Современные здоровьесберегающие педагогические технологии в ДОУ

Павлодарқаласы экімдігі.Павлодар қаласының білім беру бөлімі

«Павлодар қаласының № 116 сәбилерө бақшасы»

Мемлекеттіқ қазыналық коммуналдық кэсіпорын

Тема: «Современные здоровьесберегающие педагогические технологии в ДОУ»

Автор-составитель: Кошеварова Н.М.

Павлодар 2016 жыл.

Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам.

Сократ.

Пояснительная записка

«Здоровьесберегающие технологии в ДОУ»

В настоящее время проблема здоровья и его сохранения является одной из самых актуальных. Понятие “здоровьесберегающие технологии” прочно вошло в образовательную систему, начиная с дошкольных образовательных учреждений.

“Здоровьесберегающая технология” – это система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития. В концепции дошкольного образования предусмотрено не только сохранение, но и активное формирование здорового образа жизни и здоровья воспитанников.

Здоровьесберегающие технологии в дошкольном образовании направлены на решение приоритетной задачи современного дошкольного образования – задачи сохранения, поддержания и обогащения здоровья субъектов педагогического процесса в детском саду: детей, педагогов и родителей.

В действующем Законе “Об образовании” первоочередной задачей является “ здоровье человека и свободное развитие личности”. Охрана здоровья детей входит в число приоритетов деятельности образовательного учреждения. Именно здоровье является условием успешного роста и развития личности, её духовного и физического совершенствования, а в дальнейшем во многом успешной жизни.

Одной из главных задач дошкольного учреждения – создание условий, гарантирующих формирование и укрепление здоровья воспитанников. Ведь здоровье человека – проблема достаточно актуальная для всех времен и народов, а в настоящее время она становится первостепенной. Актуальность темы здорового образа жизни подтверждают и статистические показатели.

Исследованиями отечественных и зарубежных учёных установлено, что здоровье человека лишь на 7–8% зависит от успехов здравоохранения и на 50% от образа жизни. Воспитание уважительного отношения к здоровью необходимо начинать с раннего детства. По мнению специалистов, 75% всех болезней человека заложено в детские годы. И педагог может сделать для здоровья воспитанника не меньше, чем врач. Воспитатель должен обучаться психолого-педагогическим технологиям, позволяющим ему самому работать так, чтобы не наносить ущерба здоровью своим воспитанникам на занятиях. Образовательная среда должна быть здоровьесберегающей и здоровьеукрепляющей.

Понятие “здоровьесберегающие технологии” как раз и интегрирует все направления работы дошкольного учреждения по сохранению, формированию и укреплению здоровья детей дошкольного возраста.

Здоровьесберегающие технологии – условия обучения ребенка (отсутствие стресса, адекватность требований и методик обучения и воспитания); рациональная организация учебного процесса (в соответствии с возрастными, половыми, индивидуальными особенностями и гигиеническими требованиями); соответствие учебной и физической нагрузки, возрастным возможностям ребенка; необходимый, достаточный и рационально организованный двигательный режим.

Цель здоровьесберегающих технологий – обеспечение высокого уровня здоровья воспитанников детского сада и воспитание культуры, как совокупности осознанного отношения ребенка к здоровому образу жизни человека, валеологической компетентности, позволяющей дошкольнику самостоятельно и эффективно решать задачи здорового образа жизни и безопасного поведения, оказание элементарной медицинской, психологической самопомощи.

Классификация здоровьесберегающих технологий в дошкольном образовании – определяется по доминированию целей и решаемых задач, а также ведущих средств здоровьесбережения и здоровьеобогащения педагогического процесса в детском саду.

СОВРЕМЕННЫЕЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕТЕХНОЛОГИИВДОУ

Современные здоровьесберегающие технологии, используемые в системе дошкольного образования отражают две линии оздоровительно-развивающей работы:

приобщение детей к физической культуре

использование развивающих форм оздоровительной работы.

Акцент смещается от простого лечения и профилактики болезней на укрепление здоровья как самостоятельно культивируемой ценности, необходим комплекс эффективных лечебно-профилактических мер, система надежных средств коррекции психофизического развития на протяжении всего дошкольного детства.

Стремление к комплексности понятно и оправдано, т.к. здоровый ребенок рассматривается в качестве целостного телесно-духовного организма, требующего индивидуально-дифференцированного подхода. Результат должен заключаться в том, что эффект одной оздоровительной меры закрепляется в виде устойчивого, константно-целостного психосоматического состояния, которое дает начало воспроизведения в режиме саморазвития.

Формы организации здоровьесберегающей работы

на занятиях физической культуры.

физкультурные занятия

самомассаж

подвижные игры

утренняя гимнастика (традиционная, дыхательная, звуковая)

физические упражнения после дневного сна

физические упражнения в сочетании с закаливающими процедурами

физкультурные прогулки (в парк, на стадион)

физкультурные досуги

спортивные праздники

Гимнастика динамическая, корригирующая, ортопедическая.

Релаксация

дыхательная гимнастика

Здоровьесберегающие технологии

Используемые на занятиях физической культуры в ДОУ

Подвижные и спортивные игры –как часть физкультурного занятия, на прогулке, в групповой комнате - малой, средней и высокой степени подвижности Ежедневно для всех возрастных групп. Игры подбираются в соответствии с возрастом ребенка, местом и временем ее проведения. В детском саду мы используем лишь элементы спортивных игр.

Релаксация–в любом подходящем помещении, в зависимости от состояния детей и целей, педагог определяет интенсивность технологии. Для всех возрастных групп. Можно использовать спокойную классическую музыку (Чайковский, Рахманинов), звуки природы. В нашем детском саду создан специальный релаксационный кабинет.

Гимнастика пальчиковая – с младшего возраста индивидуально либо с подгруппой ежедневно. Рекомендуется всем детям, особенно с речевыми проблемами. Проводится в любой удобный отрезок времени (в любое удобное время).

Гимнастика для глаз –ежедневно по 3-5 мин. в любое свободное время в зависимости от интенсивности зрительной нагрузки с младшего возраста. Рекомендуется использовать наглядный материал, показ педагога.

Гимнастика дыхательная – в различных формах физкультурно-оздоровительной работы. Обеспечить проветривание помещения, педагогу дать детям инструкции об обязательной гигиене полости носа перед проведением процедуры.

Гимнастика корригирующая –в различных формах физкультурно-оздоровительной работы. Форма проведения зависит от поставленной задачи и контингента детей.

Гимнастика ортопедическая –в различных формах физкультурно-оздоровительной работы. Рекомендуется детям с плоскостопием и в качестве профилактики болезней опорного свода стопы

Календарно тематическое планирование

по использованию здоровьесберегающих педагогических

технологий по физвоспитанию для старшего дошкольного возраста

Календарно тематическое планирование

по использованию здоровьесберегающих педагогических

технологий по физвоспитанию для старшего дошкольного возраста

Подвижные и спортивные игры

Роль подвижной игры в физическом воспитании дошкольников

Формирование здоровья детей, полноценное развитие их организма - одна из основных проблем в современном обществе. В период дошкольного детства у ребенка закладываются основы здоровья, всесторонней физической подготовленности и гармонического физического развития. В то же время, сложившиеся система дошкольного образования учитывает лишь санитарно-гигиенические нормы условий жизни ребенка и приводит нормирование двигательных качеств и навыков. По-прежнему недооценивается значение подвижных игр как основного средства комплексного развития ребенка - его физических, интеллектуальных и психологических качеств, воспитанию у детей воли, смелости, настойчивости, выдержки, решимости.

Огромную потребность в движении дети обычно стремятся удовлетворить в играх. Играть для них - это прежде всего двигаться, действовать. Во время подвижных игр у детей совершенствуются движения, развиваются такие качества, как инициатива и самостоятельность, уверенность и настойчивость. Они приучаются согласовывать свои действия и даже соблюдать определенные (вначале, конечно, примитивные) правила.

Цели физического воспитания дошкольников:

1. Оздоровительная - решает проблему качественного улучшения физического развития и физического состояния ребенка.

2. Воспитательная - органически взаимосвязана с физическим и духовным развитием дошкольников; развитие нравственности, формирование эстетических взглядов и убеждений, отношения и самовыражения в трудовых действиях в процессе физического воспитания.

3. Образовательная - обучение естественным видам движений и развитие двигательных качеств.

На основании цели оздоровительного направления необходимо решение следующих задач:

1. Формировать правильное отношение детей к физкультурным занятиям, мероприятиям. Широкое использование естественных факторов природы, хороший гигиенический уход, четко организованный режим дня; наличие благоприятных условий для разнообразной двигательной деятельности.

