Повышение квалификации

Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
Продолжительность: от 16 часов
«Оказание первой помощи в образовательных учреждениях»
Продолжительность: от 16 часов
«Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
Продолжительность: от 36 часов
«ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
Продолжительность: от 36 часов
«Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
Продолжительность: от 36 часов
«Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
Продолжительность: от 36 часов

Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014

Почему стоит размещать разработки у нас?

Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.

Свидетельство о публикации
в СМИ

Дождитесь публикации материала и скачайте свидетельство о публикации в СМИ бесплатно.

Диплом за инновационную
профессиональную
деятельность

Опубликует не менее 15 материалов в методической библиотеке портала и скачайте документ бесплатно.

08.11.2015

Рабочая программа к дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программе «Настольный теннис» объединения «Пинг-понг»

Соломачев Дмитрий Васильевич

педагог дополнительного образования

Рабочая программа по настольному теннису «Пинг-понг» создана для дополнительного образования детей. Занятия направлены на гармоничное физическое развитие, улучшение координации, скорости реакции и ловкости. Ключевая особенность — индивидуальный подход, позволяющий дозировать нагрузку с учетом возраста, здоровья и уровня подготовки каждого ребенка. Программа способствует не только укреплению организма, но и развитию внимания, стратегического мышления и волевых качеств. Материал включает методические рекомендации, планы занятий и критерии оценки результатов для успешной работы педагога в рамках реализации общеразвивающей программы.

Оценить

816 0

Содержимое разработки

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

дополнительного образования детей

Центр развития творчества детей и юношества

Рекомендовано

для утверждения

методическим советом

протокол от «___» ______ 20___ № ___

Утверждаю:

директор МБОУ Центра развития

творчества детей и юношества

_______ О.П. Шишлонова

«____» ________ 20____

Рабочая программа к дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программе «Настольный теннис» объединения «Пинг-понг»

Направление: спортивно-оздоровительное

Возраст детей: 7 – 14 лет

2 года обучения

Автор-составитель:

Соломачев Дмитрий Васильевич,

педагог дополнительного образования

Черногорск, 2013

1. Пояснительная записка

Занятиянастольным теннисом позволяют, регулировать психические и физические нагрузки на организм человека в зависимости от возраста, физического развития и состояния здоровья.

Возможность индивидуального, дифференцированного подхода к занимающимся настольным теннисом не только сделала его популярным, но и позволила включить в Паралимпийские игры инвалидов и чемпионаты мира среди ветеранов.

Занятие настольным теннисом помогает детям в освоении общеобразовательных дисциплин таких как: «Биология», «Анатомия человека».

Данная рабочая программа разработана в соответствии с модифицированной дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программой «Настольный теннис» объединения «Пинг-понг», которая разработана на основе примерной программы спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ авторского коллектива: Г.В. Барчукова, В.А. Воробьев, О.В. Матыцин, 2005.

Цель программы: обучение детей технике и тактике игры настольного тенниса, развитие физических качеств: ловкости, выносливости, быстроты реакций.

Задачи:

Привить интерес к игре настольный теннис.

Обучить технике и тактике игры в настольный теннис.

Научить жонглировать мячом.

Привить необходимые теоретические знания в области гигиены.

Научить судить соревнования.

Укрепить здоровье детей.

Учебный материал рассчитан на последовательное и постепенное расширение теоретических знаний и практических умений и навыков.

В ходе реализации учебного курса программы большое значение уделяется психологическому настрою детей на занятиях в настольный теннис, воспитанию волевых качеств необходимых для успешной игры на соревнованиях.

В процессе учебно-тренировачных занятий у детей воспитывается чувство ответственности перед коллективом, добросовестное отношение к своим обязанностям, уважение к старшим, дружба и товарищество, организованность и дисциплина; развитие волевых качеств и способностей, овладение основами техники и тактики игры, укрепление здоровья, повышение функциональных возможностей организма, совершенствование спортивно-технических показателей.

