Твое здоровье и алкоголь

КОУОО «Полтавская специальная (коррекционная) общеобразовательная школа-интернатVIII вида»

Классный час
в 8 классе

«Твоё здоровье и алкоголь»

Составитель: учитель ПТО Непомнящих В.Я.

2010г.

Цели

Сформировать ценное отношение к своему здоровью;

сформировать представление о том, как влияет алкоголь на организм человека;

сформировать представление о том, как можно научиться конструктивному отказу от употребления алкоголя.

Задание

* Помочь детям развивать в себе привычку к здоровому и творческому образу жизни;

* Выработать умение правильно делать обоснованные выводы.

К концу классного часа учащиеся должны:

владеть информацией об алкогольной зависимости;

владеть информацией о стадиях опьянения;

быть убежденными, что не употреблять алкоголь - более предпочтительно.

Ход классного часа:

Оргмомент (звучит спокойная музыка) (слайд 1)

Добрый день! Нам предстоит с вами большая и интересная работа. Для этого предлагаю настроиться для активного участия в разговоре, который мы с вами поведём. Закройте, пожалуйста, глаза и оставьте своё плохое настроение за пределами класса. Представьте себе что-то приятное, исполнение вашего желания. Нам хорошо, настроение поднимается, мы чувствуем доброту, тепло, исходящее из наших сердец. Откроем глаза, улыбнёмся друг другу и начнём работу в хорошем расположении духа.

Введение в тему

Прочитайте изречение на слайде: (слайд 2)

Здоровье - это бесценный дар. Берегите здоровье смолоду.

Как вы понимаете эти слова? (Ответы учеников).

(слайд 3) Итак, помни, что для здоровья вредны:

алкоголь;

курение;

наркотики.

-О какой пагубной привычке мы говорили в прошлом году на «открытом» классном часе? (О курении). Какой вывод мы сделали с вами?

-Как вы думаете, о каком пороке сегодня мы будем говорить? ( об алкоголе)

(слайд 4) Тема классного часа «Твоё здоровье и алкоголь»

Сообщение цели: мы узнаем, как алкоголь влияет на наше здоровье, как можно отказаться от употребления алкоголя и как нужно развивать в себе привычку к здоровому образу жизни.

Мозговой штурм (работа по теме)

Хочу вам предложить изречения таких великих людей, как Пифагор (знаменитый математик) и Аристотель (известнейший философ).

(слайд 5) Пьянство есть упражнение в безумии. (Пифагор)

(слайд 6) Опьянение есть добровольное безумие. (Аристотель)

Как вы понимаете эти слова? (Когда человек напивается, он превращается в «животное», теряет разум, совершает недостойные, антиобщественные поступки).

(слайд 7) В народе говорят: «У пьяного ум слепой…» Прокомментировать изображение на слайде.

(слайд 8) «Вино полюбил - семью разорил». Прокомментировать.

(слайд 9) Составь пословицы

- В луже водки и богатыри тонут. (Маленькая доза спиртного губит взрослого, сильного человека).

- Хватил винца - не стало молодца.

- Пить до дна - не видать добра.

Вывод: Виной такого образа жизни является алкоголь. Так что же такое алкоголь? (ответы учащихся)

(слайд 10) Алкоголь - это этиловый спирт (бесцветная, летучая жидкость с характерным запахом и вкусом). Он используется в качестве растворителя (пасту от шариковой ручки легко удаляет- показать), антифриза, дезинфицирующего средства (обрабатываем кожную поверхность), а также для поднятия настроения, обладает наркотическим действием, но официально не относится к наркотикам.

Словарная работа: Антифриз -незамерзающая техническая жидкость красноватого цвета, которую заливают в двигатель машины.

(слайд 11) Действие алкоголя на организм

При употреблении спиртных напитков (пива, вина, водки, коньяка, джина, рома, ликера и др.), содержащийся в них алкоголь начинает всасываться в кровь уже в ротовой полости. Однако большая его часть всасывается в тонком кишечнике. Алкоголь влияет на все системы организма, прежде всего на мозг. «Сжиганием» алкоголя «занимается» печень. У печени есть так называемая «разрешающая способность» - она окисляет (нейтрализует, превращает в уксусную кислоту) всего 6 - 8 г алкоголя в 1 ч (20 г водки или кружку пива), преобразуя его в чрезвычайно опасный яд -ацетальдегид, который, в свою очередь, в организме здоровых людей постепенно преобразуется в слабую уксусную кислоту и выводится из него.

(слайд 12) Алкогольное опьянение- состояние, возникающее в результате приёма алкоголя и накопления его в организме. Накопление происходит в тех случаях, когда печень не справляется с окислением этилового спирта до уксусной кислоты и в организме накапливается большое количество яда (ацетальдегида).

(слайд 13) Стадии опьянения:

Начальная стадия опьянения характеризуется легким возбуждением, повышенным настроением, ощущением благополучия, радости. Человек испытывает легкое головокружение, ощущением тепла в теле, появляется самоуверенность, обидчивость.

