скоростно-силовых качеств. Игра «Преодолей препятствие». | Уметь играть в подвижные игры с бегом. Правильно выполнять основные движения при выполнении ОРУ. Правильно выполнять движения в прыжках. Уметь правильно приземляться. | Мяч. | ||
11. | ТБу- 27,29 Низкий старт – учет.Совершенствование прыжка в длину с разбега «согнув ноги». Эстафеты. | Уметь бегать в разном темпе. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями. Правильно выполнять движения в прыжках. Уметь правильно приземляться. | Эстафетные палочки. | ||
12. | ТБу-27, 29 Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» - учёт (комплекс ГТО). Наклоны вперед. | Уметь выполнять ОРУ в движении. Совершенствовать общефизическую подготовку. | Маты, мяч. | ||
13. | ТБу-27, 25 Ознакомление со способами регулирования физической нагрузки. Футбол - удары по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороны стопы; - удары по мячу серединой подъема стопы; | Регулировать научатся физические нагрузки. Анализируют технику, предупреждают появление ошибок и соблюдают правила безопасности. | |||
14. | ТБу- 27 Строевая подготовка. Бег 1000 м –учёт (комплекс ГТО). | Уметь бегать в равномерном темпе.Уметь выполнять строевые команды. | Секундомер |
15. | ТБу- 25 Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед, передачи мяча в парах. Развитие скоростно-силовых качеств мышц ног (прыгучесть). Эстафета. | Совершенствовать технику перемещений в стойке. Уметь играть в подвижные игры с бегом, мячом. | Маты. Эстафетные палочки. | ||
16. | ТБу- 25 Повороты без мяча и с мячом. Ведение мяча в низкой и средней стойке на месте и в движении по прямой. | Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками. | маты | ||
17. | ТБу-25 Ведение мяча с изменением направления движения и скорости. Игра «Десять передач» | Уметь выполнять строевые команды. Совершенствовать технику выполнения прыжков через короткую скакалку. | Скакалки. | ||
18. | ТБу-29 Развитие игровых действий эстафет (бросок, ловля, старт из различных положений). Игра «Платочек». | Овладение элементами умениями в ловле, бросках, передаче и ведении мяча | Мячи. | ||
19. | ТБу- 25 Броски одной и двумя руками с места и в движении.Игра «Десять передач» | Разучить броски по кольцу с места и в движении (после ведения) Уметь играть в подвижные игры с бегом, мячом. | Мячи. | ||
20. | ТБу – Ловля и передача двумя руками от грудиИ одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника. Игра «Посадка картофеля». | Соблюдать правила предупреждения травматизма на физкультуре. Организовывать и проводить подвижные игры. | мячи | ||
21. | ТБу –25 Круговая тренировка с элементами спортивных игр. Игра « Лучики» на ловкость и внимание. | Уметь выполнять упражнения для развития ловкости и координации. Совершенствование навыков игры | Маты, мячи, скакалки, эспандеры, гантели , скамейки, барьеры | ||
22. | ТБу -25 История баскетбола. Основные правила игры | Изучают историю баскетбола и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов – олимпийских чемпионов. Овладевают освоенными приёмами игры в баскетбол | Мячи баскетбольные | Учебник, презентация | |
23. | ТБу -25 Прыжки со скакалкой. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной от плеча на месте и в движении | Уметь выполнять сложные прыжки со скалкой в различных сочетаниях. Закрепить умение прыгать и пробегать через длинную вращающуюся скакалку. Уметь выполнять технику изученных приемов и действий | Мячи баскетбольные, скакалки | ||
24. | ТБу – 25 Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной от плеча на месте и в движении (в парах, тройках, в квадрате и круге)Игра «Попрыгунчики-воробушки» | Уметь выполнять сложные прыжки со скалкой в различных сочетаниях. Закрепить умение прыгать и пробегать через длинную вращающуюся скакалку. Уметь выполнять технику изученных приемов и действий | Мячи баскетбольные | ||
25. | ТБу – 25 Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Игра «Десять передач» | Уметь останавливаться двумя шагами и прыжком. Выполнять повороты без мяча и с мячом. Организовывать и проводить подвижные игры | Баскетбольные мячи |
26. | ТБу –29, 28 Бросок и ловля набивного мяча разного веса (1,2 кг). Игра « Салки с мячом». | Учиться выполнять упражнения с набивным мячом из разных исходных положений с правильной постановкой рук. | Набивные мячи 1кг, 2кг | ||
27. | Зарождение Олимпийских игр древности. Исторические сведения о развитии древних Олимпийских игр (виды состязаний, правила их проведения, известные участники и победители), | Характеризовать Олимпийские игры древности как явление культуры, раскрывают содержание и правила соревнований | «Физическая культура в России» | ||
28. | ТБУ –1, 21, 30 Правила безопасности по гимнастике История гимнастики, правила техники страховки и самостраховки во время занятий физическими упражнениями | Учатся правильно выполнять правила личной гигиены, дают ответы на вопросы к рисункам, анализируют ответы своих сверстников. Изучают историю гимнастики и запоминают имена выдающихся спортсменов | Перекладина, гимн мат | «Гимнастика» | |
29. | ТБу - 30, 29 Обучение упражнениям на низкой перекладине в определённой последовательности. Игра: «Перемена мест» | Описывают технику акробатических упражнений. Совершенствовать перемах из виса стоя присев толчком двумя ногами, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд на ноги. | перекладина Гимнастический мат | ||
30. | ТБу - 30, 29 Подтягивания на низкой перекладине (мальчики), из виса лёжа (девочки) – учёт (комплекс ГТО). Игра: «Быстро по местам!» | Правильно выполняют основные движения при выполнении ОРУ. Учиться лазанию по гимнастической стенке. | Гимнастические маты, стенка | ||
