Веселые старты: программа подвижных эстафет и конкурсов для школьных каникул

«Веселые Старты»

План праздника «ВЕСЁЛЫЕ СТАРТЫ»

1) Построение команд.

2)Представление команд и членов жюри, обмен приветствиями между командами .

3)Конкурс – разминка.

4)Командные игры-конкурсы.

5)Конкурс капитанов.

6)Командные игры-конкурсы.

7)Конкурс болельщиков.

8) Командные игры-конкурсы.

9)Подведение итогов соревнований.

10)Награждение команд –победителей.

ЦЕЛЬ: Укрепление здоровья занимающихся.

ЗАДАЧИ:

1)Способствовать правильному физическому развитию.

2)Содействовать овладению жизненно необходимыми двигательными навыками.

3)Воспитывать у детей необходимые морально-волевые и физические качества.

4)Прививать учащимся организаторские навыки и систематически самостоятельно заниматься играми.

Описание игр включённых в программу:

1) «Здравствуй капитан». В игре участвует вся команда, которая строится в колонну по одному за линией старта. В 10-15 метрах от этой линии спиной к команде стоит капитан. По сигналу первый участник бежит по направлению к капитану, здоровается с ним за руку, возвращается, передавая эстафету следующему. Капитан не имеет права поворачиваться к своим игрокам.

2)«Кузнечики». По сигналу первые прыжками преодолевают дистанцию 10-15 м, туда и обратно. Как только первые приземлятся за стартовой чертой, коснутся рукой следующего игрока, тот начинает прыжки.

3) «Ловкий теннисист». Первый, держа мяч на теннисной ракетке, обегает препятствие и, возвращаясь, передаёт эстафету следующему.

4) «Футболисты». Первые игроки команд, ведя мяч правой ногой, обегают препятствие и, возвращаясь, передают эстафету товарищу. Выигрывает команда, раньше закончившая игру.

5) «Конкурс для капитанов» Капитаны прыгают на скакалке любым способом. Побеждает тот, кто пропрыгает больше за одну минуту.

6) «Переправа в обручах». Команды построены в колонны по одному перед стартовой линией, в руках у направляющего гимнастический обруч. По сигналу обруч надевают на пояс два первых игрока в командах и быстро перебегают на противоположную сторону площадки (дистанция 10-15м). Первый номер остаётся за финишной чертой, а второй, не снимая обруча, возвращается назад и повторяет задание с третьим номером, затем он сам остаётся на противоположной стороне, а «переправу» делает третий номер и т.д.

7) «Бег раков». Команды делятся на подгруппы и выстраиваются в колонны по одному, на противоположных сторонах площадки, лицом друг к другу. Направляющие колонн одной из подгрупп садятся на пол за линией старта, опираясь о пол руками сзади. По сигналу они устремляются вперёд, перебирая руками и ногами. Направляющий встречной колонны стартует лишь тогда, когда его партнёр пересечёт линию старта. Игра продолжается до тех пор, пока все игроки в колоннах не поменяются местами. Игру можно усложнить за счёт передвижения игроков спиной вперёд, а также положив набивной мяч на живот и с мячом, продвигаясь вперёд.

8) «Спортивная викторина для болельщиков».
1. Как называется ковёр для борьбы дзю-до? (татами)
2. Какой стране принадлежит слово массаж? (Франции)
3. Как называется обувь у футболистов? (бутсы)
4. Сколько человек в баскетбольной команде? (пять)
5. Как по-другому называется гандбол? (ручной мяч)
6. На что похож мяч для игры в американский футбол? (дыня)
7. Как в хоккее называется пенальти? (буллит)

9) «Игра тачки». По команде один человек берёт второго за ноги, они начинают движение до ориентира, а обратно меняются местами и т. д. Побеждает команда, которая заканчивает первой.

10) «Ползунок». По сигналу первые бегут до скамейки, проползают по ней, обегают препятствие и возвращаются обратно, передавая эстафету другому.

11) « Передай мяч». Команда строится в колонну по одному, у капитана- мяч. По сигналу капитан бежит до линии и бросает мяч в корзину. После этого добегает до корзины, берёт мяч и возвращается к месту старта, где передаёт эстафету.

12) «Порази цель». Игроки команд стараются сбить мячом кегли. Удар по мячу ногой. Выигрывает команда, которая больше собьёт кеглей.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/25544-veselye-starty