2. Формировать на доступном уровне необходимые знания в области гигиены, медицины, физической культуры.

3. Формировать у детей жизненно важные двигательные навыки и умения, способствующие укреплению здоровья. Реализация этой задачи основана прежде всего на знании особенностей высшей нервной деятельности ребенка, других его физиологических особенностей, в частности нервно-мышечного аппарата, а также индивидуальных проявлений в развитии детей. Знание этих факторов позволяет выделить основной принцип подбора и назначения упражнений, определить соответствующие целевые установки.

При правильной организации занятий с учетом возрастных особенностей и физической подготовленности занимающихся подвижные игры оказывают благоприятное влияние на рост, развитие и укрепление костно-связочного аппарата, мышечной системы, на формирование правильной осанки у детей, а также повышают функциональную деятельность организма.

Общие воспитательные задачи физического воспитания дошкольников. На основании цели воспитательного направления путем проникновения воспитательных мер в двигательную сферу ребенка достичь положительных результатов в формировании личности необходимо решение следующих задач:

1. Способствовать проявлению разумной смелости, решительности, уверенности в своих силах с помощью подбора подвижных игр и физических упражнений, соответствующих возрастным и индивидуальным особенностям детей.

2. Создавать условия для выполнения подвижных игр и физических упражнений, направленных на преодоление трудностей физического характера, терпение и выносливость.

3. Научить детей ухаживать за спортивным оборудованием, инвентарем, пользоваться им. Постоянно напоминать им о необходимости бережно относиться к своей и общественной собственности.

4. Вести борьбу с индивидуализмом, эгоизмом, несправедливостью.

5. Влиять на формирование чувства прекрасного, способствовать гармоничному, пропорциональному развитию тела, стойкости, формированию осанки, изяществу, ловкости, грациозности и уверенности в движениях.

6. Создавать условия для проявления положительных эмоций.

Воспитательные задачи подвижных игр. Подвижные игры в большой степени способствуют воспитанию физических качеств: быстроты, ловкости, силы, выносливости, гибкости, и, что немаловажно, эти физические качества развиваются в комплексе.

Большинство подвижных игр требует от участников быстроты. Это игры, построенные на необходимости мгновенных ответов на звуковые, зрительные, тактильные сигналы, игры с внезапными остановками, задержками и возобновлением движений, с преодолением небольших расстояний в кратчайшее время.

Постоянно изменяющаяся обстановка в игре, быстрый переход участников от одних движений к другим способствуют развитию ловкости.

Для воспитания силы хорошо использовать игры, требующие проявления умеренных по нагрузке, кратковременных скоростно-силовых напряжений.

Игры с многократными повторениями напряженных движений, с постоянной двигательной активностью, что вызывает значительные затраты сил и энергии, способствуют развитию выносливости.

Совершенствование гибкости происходит в играх, связанных с частым изменением направления движений.

Увлекательный игровой сюжет вызывает у участников положительные эмоции и побуждает их к тому, чтобы они с неослабевающей активностью многократно проделывали те или иные приемы, проявляя необходимые волевые качества и физические способности. Для возникновения интереса к игре большое значение имеет путь к достижению игровой цели - характер и степень трудности препятствий, которые надо преодолевать для получения конкретного результата, для удовлетворения игрой.

Подвижная игра, требующая творческого подхода, всегда будет интересной и привлекательной для ее участников.

Соревновательный характер коллективных подвижных игр также может активизировать действия игроков, вызывать проявление решительности, мужества и упорства для достижения цели.

Подвижная игра носит коллективный характер. Мнение сверстников, как известно, оказывает большое влияние на поведение каждого игрока. В зависимости от качества выполнения роли тот или иной участник подвижной игры может заслужить поощрение или, наоборот, неодобрение товарищей; так дети приучаются к деятельности в коллективе.

Игре свойственны противодействия одного игрока другому, одной команды - другой, когда перед играющим возникают самые разнообразные задачи, требующие мгновенного разрешения. Для этого необходимо в кратчайший срок оценить окружающую обстановку, выбрать наиболее правильное действие и выполнить его. Так подвижные игры способствуют самопознанию

Медведь и пчёлы

Количество играющих: 4 и более человек.

◈ Дети делятся на «медведей» и «пчел».

◈ Перед началом игры «пчелы» занимают места в своих «ульях» (лесенки, скамеечки и т. д.).

◈ По команде ведущего «пчелы» улетают на луг за медом. В это время «медведи» забираются в «ульи» и лакомятся медом.

◈ По сигналу «Медведи!» «пчелы» с жужжанием бросаются к своим домикам и «жалят» не успевших 

Паук

Количество играющих: 4 — 8 человек.

Инвентарь: веревки (ленты, скакалки), мел.

◈ На линии старта чертят два круга. Ребята делятся на две группы, обе группы встают в круги. Теперь обвяжите каждую группу веревками, получатся два «паука».

◈ По команде «Марш!» оба «паука» начинают наперегонки продвигаться к финишу, где начерчены два других круга, в которые они должны встать.

.

Солнышко

Количество играющих: 10 и более человек.

◈ Для игры требуется ровная площадка, на которой обозначен круг диаметром около двух метров. Выбирают водящего и разбиваются на группы по 3-4 человека.

◈ Каждая группа выстраивается по одному в затылок друг другу — это солнечные лучи.

◈ Группы стоят лицом к центру круга примерно на одном расстоянии друг от друга. Последний игрок в каждом «луче» стоит на очерченной линии.

◈ Водящий бежит вокруг «солнца», становится в затылок последнему игроку в каком-либо «луче» и «салит» его.

◈ Тот передает удар стоящему перед ним игроку, и так по цепочке вплоть до первого игрока.

◈ Когда первый в «луче» осален, он должен пробежать вдоль своей колонны за «солнышко», обежать его снаружи и встать в затылок последнему игроку в другом «луче» и т. Д

Горелки с платочком

Количество играющих: от 5 и более человек

Инвентарь: платок.

◈ Участники игры стоят парами друг за другом. Впереди — водящий, он держит в руке над головой платок. Дети говорят:

Гори, гори ясно,

Чтобы не погасло.

Глянь на небо,

Птички летят,

Колокольчики звенят!

◈ Дети последней пары бегут вдоль колонны (один справа, другой слева). Тот, кто добежит до водящего первым, берет его за руку и встает с ним впереди колонны, а опоздавший «горит», то есть водит.

Обезьянки

 Играющие становятся в круг. С помощью считалочки выбирают того, кто будет первым. Это ребенок демонстрирует всем остальным какое-нибудь несложное движение. Второй участник (допустим, стоящий за первым по часовому кругу) повторяет сначала движение первого игрока, потом показывает свое. Третий ребенок повторяет движения предыдущих (начиная с первого), после чего демонстрирует свое собственное. Так продолжается до тех пор, пока кто-нибудь не ошибется. Проигравший выбывает из игры, а его место занимает следующий по кругу игрок. Выигрывает тот, кто сумеет в правильной последовательности повторить наибольшее число движений.

ЗАТЕЙНИКИ

Взявшись за руки, все другие участники, движутся по кругу и припевают: 

Ровным кругом друг за другом 
Мы идем за шагом шаг. 
Стой на месте, скажем дружно 
Потом делаем... вот так.

После слов "Стой на месте" ребята останавливаются, разнимают руки и ждут движения затейника. Затейник показывает какое-нибудь движение, и все повторяют его. 

После двух-трех повторений игры затейник назначает себе замену. Каждый последующий затейник придумывает для показа что-нибудь новенькое. 

Овладеть основными навыками самомассажа - для дошкольников один из способов приобщиться к здоровому образу жизни. Самомассаж для детей – точечный, игровой, в стихах, с использованием массажных мячиков, деталей конструктора, карандашей и даже бумаги – прекрасный способ расслабить мышцы и избавиться от нервно-эмоционального напряжения в забавной игровой форме.

Нос, умойся!

«Кран, откройся!» - правой рукой делаем вращательные движения, «открывая» кран.

«Нос, умойся!» - растираем указательными пальцами обеих рук крылья носа.

«Мойтесь сразу оба глаза» - нежно проводим руками над глазами.

«Мойтесь, уши!» - растираем ладонями уши.

«Мойся, шейка!» - аккуратными движениями гладим шею спереди.

«Шейка, мойся хорошенько!» - гладим шею сзади, от основания черепа к груди.

«Мойся, мойся, обливайся! – аккуратно поглаживаем щеки.

«Грязь, смывайся! Грязь, смывайся!» - трем ладошки друг о друга.

Дятел

Дятел жил в дупле пустом,
Дуб долбил, как долотом.

