Экскурсия во дворец спорта

Части занятия

Содержание неорганизованной образовательной

деятельности

До-зи-ров-ка

Организацион-но- методические указания

1 часть

5-6

мин

2 ч

20-22

мин

3 ч

3-4

мин

Построение в шеренгу, команды

«Равняйсь! Смирно! Вольно! »

Беседа с детьми про Дворцы Спорта Вологды

Доклады детей про «Ледовый Дворец» на улице Пугачёва, «Дворец спорта- Вологда» на Конева, «Дворец спорта- Труд» на улица Мира.

Предложить детям отправиться на экскурсию во дворец спорта

Ходьба в парах,

На носках, руки вверх;

На пятках, руки за головой. Игровое упражнение «тоннель».

Бег в колонне по одному; змейкой. Ходьба.

Упражнение на восстановление дыхание:

1-2- выдох; 3-4-5-6- выдох.

«Приехали во дворец спорта».

Первый зал: «АЭРОБИКА»

Ритмическая гимнастика (песня Барбарики)

1. И. п. – о.с., руки на поясе.

1- повороты головы влево вправо.

2-наклон головы вверх вниз

3-поочёдное поднимание плеч.

2. И.п.- о.с.

1. выпад правой и левой ногой вперёд

3. И.п. – о.с.

1.руки в сторону, нога согнута в колене

4. И. п. – ноги врозь. наклоны туловища вправо и влево

1- наклон в правую сторону.

2- и.п.

3-наклон в левую сторону .

4- и.п.

5. И.п. – ноги врозь. повороты туловища в право и в лево

1- поворот вправо

2 – и. п.

3- поворот влево

4- и.п.

6. И.п.- пятки вместе носки врозь. Приседание.

1-.присесть,руки вперёд.

2- и.п.

3-4 повторить.

7. И.п. –о. с. Прыжки, ноги вместе- ноги врозь.

1- прыжком ноги врозь,

2- и.п.

3-4 повторить.

Ходьба в колонне по одному. Переходим в следующий зал.

Второй зал «БАСКЕТБОЛ»

Дети по ходу движения берут баскетбольные мячи.

Упражнения с баскетбольными мячами

Отбивание мяча на месте, одной рукой.

Подбрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками

Ведение мяча

Игра с мячами...

1 свисток - отбиваем мяч на месте

2 свистка – подбрасываем мяч вверх.

3 свистка – ведение мяча.

Ходьба в колонне по одному. Переход в следующий зал.

Третий зал «ГИМНАСТИЧЕСКИЙ»

Перестроение в две колонны.

Девочки:

1. ходьба по гимнастической скамейке, руки в стороны- на середине скамьи присесть.

2. перепрыгивание через опору.

Мальчики:

1. ползанье по скамье, держась двумя руками за края

2. перепрыгивание через опору.

Ходьба в колонне по одному. Переход в следующий зал

Четвёртый зал «ИГРОВОЙ»

Подвижная игра «Ловишка с мячом»

Возвращение в детский сад. Ходьба в парах.

Анализ занятия.

-Куда сегодня ездили?

-Какое задание было самое трудное?

-Что интересного узнали?

- Что понравилось больше всего выполнять?

Уходят в группу, зарисовывают самые яркие моменты занятия.

10

Сек.

30

Сек.

20 с

20 с

20 с

20 с

30 с

4-5 р

20 с

20 с

8 р

20 с

20 с

30 с

20 с

4

раза

4

раза

4 раза

4 раза

4 раза

4 раза

7-8 раз

2 кр

2-3 кр

2 раза

2 раза

2 раза

Обратить внимание на осанку и равнение.

Следить за осанкой.

Выдерживать дистанцию.

Темп индивидуальный.

Свободные махи руками.

Спина прямая.

Следить за дыхание.

Вдох –через нос; выдох через рот.

Спину держать прямо

Спину держать прямо

Спину держать прямо.

Колени не сгибать

Спина прямая, колени развести в стороны

Руки и ноги не сгибать.

Темп индивидуальный.

Не наталкиваться друг на друга.

Держать равновесие.

Правила:

1.начинать по сигналу.

2.не наталкиваться друг на друга.