Данная программа является методическим документом, отвечающим современным требованиям подготовки детей настольному теннису. Она предназначена для организации и планирования учебно-тренировочной работы, определения наполняемости и объема различных возрастных групп.

Состав групп-постоянный.. Рабочая программа рассчитана на учащихся 2 года обучения в возрасте от .7до 14 лет.

Количество занимающихся детей в группе 2-го года обучения от 10 до 15 человек.

Количество часов: 2-го года обучения составляет 216ч. Длительность занятий 45 мин, перерыв между занятиями составляет 10 минут.

Основной формой проведения учебного занятия является – тренировка, а также используется просмотр видеозаписей соревнований по настольному теннису.

2. «Требования к уровню подготовки учащихся»

Учащиеся второго года обучения должны знать, уметь, владеть:

- знать правила игры в настольный теннис;

- знать инвентарь настольного тенниса;

- знать специальную терминологию;

- уметь передвигаться во время игры;

- владеть техникой и тактикой игры.

В ходе реализации программы у детей развиваются следующие качества личности: выносливость, терпение, быстрота реакций, ловкость.

Система оценивания и отслеживания результатов обучения по программе состоит из следующих форм промежуточной аттестацией: сдачи контрольных нормативов по ОФП, наблюдение за техникой и тактикой игры; участия в соревнованиях по настольному теннису.

3. Календарно-тематический план 2 года обучения.

№	Наименование разделов и тем					Кол – во часов		Дата проведения		Примечание
								план	факт
1.	Вводное занятие.			Техника безопасности.		2		5.09
1.Раздел Атакующие удары справа ракеткой
2	Техника выполнения ударов.			Выполнять медленный удар на быстрый топ-спи.		2		7.09
3		Техника выполнения ударов из боковой позиции по диагонали.	Выполнять быстрый удар по медленному накату		2		8.09
4		Техника выполнения ударов по прямой.	Чередовать быстро и медленно		2		12.09
5	Техника выполнения ударов из ближней зоны.			Выполнять медленный удар по быстрой срезки.		2		14.09
6	Техники выполнения ударов из дальней зоны.			Чередовать медленно и быстро.		2		15.09
7	Способности различать силу удара мяча			Выполнять в две точки быстро, в третью медленно.		2		19.09
8		Техника удара мяча по накату справа	Выполнять удар коротким движением		2		21.09
9	Техника удара по срезки мяча справа			Выполнять удар длинным движением		2		22.09
10	Техника удара мяча снизу.			Выполнять удар длинным движение		2		26.09
11	Техника удара мяча по свечки			Выполнять удар в край стола.		2		28.09
12	Зачет по разделу Атакующие удары справа ракеткой			Контрольные нормативы		2		29.09
2.Раздел. Подставка ракеткой
13	Прием – подставка ракеткой.			Выполнять короткую подставку		2		03.10

