Конспекты уроков по физкультуре по теме: «Баскетбол» 6 класс

Содержание урока

Дозировка

О.М.У.

Подготовительная часть (10-12 мин.)

Построение, сообщение о задачах

20-25 с

Лопатки сведены, смотреть вперед; наличие с/формы, с/обуви; выявле­ние больных

Ходьба в колонне по одному:

1

Туловище держать прямо, голову не опускать, шаг четкий, следить за координацией движений

Бег

2

Туловище слегка наклонено вперед, руки должны быть согнуты в локтях и синхронно двигаться к разно­именным ногам, нога ставится, на­чиная с носка.

1. И. п. - ноги на ширине плеч 1-2-3 - подняться на носки, руки вперед-вверх 4-и.п.

6-8 р.

Вдох Выдох

2. И. п. - ноги на ши­рине плеч 1 руки вперед-вверх, подняться на носки 2 - руки вниз-назад 3-4 -и.п.

10-12 р.

Подняться выше на носки

3. И.п. - ноги на ши-

6-8 р.

Круг по полной амплитуде

рине плеч 1 - круг руками на­зад-вверх 2 - вперед-вниз 3-4 - то же самое

4. И. п. - ноги на ширине плеч, руки внизу, пальцы сплетены 1 - подняться на носки, руки вверх 2 -и. п. 3-4 — то же самое

6-8 р.

Ладони вверх, голова вверх

5. Прыжки на носках, руки на поясе.

Основная часть (20-25 мин)

I. Ведение мяча,остановка, повороты.

Ведение - продвижение игрока с мячом, ударяя мяч об пол одной или поочередно двумя руками (дриблинг).Остановки, повороты и рывки с мячом .

7

Азбука веления

1 . Применять тогда, когда это помогает команде

2. Никогда не вести мяч, если впереди находится открытый партнер

3. Не опускать во время ведения голову

4. Научиться остановкам и рывкам с мячом

5. Мяч вести обеими руками

6. Мяч вести вправо и влево

7. Вести дальней рукой от соперника

8. Контролировать высоту ведения

мяча

1 . Игроки выстраиваются во встречных колоннах..

-Показ и рассказ

-Выполнение учащихся

2-3 р.

III. Учебная игра в

баскетбол

10

Заключительная часть (2-3 мин)

Построение, подведение итогов. Организованный уход

2-3

Содержание урока

Дозировка

О.М.У.

Подготовительная часть (10-12 мин.)

Построение, сообщение о задачах

20-25 с

Лопатки сведены, смотреть вперед; наличие с/формы, с/обуви; выявле­ние больных

Ходьба

1

Туловище держать прямо, голову не опускать, шаг четкий, следить за координацией движений

Бег

2

Туловище слегка наклонено вперед, руки должны быть согнуты в локтях и синхронно двигаться к разно­именным ногам, нога ставится, на­чиная с носка.

1. И. п. - ноги на ширине плеч 1-2-3 - подняться на носки, руки вперед-вверх 4-и.п.

6-8 р.

Вдох Выдох

2. И. п. - ноги на ши­рине плеч 1 руки вперед-вверх, подняться на носки 2 - руки вниз-назад 3-4 -и.п.

10-12 р.

Подняться выше на носки

3. И.п. - ноги на ши-

6-8 р.

Круг по полной амплитуде

рине плеч 1 - круг руками на­зад-вверх 2 - вперед-вниз 3-4 - то же самое

4. И. п. - ноги на ширине плеч, руки внизу, пальцы сплетены 1 - подняться на носки, руки вверх 2 -и. п. 3-4 — то же самое

6-8 р.

Ладони вверх, голова вверх

5. Прыжки на носках, руки на поясе.

Основная часть (20-25 мин)

I. Ловля, передача мяча

Передача - действие игрока, направленное на быстрое переме­щение мяча к другому троку

7

Азбука ловли мяча

. Смотреть на мяч 2. Принимать мяч на кончике пальцев 3. Держать мяч пальцами 4. Движением рук и кистей смягчить прием мяча

1. Передача мяча в мишень на стене; мяч отскакивает назад. Делать все способы передач . -Показ и рассказ

-Выполнение учащихся

3-4 р.

