Физкультурные занятия на воздухе

Содержание

Оборудование, атрибуты

Цель: упражнять детей ходить в разных направлениях, формировать умение подпрыгивать, развивать вестибулярный аппарат, укреплять мышцы ног.

1 часть: свободная ходьба по участку «Погуляем».

2 часть:

1) Игра «Бегите ко мне» (бег)

2) Игра «Воробушки» (прыжки)

3) Игра «Идите к собачке» (ходьба в прямом направлении).

2 часть : ходьба за воспитателем.

Игрушка собачка

Цель: упражнять в умении ходить по ограниченной плоскости, упражнять беге в указанном направлении, развивать, развивать координацию движений, ориентировка в пространстве.

1 часть: ходьба по тропинке (шириной 40см)

2 часть:

1) Игра «Бегите ко мне» (бег).

2) Игра: «Принесите мяч» (ориентировка в пространстве).

3) Игра: «Перешагни палку» (координации движений).

3 часть: Пузырь2 (малоподвижная игра)

Гимнастические палки, резиновые мячи диаметром 5-7 см по количеству детей.

Цель: упражнять детей ходьбе в прямом направлении, развивать координацию движения, концентрировать внимание, развивать умение бегать в прямом направлении.

1 часть: ходьба за воспитателям в прямом направлении.

2 часть:

1) Игра: «Принесите мяч» (ходьба).

2) Игра: «Догоните меня» (бег).

3) Игра: «Птички» (прыжки).

3 часть: игра «Пузырь» (малоподвижная игра).

Резиновые мячи диаметром 5-7 см. по количеству детей

Цель: закреплять умение ходить по ограниченной поверхности, упражнять в беге в указанном направлении, развивать координацию движений.

1 часть: ходьба по дорожке (шириной 40 см).

2 часть:

1) Игра «Бросьте мяч» (метание).

2) Игра «Догоните меня» (бег)

3) Игра: « Перешагни через веревочку» (равновесие)

3 часть: хороводная игра: «Каравай» (малоподвижная игра)

2 веревки длина 4-5метров, мячи.

Содержание

Оборудование, атрибуты

Цель: упражнять детей ходьбе в прямом направлении, в умении координировать движения, развивать ловкость, ориентировку в пространстве.

1 часть: ходьба за воспитателям в прямом направлении.

2 часть:

1)Игра «Пляшут малыши» (ходьба)

2)Игра «Бегите ко мне» (бег)

3) Игра «Принесите мяч» (ориентировка в пространстве).

3 часть: игра « Пузырь» (малоподвижная игра).

Резиновые мячи диаметром 5-7 см. по количеству детей

Цель: упражнять детей в умении свободно ходить, ориентироваться в пространстве; развивать умения перешагивать встречающиеся на пути предметы и при этом не терять равновесия.

1 часть : Игра « Соберу листочки, спрячу на пенечке» (ходьба)

2 часть:

1)Игра « Перешагните палку» (равновесие).

2) Игра «Воробушки» (прыжки)

3) Игра «Идите к собачке» (малоподвижная игра).

3 часть: ходьба за воспитателям.

Гимнастические палки, игрушка- собачка.

Цель: упражнять детей ходьбе в прямом направлении, развивать координацию движения, концентрировать внимание, развивать умение бегать в прямом направлении.

1 часть: ходьба за воспитателям в прямом направлении.

2 часть:

1) Игра: «Принесите мяч» (ходьба).

2) Игра: «Догоните меня» (бег).

3) Игра: «Птички» (прыжки).

3 часть: игра «Пузырь» (малоподвижная игра).

Резиновые мячи диаметром 5-7 см. по количеству детей

Цель: упражнять детей ходить в разных направлениях, формировать умение подпрыгивать, развивать вестибулярный аппарат, укреплять мышцы ног.

1 часть: свободная ходьба по участку «Погуляем».

2 часть:

1) Игра «Бегите ко мне»(бег)

2) Игра «Воробушки» (прыжки)

3) Игра «Идите к собачке» (ходьба в прямом направлении).

3 часть: ходьба за воспитателем.

