Подвижные игры с элементами спортивной игры, как средство привлечения детей к здоровому образу жизни

Подвижные игры с элементами спортивной игры,

как средство привлечения детей к здоровому образу жизни

Автор: Маннапова Альфия Файзахметовна.

Место работы: Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа №7» муниципального образования город Ноябрьск.

Должность: учитель физической культуры.

Предметом обучения физической культуры в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развивается мышление, творчество и самостоятельность.

Младший школьный возраст является благоприятным для развития многих физических способностей. Антропометрические данные мальчиков и девочек в этот период практически одинаковы. Как мальчик, так и девочки к 10-11 годам достигают относительно высоких возможностей аэробного энергообеспечения мышечной работы. Именно в этом возрасте дети способны к длительному выполнению циклическим упражнениям умеренной и большой мощности, но в результате высокой подвижности нервной системы преобладают эмоциональные порывы, поэтому не следует увлекаться большими нагрузками и однотипностью упражнений. Выполняемые упражнения в этот период должны быть разнообразны и строится от простого к сложному, через игру.

Игра с давних пор была неотъемлемой частью жизни человека, использовалась с целью воспитания и физического развития подрастающего поколения. Игра - относительно самостоятельная деятельность детей и взрослых. Она удовлетворяет потребности людей в отдыхе, развлечении, познании, в развитии духовном и физическом.

Подвижная игра относится к тем проявлениям игровой деятельности, в которых ярко выражена роль движения. Для подвижной игры характерны активные творческие двигательные действия, мотивированные ее сюжетом.

В педагогической практике используются коллективные и индивидуальные подвижные игры, а также игры, подводящие к спортивной деятельности.

Коллективные подвижные игры - это игры, в которых одновременно участвуют как небольшие группы участников, так и целые классы или спортивные секции, а в некоторых случаях и значительно большее количество играющих.

Индивидуальные (одиночные) подвижные игры обычно создаются и организуются детьми. В таких играх каждый может намечать свои планы, устанавливать интересные для себя условия и правила, а по желания и изменять их. По личному желанию избираются и пути для осуществления задуманных действий.

Игры, подводящие к спортивной деятельности - это систематически организуемые подвижные игры, требующих устойчивых условий проведения и способствующие успешному овладению учащимися элементами спортивной техники и простейшими тактическими действиями в отдельных видах спорта.

Развитие физических качеств (сила, гибкость, быстрота, выносливость, ловкость и др.) с самого раннего возраста является залогом укрепления здоровья на всем протяжении жизни человека. Игра способствует в непринужденной игровой обстановке ребенку развивать физические способности, усваивать отдельные технические приемы и простейшие тактические действия. По средству игры мы помогаем продвигаться в спорт более подготовленным детям, определяя склонности к определенным видам спорта. А также вселяя уверенность более слабым ребятишкам, воспитывая в них характер в преодоление препятствий для достижения цели. Поэтому при правильной организации и учитывая возрастные особенности детей, их физическую подготовленность, а также эмоциональную сферу при применении подвижных игр с элементами спортивной игры я решаю в практике несколько задач: оздоровительные, воспитательные и образовательные. В комплексном подходе к работе с игровой направленностью мы привлекаем детей к систематическим занятиям физкультурой и спортом, тем самым к здоровому образу жизни.

Исследователи игровой деятельности подчеркивают ее уникальные возможности не только физического, но нравственного воспитания детей, особенно познавательных интересов, выработки воли и характера, формирование умения ориентироваться в окружающей действительности, воспитание чувства коллективизма. Игровой процесс обеспечивает развитие образовательного потенциала личности, ее индивидуальности, творческого отношения к деятельности.

