Классный час «Учимся управлять собой»

МБОУ «Специальная (коррекционная) общеобразовательная школа – интернат»

КЛАССНЫЙ ЧАС «УЧИМСЯ УПРАВЛЯТЬ СОБОЙ»

для детей классов «Особый ребенок»

Автор:

Педагог – психолог

Боброва Елена

Александровна

Оса, 2016 г.

Классный час «Учимся управлять собой».

Цель:Создавать условия для формирования нравственных основ взаимоотношения между людьми, умение владеть собой в различных ситуациях.

Упражнение – приветствие «Назови соседа ласково»

Других не зли и сам  не злись

Мы гости в этом бренном мире

И если что не так смирись,

Умнее будь и улыбнись.

Холодной думай головой

Ведь в мире все закономерно

Зло, излученное тобой

К тебе вернется непременно.

                                 Омар Хайям

Обсуждение вопроса: Как вы понимаете слова Омара Хайяма?

Ребята, а как вы думаете злость это положительное или отрицательное качество?

А есть люди, которые никогда не злятся.

Вывод: конечно в нашей жизни все мы злимся, ругаемся. И это нормально, главное вовремя понять такое свое поведение и быстро выйти из этого состояния.

Ребята а скажите мне пожалуйста вы обращаете внимание на свою внешность, вы хотите быть красивыми.

Посмотрите на фотографии человека который злится какой он? Показ фото

А теперь посмотрите на фотографии человека который улыбается. Какой он? Показ фото

А сейчас выберите какими вы хотите быть вот такими некрасивыми, или такими. Делают выбор.

Замечательно и сегодня на нашем классном часе мы будем учиться быть красивыми, хорошими ребятами и учиться не злиться. И начнем мы с упражнения…

Игра «На что похоже настроение»

Цель — способствовать эмоциональному осознанию ре­бенком своего состояния, развивать симпатии.

Ход. Дети по кругу говорят, на какое время года, погодное явление похоже их настроение. Игру начинает педагог: «Мое настроение похоже на белое облачко».

Игра «Ругаемся овощами»

Упражнение «Рисование собственного гнева»

Попросите детей подумать о той ситуации (человеке), которая вызывает максимальное чувство гнева, злости с их стороны.

А сейчас я вам предлагаю изобразить в рисунке, на что похож ваш гнев.

Дети рисуют.

Обсудите с детьми их рисунки или скульптуры:

- что изображено на них?

- что чувствовал каждый ребенок, когда изображал свой гнев?

- может ли кто-то поговорить от лица своего рисунка?

- изменилось ли состояние ребенка, когда он полностью прорисовал свой рисунок?

Спросите детей, что им хочется сделать со своими произведениями (разорвать его, выбросить). Останавливаемся на том, чтоб разорвать рисунок.

Упражнение «Хищники»

Дети выбирают для себя какой-либо образ хищника (тигра, льва, волка, рыси и т. п.), располагаются друг от друга на безопасном расстоянии. Хищники демонстрируют друг другу свою силу и храбрость. Показав свои возможности, хищники успокаиваются, уважая силу и достоинство каждого.

Подобрать музыку для упражнения.

«Эмоции героев»

Цель: способствовать развитию эмпатии, умению оценивать ситуацию и поведение окружающих.

Взрослый читает детям сказку. Ребенку заранее выдаются маленькие карточки с символическими изображениями различных эмоциональных состояний. В процессе чтения ребенок откладывает на стол несколько карточек, которые, на его взгляд, отражают эмоциональное состояние героя в различных ситуациях. По окончании чтения каждый ребенок объясняет, в какой ситуации и почему ему кажется, что герой был весел, грустен и т. д.

(сделать на каждого эмоции, подобрать фразы сказок);

Бедную падчерицу заставляли делать всю самую грязную и тяжелую работу в доме: она чистила котлы и кастрюли, мыла лестницы, убирала комнаты мачехи и обеих барышень – своих сестриц.(Золушка)

Принц, которому доложили, что на бал приехала прекрасная, но никому не известная принцесса, сам выбежал встречать ее. Он подал ей руку, помог выйти из кареты и повел в зал, где уже находились король с королевой и придворные.(Золушка)

Как услышал царь – отец,

Что донес ему гонец,

В гневе начал он чудесить;

И гонца хотел повесить:

Но, смягчившись на сей раз,

Дал гонцу такой приказ:

«Ждать царева возвращенья

Для законного решения»

Возле сада протекала речка, а под самым ее берегом было топкое болотце. Здесь-то, в болотной тине, и жила старая жаба со своим сыном. Сын был тоже мокрый и безобразный - точь-в-точь мамаша!
- Коакс, коакс, брекке-ке-кекс! - только и мог он сказать, когда увидел маленькую девочку в ореховой скорлупке.
- Тише ты! Еще разбудишь, чего доброго, и она убежит от нас, - сказала старая жаба. - Ведь она легче перышка. Давай-ка отнесем ее на середину реки и посадим там на лист кувшинки - для такой крошки это целый остров. Оттуда уж ей ни за что не убежать. А я тем временем устрою для вас в тине уютное гнездышко. Дюймовочка

Ребята, а сейчас выберите любую понравившуюся эмоцию одну. Когда ты таким бываешь?

«Руки знакомятся, руки ссорятся, руки мирятся»

Упражнение выполняется в парах, с закрытыми глазами, дети сидят напротив друг друга на расстоянии вытянутой руки. Взрослый дает задания (каждое задание выполняется 2 – 3 минуты):

- закройте глаза, протяните навстречу друг другу руки, познакомьтесь одними руками. Постарайтесь получше узнать своего соседа. Опустите руки.

- снова вытяните руки вперед, найдите руки соседа. Ваши руки ссорятся. Опустите руки.

- ваши руки снова ищут друг друга. Они хотят помириться. Ваши руки мирятся, они просят прощения, вы снова друзья.

Обсудите, как проходило упражнение, какие чувства возникали в ходе упражнения, что понравилось больше?

«Теплый как солнце, легкий как дуновение ветра»

Цель: научить расслаблять мышцы лица в «неприятной ситуации».

Занятие происходит в специальной комнате. Группа детей рассаживается по кругу. Педагог включает тихую музыку, говорит, чтобы дети закрыли глаза, постарались расслабиться и представить себе теплый чудесный денек. «…Над вашими головами проплывает серое облачко, на которое вы помещаете все свои горести, печали, неприятности, заботы. Ярко голубое небо, легкий ветерок, мягкие лучи солнца ласкают ваши волосы, щеки, нос, руки. Постепенно ваше тело расслабляется, вы спокойны, вам хорошо и уютно, вы хотите взлететь на встречу к солнцу, небу. А сейчас мы постепенно открываем глаза и постараемся новые ощущения, такие как легкость, тепло, уют сохранить в себе на целый день». Это занятие позволяет расслабить мышцы не только лица, но и всего тела.

Рефлексия.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/180915-klassnyj-chas-uchimsja-upravljat-soboj