Интегрированный урок в 4 классе по окружающему миру и физической культуре

План – конспект интегрированного урока физической культуры и окружающего мира, по теме: «Значение физических упражнений для развития и укрепления ССС»

Цель: формирование устойчивого убеждения в необходимости физической нагрузки для развития и укрепления ССС.

Задачи:

Образовательная:

Обобщить и систематизировать знания о сердечно - сосудистой системе человека.

Наблюдать за состоянием сердечно - сосудистой системы во время физических упражнений и отмечать эти изменения на графике.

Отработать навыки самоконтроля за состоянием организма при выполнении физической нагрузки.

Формировать умения анализировать факты, опираясь на построенный график и устанавливать причинно-следственные связи.

Развивающая:

1.Развивать умение применять теоретические знания на практике;

2.Оценивать результаты выполненных действий.

3.Регулировать и контролировать свои действия, преодолевать трудности в достижении поставленной цели.

Воспитывающая:

1.Продолжить формирование осознанного отношения к сохранению и укреплению собственного здоровья.

2.Воспитывать уважение и доброжелательность друг другу.

3.Воспитывать чувство красоты движения.

Планируемые результаты:

Предметные результаты:

Определить зависимость работы сердца от физической нагрузки.

Научиться определить по пульсу состояние ССС.

Научиться соблюдать нагрузку и дозировку при выполнении физических упражнений.

Метапредметные результаты:

Регулятивные УУД:

1. Регулировать и контролировать свои действия, преодолевать трудности в достижении поставленной цели.

2. Сохранение учебной задачи при выполнении физических упражнений

3. Контроль состояния ЧСС (частоты сердечных сокращений) при выполнении ФУ (физических упражнений).

Познавательные УУД:

Устанавливать причинно-следственные связи и зависимости

между объектами.

Анализировать собственные действия для достижения поставленной цели.

Закрепление техники передачи баскетбольного мяча.

Выполнение беговых упражнений для развития ловкости.

Коммуникативные УУД:

1.Умение инициативно сотрудничать в сборе информации через наблюдения за изменениями частоты сердечнососудистых сокращений.

2.Уважение мнений одноклассников в процессе совместной работы

3. Умение участвовать в коллективном обсуждении проблемы, умение слушать и вступать в диалог.

Тип урока. Интегрированный урок физической культуры и окружающего мира.

Оборудование:секундомеры, магнитофон, плакаты, мячи баскетбольные, графики для построения физиологической кривой.

Ход урока

Организационный момент.

Построение класса в одну шеренгу, обмен приветствиями.

Ф.Г. - Ребята, сегодня мы будем совмещать урок ФК и ОМ.

О.А. -Сегодня на уроке физкультуры присутствуют гости и я, для того, чтобы посмотреть, правильно ли вы выполняете физические упражнения. Сейчас на уроках окружающего мира мы изучаем тему: «Строение человеческого тела». А занятия физическими упражнениями нужны, для развития каких органов тела? ( скелета, мышц, сердца )

Мотивация. Целеполагание.

УЧЕНИК: Отгадайте загадку:

О.А. -За работой какого органа вам нужно сегодня понаблюдать на уроке физкультуры?

3.Обобщение и систематизация знаний о сердечно - сосудистой системе человека. Ф.Г. Как вы сможете это сделать, если сердце находится внутри организма, защищено вашей грудной клеткой, вы не можете его прощупать?

(Пульс- каждый удар сердца соответствует одному сердечному сокращению, т.е выбросу крови в организм)

-Как правильно считать пульс? (пульс измеряется на тыльной стороне лучезапястного сустава в течение 10 сек.) - Подсчет пульса за 10 сек., отметка на графике.

О.А. - Как работает большой круг кровообращения? Работа с иллюстрацией ССС.

(Кровь уходит по сосудам к органам, разносит кислород, собирает углекислый газ и идёт обратно к сердцу).

