Cовершенствование ОФП для сдачи норм ГТО с помощью современных тренировочных методик

Раздел: Оздоровительная физкультура, общая физическая подготовка.
Тема урока: ОФП (общая физическая подготовка)
Цель урока: совершенствовать общую физическую подготовку для сдачи норм ГТО с помощью современных тренировочных методик.
Задачи урока:
1. Популяризация физической культуры и комплекса ГТО с помощью современных спортивных методик.
2. Совершенствовать общую физическую подготовку .
3. Развивать психофизические качества (внимание, мышление, память, координацию движения, силовую выносливость, гибкость и т. д.), через ранее изученные комплексы упражнений.
4. Воспитывать дисциплинированность, настойчивость, организованность, патриотизм.

Как же помочь школьнику подготовиться к сдаче норм ГТО ? Так по результатам анализа, проведенном совместно с медицинским работником, за последние 3 года наблюдается ухудшение состояния здоровья учащихся. Представляю методическую работу с применением элементов методики Кроссфита на уроках физической культуры.
Кроссфит это модная система тренировок , представляет собой силовую тренировку, ориентированную на проработку всех мышечных групп, и включает в себя элементы тяжелой атлетики, легкой атлетики, гимнастики и других видов спорта. В последние годы кроссфит стал весьма популярен благодаря тому, что подходит для людей с любым уровнем физической подготовки.
Модная система тренировок не только повысит мотивацию школьников заниматься спортом, но и поможет им подготовиться к сдаче норм ГТО в 2016 году.
«Мы часть России сделаем же все возможное чтобы она нами гордилась» - так говорю я, надеюсь эти слова станут стимулом для моих учеников и решат поставленную задачу.