(дети похлопывают ладонями по спине впереди стоящего)
Тук-тук-тук, тук-тук-тук!
Долбит дятел крепкий сук. (поколачивают пальцами)
Клювом, клювом он стучит,
дятел ствол уже долбит. (постукивают кулачками)
Дятел в дуб всё тук да тук...
Дуб скрипит:"что там за стук? ( постукивают рёбрами ладоней)
Дятел клювом постучал,
Постучал и замолчал,
Потому что он устал. (поглаживают ладонями)

Массаж спины

Чух-чух, пыхчу, пыхчу, ворчу, Похлопывание по спине

Стоять на месте не хочу! Ладонями

Чух-чух, пыхчу, пыхчу, ворчу! Поворот на 180,

Стоять на мете не хочу! поколачивание кулачками.

Колёсами стучу, стучу, Поворот на 180,

Колёсами стучу, стучу, постукивание пальцами.

Колёсами стучу, стучу, Поворот на 180,

Садись скорее, прокачу! поглаживание ладонями.

Чу, чу, чу! Лёгкое поглаживание пальцами.

Регулярное проведение физических упражнений на свежем воздухе способствует закаливанию детского организма, вырабатывает стойкость к различным неблагоприятным воздействиям окружающей среды. Введение в комплексы упражнений корригирующего характера способствует формированию свода стопы и правильной осанки. Таким образом, утренняя гимнастика является многосторонним физкультурно-оздоровительным процессом, систематически оздоравливающим детский организм.

Комплекс утренней гимнастики

Для среднего возраста

Ходьба в колонне по одному, на носках, руки на поясе;
Танцевальные движения: шаг с притопыванием
бег в колонне по одному; ходьба в колонне по одному.
Перестроение в круг без музыки 
Упражнения без предметов
. п. — основная стойка, руки на поясе. 1 — руки в стороны; 2 — руки вверх, подняться на носки; 3 — руки в стороны; 4 — вернуться в исходное положение (8 раз).
И. п. — стойка ноги на ширине плеч, руки внизу. 1 — руки в стороны; 2 — наклон к правой (левой) ноге, коснуться пальцами рук носков ног; 3 - выпрямиться, руки в стороны; 4 — исходное положение (4 раза)
И. п. — основная стойка, руки на поясе. 1-2 — присесть, руки вынести вперед; 3-4 — вернуться в исходное положение (8 раз).
И. п. — основная стойка, руки вдоль туловища. 1 — шаг вправо, руки в стороны; 2 — наклон вправо (влево), правую руку вниз, левую вверх; 3 — выпрямиться, руки в стороны; 4 — исходное положение (5 раз).
И. п. — основная стойка, руки вдоль туловища. 1 — правую ногу назад на носок, руки за голову; 2 — исходное положение. То же левой ногой (4 раза).
И. п.— основная стойка, руки на поясе. 1 — прыжком ноги врозь, руки в стороны; 2 — прыжком ноги вместе..
Ходьба в колонне по одному.
Игровое упражнение на развитие координации «Ветер и листочки» (покружиться вокруг себя на одном месте, присесть, то же в другую сторону)

Комплекс утренней гимнастики

Для старшего возраста

Ходьба в колонне

Ходьба на носках (руки в стороны). Ходьба на пятках (руки за головой)

Ходьба «цаплей» (руки за спиной)

Бег в умеренном темпе 30сек.

Общеразвивающие упражнения

1.Тренировка рук – 8 раз

И.п. – основная стойка

1 – руки в стороны;2 – согнуть руки к плечам

3 – руки в стороны;

4 – И.п.

2.Вырастем большие – 8 раз.

И.п. – основная стойка

1 – правая нога назад, потянуться вверх;

2 – И.п.;

3 – левая нога назад, потянуться вверх;

4 – И.п.

3.Спиралька – 8 раз.

И.п. – сидя, ноги скрестно, руки на поясе

1 – поворот туловища вправо;

2 – И.п.;

3 – поворот туловища влево;

4 – И.п.

4.Заборчик – 6 раз.

И.п. – лежа на спине, руки вдоль туловища

1 – 2 – поднять ноги и руки параллельно вверх;

3 – 4 – И.п.

5.Попрыгаем на одной ноге – 2 повтора.

1 – 4 – прыжки на правой ноге;

5 – 8 – ходьба на месте;

9 – 12 – прыжки на левой ноге;

13 – 16 – ходьба на месте.

Комплекс утренней гимнастики

«Воробьи-воробышки»

Для младшего возраста

Чик-чирик

К зернышкам прыг!

Клюй, не робей! Кто это?

Дети. Воробей.

Воспитатель. Сегодня мы с вами воробьи-воробышки —маленькие добрые птички.

Ходьба обычная, друг за другом (10 секунд).

Ходьба на носочках (10 секунд).

Медленный бег (15 секунд).

Быстрый бег (15 секунд).

Ходьба друг за другом (10 секунд).

Построение в круг.

Дыхательное упражнение «Ах!».

Вдох, задержать дыхание, выдыхая, произнести: «а-а-а-х». Повторить 2 раза.

Упражнение «Воробышки машут крыльями».

Исходная пози­ция: стоя, ноги слегка расставлены, руки за спиной. Руки развести в стороны, помахать всей рукой и кистью руки. Спрятать руки за спину. Повторить 5 раз. Темп умеренный.

Указание детям: «Сохраняйте устойчивое положение тела».

Упражнение «Спрятались воробышки».

Исходная позиция: стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены. Присесть, опус­тить голову, обхватить голову руками. Вернуться в исходную по­зицию. Повторить 5 раз. Темп умеренный.

Указание детям: «Хорошо выпрямитесь».

Упражнение «Воробышки дышат».

Исходная позиция: стоя, но­ги слегка расставлены, руки опущены. Сделать вдох носом. На выдохе протяжно тянуть: «ч-и-и-и-р-и-и-к», постукивая пальца­ми по крыльям носа. Повторить 3 раза. Темп медленный.

Указание детям: «Вдох должен быть короче выдоха».

Упражнение «Воробышки греются на солнышке».

Исходнаяпозиция: лежа на спине, руки на полу над головой. По­вернуться на живот. Вернуться в исходную позицию. Повто­рить 5 раз. Темп быстрый.

Индивидуальные указания.

Упражнение «Воробышки радуются».

Исходная позиция: стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены. 8—10 подпрыгиваний на месте, чередуя с ходьбой на месте. Повторить 3 раза.

Указание детям: «Прыгайте легко, высоко».

Заключительная часть

Ходьба врассыпную в медленном темпе (20 секунд).

Дыхательное упражнение «Дуем на крылышки».

Вдох—на1, 2 счета. Выдох—на 1, 2, 3, 4 счета (20 секунд).

Комплекс утренней гимнастики

Для младшего возраста

«Киска»

Дети входят в зал.

Воспитатель. Угадайте, кто сегодня придет к нам в гости:

Мохнатенькая, Усатенькая. Лапки мягоньки, А коготки востры.

Дети. Киска.

Воспитатель. Давайте поиграем вместе с кошечкой.

Педагог надевает маску кошки и проводит зарядку.

Ходьба обычная за киской(15 секунд).

Ходьба на носочках (15 секунд).

Бег обычный (15 секунд).

Ходьба (10 секунд). Построение врассыпную.

Упражнение «Кошечка греет голову на солнышке».

Исход­ная позиция: стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены. Повернуть голову направо. Вернуться в исходную позицию. Повернуть голову налево. Вернуться в исходную позицию. По 3 раза в каждую сторону. Темп медленный.

Указание детям: «Не делайте резких движений головой».

Упражнение «Кошечка показалась, затем спряталась». Исход­ная позиция: сидя на пятках, руки за спиной. Встать на коле­ни, потянуться, посмотреть вверх. Вернуться в исходную по­зицию. Повторить 5 раз. Темп медленный.

Показ и объяснение воспитателя.

Упражнение «Кошечка дышит».

Исходная позиция: ноги вместе, руки опущены. Сделать вдох носом. На выдохе про­тяжно тянуть: «м-м-м-м-м-м-м», одновременно постукивая пальцем по крыльям носа. Повторить 5 раз.

Указание детям о дыхании.

Упражнение «Кошечка сердится и волнуется».

Исходная по­зиция: стоя на коленях и ладошках, голова приподнята. Вы­гнуть спину, опустить голову. Вернуться в исходную позицию. Повторить 5 раз. Темп медленный.

Указание детям: «Сильно выгибайте спину».

Упражнение «Кошечка отдыхает».

