Конспект непосредственно образовательной деятельности по физической культуре в младшей группе «Потерялся тигренок»

№

п/п

Содержание

упражнений

Дозировка

Темп

Дыхание

Методические указания

1 ч

2 ч

3 ч

- Ходьба на носочках,

руки в стороны;

- Ходьба на пяточках, правая рука, согнутая в локте, выполняет движения гудка парохода;

- Бег в колонне по одному, руками выполнять вращательные движения;

-Ходьба с восстановлением дыхания.

- Свободное построение по кочкам.

1. «Крокодил». И.п.- о.с., руки вперед пальцы согнуты (в виде «зубов»). 1- правую руку поднимаем вверх, левую вниз. 2 - и.п.

2. «Слон». И.п.- ноги шире плеч, правая рука прямая вперед («хобот»), вторая - за спиной («хвостик»). 1- наклон вниз, задеть правой рукой пол. 2- и.п.

3 «Лягушки». И.п.- глубокий присед, ладони на полу. 1 – прыжок вверх, хлопок в ладоши. 2 – и.п.

4. «Спрятались от зверей». И.п.- сидя, ноги согнуты в коленях, руки в упоре сзади. 1- обхватить руками колени, голову спрятать между колен. 2- и.п.

Комплекс дыхательной гимнастики А.Н.Стрельниковой «Ушки».

Исходное положение: ноги чуть уже ширины плеч, руки опущены. Поочередно наклонять голову к правому и левому плечу. Короткий и шумный вдох производится одновременно с каждым покачиванием головой.

Свободное перестроение в одну колонну.

Бег, ходьба

ОВД

«Поваленные деревья». Перешагивание через мягкие бревна.

Подлезание под дугу не касаясь руками пола.

Ходьба по лестнице, положенной на пол.

Ходьба по дорожке стопы

Подвижная игра «Тигр и газели».

Восстановление дыхания.

Бег, ходьба с восстановлением дыхания

5-7 сек

5 сек

10-15 сек

5 сек

4-5 р.

3-4 р.

4-5 р.

3-4 р.

1 круг

2 круга

2 круга

2 круга

2 круга

2-3 раза

2 круга

ср.

медл

ср.

ср.

ср.

ср.

медл

ср.

ср.

медл

медл

медл

ср.

медл

через нос

через нос

выдох

вдох

выдох

через нос

Сначала мы летим в джунгли на самолете. Спина прямая.

Плывем на пароходе. Громко дудим, как пароход.

Едем на поезде. Бежим легко, не наталкиваемся, дышим носом.

Вот мы и добрались, вокруг нас густой лес. Давайте встанем на кочки, чтобы мне вас хорошо было видно. В этом лесу много добрых зверей. Давайте с ними поиграем.

Обратите внимание на пальцы – это зубы крокодила.

Хоботом задеваем пол. Колени не сгибаем.

Лягушки ловят комаров.

Вдох через нос.

Спина прямая, глаза смотрят вперед.

Головою покачаем-

Влево - вправо наклоняем.

Плечи мы не поднимаем-

Воздух носиком вдыхаем.

Со зверями поиграли, а теперь пора нам в путь!

Посмотрите куда мы попали! Был сильный ураган и повалил деревья и мы сможем пройти только перешагнув через них.

А тут ветви деревьев так сильно наклонились, что пройти можно только на четвереньках. Чтобы легче было пройти, спинку прогибаем.

Вот и закончился лес и перед нами раскинулось большое озеро. Через него можно пройти только по канатному мосту. Чтобы не упасть, поставьте рук в стороны, а ножками будем наступать на каждую реечку.

Ой, ребята посмотрите перед нами болото, а здесь уже кто-то ходил. И мы сейчас пройдем по его следам.

И болото осталось позади, а перед нами большая поляна (раздается рык тигренка). Ой! Тигренок спрашивает, не хотите ли вы с ним поиграть на этой полянке? Отлично! Тогда мы с вами превратимся волшебным образом в маленьких козочек под названием газели и сядем вот на эту скамейку. Это будет наш дом. А тигренок пойдет спать вон под то дерево. Когда тигренок уснет, газели пойдут кушать травку на поляне. А когда тигренок проснется, начнет нас ловить. А спрятаться от него мы сможем, вернувшись обратно домой.

Отлично поиграли, а теперь превратимся обратно в детей. Дети, слышите кто-то шуршит листочками? Смотрите, это мама-тигрица, она крепко спала в тени деревьев и не услышала, как ее тигренок убежал. Беги, тигренок к своей маме и больше не убегай. Давайте скажем тигренку и его маме до свидания. Они пойдут к себе домой, а нам пора возвращаться в детский сад. Сначала едем на поезде, потом плывем на пароходе и летим на самолете.