Классный час «Что значит быть здоровым человеком»

^{Классный час}

^{«Что значит быть здоровым человеком?»}

^{(для учащихся 10-11 классов)}

^{(Мастерская ценностных ориентаций)}

Цель:

-построениезнанийо духовных причинах физических недугов;

-развитие умения слушать, рассматривать проблему с разных точек зрения;

-формирование ценностного отношения к собственномуздоровью.

1. Педагог предлагает детям поучаствовать в «перекрестной дискуссии». Каждый ученик заполняет на своем листочке следующую таблицу:

2.Обсуждение таблицы в классе. Педагог записывает аргументы учеников в соответствующие колонки.

3.Социоконструкция. Запишите на общем листочке причины, по которым, с вашей точки зрения, человек заболевает. Справа от этих записей запишите способы, которые могут помочь избежать заболеваний или вылечиться.

4.Запишите вопросы, которые возникли у вас в ходе обсуждения. Выберите в группе 1 -2 самых важных для вас вопроса, презентуйте их всему классу.

5.Социализация.

Педагог записывает вопросы на доске.

6.Самоконструкция. Поищите ответы на возникшие у вас вопросы в следующих текстах. (См. приложение №1.)

7.Социоконструкция. Социализация.

8.Прочитайте и обсудите в группе список болезней, которые записаны на листочке. (См. приложение №2.) Предположите, какова возможная духовная причина каждого из этих заболеваний.

9.Социализация.

10.Познакомьтесьстекстами, поясняющими причиныданных заболеваний. (См. приложение №3.) Сопоставьте с вашими вариантами ответов.

11.Социализация.

12.Вернитесь к таблице «перекрестной дискуссии». Дополните аргументы, если это необходимо. В средней колонке запишите свой ответ на вопрос.

13.Социоконструкция.

14.Самоконструкция. Нарисуйте себя, как если бы вы уже были или есть абсолютно здоровы. Почувствуйте и запечатлейте тот образ, который возникает внутри вас (образ здорового человека).

15.Афиширование.

16.Рефлексия. С чем вы уходите после нашего занятия? Какие мысли, чувства породила эта мастерская?

Приложение №1

Если сейчас так много больных, то это не только из-за загрязнения воздуха, воды и продуктов питания. Если бы не была также загрязнена психическая атмосфера, человек сумел бы нейтрализовать все внешние яды. Болезнь сначала возникает внутри. Когда человек живет в гармонии, его внутренние силы отбрасывают все нечистоты, даже в физическом плане, и таким образом организму удается себя защитить.

Прежде всего, человек уязвим изнутри, и понемногу эта уязвимость начинает проявляться также и внешне. Посмотрите на человека, у которого необыкновенно сильная вера и очень чистая кровь: он может жить среди заразных больных, прокаженных, туберкулезных и не заражаться. Тогда как других, даже если они избегают заражения, микробы настигают! Потому что у них внутри что-то гниет, и эта гниль служит хорошей пищей для микробов.

О.М. Лйванхов «Сила мысли»

В 2001 году Госкомстат России обнародовал ошеломляющие сведения: население страны ежегодно уменьшается на 700 тысяч человек! Причем наибольший рост смертности зафиксирован среди трудоспособного населения, и причинами ее являются инфаркты и инсульты. Ученые, проведя компьютерный анализ результатов исследования, пришли к следующим выводам. На 70% смертность объясняется агрессивностью и озлобленностью, на 10% безысходностью, 15% составляют экономические факторы. Таким образом, на 80% мы умираем от духовного дискомфорта и утраты смысла жизни.

Тихоплав В.Ю., Тихоплав ТС. «Начало начал»

В 1973 году, когда врачи Израиля бастовали в течение месяца и количество госпитализированных больных сократилось на 85%, смертность в стране понизилась вдвое, достигнув самого низкого уровня.

При аналогичной забастовке в Америке в 1976 году смертность также упала на 20%.

Приложение № 2

1.Сердечно-сосудистые заболевания

2.ОРВИ

3.Онкологические заболевания

4.Воспаления

5.Гипертония

6.Болезни почек

7.Болезни печени

8.Заболевания желудка

9.Инсульты

Приложение № 3

Первоначальной причиной сердечно - сосудистых заболеваний является недоверчивое, а иногда и открыто враждебное отношение к окружающему миру, отрицательное отношение к самому себе.

В противостоянии вирусам большую роль играет чувство самоуважения, любовь к самому себе. Низкая самооценка, негативные мысли и эмоции пагубно отражаются на нашем здоровье, так как происходит подавление иммунитета, что облегчает «работу» микробов и вирусов.

Рак — заболевание, начинающееся на ментальном уровне, когда человек не умеет прощать, несет обиду на кого-либо, собственное «Я» ставит превыше всего.

Доктор медицинских наук, академик РАМН О.А. Машков

Если долгие годы на человека будут давить обстоятельства, которые нельзя одолеть (семейные неурядицы, проблемы на работе, финансовые трудности), то результатом станет гипертония.

От разочарований и неудач могут страдать почки. От излишней самокритики, заниженной самооценки — головная боль. Злость и гневливость вызывают проблемы с печенью.

Тянь-Шанский

Проблемы с желудком обычно сигнализируютонеспособности приспособиться к новой ситуации, нашем страхе перед ней, о неумении усваивать новые идеи.

Негативное мышление, стремление или привычка во всем видеть дурное приводят к инсультам. Нужно изменить мышление, наполнить жизнь любовью, радостью.

Луиза Хей

Если человек не готов сознательно воспринимать конфликты и искать способы их разрешения, они проявятся в виде воспаления. Любая инфекция - это конфликт, получивший материальное воплощение.

Тихоплав В.Ю., Тихоплав ТС.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/220231-klassnyj-chas-chto-znachit-byt-zdorovym-chelo