14	Удар подставки ракеткой слева по диагонали.			Выполнять длинную подставку			2		05.10
15		Удар подставки ракеткой по прямой.	Чередовать длинную и короткую подставку			2		06.10
16		Удар подставки ракеткой справа.				2		10.10
17	Удар подставки ракеткой по половине стола.			Выполнять короткие подставки			2		12.10
18		Удар подставки ракеткой слева в передвижении.	Выполнять длинные подставки			2		13.10
19		Подставка ракеткой по накату справа	Подставлять медленно			1		26.10
20		Подставка ракеткой по накату слева	Подставлять быстро			1		27.10
21	Зачет по разделу Подставка ракеткой			Контрольные нормативы			1		31.10
3.Раздел. Атакующие удары слева ракеткой.
22	Атакующий удар слева по прямой со малой скоростью				Выполнять длинный удар		1
23		Атакующий удар слева по прямой с большей скоростью	Выполнять короткий удар			2		02.11
24	Атакующий удар слева по диагонали				Выполнять коротким движением руки		2
25		Атакующий удар слева в центр стола	Выполнять быстрым движением руки.			2		03.11
26		Атакующий удар слева из боковой позиции	Выполнять быстрым движением в одну точку			2		07.11
27		Атакующий удар слева в передвижении	Выполнять атакующий удар по высокой свечи.			2		09.11
28	Атакующий удар из левой позиции по прямой и по диагоналям				Выполнять атакующий удар коротким движением слева		2		10.11
29		Атакующий удар слева коротким движением	Выполнять атакующий удар длинным движением			2		14.11
30		Атакующий удар слева длинным движением	Выполнять атакующий удар резким движением			2		21.11
31		Зачет по разделу: Атакующий удар слева	Контрольные нормативы			2
4. Раздел. Срезка ракеткой.
32	Техника выполнения медленной срезке ракеткой.				Выполнять резким движением руки		1		23.11
33		Техника выполнения быстрой срезке ракеткой.	Выполнять коротким движением руки			1
34		Техника выполнения срезки ракеткой в передвижении.	Выполнять длинным движением руки			2		24.11
35	Техника выполнения способности снижать траекторию полета мяча.				Выполнять коротким движением руки		2		28.11
36		Техника выполнения увеличения скорости вращения мяча.	Выполнять сильным вращением			2		30.11
37		Техника выполнения ритма срезки.	Выполнять слабым вращением			2		01.12
38		Техника выполнения срезки слева.	Выполнять медленную срезку			2		05.12
39	Техника выполнения срезки справа.				Выполнять резкое движение кистью		2		12.12
40		Техника выполнения срезки слева и справа.	Выполнять резкое движение кистью			2
41		Зачёт по разделу: Срезка ракеткой	Выполнять быстрым движением руки.			1		14.12
5 Раздел. Накат ракеткой										Контрольные нормативы
42	Техника выполнения наката по мячу.				Выполнять быстрый накат		1
43		Техника выполнения наката по мячу с нижним вращением.	Выполнять накат коротким движением кистью			2		15.12
44		Техника выполнения наката по мячу с верхним вращением.	Выполнять длинным движением			2		19.12

45		Техника выполнения по мячу из боковой позиции.	Выполнять при сильной подрезки		2		21.12
46	Техника выполнения наката по мячу по прямой линии.			Выполнять резким движением руки		2		22.12
47		Техника выполнения наката по мячу по диагонали.	Выполнять коротким движением руки		2		26.12
48		Техника выполнения наката по мячу в передвижении.	Выполнять кистевым движением руки		2		28.12
49		Техника выполнения наката по мячу с боковым вращением	Выполнять кистевым движением руки		2		29.12
50	Техника выполнения наката по топ-спину			Выполнять быстрый атакующий удар		2		09.01
51		Техника выполнения наката по срезанному мячу	Выполнять быстрый атакующий удар		2		10.01
52		Техника выполнения наката мяча по выполненному удара справа	Выполнять кистевым коротким движением руки		2		12.01
53		Техника выполнения наката мяча по выполненному удара слева	Выполнять быстрым движением руки		2		16.01
54	Зачёт по разделу: Накат ракеткой			Контрольные нормативы		2		18.01
6. Раздел. Подрезка ракеткой
55	Техника выполнения подрезки мяча ракеткой.			Выполнять подрезки с сильным вращением		2		19.01
56		Техника выполнения подрезки мяча справа.	Выполнять резким движением руки		2		23.01
57	Техника выполнения подрезки мяча слева.			Выполнять быстрый топ-спин		2		25.01
58		Техника выполнения подрезки мяча в передвижении.	Выполнять резким движением руки		2		26.01
59		Техника выполнения подрезки мяча по диагонали.	Выполнять подрезки сильным вращением		2		30.01
60		Техника выполнения подрезки мяча по прямой линии.	Выполнять короткое движение кистью		2		01.02
61	Техника выполнения подрезки мяча с низкой траекторией.			Выполнять подрезку мяча слабым вращением		2		02.02
62		Умению выполнять подрезку мяча под определенным наклоном.	Выполнять длинным движением руки		2		06.02
63		Техника выполнения подрезки мяча по накату.	Выполнять длинным движением руки		2		08.02
64		Техника выполнения подрезки мяча с сильным нижним вращением.	Выполнять коротким движением кистью		2		09.02
65	Зачёт по разделу: Подрезка ракеткой			Выполнять кротким движением кистью		2		13.02
7. Раздел: Топ-спин ракеткой.
66	Техника выполнения топ-спина.			Выполнять навесной топ-спин		2		15.02
67		Техника выполнения топ-спина справа с сильным вращением мяча.	Выполнять навесной топ-спин		2		16.02
68	Техника выполнения топ-спина справа со слабым вращением мяча			Выполнять быстрый топ-спин		2		20.02
69		Техника выполнения топ-спина справа мяча по прямой линии.	Выполнять навесной топ-спин		2		21.02
70		Техника выполнения топ-спина справа мяча по диагонали	Выполнять быстрый топ-спин		2		27.02
71		Техника выполнения топ-спина справа мяча с нижним вращением	Выполнять быстрый топ-спин		2		01.03
72	Техника выполнения топ-спина справа мяча со скоростным ударом			Выполнять коротким движением руки		2		02.03

