Рабочая программа «Здоровей-ка»

Краснодарский край г.Сочи

Муниципальное общеобразовательное бюджетное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 100 г. Сочи

Согласовано Утверждено

Протокол заседания решением педагогического совета

методического объединения Протокол №1 от _27__ августа 2013г

учителей начальных классов ___________ С.А. Пинязева

от __ августа 2014г.

Руководитель МО ___________

Рабочая программа внеурочной деятельности

«Здоровей-ка»

Количество часов: 34

Срок реализации: 1год

Возраст обучающихся: 3 класс

Составитель: Скрипчак Любовь Николаевна

Пояснительная записка

Программа «Здоровей-ка» разработана для занятий с учащимися 1-4 классов во второй половине дня в соответствии с новыми требованиями ФГОС начального общего образования второго поколения.

Цель:

формирование установки на ведение здорового образа жизни и коммуникативные навыки, такие как, умение сотрудничать, нести ответственность за принятые решения;

развитие навыков самооценки и самоконтроля в отношении собственного здоровья;

обучение способам и приемам сохранения и укрепления собственного здоровья.

Общая характеристика курса.

Программа учебного курса «Здоровей-ка» составлена в соответствии с требованиями Федерального государственного общеобразовательного стандарта начального общего образования, Концепцией духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России и реализует спортивно-оздоровительное направление во внеурочной деятельности в 1 классе.

На протяжении веков представление о том, что значит быть здоровым, почти не изменилось. Здоровье, как естественное состояние человека, расценивалось и на Западе и на Востоке одинаково. Врачи и философы древности совершенно справедливо полагали, что человек – неотъемлемая часть окружающего мира – большой вселенной. И сам он – маленькая вселенная, микрокосмос – должен жить в постоянной связи и гармонии с окружающим миром. Это и считалось здоровьем. А отчего зависит наше здоровье? Лишь на 8–10 % от медицины, на 20 % от наследственности, на 20 % от внешней среды, а на 50 % определяется образом жизни человека.         Всем нам хочется видеть детей здоровыми, жизнерадостными, счастливыми. Как сделать, чтобы ребёнок жил в ладу с самим собой, с окружающим миром? Секрет этой гармонии прост: здоровый образ жизни. Он включает в себя и поддержание физического здоровья, и отсутствие вредных привычек, и стремление оказать помощь тем, кто в ней нуждается. Здоровый образ жизни не занимает пока первое место среди всех потребностей и ценностей человека в нашем обществе. Но в современных условиях проблема сохранения здоровья подрастающего поколения чрезвычайно важна в связи с резким снижением процента здоровых  детей, увеличением числа имеющих хронические заболевания, неврозы. Причины такого состояния – нарушение экологии, гиподинамия, состояние социальной среды, незнание своего организма. Поэтому актуальным стало разработка программы кружка «Здоровей - ка», которая  продиктована необходимостью решения проблемы снижения показателей здоровья как взрослого, так и детского населения нашей страны. Если мы научим с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять своё здоровье, то можно надеется, что будущее поколение будет более здоровым и развитым не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически. Здоровый образ жизни должен стать потребностью каждого современного человека. В системе жизненных ценностей на первом месте должны стоять здоровье и необходимость его сохранения и укрепления.

Программа включает вопросы не только физического, но и духовного здоровья. Мало научить ребенка чистить зубы утром и вечером, делать зарядку и есть здоровую пищу. Надо, чтобы уже с раннего детства он учился любви к себе, к людям, к жизни. Только человек, живущий в гармонии с собой и миром, будет действительно здоров. Эта программа построена на основании современных научных представлений о физиологическом, психологическом развитии ребенка этого возраста, раскрывает особенности соматического, психологического и социального  здоровья.

Основными методами реализации программы являются:

- формирование представлений о: факторах, оказывающих влияющих на здоровье; правильном (здоровом) питании и его режиме; полезных продуктах; рациональной организации режима дня, учёбы и отдыха; двигательной активности; причинах возникновения зависимостей от табака, алкоголя и других психоактивных веществ, их пагубном влиянии на здоровье; основных компонентах культуры здоровья и здорового образа жизни; влиянии эмоционального состояния на здоровье и общее благополучие;

- отрицательное отношение к вредным привычкам.