Азбука передачи мяча

. Умело выбирать правильный спо­соб передач 2. Приспосабливать вид и скорость передач к ситуации 3. Не делать слишком хитроумных передач

2. Овладение техникой бросков мяча Направляющий Х[ находится с мячом. Хз выбегает вперед и пытается прервать передачу мяча от X, и Х₄. Если это не удает­ся, он препятствует телом его дальней­шим продвижениям и получению мяча от Х₄.

2-3 р.

Игроки выстраиваются в две колонны у лицевой линии площадки. Первые игроки в колоннах выполняют функции защитников. Вторые, передавая друг другу мяч, стремятся перейти на другую половину площадки

1. Бросок двумя руками от груди

2. Бросок двумя руками сверху

3. Бросок одной рукой от плеча

4. Бросок одной рукой сверху в прыжке .-Показ и рассказ

-Выполнение учащихся

3-4 р.

III. Учебная игра в

баскетбол

10

Заключительная часть (2-3 мин)

Построение, подведение итогов. Организованный уход

2-3

Содержание урока

Дозировка

О.М.У.

Подготовительная часть (10-12 мин.)

Построение, сообщение о задачах

20-25 с

Лопатки сведены, смотреть вперед; наличие с/формы, с/обуви; выявление больных

1 . Ходьба:

- на носках, руки за головой

10-15 м

Следить за осанкой

- на внутренней части стопы

8-10м

- внешней части стопы

8-10 м

2. Бег

30-40 м

- приставными шагами правым, левым боком

15-20 м

3. Упражнение с использованием гимнастических скамеек

- бег по скамейке, а мяч вести справа слева) от скамейки

2-3 р.

1. Не опускать во время ведения голову.

2. Контролировать высоту ведения мяча.

- бег справа (слева) от скамеек, а мяч провести по скамейке

2-3 р.

- ведение двух мячей одновременно, попеременно с переводом, со снижением, с по­воротом кругом

3-4

4. Игра в «пятнашки» с ведением мяча

3-4

Основная часть (20-25 мин)

I. Ведение мяча..

Ведение - продвижение игрока с мячом, ударяя мяч об пол одной или поочередно двумя руками (дриблинг).Остановки, повороты и рывки с мячом .

1 . Игроки выстраиваются во встречных колоннах. Х^ обведя А, передает мяч Х₄ сам идет к нему и становится защитником. После выполнения упражнения А становится за Х_32.

.-Показ и рассказ

-Выполнение учащихся

2. Упражнение в ведении мяча

II. Вырывание и выбивание мяча.

Защитник должен расчетливым и быстрым движением своевременно сблизиться с противником и, схватив мяч двумя руками, попытаться вырвать его мяч, за­хватить поглубже и после захвата сделать рывок.-

-Показ и рассказ

-Выполнение учащихся

7 минут

1. Упражнения в парах на месте

3 4 раза

III. Учебная игра в

баскетбол

III. Учебная игра в баскетбол

10 минут

Во время игры выставление оценок за ведение, передачу мяча

Заключительная часть (2-3 мин)

Построение, подведение итогов, выставление оценок Организованный уход.

2 – 3 минуты

Конспект урока № 31-32 ( баскетбол)

Дата:

Класс: 6

Задачи урока:

1. Освоение ловли и передачи мяча.

2. Ведение мяча, бросок.

Инвентарь: мячи баскетбольные, секундомер.

Конспект уроков №38(баскетбол)

Дата:

Класс:6

Задачи урока:

1 . Совершенствование бросков в корзину.