73		Техника выполнения топ-спина справа мяча с боковым вращением	Выполнять быстрый топ-спин		2		06.03
74		Техника выполнения топ-спина слева мяча с сильным вращением	Выполнять сильное вращение		2		08.03
75		Техника выполнения топ-спина слева со слабым вращением мяча	Выполнять сильное вращение		2		09.03
76	Техника выполнения топ-спина слева мяча по прямой линии.			Выполнять быстрый топ-спин		2		20.03
77		Техника выполнения топ-спина слева мяча по диагонали	Выполнять быстрый топ-спин		1
78		Техника выполнения топ-спина слева мяча с нижним вращением	Выполнять медленный топ-спин		1		22.03
79		Техника выполнения топ-спина слева мяча со скоростным ударом	Выполнять сильное вращение		1
80	Техника выполнения топ-спина слева с боковым вращением мяча			Выполнять быстрый топ-спин		2		23.03
81		Зачёт по разделу: Топ-спин ракеткой	Контрольные нормативы		2
8. Раздел: Подача ракеткой
82	Техника выполнения приему подачи мяча накатом справа			Выполнять сильное вращение		2		03.04
83	Техника выполнения приему подачи мяча накатом слева			Выполнять слабое вращение		1
84		Техника выполнения приему подачи мяча подрезкой справа	Выполнять сильное вращение		1		05.04
85		Техника выполнения приему подачи мяча подрезкой слева	Выполнять слабое вращение		1
86		Техника выполнения приему подачи мяча с сильным нижним вращением мяча справа	Выполнять слабое вращение		2		06.04
87	Техника выполнения приему подачи мяча с сильным нижним вращением слева			Выполнять сильное вращение		2		10.04
88	Зачёт по разделу: Подача ракеткой			Контрольные нормативы		2		12.04
9. Раздел: Прием подачи ракеткой
89	Техника выполнения принятия подачи мяча атакующим ударом справа			Выполнять резким движением руки		2		13.04
90		Техника выполнения принятия подачи мяча атакующим ударом слева	Выполнять резким движением кистью		2		24.04
91	Техника выполнения принятия подачи мяча накатом справа			Выполнять резким движением руки		2		26.04
92	Техника выполнения принятия подачи мяча накатом слева			Выполнять резким движением руки		2		27.04
93	Техника выполнения принятия подачи мяча скидкой справа			Выполнять медленным движением руки		2
94	Техника выполнения принятия подачи мяча скидкой слева			Выполнять сильное вращение		2		03.05
95	Зачёт по разделу: Прием подачи ракеткой			Контрольные нормативы		2		04.05
10. Раздел: Передвижение ног
96	Техника выполнения передвижения ног при топ-спине справа			Выполнять сильное вращение.		2		08.05
97	Техника выполнения передвижения ног при топ-спине слева			Выполнять слабое вращение		2		10.05
98	Техника выполнения передвижения ног при приёме подачи мяча справа			Выполнять резкое движение руки		2		11.05
99	Техника выполнения передвижения ног при приёме подачи мяча слева			Выполнять резкое движение кистью		2		15.05

