Сценарий Дня здоровья для 6-10 классов: спортивные эстафеты, викторины и познавательные блоки

Сценарий спортивного праздника «День здоровья»

Здоровым – быть здорово!

( для учащихся : 6-10 классов)

1. линейка

2. начало соревнований. (инструктаж по проведению основных правил соревнований)

3. разминка-зарядка.

4. учащиеся расходятся по станциям.

5. мастер – классы.

6. подвижные игры.

7. линейка, подведение итогов, награждение победителей.

Ведущий 1: Добрыйдень,дорогие друзья! Сегодня мы проводим день здоровья под девизом Здоровым – быть здорово!

Перекличка классов.

Звучит гимн.

А почему такой день существует? Да, потому, что здоровье – это самое дорогое, что есть у человека. Но, что, же такое здоровье?

(Дети – по 1 ученику от каждого класса по очереди говорят, что для них значит это слово).

1 Ученик: Здоровье – это когда тебе хорошо!

2 Ученик: Здоровье – это когда ничего не болит!

3 Ученик: Здоровье – это красота!

4 Ученик: Здоровье – это сила!

5 Ученик: Здоровье – это гибкость и стройность!

6 Ученик: Здоровье – это выносливость!

7 Ученик: Здоровье – это гармония!

8 Ученик: Здоровье – это когда утром просыпаешься бодрым и веселым!

9 Ученик: Здоровье – это когда ты без труда можешь подняться на 4 этаж!

10 Ученик: Здоровье – это когда ты с радостью выполняешь любую работу!

11 Ученик: Здоровье – это когда ты радуешься жизни!

2 ведущий: Чтобы громче пелись песни,

Жить, чтоб было интересней,

Нужно сильным быть, здоровым!

Эти истины не новы.

1 ведущий: Со здоровьем дружен спорт.

Стадион, бассейн и корт,

Зал, каток – везде вам рады.

За старание в награду

Будут кубки и рекорды.

Станут мышцы ваши тверды.

2 ведущий: Только помните, спортсмены

Каждый день свой непременно

Начинают с физзарядки.

Не играйте с дремой в прятки.

1 ведущий: Вот здоровья в чем секрет!

Всем друзьям физкульт-привет!

2 ведущий: Школа, внимание! Начинаем наш спортивный праздник «Здоровье – это здорово!»

Спартакиада проводится по 8 видам спорта.

Легкая атлетика проводится в рамках дня здоровья.

Настольный теннис

Баскетбол

Армспорт

Лыжные гонки проводятся дня здоровья

Волейбол

Кросс

Футбол

СТАНЦИЯ – ЛЁГКОАТЛЕТИЧЕСКИЙ КРОСС

Бег 1 круг (дистанция определяется на месте проведения)

Участвуют только мальчики (зачёт по 5 лучшим результатам)

СТАНЦИЯ – ВСТРЕЧНАЯ ЭСТАФЕТА

Команда от класса 8 человек дистанция 60 метров: 8 х 60 м.

Встречная эстафета. С двух сторон на расстоянии 60 метров друг от друга стоят по 4 человек из команды, по свистку судьи первый начинает бег с эстафетной палочкой на противоположную сторону, добежав до противоположной стороны передаёт эстафетную палочку следующему из команды который начинает бег на противоположную сторону. Эстафета считается законченной когда все участники команды пробежали свою дистанцию 60 метров и судья остановил секундомер.

СТАНЦИЯ – «КУЗНЕЧИК» ПРЫЖОК В ДЛИНУ С МЕСТА. 10 ЧЕЛОВЕК (ЛУЧШЕ 5М.+5Д.)

Первый участник команды выполняет прыжок в длину с места, судья отмечает это место, затем второй участник команды начинает прыжок от того места где стоит отметка судьи и т.д. пока все участники команды не произведут прыжок. Затем судья производит общий замер полученного отрезка на дистанции

СТАНЦИЯ - «Пресс»

Команда от класса 6 человек (лучше 3 м. + 3 д.).

По команде судьи, участник соревнований начинает выполнять упражнение подъём туловища из положения лёжа за 1 минуту, руки находятся за головой. (правильным считается только тот раз, когда участник касается при подъёме туловища локтями коленей, а при опускании туловища, касается локтями гимнастического мата).

СТАНЦИЯ - Подтягивание на перекладине.

Команда от класса 3 мальчика

( если участвуют девочки, то команде дополнительные баллы, одно подтягивание = двум подтягиваниям).

Правильным выполнением упражнения считается, только то, когда при сгибании рук участник подбородком находится над перекладиной, а при опускании туловища, руки полностью разгибаются.