Игрушка собачка

Содержание

Оборудование, атрибуты

Цель: упражнять детей ходьбе в прямом направлении; развивать координацию движений; умение ориентироваться в пространстве, упражнять в умении прыгать на двух ногах на мести.

1 часть: ходьба стайкой за воспитателем.

2 часть:

1) Игра «Ловите меня» (метание).

2) Игра «Соберите мячики» (ориентировка в пространстве).

3) Игра « Мяч» (прыжки)

3 часть: игра « Идет коза рогатая»

( малоподвижная игра).

Резиновые мячи диаметром 5-7 см. по количеству детей, корзина.

Цель: закреплять умение ходить по ограниченной поверхности, упражнять в беге в указанном направлении, развивать координацию движений.

1 часть: ходьба по дорожке (шириной 40 см).

2 часть:

1) Игра «Бросьте мяч) (метание).

2) Игра «Догоните меня» (бег)

3) Игра « Перешагни через веревочку» (равновесие)

3хороводная игра: «Каравай» (малоподвижная игра)

2 веревки длина 4-5метров, мячи.

Цель: упражнять детей в прямом направление, развивать координацию движений, умение ориентироваться в пространстве, упражнять в прыжках на двух ногах.

1 часть: ходьба стайкой за воспитателем.

1) Игра «Соберите мячики» (ориентироваться в пространстве).

2) Игра «Ловите мячики» (бег).

3) Игра «Воробушки» (прыжки).

3 часть: игра «Идет коза рогатая» (малоподвижная игра)

Резиновые мячи диаметром 5-7 см, по количеству детей.

Цель: упражнять в умении ходить по ограниченной плоскости, упражнять беге в указанном направлении, развивать, развивать координацию движений, ориентировка в пространстве.

1 часть: ходьба по тропинке (шириной 40см)

2 часть:

1) Игра «Бегите ко мне» (бег).

2) Игра: «Принесите мяч» (ориентировка в пространстве).

3) Игра: «Перешагни палку» (координации движений).

3 часть: «Пузырь «(малоподвижная игра)

Гимнастические палки, резиновые мячи диаметром 5-7 см по количеству детей.

Содержание

Оборудование, атрибуты

Цель: упражнять детей ходьбе в прямом направлении, развивать умение выполнять простейшие движения, умение сохранять правильную осанку.

1 часть: ходьба стайкой за воспитателем в прямом направлении.

2 часть:

1) Игра «Все захлопали в ладоши» (умение сочетать движения с текстом).

2) Игра «Походи и побегай» (бег в разном темпе).

3) Игра « Воробушки» (прыжки)

3 часть: игра «По ровненькой дорожке » (малоподвижная игра).

Яркая игрушка.

Цель: упражнять детей в прямом направление, развивать координацию движений, умение ориентироваться в пространстве, упражнять в прыжках на двух ногах.

1 часть: игра «Вышла курочка гулять»

1) Игра «Самолеты (бег).

2) Игра «Прыгай на носочках» (прыжки).

3) Игра «Попади в корзину» (метание).

3 часть: игра «Найди флажок» (малоподвижная игра)

Бумажные самолеты и мячи по количеству детей, корзина.

Цель: упражнять детей по ограниченной плоскости, упражнять в умении ориентироваться в пространстве.

1часть: «Пройти по дорожке» (ходьба по ограниченной плоскости).

2 часть:

1) Игра «Пляшут малыши» (обучение ритмичным движениям).

2) Игра «Собери мячи» (ориентировка в пространстве).

3) Игра «Перешагни через веревочку» (равновесие).

3 часть: игра «Где же наши ручки?» (малоподвижная игра).

Мячи по количеству детей.

Цель: закреплять умение ходить по ограниченной поверхности, топать одной ногой , упражнять в умении бегать, не мешая друг другу, побрасывать мяч вверх.

1 часть: игра «Резвые ножки» ( ходьба за воспитателем)

2 часть:

1) Игра «Солнышко и дождик» (бег).

2) Игра: «Раз, два, три» (прыжки).

3) Игра: «Сбей кегли» (метание).