В своей работе с детьми младшего школьного возраста, в условиях малого спортивного зала. Я учитываю возраст детей, место проведения (малый зал), эмоциональный настрой, физическую подготовленность и наличие инвентаря. Приведу примеры с уклоном на игру - баскетбол работы с малыми мячами, которые дети сделали своими руками, т.е. тряпичные. Это во первых удобно в целях безопасного выполнения в нестандартных залах и эмоционального настроя ( они легкие), направление подготовка к работе с большими баскетбольными мячами. Проводить общеразвивающие упражнения с малыми мячами надо в подготовительной части. Жонглирование следом за разминкой. Перед выполнением во избежание травм я провожу инструктаж по работе с малыми мячами в жонглировании и общеразвивающих упражнениях.

Правила выполнения упражнений с малыми мячами:

Каждый ученик выполняет задание на своем месте в шеренге (всего 3 шеренги).

При потери мяча (укатился, упал в сторону и т.д.) спокойным шагом, не мешая ученикам выполняющим задание, взять мяч. Встать на свое место и продолжить выполнение.

В случае если мяч под ногами другого (спереди или сзади ног; выполняющий не видит) ученика. Попросить его о прекращении выполнении задания, после этого взять мяч и встать на свое место.

Не брать, не пинать чужие мячи.

При выполнении определенного количества упражнений (правой и левой рукой по 3 раза), после команды учителя: «Мяч в руку. 1-2-3 Класс замри». Ученик прекращает выполнение, даже если он не успел выполнить все задание.

Выполнять упражнение по команде: «начинай!», прекращают: « Мяч в руку 1-2-3 Замри!» Если выполнение до свистка, когда неопределенное количество выполнения, то подается свисток, а затем команда: «мяч в руку»

Если мяч в жонглировании неудачно подброшен (за спину), то не пытайтесь его поймать. Пусть он падает, вы поворачиваетесь и аккуратно не мешая другим, без резких движении забирайте мяч и встаете на свое место.

Дети, которые успели выполнить до команды учителя. Берут мяч в руку и спокойно стоят без движения на своем месте.

Подбрасывать мяч в жонглировании на вытянутую руку вверх.

Выполнять упражнения как правой, так и левой рукой.

Дети, которые умышленно нарушают определенные правила - пропускают выполнение одного упражнения - положив мяч в корзину. Затем возобновляют выполнение

Комплекс упражнений для обучения учащимися владения мячом. Эти же упражнения являются средством развития двигательных качеств учащихся 1-2 классов. Комплекс 1 (с малыми мячами).

Исходное положение (И.п.)- о.с.( основная стойка- пятки вместе носки врозь), мяч в правой руке 1-2 руки в стороны, вверх, переложить мяч в левую руку, 3-4 руки вниз, 5-8 то же, мяч в левой руке (4-6 раз).

И.п.- узкая стойка ноги (уз.ст.н.) врозь на ширине плеч, мяч в левой руке 1-4 вращение одновременно двумя руками вперед, 5-6 переложить мяч в левую руку 7-10 - вращение назад 11-12 переложить мяч с левой в правую за спиной (4-6раз).

И.п.- ст.н. врозь ( стойка ноги врозь на ширине плеч), мяч зажать прямыми ладошками ( в напряжении ладошки) руки выпрямить вперед 1-2 повороты туловища влево 3-4 И.п. 5-6 вправо 7-8 И.п. (6-8 раз)

И.п.- ст. н. врозь, мяч в левой руке 1- наклон вперед, переложить мяч под левой ногой в правую руку 2-И.п., 3- То же под правой ногой, 4-И.п. (6-8раз).

И.п.- ст. н. врозь, мяч в левой руке, 1 - мах вперед левой ногой, переложить мяч под левой ногой в правую руку 2-И.п., 3- мах правой, переложить в левую руку, 4- И.п. (6-8раз).

И.п.- ст.н. врозь, мяч в правой руке , 1- наклон влево, переложить мяч в левую руку, 2- И.п., 3- то же вправо, 4- И.п. (6-8раз).

И.п.- о.с., мяч в левой руке, 1- присед, перекладываем мяч руки вперед, 2-И.п., 3- присед, перекладываем мяч за спиной, 4-И.п. (6-8 раз).