Исходная позиция: лежа на спине, руки вдоль туловища. Повернуться на правый бок, прижать ноги к животу. Вернуться в исходную позицию. Повернуться на левый бок, прижать ноги к животу. Повторить по 3 раза в каждую сторону. Темп умеренный.

Показ и объяснение воспитателя.

Заключительная часть

Бег за кошечкой в медленном темпе по кругу (15 секунд).

Ходьба обычная (15 секунд).

Несколько раз зевнуть и потянуться.

Дети вслед за кошкой возвращаются в группу.

Комплекс утренней гимнастики

Для подготовительной к школе

I  Ходьба. Бег.  Ходьба друг за другом на носках (руки в стороны), на пятках (руки за головой), приставным шагом в правую сторону (руки на поясе). Бег с подскоком. Ходьба. Построение в звенья.

II  Комплекс общеразвивающих упражнений.

1. «Вырастим большими» Исходное положение – руки с кубиками внизу.

1- подняться на носках, 2-3 руки с кубиками к плечам, вверх,

4-5 – руки с кубиками к плечам, вниз 6 – Исходное положение (повторить 8 раз).

2.  «Нога назад». Исходное положение: 1 — поднять руки и вытянуть их, отставить правую ногу назад на носок, поднять голову, проги­бая спину; 2 — исходное положение.; 3 — поднять руки и вы­тянуть их, отставить левую ногу назад на носок, поднять голову, прогибая спину; 4 — исходное положение(8 раз).

3. «Повороты». Исходное положение — ноги врозь, руки с кубиками  внизу. 1 — кубики вперед, поворот вправо; 2 — и.п.; 3 — кубики вперед, поворот влево; 4 — исходное положение (8раз).

4.  «Наклон». Исходное положение — кубики внизу за спи­ной.  1-2 — наклон вперед, кубики на­зад-вверх; 3-4 — исходное положение (8 раз).

5. «Кубики вверх». Исходное положение — ноги на ширине 1. 1-3 — плавным движением отвести кубики вверх до отказа; 4 — исходное положение (8 раза).

6.  «Коснись носка!». Исходное положение. — сидя, ноги врозь, кубики на коленях.  1-2 — кубики ввepx; 3-4 — наклон к правой ноге, кос­нуться кубиками носка; 5-6 — исходное положение. То же к левой ноге (6-8 раз).

7.  «Подними кубик». Исходное положение - лежа на спине, кубики в руках на груди. 1-2 — поднять руки с кубиками вперед-вверх  3-4 — исходное положение (8 раз).

8.  «Попрыгаем!». Исходное положение. — стоя перед кубиками, руки вдоль туловища. Прыжки вокруг шеи вправо (влево) с поворотами в чередовании с ходьбой (8 раз).III Ходьба. Дыхательное упражнение «Семафор» 1 – поднять руки в стороны (вдох),

Ортопедическая гимнастика – это здоровьесберегающая технология сохранения и стимулирования здоровья. Рекомендуется детям с плоскостопием и в качестве профилактики болезней опорного свода стопы. За последние годы выявилась неблагоприятная тенденция показателей здоровья детей, посещающих образовательные учреждения. Все чаще встречается серьёзное ортопедическое заболевание плоскостопие. 

Гимнастика для стоп (варус, вальгус, плоскостопие)

Гимнастика для стоп

Плоскостопие - наследственное заболевание, в основе которого лежит слабость связочного аппарата. Многие люди с детства имеют предрасположенность к плоскостопию. У таких людей связки не обеспечивают поддержание сводов стопы, и последние под весом тела постепенно уплощаются. Плоскостопие куда проще предотвратить (или контролировать его развитие), чем излечить полностью.

Упражнения для лечения плоскостопия

Во время ходьбы (эти упражнения выполняются по 20-30 секунд каждое): 
Руки подняты вверх, ходьба на носках;
Руки на поясе, ходьба на пятках;
Руки на поясе, ходьба на наружной стороне стоп при согнутых пальцах ног.
Стоя: 
Опираясь на наружные своды стоп выполнять повороты туловища (по 6-8 раз);
Подъемы на носках, опираясь на наружные своды (по 10-12 раз).

Сидя:

Сгибание пальцев на ногах (по 15-20 раз);
Выпрямить колени, потянуть носки на себя (по 15-20 раз), затем по мере возможности соединить подошвы ног (по 15-20 раз);
Круговые движения стоп (по 10-12 раз в каждую сторону);
Вставьте между пальцами ватные или поролоновые шарики и старайтесь сжать их пальцами стоп (10-15 раз);  

Оденьте на пальцы стопы резинку и разводя пальцы стопы старайтесь растянуть ее (10 -15 раз);

Оденьте резинку на большие пальцы обеих стоп и растягивайте ее (10-15 раз);

Захват пальцами ног лежащих на полу мелких предметов и подъем на небольшую высоту (по 10-12 раз);

Выпрямить колени, захват пальцами ног небольшого мячика (по 10-12 раз), затем попытаться подбросить его и поймать стопой (по 10-12 раз);
Катание маленького массажного мяча под сводами стоп;  

Удерживая стопой мяч или специальный массажный валик перекатывать его по подошве от стопы к пятке (по 10-15 раз);
Расстелить полотенце и пальцами ног сомнуть его, чтобы получились складки, затем расправить их и поднять полотенце (по 5-10 раз) 

Также лечению плоскостопия помогает хождение по бревну или скошенной поверхности, когда приходится переносить нагрузку на наружный край стопы. При отсутствии необходимых атрибутов можно наполнить ящик песком или найти поролоновый коврик и ходить по нему, опираясь на наружную сторону стопы.

Гимнастика в постели может включать такие элементы, как потягивание, поочередное поднимание и опускание рук и ног, элементы самомассажа, пальчиковой гимнастики, гимнастики для глаз.Затем дети переходят в холодную комнату босиком и в трусиках. Там они выполняют ходьбу (на носках, пятках, с высоким поднятием колен, в полуприсиде, в полном приседе, на внешней стороне стопы, с перекатом с пятки на носок, по корригирующим дорожкам) или комплекс упражнений направленных на профилактику плоскостопия

Стопы надо развивать:

Начнём по трубочкам шагать,

То по пробкам, то по орехам.

Плоскостопию мы скажем: «Нет! »

Массаж стоп после сна выполняем,

На счётах, как на тренажёре,

Ножки развиваем.

А ещё трубочку покатаем,

Свод ноги тоже поразминаем.

Мячик массажный возьмём,

Круговыми движениями катать начнём.

ГИМНАСТИКА ПРОБУЖДЕНИЯ ПОСЛЕ ДНЕВНОГО СНА

Комплекс № 1

«Бабочка»

Спал цветок И.п.: сидя на корточках, вместе под щекой, глаза закрыты, голова наклонена. И вдруг проснулся И. п.: то же. Медленно открыть глаза, опустить руки через стороны, встать. Больше спать И. п.: стоя. Повороты головы не захотел вправо-влево, показать пальчиком «не захотел». Потянулся, улыбнулся, Дети выполняют Взвился вверх и полетел движения по тексту. (2-3 раза)

Комплекс № 2

«Солнышко»

1. «Солнышко просыпается» - И. п.: лежа на спине. Поднять голову, повороты головы влево-вправо. (4 раза) 2. «Солнышко купается» - и. п.: то же. Обхватить руками колени, перекатываться с боку на бок. (4 раза) 3. «Солнечная зарядка» - и. п.: то же, руки вытянуты назад. Поднимать одновременно руки и ноги вверх-вперед. (4 раза) 4. «Солнышко поднимается» - и. п.: лежа на животе, руки согнуты в локтях. Приподниматься на прямые руки, не отрывая ног от кровати. (4-5 раз) 5. «Солнышко высоко» - и. п.: сидя на коленях, упор руками спереди. Приподняться на руки и прямые ноги. (4 раза) 6. «Я – большое солнышко» - и. п.: стоя на ногах возле кроватки. Поднять руки вверх через стороны, потянуться, встать на носки. (4 раза) Обычная ходьба босиком.

Комплекс № 3

«Заинька – зайчишка»

1. «Заинька, подбодрись, И. п.: стоя, руки вдоль серенький, потянись» туловища. Приподняться на носки, руки через стороны вверх. 2. «Заинька, повернись, И. п.: стоя, руки на поясе. серенький, повернись» Повороты туловища вправо-влево, затем в и. п. 3. «Заинька, попляши, И. п.: то же. Мягкая серенький, попляши» пружинка. 4. «Заинька, поклонись, И. п.: то же. Наклоны серенький, поклонись» туловища вперед. 5. «Заинька, походи, И. п.: то же. Ходьба на серенький, походи» месте. 6. «Пошел зайка Ходьба по ребристой по мосточку» доске. 7. «Да по кочкам, Ходьба по резиновым да по кочкам» коврикам. 3 притопа.