2. Совершенствование вырывания и выбивания мяча

3. Обучение игре с быстрым прорывом

Инвентарь: мячи баскетбольные

Смотреть на мяч 2. Принимать мяч на кончике пальцев 3. Держать мяч пальцами 4. Движением рук и кистей смягчить прием мяча

I. Ведение мяча,остановка, повороты,бросок.

Ведение - продвижение игрока с мячом, ударяя мяч об пол одной или поочередно двумя руками (дриблинг).Остановки, повороты и рывки с мячом .

.-Показ и рассказ

-Выполнение учащихся

7

Азбука веления

1 . Применять тогда, когда это помогает команде

2. Никогда не вести мяч, если впереди находится открытый партнер

3. Не опускать во время ведения голову

4. Научиться остановкам и рывкам с мячом

5. Мяч вести обеими руками

6. Мяч вести вправо и влево

7. Вести дальней рукой от соперника

8. Контролировать высоту ведения

мяча

IV.Учебная игра в баскетбол

10 минут

Применять изученные комбинации

Заключительная часть (2-3 мин)

Построение, подведение итогов, выставление оценок Организованный уход.

2 – 3 минуты

Содержание урока

Дозировка

О.М.У.

Подготовительная часть (10-12 мин.)

Построение, сообщение о задачах

20-25 с

Лопатки сведены, смотреть вперед; наличие с/формы, с/обуви; выявление больных

1 . Ходьба:

- на носках, руки за головой

10-15 м

Следить за осанкой

- на внутренней части стопы

8-10м

- внешней части стопы

8-10 м

2. Бег

30-40 м

- приставными шагами правым, левым боком

15-20 м

3. Упражнение с использованием гимнастических скамеек

- бег по скамейке, а мяч вести справа слева) от скамейки

2-3 р.

1. Не опускать во время ведения голову.

2. Контролировать высоту ведения мяча.

- бег справа (слева) от скамеек, а мяч провести по скамейке

2-3 р.

- ведение двух мячей одновременно, попеременно с переводом, со снижением, с по­воротом кругом

3-4

4. Игра в «пятнашки» с ведением мяча

3-4

Основная часть (20-25 мин)

I. Броски мяча в корзину Бросок действие игрока, направленное на попадание мячом в кольцо соперников

6

Азбука бросков

1 . Плавное ритмичное движение

2. Мягкость

3. Сопровождение мяча

4. Контроль за мячом кончиками пальцев

1. Бросок двумя руками от груди

2. Бросок двумя руками сверху

3. Бросок одной рукой от плеча

Бросок одной рукой сверху в прыжке

.-Показ и рассказ

Выполнение учащихся

1. XI бросает мяч в кольцо. Х₂ делает рывок, подбирает мяч и отдает Х₃, а сам бежит и становится на свое место. Х^ бросает мяч в кольцо, Х| ловит мяч, отдает Х₂ и т.д.

2 – 3 раза

2.X, и Х₇ ведут мячи до линии штрафного броска, выполняют поворот с мячом и передают их из рук в руки Х₃ и Х₅, которые выполняют броски через заслон, постав­ленный XI И Х₇.

1. Учет упражнения в парах на месте

3 4 раза

2. Учет упражнение в ведении мяча

5 – 6 раз

III. Учебная игра в баскетбол

10 минут

Во время игры выставление оценок за ведение, передачу мяча

Заключительная часть (2-3 мин)

Построение, подведение итогов, выставление оценок Организованный уход.

2 – 3 минуты

Конспект уроков №34(баскетбол)

Дата:

Класс:6

Задачи урока:

1 . Комбинации из освоенных элементов ( бросков,вырывание, выбивание,ведение)

Инвентарь: мячи баскетбольные

Содержание урока

Дозировка

О.М.У.

Подготовительная часть (10-12 мин.)

Построение, сообще­ние о задачах

20-25 секунд

Следить за осанкой; наличие с/формы, с/обуви; выявление боль­ных

Упражнения из урока 10

Основная часть (20-25 мин)

I Броски в кольцо.