Упражнения в жонглировании с малыми мячами.

Мяч в правой руки, подбрасывать мяч и ловить перед собой 3-4 раза, то же левой рукой (руки согнуты в локтях на уровне пояса, подбрасывать и ловить « открытой» ладонью вверх, ноги врозь на ширине плеч) Исходное положение могут быть различные (стоя на коленях).

Мяч в правой руке, подбрасываем вверх и ловим левой рукой (ладонь при подбрасывании и ловли вверх, руки согнуты в локтях, ноги врозь) 3-4 раза.

Мяч в правой руке, подбрасываем ладонь вверх и ловим - ладонь разворачиваем вперед «закрытая» (обратить внимание на положение кисти: ладонь «открытая» - подбрасывает и ладонь «закрываем» при ловле) 3-4 раза.

Мяч в правой руке, подбрасываем « открытой» ладонью, а ловим левой рукой «закрываем» ладонь, по 4-5 раз каждой рукой.

Мяч в правой руке, подбросить вверх и сделать 4-5 хлопков перед собой. Ловить мяч 2-мя руками или чередовать левой, правой рукой. 5-7 раз.

Подбрасываем мяч, стоя, а ловим в приседе (ловить 2-мя или чередовать правой, левой) 4-5раз.

Подбрасывать мяч в приседе, а ловить стоя (ловить 2-мя, или одной рукой) 4-5 раз

Подбросить мяч, стоя, присед - коснуться пола руками, встать и поймать мяч (упражнение для 3-4 классов, ловить правой или левой рукой) 4-5 раз.

Подбросить мяч вверх, сделать хлопок спереди и сзади. Затем поймать мяч. 4-5 раз (можно наоборот: сзади, затем спереди хлопок).

Упражнения с малыми мячами, для игры в баскетбол имеют большое значение для хорошего владения мячом. К тому же детям очень нравиться работа с мячами. Можно упражнения усложнять, проводить в игровой форме с присуждением баллов за правильное выполнение, тем самым проводя в соревновательном методе, учитывая конечно подготовленность класса. Жонглирование провожу в 1-4 классах. Жонглируем так же большими мячами (волейбольные, мини - баскетбольные)

В зависимости от условий работы учитель сможет сам подобрать многие упражнения и игры, которые бы помогли учащимся овладеть техническими приемами. Привожу пример подвижные игры, с элементами спортивной игры - баскетбол. Этими играми я пользуюсь на на уроках, секциях. Подводящие игры к игре баскетбол развивают двигательные способности и привлекают детей к занятиям спортивной игрой баскетбол.

Подвижные игры, с элементами спортивной игры(баскетбол)

«Пятнашка с мячом»- наиболее универсальная игра для баскетболистов. Применяя различные варианты игры, можно решать разнообразные задачи в обучении (ведение без зрительного контроля, перемещения, остановки, рывки, ускорения, повороты, ловля и передача мяча)

«Пятнашка с мячом»: в руках у водящего мини - баскетбольный мяч (или волейбольный) По свистку он начинает ведение мяча и старается осалить одного из убегающих мячом. Осаленный игрок выбывает на скамейку. Правила: 1. вести мяч двумя руками нельзя. 2. При касании мяча игроков - мяч кидать нельзя, он должен быть в руках водящего. Если он роняет или бросает в игроков, то игроки продолжают игру. 3. Убегающие соблюдают правила перемещения (не толкаться, в толпе - резко не останавливаться, не поворачиваться и т.д). В начале игры, учитель сам водящий, затем ставить ученика. Играть в малых залах можно разделив класс на две команды или сначала мальчики играют, а потом девочки.

