День здоровья зимой

Учитель физической культуры:

Лучинина Ольга Васильевна

ГБОУ»СОШ №3 г.Братска

Положение соревнований

«День здоровья зимой»

Соревнования проводятся по станциям.

Цель: популяризация физической культуры и спорта и активного отдыха детей.

Задачи:

способствовать накоплению двигательного опыта; формировать потребность в занятиях физической культурой, спортом.

воспитывать чувство коллективизма взаимопомощи, самодисциплины, воли внимания.

Место проведения: школьный двор и стадион.

Время проведения: 60 мин.

Участники: учащиеся начальных классов.

Состав команды: весь класс.

Итоговые места команд определяются по наименьшей сумме очков, набранных за участие во всех играх и эстафетах программы.

Награждение: команды награждаются грамотой и сладкими призами.

Программа соревнований.

1.Пушистым пухом у двора
Зима рассыпалась с утра
Запорошила все дорожки
Сугроб свалила под окошки
И даже на собачьей будке
Мех расстелила новой шубки.
Прихорошила все строенья,
Кусты одела и деревья.
Вновь проложила борозду
По лесу лыжами в снегу
И льдом скользнула по горе
На радость шумной детворе.
Забавам зимним дети рады,
Веселья любы им услады. 
И вихрем санки полетели,
И ветры бойко засвистели,
И щеки разрумянил день,
Сбивая шапки набекрень.

Эстафета с санками (участвуют 20 человек – 10 пар)

Ой, насыпало снежка,
Вывожу коня-дружка,
За веревочку-узду
Через двор коня веду,
С горки вниз на нем лечу,
А назад его тащу. (Санки)

1. Эстафета с санками

На площадке отмечается линия старта. На противоположной стороне в 15 м – поворотная стойка. Первый участник команды садится на санки, второй берется за веревочку и по команде ведущего везет его до поворотной стойки. Возле поворотной стойки участники меняются местамии возвращаются к команде. Их сменяет другая пара участников. Защитывается время прохождения эстафеты участниками.

Наши сани едут сами (Участвуют 15 человек)

Любит рисовать мороз,
Детвору щипать за нос,
И ликует детвора
Прямо с самого утра,
Всюду слышен звонкий смех,
Выпал первый белый снег.
Лыжи и коньки, салазки -
Кутерьма всей зимней сказки.

Для игры понадобятся санки и веревка. Веревка крепко привязывается к столбу. К концу веревки привязывают санки. По сигналу игрок садятся в них, берёт в руки конец веревки и, подтягивая ее к себе, доезжает до столба, дотронувшись до него рукой. Встает с санок, довозит их до старта и передает следующему участнику. Защитывается время прохождения эстафеты участниками.

Бег с ведрами (участвуют 15 человек)

Было время, я с девицей
На прогулку утром ранним
Выходило за водицей
До колодцев самых дальних.

Там студеною водою
Мы с подружкой умывались,
Да над утренней зарею,
Улыбаясь, умилялись.

А потом я заболело,
Дно прогнило, отвалилось.
Я негодным стало в дело -
Вот беда-то приключилась…

4. На площадке отмечается линия старта. На противоположной стороне в 15 м – поворотная стойка. Первый участник команды берет ведра (детские), бежит до поворотной стойки, набирает полные вёдра снега и возвращается к своей команде. Там он высыпает снег и передает ведра следующему участнику. Засчитывается время прохождения эстафеты участниками.

4.Хоккей. (участвуют 10 человек)

Шесть остроногих клюшконосов
Хрустят блестящей коркой льда
Разминка. Скоро всё начнется
Играют гимн. Встаю и я

Тут полосатый остроног
Оставил шайбу в центре круга
И два цветастых клюшконоса
Сердито смотрят друг на друга

Один свистит, другой бросает
И тут, ребята, началось
Два разноцветных так махались
Что шайбу жалко мне до слез

Но вот она летит куда-то
А...на трибуну... Вот беда!
Ну, ничего, тот полосатый
Запасливый. Еще одна!

Опять свистят, опять бросают
Опять размахи двух цветных
И шайба мчится, как шальная
К воротам нашим. Зал притих...

Да нет! Куда там! Не дождетесь!
Немного будет здесь голов!
Ведь даже мне известно, братцы
Что на воротах Соколов!