-Показ и рассказ

-Выполнение учащихся

5 минут

Мяч находитсяяя у плеча, кисть обращена ладонью вперед Мяч снизу поддерживается другой рукой

Согнуть ноги в коленях и одновременно поднять мяч вверх (над плечом). Выпрямляя ноги, потом руку вверх, плавным движением кисти и пальцев пошлите мяч вперед-вверх.

Вырывание ,выбивание..- Показ и рассказ

-Выполнение учащихся

4 минуты

Эти приемы относятся к приемам пртиводействия.

Если противник удерживает мяч , стоя на месте,то лучше вырвать у него двумя руками рывком на себя или толчком в свободную от захвата сторону, вперед-вниз с одновременным поворотом туловища спиной к противнику.

Выбивание из рук производится ударом ребром кисти по мячу сверху руки.

IV.Учебная игра в баскетбол

10 минут

Применять изученные комбинации

Заключительная часть (2-3 мин)

Построение, подведение итогов, выставление оценок Организованный уход.

2 – 3 минуты

Конспект уроков №35 (баскетбол)

Дата:

Класс: 6

Задачи урока:

1.Вырываниея и выбивания мяча.

2.Нападении быстрым прорывом.

Инвентарь: мячи баскетбольные

Содержание урока

Дозировка

О.М.У.

Подготовительная часть (10-12 мин.)

Построение, сообщение о задачах

20-25 с

Лопатки сведены, смотреть вперед; наличие с/формы, с/обуви; выявле­ние больных

Ходьба

1

Туловище держать прямо, голову не опускать, шаг четкий, следить за координацией движений

Бег

2

Туловище слегка наклонено вперед, руки должны быть согнуты в локтях и синхронно двигаться к разно­именным ногам, нога ставится, на­чиная с носка.

1. И. п. - ноги на ширине плеч 1-2-3 - подняться на носки, руки вперед-вверх 4-и.п.

6-8 р.

Вдох Выдох

2. И. п. - ноги на ши­рине плеч 1 руки вперед-вверх, подняться на носки 2 - руки вниз-назад 3-4 -и.п.

10-12 р.

Подняться выше на носки

3. И.п. - ноги на ши-

6-8 р.

Круг по полной амплитуде

рине плеч 1 - круг руками на­зад-вверх 2 - вперед-вниз 3-4 - то же самое

4. И. п. - ноги на ширине плеч, руки внизу, пальцы сплетены 1 - подняться на носки, руки вверх 2 -и. п. 3-4 — то же самое

6-8 р.

Ладони вверх, голова вверх

5. Прыжки на носках, руки на поясе.

Основная часть (20-25 мин)

I. Ведение мяча,остановка, повороты.

Ведение - продвижение игрока с мячом, ударяя мяч об пол одной или поочередно двумя руками (дриблинг).Остановки, повороты и рывки с мячом .

. -Показ и рассказ

-Выполнение учащихся

7

Азбука веления

1 . Применять тогда, когда это помогает команде

2. Никогда не вести мяч, если впереди находится открытый партнер

3. Не опускать во время ведения голову

4. Научиться остановкам и рывкам с мячом

5. Мяч вести обеими руками

6. Мяч вести вправо и влево

7. Вести дальней рукой от соперника

8. Контролировать высоту ведения

мяча

1 . Игроки выстраиваются во встречных колоннах. Х^ обведя А, передает мяч Х₄ сам идет к нему и становится защитником. После выполнения упражнения А становится за Х₃

2-3 р.

III. Учебная игра в

баскетбол

10

Заключительная часть (2-3 мин)

Построение, подведение итогов. Организованный уход

2-3

Содержание урока

Дозировка

О.М.У.

Подготовительная часть (10-12 мин.)

Построение, сообщение о задачах

20-25 с

Лопатки сведены, смотреть вперед; наличие с/формы, с/обуви; выявле­ние больных

Ходьба

1

Туловище держать прямо, голову не опускать, шаг четкий, следить за координацией движений

Бег

2

Туловище слегка наклонено вперед, руки должны быть согнуты в локтях и синхронно двигаться к разно­именным ногам, нога ставится, на­чиная с носка.