31. | ТБу - 30, 29 Освоение силовых упражнений акробатики у гимнастической стенки. Кувырок вперед в группировке и кувырок назад в упор присев. | Правильно выполняют основные движения при выполнении ОРУ. Описывают технику акробатических упражнений. Описывают технику упражнений в равновесии. | Гимнастическая палка Гимнастические маты, стенка | ||
32. | ТБу - 30, 29 Кувырок назад в стойки на лопатках. Совершенствование лазания по канату в три приёма. Игра «Кто быстрее?» | Совершенствовать технику лазания по канату в три приёма. Развитие скоростно-силовых способностей (подъём туловища лёжа на спине) | Гимнастические маты канат | ||
33. | ТБу - 30, 29 Выполнение освоенных акробатических упражнений. Полоса препятствий. Игра «Салки с мячом» | Осваивают технику упражнений, предупреждают появление ошибок и соблюдают правила безопасности. Оказывают помощь сверстникам, при освоении ими новых упражнений, анализируют их технику, выявляют ошибки. | Гимнастические маты Бревно напольное |
34. | ТБу - 30, 29 Строевые упражнения: построение из колоны по одному в колонну по четыре дроблением и с ведением. Акробатические упражнения: Группировка, перекаты в группировке, кувырок вперед. Игра «Волк во рву» | Правильно выполняют основные движения при выполнении ОРУ. Различают строевые команды. Точно выполняют строевые приёмы. Описывают технику акробатических упражнений. Оказывают помощь сверстникам Уметь играть в подвижные игры с бегом. | Мячи Гимнастические маты | ||
35. | ТБу –30, 29 Группировка, перекаты в группировке, кувырок вперед. Игра « Лучики» на ловкость и внимание.Кувырок вперед - учет | Уметь выполнять упражнения для развития ловкости и координации. Совершенствование навыков выполнения упражнений акробатики | Мячи баскетбольные | ||
36. | ТБу -30, 29 Перестроения. Стойка на лопатках, «мост», кувырок вперёд, назад. Игра «Салки» Кувырок назад - учет | Закрепление техники перестроения. Уметь выполнять упражнения для оценки динамики индивидуального развития основных физических качеств. | Мячи баскетбольные | ||
37. | ТБу -30, 29, 27 Прыжки со скакалкой. Упражнения в равновесии и упорах на низком гимнастическом бревне. | Уметь выполнять сложные прыжки со скалкой в различных сочетаниях. Закрепить умение прыгать и пробегать через длинную вращающуюся скакалку. Уметь выполнять упражнения в равновесиях на низком бревне. | Мячи баскетбольные | ||
38. | ТБу- 30, 29 Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки): передвижения ходьбой, бегом, приставными шагами, прыжками; повороты стоя на месте, соскок с опорой о гимнастическое бревно Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики): из виса стоя толчком двумя переход в упор, из упора махом назад переход в вис на согнутых ногах. | Описывают технику гимнастических упражнений на бревне, перекладине, предупреждая появление ошибок, соблюдая правила безопасности | Мячи | ||
39. | ТБу- 25, 29 Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки): передвижения ходьбой, бегом, приставными шагами, прыжками; повороты стоя на месте, соскок с опорой о гимнастическое бревно Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики): из виса стоя толчком двумя переход в упор, из упора махом назад переход в вис на согнутых ногах. | Описывают технику гимнастических упражнений на бревне, перекладине, предупреждая появление ошибок, соблюдая правила безопасности | мячи | ||
40. | ТБу- 30 Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки) - учет Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики) – учет | Уметь выполнять ОРУ в движении. Описывают технику гимнастических упражнений на бревне, перекладине, предупреждая появление ошибок, соблюдая правила безопасности | Бревно, гимнаст. маты, гимнастическая перекладина |
41. | ТБу- 30 Строевая подготовка. Лазанье по канату в три приема | Правильно выполняют основные движения при выполнении ОРУ. Совершенствовать Лазанье по канату в три приема, предупреждая появление ошибок, соблюдая правила безопасности | Канат и маты | ||
42. | ТБу- 30 Строевая подготовка. Лазанье по канату в три приема | Уметь выполнять строевые команды. Совершенствовать Лазанье по канату в три приема, предупреждая появление ошибок, соблюдая правила безопасности | Канат и маты | ||
43. | ТБу- 30 Лазанье по канату - Учет Опорный прыжок через козла «Ноги врозь» | Разучить опорный прыжок через козла Уметь выполнять лазанье по канату в три приема | Канат, козел и маты | ||
44. | ТБу- 30 Опорный прыжок через козла «Ноги врозь» | Закрепить опорный прыжок через козла | Козел и маты | ||
45. | ТБу- 30 Опорный прыжок через козла «Ноги врозь» - Учет | Мячи козел | |||
46. | ТБу - 29,25 Развитие координации движения в эстафетах с ведением мяча. Игра «Гонка мяча по кругу». | Учиться ведению мяча с обводкой партнёра. Взаимодействуют со сверстниками процессе совместной игровой деятельности | Мячи | ||
47. | ТБу - 28, 29 Броски набивного мяча из-за головы. Игра «Вышибалы двумя мячами». | Анализируют технику, предупреждают появление ошибок и соблюдают правила безопасности. Развивать силу в броске набивного мяча из-за головы. | Мячи | ||
48. | ТБу - № 30 Олимпийский урок | Прикладные виды гимнастики, прикладные упражнения в гимнастике, круговая тренировка, спортивная атрибутика | |||
49. | Значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания. Одежда и обувь лыжника, подгонка инвентаря. Техника безопасности при занятиях лыжами | Объясняют назначение понятий и терминов, относящихся к бегу на лыжах. | Учебник | Презентация | |
50. | ТБу - 31 Совершенствование передвижения на лыжах с палками скользящим шагом. Повороты переступанием. | Учиться подбирать лыжи и палки по росту, технически правильно выполнять ступающий шаг. | Лыжи, лыжные палки. | ||