100	Техника выполнения передвижения ног двойного шага вперёд, назад	Выполнять резкое движение ног	2
101	Техника выполнения передвижения ног при атакующим ударе справа	Выполнять медленное движение ног	2	17.05
102	Зачёт по разделу: Передвижение ног	Контрольные нормативы	2	18.05
11. Раздел: Упражнение в парной игре
103	Техника выполнения игры в паре с применением подставки справа.	Выполнять сильное вращение	2	22.05
104	Техника выполнения игры в паре с применением подрезки мяча справа.	Выполнять длинное движение руки	2	24.05
105	Техника выполнения игры в паре с применением подрезки мяча слева.	Выполнять длинное движение руки	2
106	Техника выполнения игры в паре с применением подставки мяча слева.	Выполнять короткое движение кистью	2	25.05
107	Техника выполнения игры в паре с применением срезки мяча.	Выполнять резкое движение руки	2
108	Зачёт по разделу: Упражнение в парной игре	Контрольные нормативы	2
	Итого:		216

4. Средства промежуточной аттестации

Формами промежуточной аттестации являются: сдача контрольных нормативов по ОФП, наблюдение за техникой и тактикой игры; участие детей в соревнованиях по настольному теннису

Сдача контрольных нормативов состоит из:

- бег 30 м;

- подтягивание;

- Прыжки со скакалкой за 45 секунд;

- Прыжок в длину с места;

Наблюдение за учащимися во время игры включает:

- хватка ракетки;

- положение стойки возле стола;

- передвижение ног возле стола;

Высокий уровень:

Ребенок в совершенстве полностью владеет терминологией

Знает правила игры и умеет объяснять другим.

В совершенстве владеет техникой и тактикой игры и может показать другим.

Принимает активное участие в соревнованиях.

Умеет судить соревнования, заполнять протоколы.

Средний уровень:

Знает правила игры.

Владеет техникой и тактикой игры.

Пассивное участие в соревнованиях.

Может судить соревнования.

Низкий уровень:

Не знает терминологию.

Не достаточно хорошо знает правила игры.

Не достаточно хорошо владеет техникой и тактикой игры.

Не участвует в соревнованиях.

5. Учебно-методические средства обучения

Методы и формы обучения.

Учебный материал, предусмотренный программой, составлен в определенной последовательности в соответствии с возрастом занимающихся и их общей физической и спортивной подготовленности.

Программа предусматривает изучение теоретического материала и приобретения практических навыков занимающихся.

Практический материал программы изучается и обрабатывается на учебно-тренировочных занятиях и совершенствуется в процессе товарищеских и календарных игр.

Значительное место в программе отводится физической подготовке, т.к. она способствует разностороннему развитию и улучшению здоровья детей.

Развитие выносливости достигается путем постепенного увеличения, дозировок нагрузки, интенсивности занятий, степени трудности упражнений.

Упражнения, выполняемы интенсивно, следует чередовать с упражнениями, выполняемые в медленном темпе.

Подготовка детей к сдаче нормативов проводится регулярно и является органической частью учебно-тренировочного процесса. Сдача норм осуществляется на соревнованиях.

Обучение настольному теннису основывается на общих дидактических принципах (наглядности, последовательность, систематичности и д.р.), это комбинированные занятия куда входят одновременная работа со всеми детьми – это разминка, групповая форма. Малыми группами от 2 до 4 человек на одном теннисном столе, индивидуально – фронтальная форма.