3 часть: фольклорная игра«Ладушки» (малоподвижная игра)

Мячи по количеству детей.

содержание

Оборудование, атрибуты

Цель: закреплять умение согласовать свои действия с текстом, ходить более уверенно, развивать мышцы рук, ног, тренировать вестибулярный аппарат.

1 часть: « В гости к плюшевому зайке» ( ходьба).

2 часть:

1) Игра: « Доползи до куклы Ани» (ползание).

2) Игра « Идём по мостику за грибами» (равновесие).

3) Игра « Сбей кеглю» (метание).

3 часть: « Где звенит?» (малоподвижная игра).

Зайка, кукла, мячи, кегли, колокольчик.

Цель : закреплять умение бегать, не наталкиваясь друг на друга. Выполнять движения (ходить и бегать) в соответствии с текстом, укреплять мышцы туловища и конечностей.

1 часть: « Я по тропочке иду» (ходьба).

2 часть:

1) Игра « Кошечка крадется (тренировка вестибулярного аппарата).

2) Игра: « Самолеты» (бег).

3) Игра: « Зайка беленький сидит» (прыжки, выполнение движений в соответствии с текстом).

3 часть: « Кто тише» (малоподвижная игра).

Бумажные самолетики.

Цель : закреплять умение у детей ходить по кругу; развивать простейшие передвижения в горизонтальном и вертикальном положение; упражнять в бросании в горизонтальную цель.

1 часть: Ходьба друг за другом.

2 часть:

1) Игра « Собачка» (ориентировка в пространстве)

2) Игра « Кошка и мыши» (бег)

3) Игра « Целься вернее» (метание).

3 часть: игра «Идет коза рогатая» (малоподвижная игра).

Игрушка собачка, мячи

Цель: упражнять детей в ходьбе, идти высоко поднимая ноги, упражнять в ползании на четвереньках и ползании под препятствие не задевать его.

1 часть: « Поднимай выше ноги»- ходьба с высоким подниманием ног с перешагиванием предметов.

2 часть:

1) Игра « Подползи под воротца» (ползание).

2) Игра « Догоните меня» (бег).

3) Игра « Перелезь через гимнастическую скамейку» (лазание).

3 часть: игра «Найди игрушку» (малоподвижная игра).

Воротца, гимнастическая скамейка.

содержание

Оборудование, атрибуты

Цель: развивать у детей чувства ритма и умения соотносить свои движения со словами песни, закреплять умение ориентировать в пространстве, упражнять в прыжках на носочках.

1 часть:

1) Игра « Мы топаем» (ходьба).

2 часть:

1) Игра « Бегите ко мне» (бег).

2) Игра « Попрыгаете на носках» (прыжки).

3) Игра « Перешагни через палку» (равновесие).

3 часть : Игра « Петушок» (малоподвижная игра).

Гимнастическая палка, петушок.

Цель : закреплять умение ходить и бегать по кругу, пролезать в обруч, выполнять несколько последовательных движений, координировать движения рук и ног.

1 часть: ходьба врассыпную и бег за воспитателем. Ходьба и бег чередуется.

2 часть:

1) игра « дружно ручки поднимаем» (выполнение движений в соответствии с текстом).

2) Игра « Мишка сидит в берлоге» (пролезание).

3) Игра « Зайка» (прыжки).

3 часть: игра «Мышки идут» спокойная ходьба с воспитателем.

Игрушки: зайка, мишка.

Цель: упражнять в умении ходить высоко поднимая колени, развивать координацию движений, упражнять в беге в разных направлениях, развивать ловкость.

1 часть: игра « Ходим по снегу» (ходьба).

2 часть:

1) Игра «Медвежата» (ползание на четвереньках).

2) Игра « Воробышки и автомобиль (бег).

3) Игра « Брось мяч» (метание).

3 часть: ходьба обычным шагом чередуется с ходьбой на носках.

Мячи, игрушки: медвежонок, руль.

Цель: упражнять детей в ходьбе и беге в указанном направлении, учить прыгать на двух ногах, слушать текст и быстро реагировать на сигнал воспитателя, развивать глазомер.