51 | ТБу-31 Скользящий шаг без палок и с палками, попеременно двухшажный ход. Линейная эстафета. | Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. | Лыжи, лыжные палки. | ||
52 | ТБу- 21, 25 Основные приёмы игры. Правила техники безопасности. | Изучают основные приёмы игры в баскетбол. | презентация | ||
53 | Тбу - 31 Совершенствование попеременного двухшажного хода, одновременно бесшажного хода | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности. Самостоятельно организовывать и проводить разминку перед ходьбой на лыжах. | Лыжи, лыжные палки. | ||
54 | ТБу- 31 Повороты переступанием. Передвижение на лыжах 1км. «Охотники и утки на лыжах» | Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Развитие выносливости. | Лыжи, лыжные палки. |
55 | Бу-21.25 Стойки игрока. Повороты без мяча и с мячом, ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной от плеча на месте и в движении. | Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности. | Баскетбольные мячи. | ||
56 | Тбу – 31, 29 Попеременный двухшажный ход – учёт, совершенствование одновременного бесшажного хода. | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности. | Лыжи, лыжные палки. | ||
57 | ТБу- 31 Повороты переступанием – учёт. Передвижение до 2 км | Описывают технику изучаемых лыжных ходов. Развивать выносливость, закреплять навык выполнения попеременного двухшажного хода. | Лыжи, лыжные палки | ||
58 | ТБу-21,25 Ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой. Броски одной и двумя руками с места и в движении. | Описывать технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. | Баскетбольные мячи. | ||
59 | Тбу - 31 Одновременный бесшажный ход – учёт, совершенствование спуска в основной стойке, подъём полу ёлочкой. | Технически правильно выполнять двигательные действия лыжной подготовки, использовать их в соревновательной деятельности. | Лыжи, лыжные палки. | ||
60 | ТБу- 31 ,29 Игра «Скользи как можно дальше. Передвижение на лыжах 2 км | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности. Используют подвижные игры для активного отдыха. Применяют правила подбора одежды на открытом воздухе. | Лыжи, лыжные палки. | ||
61 | ТБу-25,21 Вырывание и выбивание мяча. Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. Учебная игра в баскетбол. | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. | Баскетбольные мячи | ||
62 | Тбу – 31 Совершенствование попеременного двухшажного хода, одновременно бесшажного хода. Лыжные гонки на 1 км - учёт | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Моделируют технику лыжных ходов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанции. | Лыжи, лыжные палки. | ||
63 | ТБу- 31 Совершенствование Спуска с горы в основной стойке, подъём полу ёлочкой. Эстафета с этапом до 300м. | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. | Лыжи, лыжные палки. | ||
64 | ТБу-25 Тактика свободного нападения, взаимодействие двух игроков, «отдай мяч и выйди» Игра «десять передач». | Моделируют тактику освоенных игровых действий, варьируют её в зависимости от процесса игровой деятельности. | Баскетбольные мячи |
65 | ТБу – 31 Спуск в основной стойке. Подъём полу ёлочкой – учет. Эстафета с этапом до 300м. | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технике лыжных ходов, соблюдают правила безопасности. | Лыжи, лыжные палки. | ||
66 | ТБу -31 Обучение торможение «плугом». Передвижение на лыжах 2км. | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технике лыжных ходов, соблюдают правила безопасности. | Лыжи, лыжные палки. | ||
67 | ТБу-25 Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. Учебная игра в баскетбол. | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Моделируют тактику освоенных игровых действий, варьируют её в зависимости от процесса игровой деятельности. | баскетбольные мячи | ||
68 | ТБу-31 Лыжные гонки на 2км – учёт. Совершенствование попеременного двухшажного, одновременного бесшажного хода. | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Моделировать технику освоенных лыжных ходов, варьировать её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанции. | Лыжи, лыжные палки. | ||
69 | ТБу – 31 Совершенствование торможение плугом. Салки на горе. | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки | Лыжи, лыжные палки. | ||
70 | Тактические взаимодействия, нападение быстрым прорывом. Учебная игра в баскетбол. | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Моделируют тактику освоенных игровых действий, варьируют её в зависимости от процесса игровой деятельности. | Баскетбольные мячи | ||
71 | ТБу - 31 Торможение плугом Учёт. Совершенствование спуска с горы в основной стойке. Гонки с преследованием. | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки | Лыжи, лыжные палки. | ||
72 | ТБу -31 Совершенствование попеременного двухшажного и одновременного бесшажного хода. Передвижение на лыжах 3км без учёта времени. | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Моделировать технику освоенных лыжных ходов, варьировать её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанции. | Лыжи, лыжные палки. |
73 | ТБу – 26,21 История волейбола. Основные правила игры в волейбол. | Изучить историю волейбола и запомнить имена выдающихся отечественных волейболистов – олимпийских чемпионов. | Презентация. | ||
74 | ТБу – 26,21 Стойки игрока, перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд. Игра в пионербол. Челночный бег 3*10 м -Учет | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности | Волейбольные мячи. | ||
75 | ТБу – 26,21 Передача мяча сверху двумя руками на месте. Круговая тренировка с мячами. | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности. | Волейбольные мячи. | ||