1. И. п. - ноги на ширине плеч 1-2-3 - подняться на носки, руки вперед-вверх 4-и.п.

6-8 р.

Вдох Выдох

2. И. п. - ноги на ши­рине плеч 1 руки вперед-вверх, подняться на носки 2 - руки вниз-назад 3-4 -и.п.

10-12 р.

Подняться выше на носки

3. И.п. - ноги на ши-

6-8 р.

Круг по полной амплитуде

рине плеч 1 - круг руками на­зад-вверх 2 - вперед-вниз 3-4 - то же самое

4. И. п. - ноги на ширине плеч, руки внизу, пальцы сплетены 1 - подняться на носки, руки вверх 2 -и. п. 3-4 — то же самое

6-8 р.

Ладони вверх, голова вверх

5. Прыжки на носках, руки на поясе.

Основная часть (20-25 мин)

Освоение ловли и передачи мяча. двумя руками от груди (на месте,в движении).

1.Ловля- это прием, спомощью которого баскетболист овладевает мячом.

2.Передача - действие игрока, направленное на быстрое переме­щение мяча .-

Показ и рассказ

-Выполнение учащихся

7

Азбука ловли мяча

1.Смотреть на мяч 2. Принимать мяч на кончике пальцев 3. Держать мяч пальцами 4. Движением рук и кистей смягчить прием мяча

При ловле мяча всегда выходят ему на встречу, руки свободно вытягивают чуть вперед, расставленные пальцы рук образуют как бы гнездышко ,как только мяч каснется пальцев, сжать его, а руки согнуть в локтях.

I. Ведение мяча,остановка, повороты,бросок.

Ведение - продвижение игрока с мячом, ударяя мяч об пол одной или поочередно двумя руками (дриблинг).Остановки, повороты и рывки с мячом .

.-Показ и рассказ

-Выполнение учащихся

7

Азбука ведения

1 . Применять тогда, когда это помогает команде

2. Никогда не вести мяч, если впереди находится открытый партнер

3. Не опускать во время ведения голову

4. Научиться остановкам и рывкам с мячом

5. Мяч вести обеими руками

6. Мяч вести вправо и влево

7. Вести дальней рукой от соперника

8. Контролировать высоту ведения

мяча

IV.Учебная игра в баскетбол

10 минут

Применять изученные комбинации

Заключительная часть (2-3 мин)

Построение, подведение итогов, выставление оценок Организованный уход.

2 – 3 минуты

Содержание урока

Дозировка

О.М.У.

Подготовительная часть (10-12 мин.)

Построение, сообщение о задачах

20-25 с

Лопатки сведены, смотреть вперед; наличие с/формы, с/обуви; выявле­ние больных

Ходьба

1

Туловище держать прямо, голову не опускать, шаг четкий, следить за координацией движений

Бег

2

Туловище слегка наклонено вперед, руки должны быть согнуты в локтях и синхронно двигаться к разно­именным ногам, нога ставится, на­чиная с носка.

1. И. п. - ноги на ширине плеч 1-2-3 - подняться на носки, руки вперед-вверх 4-и.п.

6-8 р.

Вдох Выдох

2. И. п. - ноги на ши­рине плеч 1 руки вперед-вверх, подняться на носки 2 - руки вниз-назад 3-4 -и.п.

10-12 р.

Подняться выше на носки

3. И.п. - ноги на ши-

6-8 р.

Круг по полной амплитуде

рине плеч 1 - круг руками на­зад-вверх 2 - вперед-вниз 3-4 - то же самое

4. И. п. - ноги на ширине плеч, руки внизу, пальцы сплетены 1 - подняться на носки, руки вверх 2 -и. п. 3-4 — то же самое

6-8 р.

Ладони вверх, голова вверх

5. Прыжки на носках, руки на поясе.

Основная часть (20-25 мин)

I Учебная игра в баскетбол

с заданием

1.Взимодействие двух играков «Отдай мяч и выйди»

2.Игровые задания 2:1, 3:1.

