Охрана труда:
нормативно-правовые основы и особенности организации
Обучение по оказанию первой помощи пострадавшим
Аккредитация Минтруда (№ 10348)
Подготовьтесь к внеочередной проверке знаний по охране труда и оказанию первой помощи.
Допуск сотрудника к работе без обучения или нарушение порядка его проведения
грозит организации штрафом до 130 000 ₽ (ч. 3 статьи 5.27.1 КоАП РФ).
Повышение квалификации

Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014

Почему стоит размещать разработки у нас?
  • Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
  • Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
  • Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
Свидетельство о публикации
в СМИ
свидетельство о публикации в СМИ
Дождитесь публикации материала и скачайте свидетельство о публикации в СМИ бесплатно.
Диплом за инновационную
профессиональную
деятельность
Диплом за инновационную профессиональную деятельность
Опубликует не менее 15 материалов в методической библиотеке портала и скачайте документ бесплатно.
11.12.2015

Мастер-класс по волейбольной технике приема и передачи мяча

Данекина Елена Александровна
учитель физической культуры
Мастер-класс по волейбольной технике приема и передачи мяча направлен на отработку ключевых игровых элементов. Уникальная методика с использованием затенённой сетки учит принимать и передавать мяч без визуального контакта с соперником, что резко развивает координацию, скорость реакции и игровую интуицию. Занятие способствует не только техническому совершенствованию, но и воспитанию важных качеств: внимательности, коллективизма и спортивного трудолюбия. Этот специализированный курс идеально подходит для уроков физического воспитания и спортивных секций, помогая игрокам выйти на новый уровень мастерства и уверенности на площадке.

Содержимое разработки

Программа мастер-класса по волейбольной технике приема и передачи мяча.

Развитие реакции у игроков волейбольной команды.

Задачи мастер-класса:

1.Обучение приему и передаче мяча в волейболе, через затенённую сетку.

2.Развитие координации, реакции спортсмена в отсутствии визуального контакта с противником.

3.Воспитание коллективизма, трудолюбия, внимательности.

Тип мастер-класса: Обучающий

Метод проведения: групповой, фронтальный, игровой

Место проведения: спортивный зал

Инвентарь:волейбольные мячи, волейбольная сетка с затенением.

Время проведения: 10:00-10:45

Часть М/К

Содержание

Дозировка

ОМУ

(организационно-методические указания)

I.

Вводная

10мин.

1.Построение, сообщение задач

2 мин

2.Разминка: шейных мышц, плечевого пояса, кистей рук, тазобедренного пояса , мышц ног, голеностопа.

8мин

Разминка проводится в медленном темпе, количество повторений не менее 4-5 раз.

II.

Основная

30 мин.

1.Набрасывание и прием мяча в парах

5мин

Участники по парам с мячом находясь лицом к друг другу поочередно набрасывают и принимают мяч (нижним приёмом мяча)

2.Прием и передача мяча в парах

5мин

Участники по парам с мячом находясь лицом к друг другу поочередно принимают и передают мяч партнеру (верхним приемом мяча).

3.Передача мяча через затенённую сетку.

5 мин.

Участники передают мяч через затенённую сетку продвигаясь приставным шагом вдоль неё.

4.Выполнение верхней прямой подачи через затенённую сетку

5 мин.

Участники поочерёдно выполняют верхнюю прямую подачу через затенённую волейбольную сетку.

5.Двухсторнняя игра 6х6 по основным правилам.

10 мин

Участники делятся на две равные команды и начинают игру в волейбол через затенённую сетку по основным правилам . Игра проводится до 15 очков. Затем производится смена площадок.

III.

Заключительная

5мин.

Построение.

Подведение итогов.

Участники выстраиваются для подведения итогов .озвучиваются наиболее подготовленные команды, игроки которые лучше справились с заданиями.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/170584-master-klass-po-volejbolnoj-tehnike-priema-i-

Свидетельство участника экспертной комиссии
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и закажите рецензию на методическую разработку.
Также вас может заинтересовать
Свидетельство участника экспертной комиссии
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ
БЕСПЛАТНО!
У вас недостаточно прав для добавления комментариев.

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.

 

Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)

Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.

Рекомендуем Вам курсы повышения квалификации и переподготовки