76 | ТБу – 26,21 Совершенствование передачи мяча над собой и через сетку. Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 м от сетки. | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности | Волейбольные мячи. | ||
77 | ТБу – 26,21 Комбинации из освоенных элементов приём и передача мяча. Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 м от сетки. Учебная игра по упущенным правилам. | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности | Волейбольные мячи. | ||
78 | ТБу – 26,21 Совершенствование передачи мяча сверху. Старты из различных положений. Игра «горячая картошка» | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности | Волейбольные мячи. | ||
79. | ТБу- 21,27 Вводный инструктаж по технике безопасности на уроках физкультуры, во время занятий лёгкой атлетикой. Здоровый образ жизни, роль и значение физической культуры в его формировании. | Раскрывать понятие здорового образа жизни, выделить его основные компоненты. | Презентация | ||
80. | ТБу- 27 Прыжковые упражнения. Обучение прыжкам в высоту способом «Перешагивания» совершенствование двигательных способностей. | Описывать технику выполнения прыжковых упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе усвоения. | Гимнастические маты, стойки для прыжков в высоту, планка. |
81. | Тбу -27 Прыжковые упражнения. Совершенствование прыжка в высоту способом «Перешагивания». Игра «Ручеёк» | Описывать технику выполнения прыжковых упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе усвоения. | Гимнастические маты, стойки для прыжков в высоту, планка. | ||
82. | ТБу - 27 Прыжковые упражнения. Совершенствование прыжка в высоту способом «Перешагивания». Игра «Ручеёк» | Описывать технику выполнения прыжковых упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе усвоения. | Гимнастические маты, стойки для прыжков в высоту, планка. | ||
83. | ТБу - 27 Учёт прыжка в высоту способом «Перешагивания» | Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдать правила безопасности. | Гимнастические маты, стойки для прыжков в высоту, планка. | ||
84. | ТБу – 26 Совершенствование техники передвижения (перемещение в стойке, остановки, ускорения). Передача мяча сверху двумя руками после перемещения в перёд. Игра «Два мороза», | Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдать правила безопасности. | Волейбольные мячи. | ||
85. | ТБу - 26 Передача мяча сверху над собой и через сетку. Нижняя прямая подача с расстояния 3-6 м от сетки. Игра «Воробьи-вороны» | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности. | Волейбольные мячи. | ||
86. | ТБу- №26 Совершенствование техники перемещения и владения мячом. Игра по упрощённым правилам мини –волейбола. Игра «Попади в обруч». | Использовать игровые упражнения для развития координационных способностей. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществлять судейство игры. | Волейбольные мячи, обручи. | ||
87. | ТБу - 26 Бег с ускорением, изменением направления, темпа, из различных исходных положений. Приём мяча снизу двумя руками на месте. Нижняя прямая подача с расстояния 3-6м от сетки. Игра « Снайперы». | Определять степень утомления организма во время игровой деятельности, использовать игровые действия для скоростных и скоростно-силовых способностей. | Волейбольные мячи. | ||
88. | ТБу - 27 Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основных систем организма. | Раскрывать значение легкоатлетических упражнений для укрепления здоровья и основных систем организма и для развития физических способностей. | Презентация. |
89. | ТБу – 27, Высокий и низкий старт. Прыжки и прыжковые упражнения. Игра «Подвижная цель». | Правильно выполнять основные движения при выполнении ОРУ. Уметь бегать с максимальной скоростью 30м. Правильно выполнять движения в прыжках. | Мячи. Секундомер | ||
90. | ТБу – 27, 29 Прыжки в длину с места - учёт. Бег 60м с высокого старта. Игра «Охотники и утки» | Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. Правильно выполнять движения в прыжках. Уметь правильно приземляться. | Мячи. метр | ||
91. | Бег 30 м – учёт . Прыжки в длину с разбега. Подвижная игра: «Два мороза» | Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. | Секундомер. | ||
92. | ТБу – 27 Строевая подготовка. Обучение бегу на 60 м с высокого и низкого старта. | Правильно выполнять движения в прыжках. Уметь правильно приземляться. Уметь бегать с максимальной скоростью 60м. | Эстафетные Палочки. | ||
93. | ТБу- 27, 29 Строевая подготовка Линейная эстафета, совершенствование высокого и низкого старта. | Уметь выполнять строевые команды. Применять разученные упражнения для развития скоростных способностей. | Палочки. | ||
94. | ТБу – 27, 29 Бег 60м – учёт . Строевая подготовка. Игра «Подвижная цель» | Уметь выполнять строевые команды. Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений. | Секундомер. | ||
95. | ТБу – 27, 29 Бег в равномерном темпе до 10 мин. Подвижные игры. | Поменять разученные упражнения для развития выносливости. | |||
96. | ТБу – 27 Бег 1000м - учёт | Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. | Секундомер. | ||
97. | ТБу- 27,28 Метание теннисного мяча на дальность в вертикальную и горизонтальную цель. Совершенствование прыжка в длину «согнув ноги». Эстафеты. | Описывать технику выполнения метательных упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. | Теннисные мячи. | ||
98. | ТБу-27,28 Учёт – подтягивание на перекладине Футбол- стойка игрока; перемещения в стойке приставными шагами боком, спиной вперед, ускорения, старты из различных положений; | Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений, соблюдать правила безопасности. | Мячи футбольные | ||