Комплекс № 4

«Ветерок»

1.«Ветерок» - и. п.: лежа на животе, руки вдоль туловища. Повороты головы вправо, опустить правую щеку на подушку, затем тоже влево. Звукоподражание «фу-у-у». 2. «Полет ветерка» - и. п.: то же. Развести руки в стороны. 3. «Ветерок играет» - и. п.: то же, упор руками на локти. 4. «Ветерок гонит тучи» - и. п.: стоя на средних четвереньках. Движения туловища вперед-назад, не отрывая ног и рук от кроватки. 5. «Большие серые тучи» - и. п.: то же. Подняться на высокие четвереньки. 6. «Ветер дует на полями, над лесами и садами» - обычная ходьба переходящая в легкий бег.

Комплекс № 5

«Лесные приключения»

. 1. «Медведь в берлоге» - и. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. Перекаты с боку на бок. 2. «Зайчики – побегайчики» - и. п.: то же. Поочередное поднимание ног в быстром темпе. 3. «Зайчишки – трусишки» - и. п.: то же. Ноги согнуть в коленях, обхватить их руками – «спрятались»; вернуться в и. п., отвести руки назад – «показались». 4.

Комплекс № 6 «Любопытные вороны»

- и. п.: сидя на коленях. Встать на колени, руки развести в стороны и делать взмахи, сказать «кар». 5. «Белочки на веточках» - и. п.: стоя возле кровати, руки на поясе. Повороты с пружинкой. 6. «Благородные олени» - и. п.: то же. Ходьба на месте высоко поднимая колени.

Дыхание является важнейшей функцией организма. Важное место в физической культуре занимают специальные дыхательные упражнения, которые обеспечивают полноценный дренаж бронхов, очищают слизистую дыхательных путей, укрепляют дыхательную мускулатуру. Ещё древние восточные мудрецы, создатели различных дыхательных систем, придавали большое значение дыхательным упражнениям. Правильное дыхание регулирует состояние нервной системы человека.

Диафрагмальное.

ВОЗДУШНЫЙ ШАР.

Цель: укреплять мышцы органов брюшной полости, осуществлять вентиляцию нижней части лёгких, концентрировать внимание на нижнем дыхании.

Исходное положение – лёжа на спине, ноги свободно вытянуты, туловище расслаблено, глаза закрыты. Внимание на движение живота, на нём лежат обе ладони.

Выдохнуть спокойно воздух, втягивая живот внутрь, к позвоночнику.

Медленный, плавный вдох, без усилий – живот медленно поднимается вверх и надувается, как круглый шар.

Медленные, плавный выдох – живот медленно втягивается к спине.

Повторить 4-10раз.  

Рёберное.

ВОЗДУШНЫЙ ШАР В ГРУДИ

Цель: укреплять   межрёберные мышцы, концентрировать своё внимание на их движении, осуществляя вентиляцию средних отделов лёгких.

Исходное положение – лёжа, сидя, стоя. Руки положить на нижнюю часть рёбер и сконцентрировать на них внимание.

Сделать медленный, ровный выдох, сжимая руками рёбра грудной клетки.

Плавно вдохнуть через нос, руки ощущают движение (растирание) грудной клетки и медленно отпускают зажим.

При выдохе грудная клетка вновь медленно сжимается двумя руками в нижней части. (Мышцы живота и плечевого пояса остаются неподвижными.   В фазе обучения необходимо помочь ребёнку почувствовать движения рёбер. Повторить 6-10раз.   

Ключичное.

ВОЗДУШНЫЙ ШАР ЛЕТИТ НАВЕРХ.

Цель: укреплять и стимулировать верхние дыхательные пути, обеспечивать вентиляцию верхних отделов лёгких.

Исходное положение – лёжа, сидя, стоя. Одну руку положить между ключицами и сконцентрировать внимание на них и плечах.

Выполнение вдоха и выдоха со спокойным и плавным поднятием и опусканием ключиц и плеч.

Повторить 4- 8 раз.

Полное дыхание   йогов.

ВЕТЕР .

Цель: укреплять дыхательные мышцы всей дыхательной системы, осуществлять вентиляцию легких во всех отделах.

Исходное положение – лёжа, сидя, стоя. Туловище расслаблено. Сделать полных выдох носом, втягивая в себя живот, грудную клетку.

Сделать полных вдох, выпячивая живот и ребра грудной клетки. Задержать дыхание на 3- 4 секунды.

Сквозь сжатые губы силой выпустить воздух несколькими отрывистыми выдохами.

Повторить 3- 4 раза.

  (Упражнение очищает легкие, помогает согреться и снимает усталость). Проводить после физической нагрузки как можно чаще.

Познавательная страничка. Загадки, стихи, угадай-ка

Паспорт педагогических технологий

Понятие здоровья

Приложение

Понятие здоровья

Понятие здоровья

Во все времена у всех народов мира непреходящей ценностью человека и общества являлось и является физическое и психическое здоровье. Еще в древности оно понималось врачами и философами как главное условие свободной деятельности человека, его совершенства.

Но, несмотря на большую ценность, придаваемую здоровью, понятие “здоровье” с давних пор не имело конкретного научного определения. И в настоящее время существуют разные подходы к его определению.

Самое раннее из определений здоровья -- определение Алкмеона, имеет своих сторонников вплоть до сегодняшнего дня: "Здоровье есть гармония противоположно направленных сил". Цицерон охарактеризовал здоровье как правильное соотношение различных душевных состояний. Стоики и эпикурейцы ценили здоровье превыше всего, противопоставляя его энтузиазму, стремлению ко всему неумеренному и опасному. Эпикурейцы считали, что здоровье -- это полное довольство при условии полного удовлетворения всех потребностей. Согласно К.Ясперсу, психиатры рассматривают здоровье как способность реализовать "естественный врожденный потенциал человеческого призвания».

Ф.Перлз рассматривает человека как единое целое, считая, что психическое здоровье связано со зрелостью личности, проявляющейся в способности к осознанию собственных потребностей, конструктивному поведению, здоровой адаптивности и умению принимать ответственность за самого себя.

З.Фрейд считал, что психологически здоровый человек -- это тот, кто способен согласовать принцип удовольствия с принципом реальности.

В уставе Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) записано, что здоровье представляет собой не только отсутствие болезней и физических дефектов, но состояние полного социального и духовного благополучия.

Итак, здоровье рассматривается как характеристика личности, охватывающая как её внутренний мир, так и всё своеобразие взаимоотношений с окружением и включающая в себя физический, психический, социальный и духовный аспекты; как состояние равновесия, баланса между адаптационными возможностями человека и постоянно меняющимися условиями среды. Причем, его не следует рассматривать как самоцель; оно является лишь средством для наиболее полной реализации жизненного потенциала человека.

Наблюдения и эксперименты давно позволили медикам и исследователям разделить факторы, влияющие на здоровье человека, на биологические и социальные. Подобное деление получило философское подкрепление в понимании человека как существа биосоциального. Прежде всего к числу социальных факторов относятся жилищные условия, уровень материального обеспечения и образования, состав семьи и т.д. Среди биологических факторов выделяют возраст матери, когда родился ребенок, возраст отца, особенности протекания беременности и родов, физические характеристики ребенка при рождении. Рассматриваются также психологические факторы, как результат действия биологических и социальных факторов.

О. С. Васильева, обращая внимание на наличие ряда составляющих здоровья, в частности, таких как физическое, психическое, социальное и духовное здоровье, рассматривает факторы, оказывающие преимущественное влияние на каждую из них. Так, к числу основных факторов, влияющих на физическое здоровье, относятся: система питания, дыхания, физических нагрузок, закаливания, гигиенические процедуры. На психическое здоровье в первую очередь воздействуют система отношений человека к себе, другим людям, жизни в целом; его жизненные цели и ценности, личностные особенности. Социальное здоровье личности зависит от соответствия личностного и профессионального самоопределения, удовлетворенности семейным и социальным статусом, гибкости жизненных стратегий и их соответствия социокультурной ситуации (экономическим, социальным и психологическим условиям). И, наконец, на духовное здоровье влияет высокая нравственность, осмысленность и наполненность жизни, творческие отношения и гармония с собой и окружающим миром. Вместе с тем, автор подчеркивает, что рассмотрение этих факторов, как отдельно влияющих на каждую составляющую здоровья достаточно условно, так как все они находятся в тесной взаимосвязи.

Угадай-ка

Загадки

стихи

Познавательная страничка

Спортивные загадки для детей

Он бывает баскетбольный,

Волейбольный и футбольный.