2. (слайд 14) По мере усиления опьянения психическое возбуждение увеличивается: человек теряет чувство меры, такт, речь его становится громкой. Опьяневший легко раздражается, проявляет агрессивность к окружающим, совершает антиобщественные поступки. Мышление его утрачивает последовательность, становится бессвязным. Наблюдается излишняя подвижность, пьяный поет слишком громко и бранится. Походка его становится шаткой, он плохо ориентируется в окружающем пространстве.

3. (слайд 15) При сильном опьянении возникает рвота, непроизвольное мочеиспускание, слюнотечение, сонливость, сменяющаяся глубоким сном. Человек засыпает в любом месте, в любой позе. Сон настолько глубок, что приближается к состоянию наркоза. Поэтому такое состояние рассматривается уже не как опьянение, а как начало острого алкогольного отравления, которое может закончиться смертельным исходом.

(слайд 16) Фото «До и после…» Деградация личности…

Одна из самых актуальных и болезненных тем современного общества это употребление алкоголя детьми. Вы не представляете, что испытывает взрослый человек, когда видит веселящихся подростков, распивающих вино и пиво на лестничной площадке, на улице, возле магазина, на углу автовокзала… ! А что переживает родитель, встречая своего отпрыска, едва добравшегося до дома после дружеской вечеринки у одноклассника? Интерес подростка к алкоголю, тем не менее, не случаен. У кого раньше, у кого позже, но потребность попробовать эту непонятную жидкость рождается практически у каждого, кто вступил в переходный возраст. (Кто пробовал уже алкогольные напитки? Почему вам хотелось это сделать?)

Подростки хотят взрослеть. И алкоголь, хотим мы этого или нет, является для них не только ярким атрибутом взрослой жизни, но и своеобразной ступенью собственного взросления.

(слайд 17) Мотивы (причины), заставляющие подростков употреблять алкогольные напитки:
- популяризация алкогольных напитков в кино, на телевидении, в рекламных изданиях;
-усиленное желание стать взрослым (приём алкоголя - признак самостоятельности, взросления, мужества);
- алкогольное окружение (родители, сверстники и посторонние лица);
- примеры сверстников, поиски дворовых компаний с распитием спиртных напитков;

(слайд 18) таблица «Результаты опроса»

Каждый третий подросток в возрасте 12 лет употребляет алкоголь, а в возрасте 13 лет - двое из каждых трех. Опросы показали, что большая часть учащихся 6-го класса уже не только попробовали спиртные напитки, но и покупали различные спиртосодержащие напитки, а также вино, пиво и шампанское.Главным фактом является то, что детей «угощал» алкоголем отец, дедушка или кто-то из родственников.

К 8-му классу количество подростков регулярно принимающих алкоголь возрастает: 54% учащихся принимают алкоголь раз в месяц, 7% - 2 раза в течение месяца, при этом 11% входят в группу риска по развитию алкоголизма. 39% подростков 8-11-х классов употребляют алкоголь еженедельно. Всего лишь 4% учащихся ни разу не пробовали алкоголя.

(слайд 19) П
омните! Алкоголь вреден детскому организму!

(слайд 20) Последствия и осложнения

Временная потеря памяти (от нескольких минут до нескольких дней);

Токсическое воздействие:

на мозг;

на сердце;

на печень;

на поджелудочную железу;

на желудочно-кишечный тракт;

3. Утяжеляется течением различных заболеваний, снижается сопротивление организма.

(слайд 21) Зависимость (привыкание)

Длительное (от 2 лет) и чрезмерное употребление алкоголя вызывает физическую и психическую зависимость. Зависимость (возникает уже на ранних стадиях алкоголизма) -это потребность, характеризующаяся употреблением алкоголя.

Зависимость

1. нарушает нормальное поведение;

2. способствует проявлению безответственного отношения к семье, окружающим, учёбе.

(слайд 22) Попробуй- пробуют все.

(слайд 23) Попробуй- вредных последствий не будет.

(слайд 24) Умение сказать «НЕТ»:

правильно организовать свой досуг;

заниматься физической культурой;

развивать «духовные» потребности;

научиться отказу от употребления алкоголя в вежливой форме, которая не обидит окружающих, в т. ч. друзей.

Вывод:учиться говорить «нет» в тех случаях, когда это нужно и как при этом не обидеть человека.

(слайд 25) Приёмыотказа от предложения «выпить»

Выбрать союзника: поискать, нет ли в компании человека, который согласен с вами,- это помогает получить поддержку и сократить число сторонников выпить.

«Перевести стрелки»: сказать, что вы не принуждаете никого из них что-либо делать, так почему же они так назойливы?

Сменить тему: придумать что-нибудь ещё; придумать что-нибудь, что тоже интересно и не связано с приёмом алкоголя ( пойти в спортзал, на танцы…).

«Продинамить»: сказать, что как-нибудь в другой раз…

«Задавить интеллектом»: если они убеждают, что это безвредно, указать на то, где они врут или просто не знают последствий (для этого нужно знать, чем вреден алкоголь).

Упереться: отвечать «нет», несмотря ни на что. Отстаивать своё право иметь собственное мнение. Это, кстати, будет свидетельствовать о твёрдом характере.