99 | ТБу-27,28 Броски и ловля набивного мяча. Совершенствование метание мяча на дальность. Подвижная игра «Перестрелка» | Демонстрировать вариативное выполнение метательных упражнений. Применять метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. | Набивные мячи, мячи для метания. |
100. | ТБу – 27,25 Метание мяча на дальность – учёт Футбол - удары по мячу серединой подъема стопы; - остановка катящегося мяча внутренней стороны стопы; | Описывать технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений | Мячи для метания. Мячи футбольные | ||
101. | ТБу- 25, Футбол - ведение мяча попрямой; - удары по воротам указанными способами на точность (меткость) попадания мячом в цель; | Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. | Мячи футбольные | ||
102. | ТБу- 27, 25 Футбол - комбинация из освоенных элементов: ведение, удар (пас), прим мяча, остановка, удар по воротам; | Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками. Совершенствование выполнения прыжков в высоту способом «перешагиванием». | Мячи футбольные |
Требования к уровню подготовки обучающихся
5 класс
В данном разделе представлены итоговые результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура», которые должны демонстрировать учащиеся по завершении обучения в 5 классе.
Личностные результаты формируются в ходе изучения физической культуры, отражают:
воспитание патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину;
знание истории физической культуры своего народа;
воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;
формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку;
освоение социальных норм, правил поведения;
формирование коммуникативной компетентности общении и сотрудничестве;
формирование ценности здорового и безопасного образа жизни;
Метапредметные результаты отражаются в универсальных умениях. Это:
умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи;
умение самостоятельно планировать пути достижения целей;
умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности, корректировать свои действия;
умение оценивать правильность выполнения учебной задачи;
умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;
владеть основами самоконтроля, самооценки, принятия решений;
умение работать индивидуально и в группе;
умение формулировать, аргументировать и отстаивать свое мнение;
Предметные результаты отражают:
понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, укреплении и сохранении здоровья;
овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, умение отбирать физические упражнения и регулировать физическую нагрузку с учетом индивидуальных возможностей и особенностей организма;
знание правил техники безопасности и профилактики травматизма;
формирование умения вести наблюдение за динамикой своего развития и своих основных физических качеств и функциональных возможностей;
формирование умение выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений;
Планируемые результаты освоения обучающимися программы
Знания о физической культуре
Выпускник научится:
• рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы её развития, характеризовать основные направления и формы её организации в современном обществе;
• характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
• определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;
• разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;
• руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;
• руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Выпускник получит возможность научиться:
• характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
• характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принёсших славу российскому спорту;
• определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
Выпускник научится:
• использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;
• составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учётом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;
• классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
• самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
• тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;
• взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действий, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.
Выпускник получит возможность научиться:
• вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;
• проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;
• проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.
Физическое совершенствование
Выпускник научится:
• выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
• выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);
• выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
• выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
• выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);
• выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать технику умения последовательно чередовать их в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);
• выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;
• выполнять основные технические действия и приёмы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
• выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств, в том числе выполнение нормативов Всероссийского физкультурно – спортивного комплекса «Готов к труду и обороне (ГТО);
Выпускник получит возможность научиться:
• выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учётом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;
• преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;
• осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
• выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.