Метод реального и условного изучения технике настольного тенниса заключается в ознакомлении с отдельными элементами движения, или по образу карточек, также в настольном теннисе методы занятий: словесный-беседа, рассказ, объяснение; наглядный-видеоматериалы, показ.

Перечень дидактических материалов используемых в ходе реализации данной программы.

- иллюстрированный материал (плакаты, фото известных теннисистов мира);

- видеоматериалы (двд диски Чемпионаты мира по настольному теннису), учебное пособие выполнение техники Владимира Самсонова);

- компьютерные обучающие игры (двд диски Кубок мира 2008);

Для более успешной реализации программы необходимо вести подробный, четкий и регулярный учет работы, что дает возможность контролировать усвоения детьми программного материала. В наличии имеется помещение хорошо проветриваемое, а также теннисные столы и теннисных сеток.

Также для учета занятий имеется журнал, в котором предусматривается: списочный состав группы, посещаемость, выполнения контрольных нормативов по ОФП и по технике, игры, список побед, учет пройденного материала.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ДЛЯ ПЕДАГОГОВ

Амелин А.Н. Современный настольный теннис.-М.:ФиС,2002

Амелин А.Н., Пашинин В.А. Настольный теннис (Азбука спорта). - М.:ФиС,2001

Байгулов Ю.П., Романин А.Н. Основы настольного тенниса – М.:ФиС,2000.

Байгулов Ю.П. Настольный теннис: Вчера, сегодня, завтра. – М.: ФиС, 2000.

Балайшите Г.В. От семи до … (Твой первый старт). –М.:ФиС, 2003.

Барчукова Г.В. Современные подходы к формированию технико-тактического мастерства игроков в настольный теннис. – М.:РГАФК, 2002.

Барчукова Г.В., Шпрах С.Д. Игра, доступная всем. – М.: Знание, 1999.

Барчукова Г.В. Настольный теннис (Спорт для всех). – М.: ФиС, 2002.

Барчукова Г.В. Учись играть в настольный теннис. – 2001.

Барчукова Г.В. Педагогический контроль за подготовленность игроков в настольный теннис. – М.: ГЦОЛИФК,1999.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Богушас М.-В.М. Играть в настольный теннис: Книга для учащихся.:Просвещение, 1998.

Воронин Е.В. Влияние скоростных психомоторных показателей на выбор тактики игры в настольном теннисе// Теория и практика физической культуры.- 1995. - №10.-С. 52-54.

Голомазов С.В. Усмангалиев М.Ж.. Влияние темпа, времени прослеживание и скорости полета мяча на технику и точность ударов в настольном теннисе// Теория и практика физической культуры. -2002.-№5.-С.23-26

Захаров Г.С. Настольный теннис: Теоретические основы. – Ярославль: Верхне-Волжское кн. Из-во, 1990.

Захаров Г.С. Настольный тени: Школа игры. – Из-во: «Талка», 1998.

Матыцин О.В. Настольный теннис: Неизвестное об известном. М.:РГАФК, 1995.

Настольный теннис: Пер. с кит./Под ред. Сюй Яньшэна. -2000.

Ормаи Л. Современный настольный теннис. – М.: ФиС, 1985.

Серова Л.К., Скачков Н.Г. Умей владеть ракеткой. – Л.: Лениздат, 1989.

Шпрах С. У меня секретов нет. Техника/Приложение №1 к журналу «Настольный теннис». – М.,1998.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/160670-rabochaja-programma-k-dopolnitelnoj-obscheobr

Рецензия на методическую разработку

Опубликуйте материал и закажите рецензию на методическую разработку.

Подробнее

Интерактивно-презентационный комплекс по исследованию исторических аспектов управления в России Материал к курсу «Основы менеджмента». Тема: Социо-факторы и этика организации

Также вас может заинтересовать

Свидетельство участника экспертной комиссии

Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ
БЕСПЛАТНО!

Подробнее

У вас недостаточно прав для добавления комментариев.

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.

Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)

Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.

Рекомендуем Вам курсы повышения квалификации и переподготовки

Курсы повышения квалификации