- формирование навыков конструктивного общения;

- формирование потребности безбоязненно обращаться к врачу по вопросам состояния здоровья, в том числе связанным с особенностями роста и развития;

Место курса « Здоровей-ка» в учебном плане

Содержание программы представлено на 130 ч.: 30 ч в 1-ом классе( 1 ч в неделю, 30 учебных недель), 34 часа в 2.3,4 классах ( 1 ч в неделю, 34 уч. недели)

Ценностные ориентиры

Важное направление в содержании программы «Здоровей-ка» уделяется осознанному выбору модели поведения, позволяющей сохранять и укреплять здоровье младшего школьника; обучению правилам личной гигиены, позволяющие сохранять и укреплять здоровье; ценностному отношению к здоровью.

Планируемые результаты изучения курса

Личностные универсальные учебные действия

У обучающихся будут сформированы: навыки общения и сотрудничества;

сформированы навыки здорового образа жизни;

понимание человеческих отношений ,нравственные ценности, сформирована личность.

Регулятивные универсальные учебные действия

Обучающийся научится:

-планировать свои действия;

-осуществлять итоговый и пошаговый контроль;

-адекватно воспринимать оценку учителя;

-различать способ и результат действия;

Обучающийся получит возможность научиться:

-проявлять познавательную инициативу;

-самостоятельно находить варианты решения задачи;

Коммуникативные универсальные учебные действия

Учащиеся смогут:

-учитывать разные мнения;

-формулировать собственное мнение и позицию;

-соблюдать корректность в высказываниях;

-задавать вопросы по существу;

-использовать речь для регуляции своего действия;

Обучающийся получит возможность научиться:

-учитывать разные мнения и обосновывать свою позицию;

-владеть монологической и диалогической формой речи.

Познавательные универсальные учебные действия

Обучающийся научится:

-высказываться в устной и письменной форме;

-устанавливать причинно-следственные связи;

-обобщать;

-подводить под понятие;

-устанавливать аналогии;

-высказывать суждения, делать умозаключения и выводы.

В результате занятий по предложенной программе учащиеся получат возможность:

Содержание учебного курс

            Программа кружка «Здоровей-ка» рассчитана на четыре года для обучающихся в возрасте от 6,5 до 8 лет. Она составлена в соответствии с возрастными особенностями обучающихся и рассчитана на проведение  1 часа в неделю:        1 класс — 30 час в год.

Программа кружка «Здоровей-ка» состоит из четырёх частей: 

1 класс «Первые шаги к здоровью»: первичное ознакомление со здоровым образом жизни, формирование потребности в личной гигиене, ознакомление с витаминами и продуктами их содержащими.

Включает  7 разделов:

«Вот мы и в школе»: личная гигиена, значение утренней гимнастики для организма;

«Питание и здоровье»: основы правильного питания, гигиенические навыки культуры поведения во время приема пищи, кулинарные традиции современности и прошлого;

«Моё здоровье в моих руках»: влияние окружающей среды на здоровье человека, чередование труда и отдыха, профилактика нарушений зрения и опорно-двигательного аппарата;

«Я в школе и дома»: социально одобряемые нормы и правила поведения обучающихся в образовательном учреждении, гигиена одежды, правила хорошего тона;

«Чтоб забыть про докторов»: закаливание организма;

«Я и моё ближайшее окружение»: развитие познавательных процессов, значимые взрослые, вредные привычки, настроение в школе и дома;

«Вот и стали мы на год  взрослей»: первая доврачебная помощь в летний период, опасности летнего периода.

В содержании программы перечисленные разделы возобновляются на протяжении четырех лет, что способствует обобщению, расширению и систематизации знаний о здоровье, закреплению социально одобряемой модели поведения обучающихся

     Содержание программы  кружка «Здоровей-ка» отражает социальную, психологическую и соматическую характеристику здоровья. Реализация данной программы в рамках внеурочной деятельности соответствует предельно допустимой нагрузке обучающихся начальной школы.  