Уровень физической подготовленности обучающихся 11 – 15 лет
Мальчики
№ п/п | Физические способности | Контрольное упражнение (тест) | Возраст | Уровень | ||
низкий | средний | высокий | ||||
1. | Скоростные | Бег 30 м | 11 | 6,3 и выше | 6,1 – 5,5 | 5,0 и ниже |
12 | 6,0 | 5,8 – 5,4 | 4,9 | |||
13 | 5,9 | 5,6 – 5,2 | 4,8 | |||
14 | 5,8 | 5,5 – 5,1 | 4,7 | |||
15 | 5,5 | 5,3 – 4,9 | 4,5 | |||
2. | Координационные | Челночный бег 3х10 м | 11 | 9,7 и выше | 9,3 – 8,8 | 8,5 и ниже |
12 | 9,3 | 9,0 – 8,6 | 8,3 | |||
13 | 9,3 | 9,0 – 8,6 | 8,3 | |||
14 | 9,0 | 8,7 – 8,3 | 8,0 | |||
15 | 8,6 | 8,4 – 8,0 | 7,7 | |||
3. | Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места | 11 | 140 и ниже | 160 - 180 | 195 и выше |
12 | 145 | 165 - 180 | 200 | |||
13 | 150 | 170 - 190 | 205 | |||
14 | 160 | 180 - 195 | 210 | |||
15 | 175 | 190 - 205 | 220 | |||
4. | Гибкость | Наклон вперед из положения сидя | 11 | 2 и ниже | 6 - 8 | 10 и выше |
12 | 2 | 6 - 8 | 10 | |||
13 | 2 | 5 - 7 | 9 | |||
14 | 3 | 7 - 9 | 11 | |||
15 | 4 | 8 - 10 | 12 | |||
5. | Силовые | Подтягивание: на высокой перекладине из виса | 11 | 1 | 4 - 5 | 6 и выше |
12 | 1 | 4 - 6 | 7 | |||
13 | 1 | 5 - 6 | 8 | |||
14 | 2 | 6 – 7 | 9 | |||
15 | 3 | 7 - 8 | 10 | |||
Девочки
№ п/п | Физические способности | Контрольное упражнение (тест) | Возраст | Уровень | ||
низкий | средний | высокий | ||||
1. | Скоростные | Бег 30 м | 11 | 6,4 и выше | 6,3 – 5,7 | 5,1 и ниже |
12 | 6,3 | 6,2 – 5,5 | 5,0 | |||
13 | 6,2 | 6,0 – 5,4 | 5,0 | |||
14 | 6,1 | 5,9 – 5,4 | 4,9 | |||
15 | 6,0 | 5,8- 5,3 | 4,9 | |||
2. | Координационные | Челночный бег 3х10 м | 11 | 10,1 и выше | 9,7 – 9,3 | 8,9 и ниже |
12 | 10,0 | 9,6 – 9,1 | 8,8 | |||
13 | 10,0 | 9,5 – 9,0 | 8,7 | |||
14 | 9,9 | 9,4 – 9,0 | 8,6 | |||
15 | 9,7 | 9,3 – 8,8 | 8,5 | |||
3. | Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места | 11 | 130 и ниже | 150 - 175 | 185 и выше |
12 | 135 | 155 - 175 | 190 | |||
13 | 140 | 160 - 180 | 200 | |||
14 | 145 | 160 - 180 | 200 | |||
15 | 155 | 165 - 185 | 205 | |||
4. | Гибкость | Наклон вперед из положения сидя | 11 | 4 и ниже | 8 - 10 | 15 и выше |
12 | 5 | 9 - 11 | 16 | |||
13 | 6 | 10 - 12 | 18 | |||
14 | 7 | 12 - 14 | 20 | |||
15 | 7 | 12 - 14 | 20 | |||
5. | Силовые | Подтягивание: на низкой перекладине из виса лежа | 11 | 4 и ниже | 10 - 14 | 19 и выше |
12 | 4 | 11 - 15 | 20 | |||
13 | 5 | 12 – 15 | 19 | |||
14 | 5 | 13 – 15 | 17 | |||
15 | 5 | 12 - 13 | 16 | |||
Государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)
III. СТУПЕНЬ
(возрастная группа от 11 до 12 лет)
Виды испытаний (тесты) и нормативы
№ п/п | Виды испытаний (тесты) | Нормативы | ||||||
Мальчики | Девочки | |||||||
Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | |||
Обязательные испытания (тесты) | ||||||||
1. | Бег на 60 м (с) | 11,0 | 10,8 | 9,9 | 11,4 | 11,2 | 10,3 | |
2. | Бег на 1,5 км(мин, с) | 8.35 | 7.55 | 7.10 | 8.55 | 8.35 | 8.00 | |
или на 2 км (мин, с) | 10.25 | 10.00 | 9.30 | 12.30 | 12.00 | 11.30 | ||
3. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | 3 | 4 | 7 | - | - | - | |
или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине | - | - | - | 9 | 11 | 17 | ||
или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) | 12 | 14 | 20 | 7 | 8 | 14 | ||
4. | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу | Касание пола пальцами | Касание пола пальцами | Касание пола пальцами | Касание пола пальцами | Касание пола пальцами | Касание пола пальцами | |
Испытания (тесты) по выбору | ||||||||
5. | Прыжок в длину с разбега (см) | 280 | 290 | 330 | 240 | 260 | 300 | |
или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) | 150 | 160 | 175 | 140 | 145 | 165 | ||
6. | Метание мяча весом 150 г (м) | 25 | 28 | 34 | 14 | 18 | 22 | |
7. | Бег на лыжах на | 14.10 | 13.50 | 13.00 | 14.50 | 14.30 | 13.50 | |
или на 3 км | Без учета времени | Без учета времени | Без учета времени | Без учета времени | Без учета времени | Без учета времени | ||
или кросс на | Без учета времени | Без учета времени | Без учета времени | Без учета времени | Без учета времени | Без учета времени | ||
8. | Плавание | Без учета времени | Без учета времени | 0.50 | Без учета времени | Без учета времени | 1.05 | |
9. | Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - | 10 | 15 | 20 | 10 | 15 | 20 | |
или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 5 м | 13 | 20 | 25 | 13 | 20 | 25 | ||
10. | Туристский поход с проверкой туристских навыков | Туристский поход на дистанцию 5 км | ||||||
Количество видов испытаний (тестов) в возрастной группе | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | ||
Количество видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** | 6 | 7 | 8 | 6 | 7 | 8 | ||
** Для получения знака отличия Комплекса необходимо выполнить обязательные испытания (тесты) по определению уровня развития скоростных возможностей, выносливости, силы, гибкости, а также необходимое количество испытаний (тестов) по выбору по определению уровня развития скоростно-силовых возможностей, координационных способностей, уровня овладения прикладными навыками.
