План-конспект урока «Прикладные виды спорта»

План-конспект урока физической культуры

Место проведения:спортивный зал

Время:25 мин

Класс:7

Тема урока.Знакомство с прикладными физическими упражнениями: туризм. (Сюжетно – ролевая игра)

Цель: Раскрыть роль и значение занятий прикладными упражнениями для жизнедеятельности человека

Тип урока: обучающий – развивающий

Задачи:

Познакомить учащихся с прикладными упражнениями для подготовки к походу в рамках сдачи норм ГТО. Научить преодолевать вертикальные и горизонтальные препятствия.

Развивать физические качества: силу, выносливость, координацию

Способствовать воспитанию чувства товарищества и взаимопомощи.

4. Формировать потребность к самостоятельным занятиям физической культурой во внеучебное время .

5. Познакомить с ВФСК ГТО.

Инвентарь:

Гимнастическая скамейка, , маты 5 штук, 2 стойки с натянутой верёвкой на высоте 30 – 40см, гимнастическая стенка из 4 секций, обручи 5 шт. .

Расположение в зале

Ход урока.

I. Подготовительная часть (5 минут)

Построение учащихся в шеренгу по одному. Сдача рапорта.

– Здравствуйте ребята.

(Ответ детей)

– Сегодня на уроке мы с вами познакомимся с одним из видов физкультурной деятельности – туризмом. Будем учиться преодолевать горизонтальные и вертикальные препятствия, развивать такие физические качества как сила, выносливость, координация.

Туризм - один из видов активного отдыха, распространён в большинстве стран мира. Существуют многочисленные виды и формы туризма. Какие из них вы знаете?

(Ответы детей)

– Молодцы, есть ещё и другие (дополнить ответы учащихся)

внутренний,

международный,

самодеятельный,

организованный,

ближний,

дальний,

познавательный,

водный,

горный,

автомобильный,

пешеходный,

спортивный и так далее.

Участие в туристских походах способствует развитию таких качеств, как инициатива и взаимовыручка, настойчивость, сила воли и дисциплинированность. На туристской тропе могут встретиться различные трудности и даже опасности. Некоторые из них связаны с реальными природными препятствиями (перевалами, болотами, порожистыми реками, оврагами, лесными зарослями). Чтобы их преодолевать необходимо, развивать
в себе физические качества: силу, выносливость, координацию. Ну что ж вы готовы, тогда в путь. Направо, шагом марш.

Учащиеся начинают движение по залу в колонне по одному строевым шагом, затем переходят на ходьбу обычным шагом.

Виды ходьбы:

ходьба с изменением положения рук (на поясе, к плечам, в стороны),

на носках (руки на поясе),

в полуприседе (руки на поясе),

спортивная ходьба (руки согнуты в локтях), переход на медленный бег,

упражнения на восстановление дыхания.

– Класс, на месте стой! Налево!

Бывает так, что в походе приходится пропитание добывать самим. Сейчас мы разделимся на две команды « Охотники» и « Утки». Команда охотников встанет в круг и постарается за одну минуту осалить мячом как можно больше «Уток». Через минуту команды поменяются местами. Команда, которая за минуту осалит больше «уток», получит призовые 30 секунд от общего бегового времени команды на полосе препятствий.

II. Основная часть (18 минут )

– Далее вы будете работать по станциям, каждая команда должна преодолеть в « лесу» 6 препятствий за минимальное время. В конце урока мы определим самую ловкую и отважную команду . Освобождённые на двух станциях будут оказывать страховку при преодолении препятствия.

А пока одна команда проходит полосу препятствий , я предлагаю второй команде разгадать кроссворд на тему «Туризм». Команда, которая разгадает все слова в кроссворде, получит призовые 30 секунд от общего бегового времени команды на полосе препятствий.

(Жеребьёвка)

– Внимание! Условия работы на каждой станции. Вы будете преодолевать следующие препятствия: (1 ученик показывает)

«Проход через реку по бревну».

«Лесные заросли».

«Прыжки по кочкам»

«Перелезание через дерево»

« Мышеловка»

« Бег по кромке оврага»

(Описание этапов смотри в приложении)

III. Заключительная часть. (3 минут)

– Вот мы с вами и вернулись домой. Наш урок подходит к концу. Пора подвести итоги соревнований.

Я думаю, что вы научились преодолевать препятствия, которые вам могут встретиться в походе, а чтобы их преодолевать, нужны хорошие физические данные,
и мы их с вами должны развивать. Ребята, чем вам запомнился наш урок?

(Ответы детей).

– Ребята, мне понравилось с вами работать. Спасибо вам за урок.
До свидания.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/163821-plan-konspekt-urokaprikladnye-vidy-sporta