20 минут

Применять изученные комбинации

Заключительная часть (2-3 мин)

Построение, подведение итогов, выставление оценок Организованный уход.

2 – 3 минуты

Содержание урока

Дозировка

О.М.У.

Подготовительная часть (10-12 мин.)

Построение, сообщение о задачах

20-25 с

Лопатки сведены, смотреть вперед; наличие с/формы, с/обуви; выявле­ние больных

Ходьба

1

Туловище держать прямо, голову не опускать, шаг четкий, следить за координацией движений

Бег

2

Туловище слегка наклонено вперед, руки должны быть согнуты в локтях и синхронно двигаться к разно­именным ногам, нога ставится, на­чиная с носка.

1. И. п. - ноги на ширине плеч 1-2-3 - подняться на носки, руки вперед-вверх 4-и.п.

6-8 р.

Вдох Выдох

2. И. п. - ноги на ши­рине плеч 1 руки вперед-вверх, подняться на носки 2 - руки вниз-назад 3-4 -и.п.

10-12 р.

Подняться выше на носки

3. И.п. - ноги на ши-

6-8 р.

Круг по полной амплитуде

рине плеч 1 - круг руками на­зад-вверх 2 - вперед-вниз 3-4 - то же самое

4. И. п. - ноги на ширине плеч, руки внизу, пальцы сплетены 1 - подняться на носки, руки вверх 2 -и. п. 3-4 — то же самое

6-8 р.

Ладони вверх, голова вверх

5. Прыжки на носках, руки на поясе.

Основная часть (20-25 мин)

Броски одной и двумя руками с места и в движении.

1.Бросок мяча одной рукой от плеча с места и в движении.

-Показ и рассказ

-Выполнение учащихся

..

2.Бросок в движении выполняется в прыжке толчком одной ногой.

7раз

Мяч находитсяяя у плеча, кисть обращена ладонью вперед Мяч снизу поддерживается другой рукой

Согнуть ноги в коленях и одновременно поднять мяч вверх (над плечом). Выпрямляя ноги, потом руку вверх, плавным движением кисти и пальцев пошлите мяч вперед-вверх.

Перемещаясь баскетболист ловит мяч в безопорном положении и. Приземляясь на одну ногу , делает первый шаг, затем второй. Этой ногой он отталкивается от площадки для прыжка. Рука при этом вытягивается вверх. И плавным движением кисти производится бросок мяча.

Мяч находится на уровне груди. Одна нога несколько выставлена вперед. Одновременно с разгибанием ног и туловища руки плавно выпрямляются вперед-вверх, направляя мяч по дуге в корзину.

Игроки выстраиваются во встречных колоннах.

-Показ и рассказ

-Выполнение учащихся

3.Броски двумя руками с места.

. .-Показ и рассказ

-Выполнение учащихся

6-10 р.

5-7раз

III. Учебная игра в

баскетбол

10

Заключительная часть (2-3 мин)

Построение, подведение итогов. Организованный уход

2-3

Содержание урока

Дозировка

О.М.У.

Подготовительная часть (10-12 мин.)

Построение, сообщение о задачах

20-25 с

Лопатки сведены, смотреть вперед; наличие с/формы, с/обуви; выявле­ние больных

Ходьба

1

Туловище держать прямо, голову не опускать, шаг четкий, следить за координацией движений

Бег

2

Туловище слегка наклонено вперед, руки должны быть согнуты в локтях и синхронно двигаться к разно­именным ногам, нога ставится, на­чиная с носка.

1. И. п. - ноги на ширине плеч 1-2-3 - подняться на носки, руки вперед-вверх 4-и.п.

6-8 р.

Вдох Выдох

2. И. п. - ноги на ши­рине плеч 1 руки вперед-вверх, подняться на носки 2 - руки вниз-назад 3-4 -и.п.

10-12 р.

Подняться выше на носки

3. И.п. - ноги на ши-

6-8 р.

