Конспект урока физической культуры в 6 классе

Беляев Игорь Анатольевич

МАОУ «Пянтежская ООШ», Пермского края, Чердынского района

Учитель физической культуры

Конспект урока физической культуры в 6 классе

Обучение верхней прямой подаче.

Цель: обучить верхней прямой подаче.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: волейбольные мячи, набивные мячи, свисток.

Подготовительная часть – 12 минут.

Построение. Сообщение целей и задач урока.

Ходьба в колонне по одному: а)обычная; б) ускоренная.

Медленный бег к колонне по одному 1,5-2 мин.

Ходьба с выполнением упражнений на восстановление дыхания.

Общеразвивающие упражнения в колонне по одному в движении.

Беговые и прыжковые упражнения. Бег с ускорением (выполнять по диагонали зала).

Основная часть – 30 мин.

Обучение верхней прямой подаче.

Методические указания. Для правильного выполнения верхней прямой подачи необходимо:

занять правильное исходное положение;

правильно подбросить мяч;

ударить точно по мячу с определённой силой;

удар производится напряжённой кистью, закреплённой в лучезапястном суставе.

Упражнения:

Принятие исходного положения и имитация подачи.

Подбрасывание мяча и выполнение замаха.

Выполнение подачи в стену.

Р ис

Выполнение удара по мячу сверху с отскоком пол-стена-ученик.

Рис

Выполнение подачи в парах с приёмом двумя руками снизу

Закрепление техники передачи мяча сверху двумя руками на месте

Упражнения:

В парах приём и передача мяча сверху двумя руками.

В тройках приём и передача сверху двумя руками

Рис

Методические указания: Занимающиеся становятся в линию на расстоянии 3 м. друг от друга. Игрок №1 делает передачу игроку №2 и получает от него мяч обратно.

Затем игрок №1 даёт пас игроку №3 и получает то него мяч обратно. Через определённое время или по команде занимающиеся меняются местами.

Дальнейшее разучивание приёма и передачи мяча сверху двумя руками в движении.

Упражнения:

Передача мяча в колоннах с перемещением в конец своей колонны.

Рис

Передача мяча в колоннах с перемещением в конец противоположной колонны.

Рис

Передача мяча в парах, передвигаясь приставными шагами по длине спортивного зала.

Рис

В тройках приём и передача сверху двумя руками

Рис

Методические указания: Занимающиеся становятся в линию на расстоянии 3 м. друг от друга. Игрок №1 делает передачу игроку №2 в центре, получает от него мяч обратно. Центральный игрок №2 перемещается на место игрока №1, который в это время делает передачу игроку №3 и перемещается на пустое место в центре. Игрок №1 принимает передачу от игрока №3 и отдаёт ему пас, перемещаясь на его место.

Развитие скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей

Упражнения:

Шведская эстафета.

Методические указания. Команды строятся в колонны по одному перед лицевой линией волейбольной площадки лицом к центру. Перед каждой командой ставятся 4 набивных мяча на расстоянии 4-5 метров друг от друга По сигналу учителя первые игроки бегут до первого мяча, обегают его, возвращаются в свою колонну, где касаются рукой стоящего впереди и встают в конец команды. Следующий игрок обегает второй мяч и передаёт эстафету третьему игроку и т. д. Побеждает команда, закончившая эстафету первой.

Подвижная игра «Скакуны».

Заключительная часть – 3 мин.

Игровое задание «Запрещённое движение».

Методические указания. Задание проводится в одношереножном строю. Ученики выполняют за учителем все движения. Кроме запрещённого (например, руки на пояс). Игрок, допустивший ошибку (т. е. выполнивший запрещённое движение), делает шаг вперёд. Совершивший три ошибки выбывает из игры.

Подведение итогов занятия.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/172068-konspekt-uroka-fizicheskoj-kultury-v-6-klasse