IV. СТУПЕНЬ
(возрастная группа от 13 до 15 лет)
1. Виды испытаний (тесты) и нормативы
№ | Виды испытаний (тесты) | Нормативы | |||||||||||||||
Мальчики | Девочки | ||||||||||||||||
Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | ||||||||||||
Обязательные испытания (тесты) | |||||||||||||||||
1. | Бег на 60 м (с) | 10,0 | 9,7 | 8,7 | 10,9 | 10,6 | 9,6 | ||||||||||
2. | Бег на 2 км | 9.55 | 9.30 | 9.00 | 12.10 | 11.40 | 11.00 | ||||||||||
или на 3 км | Без учета времени | Без учета времени | Без учета времени | - | - | - | |||||||||||
3. | Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) | 4 | 6 | 10 | - | - | - | ||||||||||
или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз) | - | - | - | 9 | 11 | 18 | |||||||||||
или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) | - | - | - | 7 | 9 | 15 | |||||||||||
4. | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу | Касание пола пальцами рук | Касание пола пальцами рук | Достать пол ладонями | Касание пола пальцами рук | Касание пола пальцами рук | Касание пола пальцами рук | ||||||||||
Испытания (тесты) по выбору | |||||||||||||||||
5. | Прыжок в длину с разбега (см) | 330 | 350 | 390 | 280 | 290 | 330 | ||||||||||
или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) | 175 | 185 | 200 | 150 | 155 | 175 | |||||||||||
6. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) | 30 | 36 | 47 | 25 | 30 | 40 | ||||||||||
7. | Метание мяча весом 150 г (м) | 30 | 35 | 40 | 18 | 21 | 26 | ||||||||||
8. | Бег на лыжах на 3 км (мин, с) | 18.45 | 17.45 | 16.30 | 22.30 | 21.30 | 19.30 | ||||||||||
или на 5 км (мин, с) | 28.00 | 27.15 | 26.00 | - | - | - | |||||||||||
или кросс на 3 км по пересеченной местности* | Без учета времени | Без учета времени | Без учета времени | Без учета времени | Без учета времени | Без учета времени | |||||||||||
9. | Плавание на 50 м (мин, с) | Без учета времени | Без учета времени | 0.43 | Без учета времени | Без учета времени | 1.05 | ||||||||||
10. | Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция – | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 | ||||||||||
или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция – | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |||||||||||
11. | Туристский поход с проверкой туристских навыков | Туристский поход с проверкой туристских навыков на дистанцию | |||||||||||||||
Количество видов испытаний (тестов) в возрастной группе | 11 | 11 | 11 | 11 | 11 | 11 | |||||||||||
Количество видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** | 6 | 7 | 8 | 6 | 7 | 8 | |||||||||||
* Для бесснежных районов страны.
** Для получения знака отличия Комплекса необходимо выполнить обязательные испытания (тесты) по определению уровня развития скоростных возможностей, выносливости, силы, гибкости, а также необходимое количество испытаний (тестов) по выбору по определению уровня развития скоростно-силовых возможностей, координационных способностей, уровня овладения прикладными навыками. Виды обязательных испытаний (тестов) и испытаний (тестов) по выбору изложены в приложении к настоящим Требованиям.