Ф.Г. -А что необходимо делать, чтобы большее количество кислорода поступало в ваш организм? (Двигаться.)

4.Наблюдение за состоянием сердечно - сосудистой системы во время физических упражнений. Построение индивидуального графика частоты сердечнососудистых сокращений в зависимости от физических упражнений.

А) Ходьба по залу по одному, медленный бег с заданиями.

- подсчет пульса после бега, отметка на графике.

Ф.Г. Пульс изменился?

О.А. – Почему это произошло? Это, наверное, очень хорошо для организма?

Более 2500 лет назад воину скороходу было поручено сообщить жителям Афин о победе греков над персами. Гонец пробежал около 40 км. За 3 часа. Появившись на площади, он крикнул « Мы победили!» и упал замертво. От чрезмерного напряжения произошла остановка сердца. В чем причина этого явления? Попробуем разобраться.(Ф.Г.)

вывод: Остерегайтесь перегрузки сердца! Нельзя работать или бегать до изнеможения: так можно ослабить сердце. Необходимо чередовать более интенсивную физическую нагрузку с менее интенсивной.

Б) Выполнение общеразвивающих упражнений- 7 мин.

- измерение пульса после ОРУ, отметка на графике.

-Ребята, ЧСС увеличилась, или уменьшилась?

вывод: Когда человек двигается, увеличивается потребность скелетных мышц в питательных веществах и кислороде. Повышается уровень обменных процессов, усиливается работа сердца, благодаря чему повышается кровоснабжение в работающих мышцах.

-Можем увеличить физическую нагрузку?

В).Беговые упражнения. – 5 мин.

-измерение пульса после беговых упражнений

Вывод: Повышение работы сердечной мышцы происходит за счет силы и частоты сокращений, сосуды в это время также более активно наполняются кровью и снабжают мышечные волокна сердечной мышцы, вследствие чего они становятся толще и сильнее.

Таким образом, выполняя физические упражнения, мы способствуем укреплению сердечной мышцы.

Ребята, какие физические качества развиваете, выполняя упражнения различной интенсивности. (Скоростные качества, координацию, выносливость.)

г). Работа в парах с баскетбольным мячом.

-Измерение пульса после работы с баскетбольным мячом, отметка на графике.

Какие упражнения способствовали закреплению техники передачи баскетбольного мяча.

(передача от груди, передача через пол, чередование ведения баскетбольного мяча и передача)

д). -Восстановление дыхания.

Сердце человека работает непрерывно, днём и ночью, всю жизнь. От работы сердца зависит работа других органов, всего организма. Поэтому оно должно быть сильным, здоровым, т. е. тренированным.

-Восстановление дыхания.

-измерение пульса, отметка на графике.

Анализ построенных графиков и установление причинно-следственных связей.

Ребята, соедините точки, которые вы отметили на графике, и найдите максимальную точку. Сравните, она у всех одинакова? Как вы думаете, почему значение у всех разное, при выполнении одинаковой нагрузки?

6. Рефлексия.

-Влияло ли выполнение физических упражнений на работу ССС?- Что необходимо для развития и укрепления ССС? Как часто нужно заниматься физическими упражнениями? Почему физическую нагрузку нужно повышать постепенно? Какой совет вы сможете дать после сегодняшнего урока своим друзьям, родителям?

7.Домашнее задание: 1) Выполнить 10 приседаний, измерить пульс, записать, измерить через 1 мин., записать, измерить через 2 мин. Записать, через 3 мин.

2) Написать памятку-совет для тех, кто хочет быть здоровым.

8.Итог урока.

Спасибо за работу. Вы сегодня показали хорошую физическую подготовленность, и знание работы ССС. Дружно работали, контролировали состояние организма при выполнении физических упражнений, укрепили свой организм и узнали полезную информацию о правильном укреплении собственного здоровья.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/226960-integrirovannyj-urok-v-4-klasse-po-okruzhajus