Баскетбол «Совершенствование ловли и передачи мяча двумя руками от груди, и ведение мяча в движении»

Задачи урока

Через что увидим выполнение задач

1.Совершенствовать технику ловли и передачи мяча двумя руками от груди на месте и в движении.

Через выполнения задании в парах

2. Развивать скоростно-силовые качества, быстроту реакции, точность движений.

Через выполнение комплексов упражнении

3. Воспитывать взаимопонимание учащихся, командный дух. Развивать интерес к игре в баскетбол.

Через подвижную игру

Части урока

Содержание урока

Дозирование

Методические указания

Вводно-подготовительная часть 15 мин

Построение, приветствие, сообщение темы и задач урока

2 мин

Рапорт дежурного класса

Строевые упражнения:

Равняйсь! Смирно!

Налево!

Направо!

Кругом!

1 мин

Четкое выполнение команд

Ходьба и упражнение в ходьбе:

Ходьба на носках, прямые руки с мячом вверх.

Ходьба на пятках, руки с мячом на пятках.

Ходьба на внешней стороны стопы, мяч по правую руку.

Ходьба на внутренней стороны стопы, мяч под правую руку.

5 мин

Следить за осанкой, соблюдать дистанцию

Спина прямая, подбородок поднять

Ходить точно на пятках

Спина прямая

Равномерный бег

2 мин

Следить за дыханием, дыхание не задерживать

Специальные беговые упражнения с мячом.

Приставными шагами правым, левым боком «марш»;

Спиной вперед «Марш»;

Бег с высоко подниманием бедра;

Бег с захлестыванием ног назад.

Руки с мячом вверх вдох, руки с мячом вниз выдох.

5 мин

Выполнять упражнения строго по команде.

Смотреть через левое плечо

Чаше шаг, поднимать колени высоко

Чаше шаг

Следить за дыханием

Основная часть 25 мин

6.

7.

Разделить класс на две группы. Построится в две шеренге лицом друг к другу.

Ловля и передача мяча двумя руками от груди.

Задание в парах:

Передача мяча двумя руками от груди ловля его двумя руками.

Передача двумя руками от груди в шаге при ловли сделать шаг назад.

Передача мяча двумя руками с отскоком от пола, ловля двумя руками.

Ведение мяча восьмеркой между правой и левой ноги.

Вращения мяча вокруг пояса 3 в одну 3 в другую сторону.

Ведение мяча правой рукой с обводкой препятствий (кегли)

Подвижная игра «Салки с Мячом»

Выбираются 2 водящих. Все игроки и водящие с мячами. Задача водящих догнать игроков и осалить (задеть рукой). Передвигаться по площадке можно только с ведением мяча одной рукой. Пойманные игроки садятся на скамейку. Через некоторое время водящих меняют.

Итог подводится по количеству пойманных игроков.

5 мин

10 мин

5 мин

5 мин

Следить за точной передачей мяча

Следить за качеством выполнения

Передачу мяча выполнять точно в руки и с шагом.

Следить за качеством выполнения

Обратить внимание на условие передвижения по залу, нацелить на  честность и доброжелательное отношение между собой.

Вести мяч только одной рукой, свободную руку убрать за спину.

III.

Заключительная часть 5 мин

8.

1.Построение.

Рефлексия.

2.Подведение итогов урока.

5 мин

Дать домашнее задание. Выставление оценок