Организация просыпательной гимнастики и закаливающих процедур для детей

Организация просыпательной гимнастики и закаливающих процедур для детей.

«Если хочешь быть здоров - веселее просыпайся и бодрее закаляйся!»

Звучит спокойная музыка.

Воспитатель: Добрый день ребятки, вы уже выспались? Сон помог вам отдохнуть и расслабиться. Вы уже проснулись? Улыбнулись? К солнышку потянулись?

Мы спокойно отдыхали,

Сном волшебным засыпали.

Хорошо нам отдыхать,

Но пора уже вставать!

Звучит фонограмма песни «Буратино».

Воспитатель: Ребята, а вы знаете почему звучит такая музыка? Кто к нам в гости пришёл? (Ответы детей).

Воспитатель: К нам в гости пришёл Буратино.(взрослый в костюме Буратино.)

Буратино: Здравствуйте, дети!

Воспитатель и дети: Здравствуй, Буратино!

Буратино: Дети, солнышко уже проснулось, а вы спите. Я.хочу пригласить вас в гости к Мальвине. А чтобы отправиться в путь-дорогу, нам нужно сделать гимнастику и массаж стоп. Для чего их надо делать? (Ответы детей)

Буратино: Верно, чтобы быть здоровыми, бодрыми. Сейчас мы вместе сделаем гимнастику.

Гимнастика после сна.

«Глазки просыпаются»

Глазки нужно открывать.

Чудо чтоб не прозевать.

(и.п.- лёжа на спине, руки вдоль туловища.

1-2 – зажмурить глаза;

3-4- широко открыть глаза.)

«Ротик просыпается».

Ротик должен просыпаться,

Чтоб по шире улыбаться.

(и.п.-лёжа на спине. Руки вдоль туловища.

1-2-открыть широко ротик;

3-4- закрыть ротик и улыбнуться.)

«Ручки просыпаются».

Ручки кверху потянулись,

До солнышка дотянулись.

(и.п.-лёжа на спине, руки вдоль туловища.

1-2-поднять правую руку вверх;

3-4-отвести правую руку вверх за голову.

То же левой рукой.)

«Ножки просыпаются».

Будем ножки пробуждать,

Их в дорогу собирать.

(и.п.- лёжа на спине, руки вверху.

1-2-потянуть на себя правую ногу носком;

3-4-и.п.

Тоже левой ногой.)

«Вот мы и проснулись».

К солнышку мы потянулись

И друг другу улыбнулись!

(и.п.- встать около кровати на коврик.

1-4-поднять руки вверх, встать на носочки и потянуться вверх.)

Буратино: Проснулись? А сейчас сделаем массаж стоп, чтобы наши ножки не устали идти в гости к Мальвине.

Буратино: А я не умею делать массаж стоп, а кто умеет? (Выбирают ребёнка, который будет показывать массаж.)

Сядем все на стульчики

И массаж подошв начнём.

Массаж стоп.

Проведём по ножке нежно,

Будет ноженька прилежной

Ласка всем друзьям нужна

Это помни ты всегда!

По подошве, как граблями

Проведём сейчас руками.

И полезно, и приятно-

Это всем давно понятно!

Гибкость тоже нам нужна

Без неё нам никуда.

Раз - сгибай, два - выпрямляй!

Ну, активнее давай!

Скажем все спасибо!

Ноженькам своим

Будем их беречь мы

И всегда любить.

Буратино: Отправляемся в путь-дорогу! (Ходьба обычным шагом.)

Смотрите, протекает речка. Вы же смелые, пройдёте через неё по мостику! (Ходьба по ребристой доске.) Прошли, а дальше -тропинка. (Ходьба по солевой дорожке топающими шагами.) Куда же она нас приведёт. А завела она нас в болото. Посмотрите, здесь чьи-то следы. По ним мы и пойдём! (Дорожка со следочками.) Не оступитесь! А дальше мы пойдём по камням. Вы смелые и по ним тоже пройдёте. (Дети идут по камушкам.) Всё пришли! Какие молодцы! Стали сильными и закалёнными!

Буратино: А вот и Мальвина.

Мальвина: Буратино, ребята, я вас рада видеть. Долго вы до меня добирались. Не устали? Что вы чувствуете? Я вижу, что вы стали сильные и выносливые. Ну а теперь, я думаю, нам пора привести в порядок себя и свои кроватки.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/212294-organizacija-prosypatelnoj-gimnastiki-i-zakal