Формы контроля уровня достижений обучающихся
5 класс
формы темы | 1четверть | 2 четверть | 3 четверть | 4 четверть | Итого за год |
Бег 30м | 1 | 1 | 2 | ||
Бег 60м | 1 | 1 | 2 | ||
Бег 1000м | 1 | 1 | 2 | ||
Метание малого мяча | 1 | 1 | 2 | ||
Подтягивание на перекладине | 1 | 1 | 2 | ||
Прыжок в длину с места | 1 | 1 | 2 | ||
Наклон вперед | 1 | 1 | |||
Передвижение баскетболиста | 1 | 1 | |||
Передачи мяча | 1 | 1 | |||
Броски мяча в корзину | 1 | 1 | |||
Челночный бег 3*10 м | 1 | 1 | |||
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа | 1 | 1 | |||
Выполнение акробатической комбинации | 1 | 1 | |||
Прыжки через козла | 1 | 1 | |||
Лазанье по канату в три приема | 1 | 1 | |||
Передачи мяча сверху над собой | 1 | 1 | |||
Передачи мяча снизу над собой | 1 | 1 | |||
Передачи мяча в парах | 1 | 1 | |||
Прыжки через скакалку | 1 | 1 | |||
Поднимание туловища за 1 мин | 1 | 1 | |||
Прыжки в высоту | 1 | 1 | |||
Попеременный двухшажный ход | 1 | 1 | |||
Одновременно бесшажный ход | 1 | 1 | |||
Спуск и и торможения | 1 | 1 |
Учебно - методическое и материально-техническое обеспечение
Образовательной деятельности
Программа: Примерная программа по физической культуре 5-9 классов. – М.: Просвещение, 2010 г. и авторская программа Лях В.И, Зданевич А.А. «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов». – М.: Просвещение, 2011 г.
Учебники: Физическая культура 5-7классы. Учебник для общеобразовательных учреждений под ред. М.Я.Виленского. – М.: Просвещение,2010
Физическая культура 8-9классы. Учебник для общеобразовательных учреждений под ред. В.И. Лях, А.А. Зданевич. – М.: Просвещение, 2010
Методическая литература:
Бреев М.П.Урок физической культуры в школе: Пособие для учителя. - Новосибирск: Изд-во НИПКиПРО, 2003.
Дереклеева Н.И. двигательные игры, тренинги и уроки здоровья.1-5класс. – М.: ВАКО,2004
Жукова М.Н. Подвижные игры: Учеб. для студ. пед. вузов. - М.: Издательский центр «Академия», 2002
Кузнецов В.С, Колодницкий Г.А. Методика обучения основными видами движений на уроках физической культуры в школе. - М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС,2002
Лях В. И., Зданевич А. А./ «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 кдасс». – М.: Просвещение, 2010 г. ISBN 978-5-09-024337-7
Петров П.К. Методика преподавания гимнастики в школе: Учеб. для студ. высш. учеб. заведений. - М.: Гуманит. изд. Центр ВЛАДОС, 2000.
Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура 5-9 классы. – М.: Просвещение, 2010 г. – 64 с.- (Стандарты второго поколения). – ISBN 978-5-09-020555-9
Федеральныйгосударственный стандарт основного общего образования/ М-во образования и науки Рос. Федерации. – М.: Просвещение, 2011. – 48 с. – (Стандарты второго поколения).
Перечень учебного оборудования и наглядных пособий
№ п/п | Наименования объектов и средств материально-технического обеспечения | Количество |
1. | Стандарт основного общего образования по физической культуре | 1 |
2. | Примерная программа по физической культуре основного общего образования по физической культуре | 1 |
3. | Авторские рабочие программы по физической культуре | 1 |
4. | Учебник по физической культуре | 25 |
5. | Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту. Олимпийскому движению | 20 |
6. | Методические издания по физической культуре для учителей | |
7. | Таблицы по стандартам физического развития и физической подготовленности | 1 |
8. | Плакаты методические | - |
9. | Портреты выдающихся спортсменов, деятелей физической культуры и спорта, и Олимпийского движения | - |
10. | Стенка гимнастическая | 4 |
11. | Скамейка гимнастическая жесткая | 5 |
12. | Маты гимнастические | 10 |
13. | Мяч набивной (1 кг, 2 кг, 3 кг) | 5 |
14. | Мяч малый (теннисный) | 15 |
15. | Скакалка гимнастическая | 30 |
16. | Мяч малый (мягкий) | 3 |
17. | Палка гимнастическая | 25 |
18. | Обруч гимнастический | 10 |
19. | Флажки разметочные на опоре | 10 |
20. | Рулетка измерительная (10м) | 1 |
21. | Щиты баскетбольные навесные с кольцами и сеткой | 6 |
22. | Мячи баскетбольные | 25 |
23. | Жилетки игровые с номерами | 10 |
24. | Дополнительный инвентарь | - |
25. | Спортивный зал игровой | 1 |
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/147398-rabochaja-programma-5-klass-po-fgos
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Педагогика музыкального образования»
- «Методы социальной работы с несовершеннолетними и семьями в трудной жизненной ситуации»
- «Медиация: техники и приемы урегулирования споров»
- «Организация образовательного процесса в соответствии с ФГОС СОО: преподавание химии»
- «Социальная работа с несовершеннолетними и семьями в социально опасном положении»
- «Концепция совершенствования деятельности органов опеки и попечительства в отношении несовершеннолетних граждан: основные аспекты реализации»
- Методист дошкольной образовательной организации. Педагогика и методика дошкольного образования
- Профессиональная деятельность методиста дошкольной образовательной организации
- Основы реабилитационной работы в социальной сфере
- Мировая художественная культура: теория и методика преподавания в образовательной организации
- Педагогика и методика преподавания изобразительного искусства
- Урегулирование споров с помощью процедуры медиации
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.