Бодрость, грацию и пластику всё дарит нам гимнастика

Сценарий мероприятия «Бодрость, грацию и пластику — всё дарит нам гимнастика».

Цель:

Приобщать детей к здоровому образу жизни,

закреплять на доступном уровне необходимые знания в области физической культуры и спорта,

выявлять интересы и способности детей.

Оборудование: магнитофон, фонограмма, ленты гимнастические, экран, проектор, ноутбук, электронная презентация.

Ход занятия

Вводная часть.

Ведущий. Сегодня мы с вами отмечает День здоровья. Физкультура и спорт – это главные друзья здоровья. Сегодня мне хочется рассказать вам о гимнастике для детей.

Основная часть

Ведущий.

Чтоб расти нам сильными

Ловкими и смелыми,

Ежедневно по утрам

Мы зарядку делаем.

Утреннюю гимнастику мы с вами делаем ежедневно.

Становитесь по порядку.

Дружно делайте зарядку!

Зарядка под музыку.

Песня «Все спортом занимаются», муз. Е. Туманян, сл. Викторова.

Ведущий. Художественная гимнастика. Отличительная особенность художественной гимнастики - эмоциональная выразительность движений, непосредственная связь с музыкой и элементами танца. Назовите предметы, которые используются в художественной гимнастике (мяч, лента, обруч, булава, скакалка).

Ведущий. Существует ещё один вид гимнастики – ритмическая. Ритмическая гимнастика содержит разнообразные, простые по технике исполнения физические упражнения (общеразвивающие, танцевальные и др). Они выполняются под эмоционально-ритмическую музыку.

Предлагаю вам размяться.

Физкультминутка для детей

(Исходное положение - стоя, руки опущены вдоль туловища.)

 Ветер дует нам в лицо,                     (Машем ладонями перед лицом)

 Закачалось деревцо.                          ( Покачивание туловищем с вытянутыми

                                                               вверх руками)

  Ветерок все тише, тише.                  (Плавные движения рук вниз с

                                                               одновременным приседанием)

Деревцо все выше, выше.                   (Плавные движения рук вверх,

                                                                выпрямляемся)

Ведущий. Какие виды гимнастики вы еще знаете? (ответы детей).

Гимнастика на мячах (фитбол) . «Фитбол» в переводе с английского – «Мяч для опоры».

Упражнения на мячах способствуют укреплению здоровья, способствуют формированию правильной осанки.

Стретчинг – гимнастика. «Stretching»- в переводе означает «Растягивание». Человек принимают позу, растягивающую основную определённую группу мышц, и остаётся в таком положении на некоторое время.

Звучит фонограмма музыкальной композиции «Жаворонок» (музыка Ариэля Рамиреса из телепередачи «В мире животных».

Гимнастика для глаз «Мой весёлый звонкий мяч»

Мой веселый, звонкий мяч,

Ты куда помчался вскачь?

Красный, синий, голубой,

Не угнаться за тобой.

(Посмотреть влево – вправо.

Посмотреть влево – вправо.

Посмотреть вниз — вверх

Посмотреть влево – вправо.)

Круговые движения глазами: налево – вверх – направо – вниз – вправо – вверх – влево — вниз.

Зажмурить глаза, потом помигать 10 раз.

Ведущий. Дыхательная гимнастика играет огромную роль в закаливании и оздоровлении вашего организма. У детей дыхательные мышцы слабые, поэтому дыхательные упражнения вам необходимы. Предлагаю выполнить дыхательные упражнения.

Дыхательная гимнастика.

Встать прямо, показать ладошки "зрителю", при этом локти опустить, руки далеко от тела не уводить - поза экстрасенса.
Делайте короткий, шумный, активный вдох носом и одновременно сжимайте ладошки в кулачки (хватательное движение). Руки неподвижны, сжимаются только ладошки. Причём все пальцы сжимаются одновременно и с силой. Это очень важно.

Сразу же после активного вдоха выдох уходит свободно и легко через нос или через рот. В это время кулачки разжимаются самостоятельно.

Опять "шмыгнули" носом (звучно, на всю комнату) и одновременно сжали ладони в кулачки. И снова после шумного вдоха и сжатия ладоней в кулаки выдох уходит свободно, пальцы рук разжимаются, кисти рук на мгновение расслабляются.

Ведущий. Вот и подошла к концу наша встреча. С какими видами гимнастик вы познакомились? Ответы детей.

Помогает ли гимнастика стать здоровым? Ответы детей.

Заключительная часть.

Ведущий.

Всем известно, всем понятно,

Что здоровым быть приятно.

Только надо знать, как здоровым стать.

Участники под марш уходят.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/208465-bodrost-graciju-i-plastiku--vsjo-darit-nam-g