Результаты изучения курса

Личностные

-знать правила оказания первой медицинской помощи;

-знать особенности влияния вредных привычек на здоровье;

- составлять индивидуальный режим дня и соблюдать его;

- выполнять гигиенические требования к еде, жилищу, одежде;

- использовать средства профилактики ОРЗ, ОРВИ, клещевой энцефалит;

- определять благоприятные факторы воздействующие на здоровье;

-выполнять физические упражнения для развития физических навыков;

-заботиться о своем здоровье;

-находить выход из ситуаций, связанных с употреблением алкоголя, наркотиков, сигарет;

Метапредметные

-анализировать правила игры ,действовать в соответствии с заданными правилами;

-включать в групповую работу , участвовать в обсуждении проблемных вопросов, высказывать собственное мнение;

-аргументировать свою позицию в коммуникации, учитывать разные мнения;

- контролировать свою деятельность.

Предметные

-решать нестандартные задачи;

-соблюдать личную гигиену;

- беречь учебные и личные вещи, приводить их в порядок,;

- соблюдать общепринятые правила в семье, в школе, в гостях, транспорте, общественных учреждениях;

Содержание программы

1 класс «Первые шаги к здоровью» I .Введение «Вот мы и в школе»(4 часа)

Дорога к общему здоровью. Здоровье в порядке- спасибо зарядке. В гостях у Мойдодыра. Кукольный спектакль. К.Чуковский «Мойдодыр». Праздник чистоты « К нам приехал Мойдодыр

II.Питание и здоровье. (5 часов) Витаминная тарелка на каждый день. Конкурс рисунков «Витамины наши друзья и помощники».Культура питания. Приглашаем к чаю. Ю. Тувим « Овощи» (кукльный театр умеем ли мы правильно питаться). Как и чем мы питаемся. Красный, желтый, зеленый.

III.Мое здоровье в моих руках.( 7 часов)

Соблюдаем мы режим,быть здоровыми хотим. Полезные и вредные продукты. Кукольный театр . Стихотворение «Ручеек». Экскурсия «Сезонные изменения и как их принимает человек». Как обезопасить свою жизнь. День здоровья « Мы болезнь победим быть здоровыми хотим». В здоровом теле здоровый дух.

IY. Я в школе и дома.( 6 часов)

Мой внешний вид – залог здоровья. Зрение-это сила. Осанка – это красиво. Веселые переменки. Здоровье и домашние задания. Мы веселые ребята, быть здоровыми хотим, все болезни победим.

Y.Чтоб забыть про докторов.(4 часа)

Хочу остаться здоровым . Вкусные и полезные вкусности. « Как хорошо здоровым быть». Как сохранять и укреплять свое здоровье».

YI. Я и мое ближайшее окружение.(4 часа)

Мое настроение. Передай улыбку по кругу. Выставка рисунков. «Мое настроение». Вредные и полезные привычки. «Я б в спасатели пошел»

2 класс-34 часа « Если хочешь быть здоров»

I.Введение « Вот мы и в школе».( 4 часа)

Что мы знаем о здоровье. Путешествие по стране Здоровейке. В гостях у Мойдодыра. Я-хозяин своего здоровья.

II.Питание и здоровье ( 5 часов)

Меню из трех блюд на всю жизнь. Культура питания. Этикет. Спектакль «Я выбираю кашу». «Что дает нам море». Светофор здорового питания.

III. Мое здоровье в моих руках( 7 часов).

Сон и его значение для здоровья человека. Закаливание в домашних условиях. « Будьте здоровы».Иммунитет-мой друг. Беседа « Как сохранять и укреплять свое здоровье». Спорт в жизни ребенка. Слагаемые здоровья.

IY. Я в школе и дома.( 4 часа)

Я и мои друзья- одноклассники. Почему устают глаза? Гигиена позвоночника. сколиоз. Могут ли дружить шалости и травмы? « Я сажусь за уроки». Переутомление и утомление. Умники и умницы.

