Охрана труда:
нормативно-правовые основы и особенности организации
Обучение по оказанию первой помощи пострадавшим
Аккредитация Минтруда (№ 10348)
Подготовьтесь к внеочередной проверке знаний по охране труда и оказанию первой помощи.
Допуск сотрудника к работе без обучения или нарушение порядка его проведения
грозит организации штрафом до 130 000 ₽ (ч. 3 статьи 5.27.1 КоАП РФ).

Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014

Почему стоит размещать разработки у нас?
  • Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
  • Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
  • Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
Свидетельство о публикации
в СМИ
свидетельство о публикации в СМИ
Дождитесь публикации материала и скачайте свидетельство о публикации в СМИ бесплатно.
Диплом за инновационную
профессиональную
деятельность
Диплом за инновационную профессиональную деятельность
Опубликует не менее 15 материалов в методической библиотеке портала и скачайте документ бесплатно.
20.04.2017

Конспект занятия по физическому развитию в старшей группе

Конспект вводно-подготовительной части физкультурного занятия для старшей группы в парах с предметом

Содержимое разработки

Конспект вводно-подготовительной части физкультурного занятия для старшей группы в парах с предметом

Содержание

Команда

Дозировка

Темп

Организационно-методические указания

Построение

Дети в одну шеренгу по росту становись На пра-во

20-30с

Пятки вместе, носки врозь

Ходьба обычная

а) ходьба на носках

Обычная ходьба

б)ходьба приставным шагом вперед руки на поясе

Обычная ходьба

в) ходьба на пятках

Обычная ходьба

г) ходьба с высоким подниманием колена и хлопком под коленом

Обычная ходьба

Бег обычный

Бег на носочках

Бег обычный

Бег с захлестыванием голени назад, руки вытянуты вперед

Бег обычный

Бег по диагонали

Бег обычный

Ходьба обычная

В обход по залу шагом марш

Руки в стороны, на носках марш

Обычной ходьбой марш

Правым боком вперед, приставным шагом марш

Обычной ходьбой марш

Дети идем на пятках, руки за спиной полочкой

Обычной ходьбой марш

Дети идем высоко поднимаем колено и делаем хлопок под коленом, поочередно поднимаем ноги

Обычной ходьбой марш

За направляющим по залу обычным бегом марш

Дети бежим легко на носках

Обычным бегом марш

Бежим с захлестыванием голени

За направляющим по кругу обычным бегом марш

За направляющим по диагонали ковра бегом марш

Идем медленно, восстанавливаем дыхание. Берем гимнастические палки Строимся вдоль линии ковра

1,5м

3 м

1,5м

1,5м

1,5м

30с

20с

30с

20с

30с

20с

20с

медл

медл

медл

медл

медл

медл

медл

медл

медл

медл

средн

медл

средн

медл

медл

медл

медл

Раз,два, три, четыре. Идем высоко поднимаем ноги, соблюдаем дистанцию

Спина прямая, голову тянем вверх

Молодцы! Раз, два, три, четыре.

Руки на поясе спина прямая Молодцы!

Раз, два, три, четыре. Спина прямая. Соблюдаем дистанцию

Держим спину прямо, плечи выровняли. Молодцы!

Раз, два, три, четыре.

Колено поднимаем выше, спинку держим ровно

Раз, два, три, четыре. Спина прямая.

Бежим медленно друг на друга не наталкиваемся, соблюдаем дистанцию

Руки согнуты в локтях, бежим спина прямая

Дышим носом. Молодцы!

Держим спину. Молодцы!

Глубокий вдох, выдох, вдох, выдох.

На вдох руки поднимаем, на выдох опускаем. Молодцы!

Перестроение

Дети через середину зала в колонну по двое шагом марш. Кругом! На пра-во, раз, два. На вытянутые руки разойдись

ОРУ с большими мячами

1.И.п. стоя лицом друг к другу ноги на ширине плеч, гимн.палка в руках внизу

1-поднять гимн.палка вперед перед грудью

2- вверх, посмотреть на нее

3-вернуться в и.п.

2.

И.п. стоя лицом друг к другу ноги на ширине плеч, гимн палка в руках внизу

1- поднять гимн.палку вверх

2-наклоны вправо

3 - прямо

4- принять и.п

(при выполнении упр. поочередно наклоны)

3.

И.п. стоя рядом обхват палки по краям двумя руками

1наклониться, коснуться палкой пола

2- и.п.

.

4.

И.п. стоя лицом друг к другу ноги на ширине плеч, гимн.палка на вытянутых руках перед грудью

1- присели

2- и.п.

5.

И.п.лежа на полу палку держим в вытянутых руках за головой, ноги вместе поочередные махи ногами

1- мах правой ногой

2вернуть ногу в и.п.

3- мах левой ногой

4-и.п

6.

И.п.Сидя на полу спиной друг к другу, палка в вытянутых руках над головой, наклоны влево, вправо

1-наклоны вправо

2- и.п.

3- наклоны влево

4-и.п.

7.

И.п. лежа на животе, руки вытянуты вперед, держим палку руками

1- подняли палку вверх

2- и.п

3- одновременно подняли палку и ноги вверх

4-и.п.

8.

И.п. гимн.палка на полу в.

Ноги вместе, руки на поясе

Прыжки через палку Прыжки чередуются пружинкой

Упражнение на дыхание «Летний ветерок»

Перестроение

Взяли гимнаст. палку к направляющим сомкнись. В обход по залу шагом марш. Идем кладем гимнаст. палку в корзину. Молодцы!

Дети исходное положение принять, упражнение начинай. Раз-два-три. Перед грудью, подняли вверх, опустили

Дети и.п. принять упр.начи-най!

Раз-два—три-четыре

И.п.принять, упр.на-чи-най. Наклонились, выпрямились

И.п. принять. Гимнаст.палкаперед грудью, сели, встали, и.п. Раз, два.

Дети и.п. принять. Упр. Начинай. Раз- два, три четыре.

Закончили упр.

И.п. принять. Раз, два, три, четыре. Наклонились, выпрямились, три, четыре

Дети и.п. принять. Упр. На-чи-най! Раз,два, три, четыре.

Дети и.п. принять. Упр.на-чи-най, закончили!

Вдох-выдох, вдох-выдох

4упр. по 8 прыжков

средн

средн

сред

средн

средн

средн

сред

сред

Выполняем одновременно. Работают мышцы шеи, рук, глаз. Молодцы!

Ноги от пола не отрываем. Молодцы! Выполняем дружно.

Колени не сгибаем, следим за осанкой

Спина прямая. Упражнение выполняем все вместе, не спешим

Носочки тянем. Молодцы!

Спину держим прямо, не наваливаемся друг на другаМолодцы!

Делаем вместе, следим за командой. Молодцы!

Не торопимся, прыгаем легко, на носочках. Молодцы!

Свидетельство участника экспертной комиссии
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и закажите рецензию на методическую разработку.
Также вас может заинтересовать
Свидетельство участника экспертной комиссии
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ
БЕСПЛАТНО!
У вас недостаточно прав для добавления комментариев.

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.

 

Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)

Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.

Рекомендуем Вам курсы повышения квалификации и переподготовки