Испугать их: описать какие-нибудь страшные последствия, если они будут употреблять спиртное (например, поймают, случится белая горячка…). Можно даже выдумать какие-нибудь «страшные последствия» самому (например, «зубы «посинеют», «выпадут»…).

Обходить стороной: если есть подозрение, что в какой-то компании постоянно или часто выпивают, просто обходить стороной.

Ролевые игры

А теперь мы поиграем. Я подготовила несколько сценариев маленьких спектаклей.

Отбирается необходимое количество актёров (4 мальчика; 2 девочки и 2 мальчика). Главный герой имеет право применять все способы отказа, имеющиеся на слайде. Если главный герой попадает в затруднение и не знает, что возразить в ответ на назойливые предложения, он имеет право обратиться за помощью к группе. Остальные действующие лица имеют право говорить и делать всё, что вздумается, их цель - заставить главных героев выпивать вместе с ними.

Ситуация 1

Антон, Стас, Максим и Паша идут на дискотеку. Максим уже много раз выпивал, когда был на дискотеке, и предлагает друзьям и сегодня купить по паре бутылок пива. Он считает, что так «будет веселее». Стас и Паша сразу же согласились. Антон один раз пробовал пиво, и ему не понравилось. Он уверен, что пиво и любой другой алкоголь вредны для здоровья. Кроме того, дома его будет встречать мать, и она может понять, что он выпил. Однако Стас, Максим и Паша продолжают его уговаривать.

Ситуация 2

Саша и Жанна познакомились с двумя мальчиками: Лёшей и Женей. Мальчики на два года старше их. Лёша пригласил девочек вместе со всей компанией домой на день рождения. На дне рождения ребята сразу же стали предлагать девочкам вино. Жанна не знает, как быть: с одной стороны, ей страшновато, а с другой - не хочется выглядеть перед мальчиками смешной. Саша боится, что от вина можно опьянеть, и тогда могут случиться неприятности. Кроме того, у неё дома выпивают очень редко и с неодобрением отзываются об алкоголе, а отец вообще недолюбливает пьяных.

Дискуссия «Результаты ролевых игр»

Почему одни герои заставляли других действующих лиц употреблять алкогольные напитки?

Какие чувства испытывали главные герои?

Что могло бы случиться потом, если бы наши герои согласились употреблять спиртное?

Вывод:учиться говорить «нет» в тех случаях, когда это нужно.

(слайд 26) Если вы всё учли, всё уяснили, то сделайте ещё одно усилие и решитесь не прикасаться к рюмке. Помните: здоровье, радость жизни в ваших руках.

(слайд 27) А как вы думаете? (анкетирование)

Отметь ответы, которые ты считаешь правильными для завершения утверждений.

(слайд 28)

1. Здоровью вредит:

алкоголь, курение, наркотики; (+)

чрезмерная физическая и умственная нагрузка ;

хорошее, правильное питание.

(слайд 29)

2. Алкоголизм - это:

повышение активности, работоспособности;

нарушение способности к самоконтролю; (+)

появление провалов в памяти; (+)

токсическое воздействие этилового спирта на печень, сердце и другие органы. (+)

(слайд 30)

3. Может употребление алкогольных напитков вызывать зависимость (привыкание)к ним?

да; (+)

нет;

нет, если употреблять в умеренном количестве.

(слайд31)

4. Чтобы избежать ситуации, способствующей употреблению алкоголя:

уметь сказать «нет», когда вам предлагают выпить;

правильно организовать свой досуг;

оба ответа верны. (+)

(слайд 32)

5. Выбери три наиболее эффективных аргумента, чтобы убедить своего друга не употреблять алкогольные напитки:

соблюдай личную гигиену;

заведи собаку;

поменяй компанию;

займись спортом; (+)

правильно питайся;

будь активным; (+)

займись творчеством. (+)

Ответы на контрольные вопросы: 1- а; 2 - б, в, г; 3- а; 4 - в; 5 - г, е, ж.

(слайд 33) Я за здоровый выбор!

Я выбираю жизнь! (объяснить)

(слайд 34) ИТОГ: Здоровый образ жизни: полезное питание, физическаяактивность, хорошее настроение!

(слайд 35) Здоровье дарит радость,

Здоровье дарит свет,

Здоровье- это сила,

Здоровье- это смех.

IV. Рефлексия

Нарисуй такой величины ухо, насколько ты хорошо слушал учителя и товарищей! Такой длины нос, насколько тебе было интересно! Такой

величины глаз, насколько внимательно ты смотрел на доску, на экран. Такой величины рот, насколько ты болтал не по делу.

(демонстрация рисунков)

(слайд36)

Улыбнись миру, и тогда он улыбнётся тебе…

Использованная литература:

1.Журнал «Справочник классного руководителя», 2009.

2. Картинки (автор и источник заимствования неизвестен).

3. Микляева А. «Я - подросток. Встречи с самим собой»; программа уроков психологии (8 класс).

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/14859-tvoe-zdorove-i-alkogol