Y. Чтоб забыть про докторов.( 4 часа)

С.Преображенский «Огородники». Как защитить себя от болезни. «Самый здоровый класс». « Разговор о правильном питании».

YI. Я мое ближайшее окружение.(4 часа)

Мир эмоций и чувств. Вредные привычки. «Веснянка». В мире интересного.

YII. «Вот и стали мы на год взрослее» (6 час.)

Где подстерегает опасность?. Чем и как можно отравиться. Первая помощь при отравлении. Наши успехи и достижения.

3 класс «По дорожкам здоровья»

I. Вот мы и в школе(4 часа)

«Здоровый образ жизни , что это?». Личная гигиена. В гостях у Мойдодыра. «Остров здоровья».

II.Питание и здоровье.(5 час.)

Игра «Смак». Правильное питание-залог физического и психологического здоровья. Вредные микробы. Что такое здоровая пища и как ее приготовить. «Чудесный сундучок»

III. Мое здоровье в моих руках.( 7 часов)

Труд и здоровье рядом идут. Наш мозг и его волшебные действия. «Хочу остаться здоровым». Солнце ,воздух и вода наши лучшие друзья. Беседа «Как сохранять и укреплять свое здоровье». Экскурсия «Природа-источник здоровья». «Мое здоровье в моих руках».

IY.Я в школе и дома.(6 часов)

Мой внешний вид –залог здоровья. «Доброречие». Спектакль С.Преображнский «Капризка». «Бесценный дар –зрение». Гигиена правильной осанки . « Спасатели вперед»!

Y. Чтоб забыть про докторов (4 часа)

Шарль Перро «Красная Шапочка». Движение это жизнь. «Дальше ,быстрее, выше». «Разговор о правильном питании»

YI.Я и мое ближайшее окружение(4 часа)

Мир моих увлечений. Вредные привычки и их профилактика. Добро лучше, чем зло, зависеть, жадность. В мире интересного.

YII «Вот и стали мы на год взрослей»( 4 часа)

Я и опасность. Лесная аптека на службе человека. Игра « Не зная броду , не суйся в воду». Чему научились и чего достигли.

4 класс « Я, ты, он, она- мы здоровая семья».

I. Вот мы и в школе(4 часа)

Здоровье и здоровый образ жизни. Правила личной гигиены. Физическая активность и здоровье. Как познать себя.II.Питание и здоровье.(5 час.) Питание необходимое условие для жизни человека. Здоровая пища для всей семьи. Как питались в стародавние времена и питание нашего времени. Секреты здорового питания .Рацион питания. « Богатырская силушка»

III. Мое здоровье в моих руках.( 7 часов)

Домашняя аптечка. « Мы за здоровый образ жизни». Марафон «Сколько стоит твое здоровье». « Береги зрение смолоду». Как избежать искривления позвоночника.. Отдых для здоровья. Умеем ли мы отвечать за свое здоровье.

IY.Я в школе и дома.(6 часов)

« Мы здоровьем дорожим- соблюдая свой режим». «Класс не улица ребята и запомнить это надо» «Спеши делать добро».Что такое дружба? Как дружить в школе?. Мода и школьные будни. Делу время, потехе час.

Y. Чтоб забыть про докторов (4 часа)

Чтоб болезней не бояться надо спортом заниматься. «За здоровый образ жизни». Кукольный спектакль «Огородники» «Разговор о правильном питании».

YI.Я и мое ближайшее окружение(4 часа)

Размышление о жизненном опыте. Вредные привычки и их профилактика. Школа и мое настроение. В мире интересного

YII «Вот и стали мы на год взрослей»( 4 часа)

Я и опасность . Игра « Мой горизонт». Гордо реет флаг здоровья. «Умеете ли вы вести здоровый образ жизни».

Таблица тематического распределения количества часов:

Материально-техническое обеспечение образовательного процесса

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/243250-rabochaja-programma-zdorovej-ka