На площадке две команды по 5 человек играют в хоккей, стараясь забить как можно больше шайб в ворота соперников. Защитывается количество забитых шайб.

5. Сапоги-скороходы (участвуют 15 человек)

На площадке отмечается линия старта. На противоположной стороне в 15 м – поворотная стойка. Первый участник команды обувает сапоги-скороходы (обрезанные большие валенки), бежит в них до поворотной стойки и обратно и передает их следующему участнику. Задача участников – добежать до финиша быстрее всех и не потерять сапоги-скороходы. Засчитывается время прохождения эстафеты участниками.

6. На санках с лыжными палками (10 человек)

На площадке отмечается линия старта. На противоположной стороне в 15 м – поворотная стойка. Первый участник команды садится на санки так, чтобы ноги не касались снега. В руках –лыжные палки. С их помощью, отталкиваясь, направляющий старается продвинуться на своих санках вперед как можно быстрее до поворотной стойки, огибает ее и обратно возвращается бегом, санки везет за веревочку одной рукой, палки несет в другой руке, передает их следующему участнику.

7. Летучий голландец(участвует весь класс)

В эту игру лучше всего играть в лесу, особенно, если все замерзли. Согреются очень быстро.
Игроки (10-30 человек) становятся в круг и берутся за руки. Одна пара человек бегает за кругом. Внезапно кто-то из них ударяет по сцепленным рукам кого-нибудь из круга. Пара, которую ударили по рукам, должна выскочить из круга и оббежать его вокруг, то же самое делает пара, которая ударила, только бежит в противоположную сторону. Те двое, которые быстрее оббегут круг, занимают пустое место. Другие же остаются бегать за кругом. История повторяется.

8. Черепахи (10 пар)

На площадке отмечается линия старта. На противоположной стороне в 15 м – поворотная стойка. Первая пара участников садится на санки спиной друг к другу. По команде игроки стараются как можно скорее доехать до финиша, отталкиваясь четырьмя ногами одновременно. Согласовывать свои действия им очень трудно, т.к. один из игроков сидит лицом в сторону движения, а другой – спиной. Доехав до поворотной стойки, они встают, обегают поворотную стойку и возвращаются бегом к своей команде, передают санки следующим участникам.

9. Кто кого перетянет. (Участвует 5 пар)

На площадке чертится круг диаметром в 1м. Двое саней привязываются к концам веревки длиной в 3-4 м. Веревку протягивают так, чтобы она проходила через центр круга и сани находились по обе стороны круга на равном от центра расстоянии.

Двое играющих садятся на сани лицом друг к другу. Задача каждого из них состоит в том, чтобы втянуть своего противника внутрь круга. Играющие держатся за сани руками и изо всех сил отталкиваются от земли ногами. Браться руками за веревку не разрешается.

10. Уральские горы (Участвуют 15 человек)

КАТАНИЕ НА САНКАХ

В теплых куртках и ушанках

Веселее нет игры,

Чем на быстрых-быстрых санках,

Как стрела, лететь с горы.

Чтобы с горки вниз скатиться,

Надо быстрый взять разбег.

Мчатся санки словно птица,

Чаще - кубарем и в снег.

Вот опять перевернулся,

Но я плакать не хочу.

Отряхнулся, улыбнулся

И опять с горы лечу!

Команда выстраивается на горе в колонну по одному. По команде ведущего первый участник садится на санки и съезжает с горы до поворотной стойки.

Там он берет веревочку саней в руки, бежит в гору и передает санки следующему участнику. Засчитывается время прохождения эстафеты участниками.

11. Конкурс “Снежная скульптура” (Участвует весь класс)

Мы слепили снежный ком,
Ушки сделали потом,
И как раз вместо глаз
Угольки нашлись у нас.
Кролик вышел как живой!
Он с хвостом и с головой!

Каждая команда лепит снежную скульптуру. Лепить можно не только обычную снежную бабу, но и различных животных, людей. Результат оценивается в 5 баллов.

5. Награждение.

Команды, занявшие призовые места, награждаются грамотами.

Примечание.

1. Каждая игра длится 5-6 минут, а эстафеты определяются по времени.

Путевой лист

Сводный протокол

Соревнований «День здоровья зимой»

Главный судья_______________________________________

Судьи 1 _____________________________________________

2 _____________________________________________

3 _____________________________________________

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/172108-den-zdorovja-zimoj