С ним играют во дворе,

Интересно с ним в игре.

Скачет, скачет, скачет, скачет!

Ну конечно, это... (мячик)

Рядом идут по снежным горам,

Быстрей помогают двигаться нам.

С ними помощницы рядом шагают,

Нас они тоже вперед продвигают.

(Лыжи и лыжные палки)

Воздух режет ловко-ловко,

Палка справа, слева палка,

Ну а между них веревка.

Это длинная... (скакалка)

Соревнуемся в сноровке,

Мяч кидаем, скачем ловко,

Кувыркаемся при этом.

Так проходят... (эстафеты)

Мы, как будто акробаты,

Делаем прыжки на мате,

Через голову вперед,

Можем и наоборот.

Нашему здоровью впрок

Будет каждый... (кувырок)

Загадки

 Борьбу за выигрыш, признание

Зовем мы все... (соревнованием)

Выиграть в соревнованиях —

Это наше кредо.

Мы не требуем признания,

Нам нужна... (победа)

Победитель в спорт соревнованиях,

Впереди все время только он.

Как звучит, скажите, гордое название?

Знают все, что это... (чемпион)

На команды нас разбили

И дают задание.

Мы участвуем впервые

В спорт... (соревнованиях)

Спортивный снаряд этот — две жерди,

На стойке шарнирами прикреплены.

С ними сильным стану я.

Снаряд называется коротко — ... (брусья)

Громко музыка играет.

Класс движенья выполняет.

Не просты движения,

Это упражнения.

Гимнастика под музыку

Оздоровляет нас.

Скажите-ка название

Ее мне дружно, класс! (Аэробика)

Ноги в них быстры и ловки.

То спортивные... (кроссовки)

Стихи о спорте

Спорт не любит ленивых

Спорт не любит ленивых ,
Тех, кто быстро сдается.
Ненадежных, трусливых.
Он над ними смеется.

Благосклонен он очень
К тем, кто духом силен.
И победы дарует
Лишь выносливым он.

Физкультура

Физкультура – мой любимый, обожаемый предмет.
Вот где можно порезвиться, где запретов, в общем, нет.
По канату можно лазать и через козла скакать.
Отжиматься, бегать- прыгать и оценки получать.

Спорт- отличное лекарство. Укрепляет и бодрит.
Помогает быть сильнее. Так физрук наш говорит.
И поэтому без спорта, я ребята, никуда.
Забираюсь на высоты без особого труда.

Со спортом нужно подружиться

Со спортом нужно подружиться.
Всем тем, кто с ним еще не дружен.
Поможет вам он всем взбодриться.
Он для здоровья очень нужен.

Ни для кого секрета нету,
Что может дать всем людям спорт.
Поможет всем он на планете
Добиться сказочных высот.

Спортивные люди

Спортивные люди – они так красивы.
В них столько энергии, бодрости, силы.
Ты хочешь на них быть хоть каплю похожим?
Лишь спорт тебе в этом отлично поможет!

Здоровье усилит, успехов прибавит.
От скуки, безделья тебя он избавит.
Поверь ты в себя и добейся высот.
О чем ты мечтал, даст тебе только спорт.

Про спорт

Пересилить себя и чего-то добиться,
Это в жизни любому должно пригодиться.
Спорт поможет любому выносливым быть.
Силу духа способен он всем укрепить.

Не ленитесь, весь день проводите в движенье.
Спорт поможет легко вам всем снять напряженье.
Подружитесь вы с ним- благодарность вас ждет.
Ведь к победам вас спорт так легко приведет.

Я расту достойной сменой

Я расту достойной сменой

Всем известнейшим спортсменам.

Я вынослив и здоров,
Мой ответ: всегда готов!

Я готов поотжиматься,
Приседать и кувыркаться.
Подтянуться я могу,
Обогнать всех на бегу.

И в футбол, в хоккей сыграть.
И на брусьях полетать.
Спорт – мой самый лучший друг
Удивляю всех вокруг

Я энергией своей.
Нет вокруг меня бодрей!

Я с детства очень спорт люблю

Я с детства очень спорт люблю.
Он приучил меня к порядку.
Я долго по утрам не сплю.
Я поднимаюсь на зарядку.

Затем пробежка и прыжки

И отжимания от пола.

Да, упражненья не легки,
Зато я бодрый и веселый.

Игра : Угадай-ка. «Каким видом спорта занимается мальчик? »

Цель игры: Развивать логическое мышление, расширение детского кругозора, развивать уровень знания о спорте и спортивном оборудовании

Задачи:

Научить определять спортивный инвентарь и называть его.

Развивать познавательную активность детей.

Воспитывать любовь к спорту.

Ход игры: Ребенку предлагается по карточке определить из предложенных картинок предмет относящийся к определенному виду спорта, которым занимается мальчик.

Каким видом спорта занимается мальчик?

Игра : Угадай-ка. «Найди что лишнее »

Цель игры: Развивать логическое мышление, развивать познавательную активность детей.

Задачи:

Научить выбирать из 4-х групп предметов, предметы, относящиеся к спорту.

Развивать внимание память, мышление.

Воспитывать интерес к занятиям Ф.К. и

к спорту.

Ход игры: Ребенку предлагается по карточке определить из предложенных картинок предмет относящийся к определенному виду спорта, которым занимается мальчик.

Что лишнее

Паспорт здоровьесберегающих

педагогических технологий

Паспорт здоровьесберегающих

педагогических технологий

Технология - это, прежде всего, системный метод создания, применения и определения всего процесса преподавания и усвоения знаний с учетом технических и человеческих ресурсов и их взаимодействия, ставящий своей задачей оптимизацию форм образования .

Здоровьесберегающая технология - это система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития. В концепции дошкольного образования предусмотрено не только сохранение, но и активное формирование здорового образа жизни и здоровья воспитанников.

Здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов (ВОЗ).

Здоровье физическое - это совершенство саморегуляции в организме, максимальная адаптация к окружающей среде.

Физическая активность - естественная потребность здорового, развивающегося организма в движении (в детские годы выступает как предпосылка психического развития ребенка).

Здоровье психическое - это высокое сознание, развитое мышление, большая внутренняя и моральная сила, побуждающая к созидательной деятельности.

Психическая активность - потребность нормально развивающегося ребенка в познании окружающей жизни: природы, человеческих отношений; в познании самого себя.

Здоровьесберегающие образовательные технологии наиболее значимы среди всех известных технологий по степени влияния на здоровье детей. Главный их признак – использование психолого-педагогических приемов, методов, подходов к решению возникающих проблем.

Павлодар қаласы экімдігі. Павлодар қаласының білім беру бөлімі

«Павлодар қаласының № 116 сәбилерө бақшасы»

Мемлекеттіқ қазыналық коммуналдық кэсіпорын.

Спортивный праздник «Зимняя Олимпиада »

Подготовительная группа

Составитель: Кошеварова Наталья Михайловна

Павлодар 2016год.

Спортивный праздник «Зимняя Олимпиада »

Цель: Формировать у дошкольников представления об Олимпийских играх современности как части общечеловеческой культуры

Задачи:
- создать у детей представления об Олимпийских играх как мирного соревнования в целях физического совершенствования людей, в котором участвую народы всего мира;
- закреплять знания детей о символах и ритуалах Олимпийских игр;
- приучать к соблюдению данного слова (клятвы);
- способствовать физическому развитию детей, их силе, быстроте, ловкости;
- развивать выдержку, выносливость, воображение, кругозор;
- укрепить отношение между взрослыми и детьми;
- сплотить детей, родителей и сотрудников МДОУ №186;
- приобщить взрослых к здоровому образу жизни;
- воспитывать соревновательные качества, чувство взаимовыручки, поддержки;
- активизировать словарь детей: символ, континент, факел, клятва, девиз, эмблема, пьедестал.
- создать в зале атмосферу веселья, доброжелательности, потребность коллективного общения, дружеского состязания и удовольствия;

Предварительная работа:

- чтение художественной литературы на спортивную тематику;
- рассматривание репродукций, альбомов на спортивную тематику;
- разучивание с детьми и сотрудниками стихи и песни на спортивную тематику;
- просмотр видеоматериалов, где представлены элементы олимпийских игр – шествие спортсменов, поднятие флага, соревнования;
- беседы о спорте;
- выставка рисунков «Мы со спортом очень дружим!»

Ход праздника.
Выходит олимпийский мишка.

В руках у мишки флаг из пяти колец.

Олимп – Богов великое творенье!
Спортивный мир – единая семья!
Олимпа получив благословенье,
Спортивный праздник открываю я!