Круг по полной амплитуде

рине плеч 1 - круг руками на­зад-вверх 2 - вперед-вниз 3-4 - то же самое

4. И. п. - ноги на ширине плеч, руки внизу, пальцы сплетены 1 - подняться на носки, руки вверх 2 -и. п. 3-4 — то же самое

6-8 р.

Ладони вверх, голова вверх

5. Прыжки на носках, руки на поясе.

Основная часть (20-25 мин)

I..Комбинации из освоенных элементов техники передвижения (ведение мяча с изменением направления)

Ведение - продвижение игрока с мячом, ударяя мяч об пол одной или поочередно двумя руками (дриблинг).Остановки, повороты и рывки с мячом .

Умение вести мяч с изменением направления важно потому, что в игре часто приходится преодолевать противодействие защитника. Если мяч ведут левой рукой, то , делая шаг правой ногой, толкают мяч вниз-вперед вправо и начинают ведение правой рукой, поменяв и направление движения

.Игроки выстраиваются во встречных колоннах.

7

Азбука ведения

1 . Применять тогда, когда это помогает команде

2. Никогда не вести мяч, если впереди находится открытый партнер

3. Не опускать во время ведения голову

4. Научиться остановкам и рывкам с мячом

5. Мяч вести обеими руками

6. Мяч вести вправо и влево

7. Вести дальней рукой от соперника

8. Контролировать высоту ведения

мяча

III. Учебная игра в

баскетбол

18

Заключительная часть (2-3 мин)

Построение, подведение итогов. Организованный уход

2-3

Содержание урока

Дозировка

О.М.У.

Подготовительная часть (10-12 мин.)

Построение, сообщение о задачах

20-25 с

Лопатки сведены, смотреть вперед; наличие с/формы, с/обуви; выявле­ние больных

Ходьба

Туловище держать прямо, голову не опускать, шаг четкий, следить за координацией движений

Бег

Туловище слегка наклонено вперед, руки должны быть согнуты в локтях и синхронно двигаться к разно­именным ногам, нога ставится, на­чиная с носка.

Основная часть (20-25 мин)

I..Ведение мяча правой и левой рукой в стойке на месте, в движении.

Ведение - продвижение игрока с мячом, ударяя мяч об пол одной или поочередно двумя руками (дриблинг).Остановки, повороты и рывки с мячом .

Умение вести мяч с изменением направления важно потому, что в игре часто приходится преодолевать противодействие защитника. Если мяч ведут левой рукой, то , делая шаг правой ногой, толкают мяч вниз-вперед вправо и начинают ведение правой рукой, поменяв и направление движения.

Игроки выстраиваются во встречных колоннах.

7мин

Азбука ведения

1 . Применять тогда, когда это помогает команде

2. Никогда не вести мяч, если впереди находится открытый партнер

3. Не опускать во время ведения голову

4. Научиться остановкам и рывкам с мячом

5. Мяч вести обеими руками

6. Мяч вести вправо и влево

7. Вести дальней рукой от соперника

8. Контролировать высоту ведения

мяча

III. Учебная игра в

баскетбол

13-18 мин

Заключительная часть (2-3 мин)

Построение, подведение итогов. Организованный уход

2-3

Содержание урока

Дозировка

О.М.У.

Подготовительная часть (10-12 мин.)

Построение, сообщение о задачах

20-25 с

Лопатки сведены, смотреть вперед; наличие с/формы, с/обуви; выявле­ние больных

Ходьба

Туловище держать прямо, голову не опускать, шаг четкий, следить за координацией движений

Бег

Туловище слегка наклонено вперед, руки должны быть согнуты в локтях и синхронно двигаться к разно­именным ногам, нога ставится, на­чиная с носка.

Основная часть (20-25 мин)

I Учебная игра в баскетбол

с заданием

-.Игровые задания 2:1, 3:2,3:3..

20 минут

Применять изученные комбинации

Заключительная часть (2-3 мин)

Построение, подведение итогов, выставление оценок Организованный уход.

2 – 3 минуты