СТАНЦИЯ - Отжимания от пола.

Команда от класса 3 девочки.

Правильным выполнением упражнения считается, только то, когда при сгибании рук, туловище остаётся ровным, и в поясничной области не прогибается, а грудью надо касаться кубика лежащего на полу.

Станция Футбольная.

Мальчики участвуют в футбольной эстафете.

Станция Выбивалы

Участвуют 6 девочек от класса. За 5 минут должны выбить как можно больше участников.

Станция – Творческая

На этой станции приветствуется участие всего класса и классного руководителя.

Два этапа:

1этап – необходимо представить свой класс: НАЗВАНИЕ КОМАНДЫ И ДЕВИЗ.

2 этап – конкурс плакатов на тему: «Здоровый образ жизни – это стильно!»

По окончании работы объяснить свой выбор рисунка.

Команда должна заранее подготовить ватман и маркеры (фломастеры) и принести с собой на мероприятие.

1 ЭТАП – НАЗВАНИЕ КОМАНДЫ И ДЕВИЗ.

ОЦЕНИВАЕТСЯ ОРИГИНАЛЬНОСТЬ, ЧЁТКОСТЬ И СЛАЖЕННОСТЬ КОМАНДЫ.

На стадионе вы можете поиграть в бадминтон.

Маринчук Полина покажет мастер- класс со скакалкой. Где и все желающие могут попробовать выполнить разнообразные прыжки.

Хочу напомнить вам про технику безопасности на стадионе и во время следования к месту проведения соревнований.

                ИНСТРУКЦИЯ №48

по правилам безопасности для учащихся на спортивной площадке, стадионе I. Общие требования безопасности

1.  Соблюдение данной инструкции обязательно для всех учащихся, занимающихся на спортивной площадке или стадионе.

2.  К занятиям физической культурой допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности.

3.  На спортивной площадке заниматься только в спортивной одежде и обуви с нескользкой подошвой, при ветреной погоде одеть лёгкую куртку и шапочку.

4.  Соблюдать личную гигиену ( следить за чистотой тела, коротко остригать ногти ).

5.  Травмоопасность на спортивной площадке, стадионе:

-    обморожения во время занятий лыжной подготовкой;

-    при несоблюдении ТБ по лёгкой атлетике (травмирование рук, суставов, ушибы );

-    при работе на неисправных и неподготовленных спортивных снарядах;

6.  Иметь индивидуальный пакет с полотенцем и мылом.

II. Требования безопасности перед началом занятий

1.  Переодеться в спортивную одежду в раздевалке.

2.  Не входить в спортивный зал без разрешения учителя или команды дежурного.

3.  Спокойно, не торопясь, соблюдая дисциплину и порядок, войти в спортзал.

4.  Не включать самостоятельно электроосвещение.

5.   Получить лыжи для занятий лыжной подготовкой.

6.  Не выходить из спортзала на площадку без указания учителя.

7.   Внимательно прослушать инструктаж по ТБ на данном занятии.

III. Требования безопасности во время занятий

1.  Не приступать к выполнению упражнений и учебных заданий без команды учителя.

2.  Не выполнять упражнения , не убедившись в их безопасности для себя и окружающих.

3.  Соблюдать очерёдность прыжков в длину и высоту.

4.  Не забывайте о подстраховке друг друга во время выполнения упражнений.

5.  Нельзя метать мячи навстречу друг другу, в работе пары должен быть один мяч.

6.  Не выполняйте упражнения, не предусмотренные заданием учителя.

7.  Соблюдайте дисциплину и порядок на уроке.

8.  Не уходите с занятий без разрешения учителя.

9.   Перед выполнением упражнения убедитесь в отсутствии близко стоящих к снаряду учащихся.

10.Бег по кругу выполнять только в направлении против движения часовой стрелки.

IV. Требования безопасности в аварийных ситуациях

1.  При плохом самочувствии и внезапном заболевании прекратите занятия и сообщите об этом учителю.

2.  В случае травматизма сообщите учителю, он окажет вам первую помощь.

3.  При возникновении аварийных ситуаций (бури, ураганы, ливня, грозы ), по указанию учителя быстро, без паники, покиньте спортивную площадку или стадион.

V. Требования безопасности по окончании занятий

1.  Уходите со спортивной площадки по команде учителя спокойно, не торопясь.

2.  Вымойте с мылом руки, умойтесь.

3.  Снимите спортивную форму, обувь, используйте её только для занятий спортом.

 4.  О всех недостатках, замеченных вами во время занятий, сообщите учителю.

Заместитель директора по

учебно-воспитательной работе

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/149829-den-zdorovja