(Звучит марш, входят команды на спортивную площадку.)

Мишка:
Добрый день, дорогие друзья и гости! Я рад приветствовать всех вас на спортивной площадке!

Внимание, внимание! Наш микрофон установлен на стадионе детского сада №116 , где с минуты на минуту должна начаться зимняя олимпиада.
В нашей Зимней Олимпиаде примут участие сильные, ловкие, смелые и умелые!

Ведущий: Над землёю закружила
Вновь зима свой хоровод.
Пусть здоровье, радость, силу
Зимний спорт нам принесёт!
Проводим праздник спорта
Мы в честь Олимпиады.
Здоровье, силу укрепляем
И спорту очень рады.

Мишка:
Здравствуйте, ребята! Здравствуйте, дорогие гости!
Я – символ наших Олимпийских игр.
Огонь Олимпии горит, Флаг олимпийский кольцами сверкает, Я – символ Олимпийских игр на месте.

Значит, пришла пора начинать нашу Зимнюю Олимпиаду
но начало все вы должны дать клятву олимпийцев!

Мишка:
Клятва:
Кто со спортом проворным может сравниться?
-Мы, олимпийцы!
Кто верит в победу, преград не боится?
-Мы олимпийцы!
Кто спортом Российским Отчизны гордится?
- Мы, олимпийцы!
Клянёмся быть честными, к победе стремиться.
Рекордов высоких клянёмся добиться!
-Клянёмся! Клянёмся! Клянёмся!
И ребята еще один символ Олимпийских игр это огонь! Нам с вами нужно его зажечь
Ведущий:
А вот сейчас прошу «Зимнюю Олимпиаду» считать открытой!

Я хочу вас предупредить, что наши игры будут не простые, а весёлые и посвящены они зимним Олимпийским видам спорта, а участие будут принимать не только соревнующиеся, но и болельщики.
Ведущий:

Сегодня в празднике принимают участие: команды подготовительных к школе групп. Команда: «подг.А» и команда «подготов.Б»

Ведущий:
Сегодня в наших соревнованиях не будет проигравших, команды будут бороться за звание «Ты Спер!» и «Ты Молодец!». Самые активные болельщики получат медаль Итак, начинаем «Зимнюю Олимпиаду».

Ведущий:
Болельщики – готовы?
Команды – готовы?

Приветствие команд.

1 эстафета: «Снежный ком»
Ведущий: Чтобы на стадион войти,
есть препятствие в пути,
только сильный, смелый,
ловкий может этот путь пройти!

У каждой команды по одному хоп мячу. По сигналу начинают обкатывать мяч между кубиками до ориентира и обратно. Передают эстафету следующим игрокам. Побеждает та команда которая быстрей выполнит это задание.

2 эстафета «Лыжные гонки»
Перед каждой командой лежат по одной лыже одев лыжу, необходимо передвигаться, имитируя лыжный ход до ориентира. Побеждает команда, которая раньше закончит эстафету.

Мишка: приглашаю болельщиков и гостей, а также участников команд, еслижелают, на весёлую зарядку!
Раз, и два, и три, четыре. Выходите на площадку -
Становитесь, ноги шире. Начинается зарядка! (Идёт танец «Весёлая зарядка»)
Мишка : Сани летом кто готовит,
К финишу придёт скорей,
Есть у нас такой вид спорта

Называется бобслей!

3 эстафета «Бобслей двойки»
На ледянку садится первый участник команды, второй его подталкивают, участники устремляются вперёд до ориентира, там происходит смена спортсменов. Побеждает команда, которая раньше закончит эстафету.

Ведущий: Эй, вы, трусы, поскорее уходите!

Сейчас хоккей!
Спорт ведь этот по зубам
Настоящим храбрецам!

4 эстафета «Хоккей»
Первый участник берёт в руки клюшку и ведёт клюшкой снежок к воротам, стараясь закатить его в ворота, оббежав ворота, возвращается обратно бегом, передаёт клюшку второму игроку. Побеждает команда, которая раньше закончит эстафету.
Ведущий: предлагаю командам отдохнуть. А мы сыграем с болельщиками в игру «Доскажи Словечно», отвечать можно громко и всем вместе!

Игра с болельщиками «Доскажи Словечно»
Утром раньше поднимайся,
Прыгай, бегай, отжимайся.
Для здоровья, для порядка
Людям всем нужна….(зарядка)

- Кто делает по утрам зарядку?

Хочешь ты побить рекорд?
Так тебе поможет…(Спорт)

Кто на льду меня догонит?
Мы бежим вперегонки.
А несу меня не кони,
А блестящие …(коньки)

Мишка: Ну вот дорогие ребята! Наш праздник подошел к концу. И мне пора возвращаться, ноя обещаю, что еще вернусь к вам в следующем году! Удачи вам!

Подведение итогов. Награждение

См. фото№5,6,7,8.

Фото№5

Фото№6

Фото№7

Фото №8

Павлодар қаласы экімдігі. Павлодар қаласының білім беру бөлімі

«Павлодар қаласының № 116 сәбилерө бақшасы»

Мемлекеттіқ қазыналық коммуналдық кэсіпорын.

Спортивный досуг

НАША ДРУЖНАЯ СЕМЬЯ

Старшая группа

Составитель: Кошеварова Наталья Михайловна

Павлодар 2016 год.

Сценарий спортивного мероприятия «Наша дружная семья»

«Наша дружная семья».

Цель: способствовать сплочению семьи, воспитанию доброты, душевности, отзывчивости в отношения детей и родителей, мамы и папы.

Организация:

Подготовка к конкурсу:

выбрать участников конкурса - 3 – 5 семей;

выбрать ведущего и помощников ведущего;

подготовить реквизит для конкурса;

подготовить чтецов;

подготовить музыкальное сопровождение;

подготовить призы для награждения;

оформить зал.

Ход праздника:

1-й ведущий. Здравствуйте, уважаемые родители и ребята! Как хорошо, что мы с вами собрались вместе. У вас, несомненно, много неотложных забот, дел, но оставьте все заботы и дела за дверями этого зала и вместе со своими детьми постарайтесь сегодня отдохнуть.

2-й   ведущий.

Дети - это чудо света,

Я увидел это сам

И причислил чудо это

К самым чудным чудесам.

Мы пред будущим в ответе:

Наша радость, боль и грусть,

Наше будущее - дети...

Трудно с ними, ну и пусть.

В наших детях наша сила,

Внеземных миров огни,

Лишь бы будущее было

Столь же светлым, как они.

1-й конкурс. «Знакомство»

Родители представляют свою команду, название и эмблему.

2-й конкурс. « Домашнее задание» Родители по плакату представляют свою семью и рассказывают о ней.

СЛОВО ДЛЯ ЖЮРИ

3-й конкурс. « Волшебная страна»

Родители с детьми на ковре самолете отправляются в волшебную страну под названием Дружная семья. Передвигают коврики и становятся на них поочереди.

4-й конкурс. «Роботы» 

Ребенок становиться на ноги родителю и они вдвоем начинают идти до ориентира и обратно.

5-й конкурс «Пословицы и поговорки»

Вам нужно продолжить начатую пословицу или поговорку.

– Гость на пороге – счастье в … (доме).

– Дом без хозяйки … (сиротка).

– Дом вести … (не бородой/рукавом трясти).

– Яблоко от яблони … (не далеко падает).

– Чем богаты, … (тем и рады).

– В гостях хорошо, … (а дома лучше).

– Семья в куче – не страшна …(туча.)

– Дети не в тягость, а…(в радость.)

– Не нужен клад, когда в…(семье лад.)

– Когда семья вместе, так и душа ...(на месте.)

6 конкурс.«Новый год» Мама бежит в магазин, берет мешочек и бежит обратно, берет ребенка за руку и бегут в магазин. Мама держит мешочек , а ребенок берет конфеты и вложит в мешочек. И вместе с мамой возвращаются назад.

1-й ведущий: Пока жюри подводит итоги, мы проведем игру со зрителями.

Дети хором отгадывают загадки на спортивную тему:

1. Просыпаясь утром рано

Вместе с солнышком румяным,

Заправляю сам кроватку,

Быстро делаю... (зарядку).

2. Не обижен, а надут.

Его по полю ведут.

А ударят - нипочем

Не угнаться за... (мячом).

3. На ледяной площадке крик,

К воротам рвется ученик -

Кричат все: Шайба! Клюшка! Бей!

Веселая игра... (хоккей).

4. Два берёзовых коня

По снегам несут меня.

Кони эти рыжи

И зовут их …(лыжи).

5. Кто на льду меня догонит?

Мы бежим вперегонки.