«Пятнашка с мячом»: Два водящих перемещаясь по площадке бегом стараются осалить игроков. Если они осалят мячом, то этот игрок становится третьим водящим и так до тех пор, пока все станут водящими. Правила: 1. бегать с мячом нельзя, получив мяч, игрок может сделать повороты на месте, чтоб успеть коснуться игроков. Может в движении в течение 2-х шагов получить и осалить без остановки убегающих. 2 нельзя кидать в игроков, только держа мяч в руках можно касаться игроков.3. Убегающие соблюдают правила осторожности при перемещение (не толкается; анализирует игровую ситуацию - водящий не бегает за вами - сохраняйте силы без движения) Водящий в начале обучения учитель и ребенок более подготовленный к данной игре. Второй вариант игры - можно разделить класс на водящих и убегающих.

Это игра очень приближена к баскетболу, ее можно давать в классах, где есть уже несколько ведущих детей по навыкам и умениям спортивной игры – баскетбол. Игры провожу в 4-5 классах. Она так же актуальна в старших классах и во внеурочной деятельности. В своей практике я применяю ее на уроках, во внеурочной деятельности и дети, которым уже полюбилась игра идут записываться на баскетбол в специализированные учреждения. Некоторых учеников обучая на уроках элементам игры баскетбол ( ведение, перемещения, броски) и данной игре, отметив предрасположенность к данном виду спорта, я советую продолжать уже заниматься в свободное от учебы время в спортивных школах города.

«Передай - беги». Класс разделить на три команды, в каждой команде водящий становиться с мячом перед своей командой (команда стоит в колонну) По свистку водящий передает мяч двумя от груди - первому в колонне, игрок ловит и передает так же водящему, а затем оббегает справа своего водящего и строится за ним в колонну. Правила:1. передача точно в руки двумя от груди, кто уронил мяч тот и подбирает и продолжает игру. 2. оббегать только с правой стороны - штраф. 3.передавать мяч, только стоя на месте, если передача в беге - штраф. Побеждает команда первой окончившая передачи и построившая в колонну. Можно менять способы передачи (в пол и т.д.), виды построения (шеренга). Можно применять волейбольные приемы, вместо передачи - верхняя передача (с задержкой или сразу отбивая, в зависимости от подготовленности класса, или водящий набрасывает вниз - для приема снизу). Так же можно удары футбольные «щечкой», но только здесь построение в конец колонны.

« Заяц без хвоста» Водящий по свистку догоняет убегающих и забирает висящий хвостик за спиной в области пояса (зацепить за спортивные шорты ленту) У кого забрал тот садиться на скамейку. Правила: 1.Перемещаться в стойке баскетболиста - сохраняя хвост. Толкать игроков нельзя, держать тоже 2. Убегающие хвост руками не держат, к стене не прислоняются, на пол не садятся. Соблюдают правила осторожности при перемещении, оценивать игровую ситуацию (не бегает за вами водящий). Эта игра хорошо совершенствует технику перемещения, умение использовать стойку баскетболиста. Ее можно усложнить водящий - ведет мяч одной рукой. Водящий должен набрать 3-5 хвостиков или у кого забрал тот водящий.

Подвижные игры, с элементами спортивной игры дают детям большую возможность познакомиться со спортивными играми: баскетбол, волейбол, футбол. Что дает возможность права выбора маленькому человечку заняться серьезно определенным видом спорта, а значит выбрать путь к здоровому образу жизни.

Я желаю своим коллегам успехов в работе и надеюсь, что мой небольшой опыт в спортивных играх поможет вам в вашей работе.

Литература:

Жуков М.Н. Подвижные игры: учеб. Для студ. пед. вузов. - М.: Издательский центр «Академия», 2000.-169 с.

Муравьев В.А., Н.Н. Назарова. Воспитание физических качеств детей дошкольного и школьного возраста: Методическое пособие. - М., Айрис пресс, 2004.-112 с.

Учебное издание. Программы общеобразовательных учебных заведений. Программа физического воспитания учащихся I-XI классов. Основанная на одном из видов спорта (баскетбол). Утверждено Министерством образования Российской Федерации. Москва «Просвещение» 1992.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/227624-podvizhnye-igry-s-jelementami-sportivnoj-igry