А несут меня не кони,

А блестящие …(коньки).

 6. Взял дубовых два бруска,

Два железных полозка.

На бруски набил я планки.

Дайте снег. Готовы …(санки).

7. Ясным утром вдоль дороги

На траве блестит роса.

По дороге едут ноги

И бегут два колеса.

У загадки есть ответ.

Это мой... (велосипед).

7-й конкурс. «Тройной прыжок».

Первый участник выполняет прыжок в длину. Второй-с того места, где закончил прыжок первый и т.д. Считается общая длина трёх прыжков.

Исполнение песни «Спортивная семья»

Игра « Снежки». Родители стоят с одной стороны спортзала, дети с другой. На полу лежат бумага. Берут ее и мнут. Делают снежки и начинают бросать друг в друга.

Массаж.Родителям предлагается взять по одной шишке и вместе с ребенком сделать массаж рук. Круговыми движениями, движениями вверх и вниз. Затем родитель берет шишку сам и делает массаж ребенку по шее, плечам, рукам.

2-ой ведущий: Давайте дадим слово жюри и узнаем, чья семья сегодня стала самой лучшей, самой быстрой, самой внимательной, самой дружной и спортивной.

Жюри подводит итоги соревнований. Вручаются грамоты и призы.

1-ый ведущий:

Всем спасибо за вниманье,

Обеспечивший успех.

Вот настал момент прощанья

Будет краткой наша речь.

Говорим мы: «До свиданья!

До счастливых новых встреч!»

Все приглашаются для фото на память.

Предлагается родителям пройти к елочке и украсить ее разноцветными шарами по настроению.

См. фото№9,10,11,12,13,14.

Фото№9

Фото№10

Фото№11

Фото№12

Фото№13

Фото№14

Представленный материал проходит апробацию на занятиях клуба «Крепыш». Клуб « Крепыш» организован с целью профилактики и укреплению здоровья ЧБР ( часто болеющего ребенка).

Нормативы для 2 Младших групп

Нормативы для Средних групп

Нормативы для Старших групп

Нормативы для Подготовительных групп

Итоги работы кружка «Крепыш» за 2014-2015 и 2015-2016 учебный год.

Анализ работы кружка « Крепыш»

В ясли-сад №116 был организован кружок, который посещали дети входящие в группу ЧБР ( часто болеющий ребенок). Инструктором по физвоспитанию была проведена работа с медработниками и физиомедсестрой, воспитателями в результате которой были отмечены дети, входящие в группу ЧБР. Эти дети посещают в течении учебного года кружок « Крепыш».

По результатам диагностики улучшение здоровья за 2014-2015 год . показало подъем на 4%. На начало года из числа ЧБР уровень заболеваемости показал 78% на конец 74%.

2014-2015 год 2015-2016 год

По результатам диагностики улучшение здоровья за 2015-2016 год . показало подъем на 2%. На начало года из числа ЧБР уровень заболеваемости показал 75% на середину года 73%.

С детьми в кружке проводятся занятия по здоровьесберегающим технологиям: Массаж стоп ног, самомассаж всего тела, массаж рук и лица шишками, мячиками, ходьба по корригирующим дорожкам( профилактика плоскостопия и сколиоза), дыхательные упражнения с З.дыхания и Б.З. дыхания., упражнения для глаз. Различные подвижные и малоподвижные игры.

В течении года по плану ЗОЖ проводятся мероприятия, где принимают участия дети ЧБР посещающие кружок « Крепыш» .

Вывод: Необходимо продолжить работу в кружке « Крепыш»

Аналитическая справка

Одно из приоритетных направлений в работе нашего детского сада это здоровьесбережение детей в режиме дня, поэтому

сохранение и укрепление здоровья воспитанников – основная задача дошкольных учреждений. В Концепции дошкольного воспитания решению проблем, связанных с охраной и укреплением здоровья, отводится ведущее место. Подчеркивается важность создания условий, обеспечивающих и физическое, и психическое здоровье ребенка. На фоне экологической и социальной напряженности в стране, на фоне небывалого роста болезней цивилизации, чтобы быть здоровым, нужно овладеть искусством его сохранения и укрепления. Этому искусству и должно уделяться как можно больше внимания в дошкольном возрасте, когда у ребенка закладываются основные навыки по формированию здоровья, это самое благоприятное время для выработки правильных привычек, которые в сочетании с обучением дошкольников методам совершенствования и сохранения здоровья приведут к положительным результатам. Кроме этого, именно в этом возрасте отмечается более тесная связь ребенка с семьей и воспитателем, чем в школьный период, что помогает наиболее эффективно воздействовать не только на ребенка, но и на членов его семьи.  
       Понимая государственную значимость работы по формированию, укреплению, сохранению здоровья своих воспитанников, коллектив нашего дошкольного образовательного учреждения активно работает по здоровьесбережению, оптимально используя материальные, интеллектуальные и творческие ресурсы учреждения.

В каждой группе оборудованы спортивные уголки, где располагаются различное спортивное оборудование как стандартное, так и нестандартное.

См. фото1,2,3

Нестандартное оборудование в группах фото

Фото№1

Фото№2

Фото№3

Список литературы

1. Гаврючина Л.В. Здоровьесберегающие технологии в ДОУ: Методическое пособие – М.; Сфера, 2008.

2. Маханева М.Д.  Воспитание здорового ребёнка// Пособие для практических работников детских дошкольных учреждений. – М.:АРКТИ, 1999.

3. Пензулаева Л.И. Оздоровительная гимнастика для детей дошкольного возраста ( 3-7 лет). – М.: ВЛАДОС, 2002.

4. Утробина К.К. Занимательная физкультура в детском саду для детей 5-7 лет. – М.,2006.

5. Оздоровительный комплекс в детском саду: бассейн – фитобар – сауна/ Методическое пособие // Под ред. Б.Б.Егорова. – М.,2004.

6. Рунова М.А. Двигательная активность ребёнка в детском саду. – М.: Мозаика – Синтез, 2002.

7. Каралашвили Е.А.  Физкультурная минутка/ Динамические упражнения для детей 6-10 лет. – М.,2002.

8. Ахутина Т.В. Здоровьесберегающие технологии обучения: индивидуально-ориентированный подход // Школа здоровья. 2000. Т. 7. №2. С.21 – 28.

9. Алямовская В.Г. Современные подходы к оздоровлению детей в дошкольном образовательном учреждении /В.Г. Алямовская //Дошкольное образование. - 2004. - №17-24.

10. Зедгенидзе В.Я. Формирование здоровья ребенка /В.Я. Зедгенидзе //Современный детский сад. - 2007. - №1. 

11. Кучма В.Р. Теория и практика гигиены детей и подростков на рубеже тысячелетий. - М., 2001.

12. Назаренко Л.Д. Оздоровительные основы физических упражнений. - М., 2002.

13. Педагогика и психология здоровья /Под ред. Н.К. Смирнова. - М.: АПКиПРО, 2003. 

14. СергиенкоТ.Е. Работа с педагогами по повышению их компетентности в области здорового образа жизни дошкольников /Т.Е. Сергиенко //Методист. - 2006. - №10. 

15. Сивцова А.М. Использование здоровьесберегающих педагогических технологий в дошкольных образовательных учреждениях /А.М. Сивцова //Методист. - 2007. - №2. 

Содержание

Пояснительная записка__________________________________________3

Современные Здоровьесберегающие технологии в ДОУ________________5

Используемые технологии на занятиях физкультуры в ДОУ___________6

Календарно тематическое планирование для старшего возраста_______7

Календарно тематическое планирование для младшего возраста_______10

Роль подвижной игры в физическом воспитании дошкольников_________13

Подвижные игры________________________________________________17

Самомассаж____________________________________________________23

Утренняя гимнастика____________________________________________29

Ортопедическая гимнастика______________________________________38

Физические упражнения после дневного сна__________________________41

Дыхательная гимнастика_________________________________________48

Приложение_____________________________________________________51

Понятие здоровья________________________________________________53

Загадки_________________________________________________________56

Стихи__________________________________________________________58

Познавательная страничка «Угадай-ка»_____________________________60

Паспорт здоровьесберегающих технологий___________________________65

Спортивный праздник « В гостях у Олимпийского мишки»______________66

Фото___________________________________________________________71

Спортивный досуг «Наша дружная семья»___________________________73

Фото___________________________________________________________77

Диагностический материал________________________________________79

Аналитическая справка____________________________________________82

Нестандартное оборудование в группах (фото)_______________________83

Литература_____________________________________________________84

Содержание_____________________________________________________85

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/189242-sovremennye-zdorovesberegajuschie-pedagogiche