1 часть: игра « Кто тише». (ходьба и бег по сигналу)

2 часть:

1) Игра « Мой веселый звонкий мяч» (прыжки).

2) игра « Лохматый пес» (бег).

3) Игра « Целься вернее» (метание).

3 часть: ходьба «змейкой» за воспитателем.

Корзина, мячи по количеству детей.

содержание

Оборудование, атрибуты.

Цель: упражнять детей ходить и бегать врассыпную, по сигналу менять направление, быть внимательным, развивать умение ползать.

1 часть: ходьба и бег за воспитателем. Ходьба и бег чередуются.

2часть:

1) Игра « Жуки» (бег врассыпную, смена направления движения по сигналу).

2) Игра « Поползи под воротца» (ползание).

3) Игра « Попрыгай на носочках» (прыжки).

3 часть: ходьба обычным шагом и на носках –

«идите тихо, как мышки».

Воротца.

Цель: закреплять умение ходить и бегать по кругу, пролезать в обруч, выполнять несколько последовательных движений, координировать движения рук и ног.

1 часть: ходьба и бег по кругу за воспитателем.

2 часть:

1) Игра « Мишка сидит в берлоге» (подлезание).

2) Игра « Самолеты» (бег).

3) Игра « Брось мяч» (метание).

3 часть: игра « Где же наши ручки?» (малоподвижная игра).

Мячи по количеству детей, обруч, игрушечный медвежонок.

Цель: закреплять умение ходить по ограниченной поверхности, упражнять в метании на дальность от груди, приучать детей согласовывать движения с движениями других детей.

1 часть: ходьба врассыпную и бег (чередуется). Ходьба по дорожке между двумя параллельными линиями ( ширина 35-40 см).

2 часть:

1) Игра « Кто дальше бросить мяч?» (метание).

2) Игра « Мой веселый звонкий мяч» (прыжки).

3) Игра « Зайка беленький сидит» (выполнение движение в соответствии с текстом).

3 часть: ходьба «змейкой» за воспитателем.

Мячи по количеству детей.

Цель: упражнять детей в умении лазить по гимнастической стенке, развивать чувство равновесия, воспитывать смелость, выдержку и внимания.

1 часть игра» вышла курочка гулять»

2 часть

1) Игра: « Пройди по тропике» (ходьба с перешагиванием препятствий).

2) Игра « Курочка – хохлатка» (упражнять в умении быстро реагировать на сигнал).

3) Игра « Сбей кеглю» (метание).

3 часть: игра « Найди игрушку» (малоподвижная игра).

Веревки, мячи, кегли, игрушки.

содержание

Оборудование, атрибуты

Цель: упражнять детей в беге в разных направлениях, не наталкиваясь друг на друга, развивать навык лазанья, совершенствовать навык прыжка на двух ногах на месте, профилактика плоскостопия.

1 часть: ходьба в прямом направлении ( 2-3 м) и по ребристой доске 2-3 раза)

2 часть:

1) Игра « Обезьяны» (лазание, ориентировка в пространстве).

2) Игра « Воробышки и автомобиль» (бег).

3) Игра «Зайка» (прыжки).

3 часть: ходьба друг за другом со сменой темпа.

Ребристая доска, руль или машинка.

Цель : упражнять детей в подлезании, беге, приседании учить ориентироваться в пространстве, выполнять движения в соответствии с текстом стихотворения.

1 часть: ходьба и бег друг за другом – « идем в лес». Ходьба и бег чередуются ходить, высоко поднимая ноги и обычным шагом.

2 часть:

1) Игра « Мы ногами топ-топ-топ» (выполнение движений в соответствии с текстом).

2) Игра « Куры в огороде» (подлезание).

3) Игра « Кошка и мышки» (бег).

3 часть: игра « Сорока - белобока» (малоподвижная игра).

Рейки, лента, шапочка кошки.

Цель : упражнять в умении прыгать в длину с места, упражнять в ходьбе по наклонной доске, развивать чувство равновесия, глазомер, ловкость.

1 часть: ходьба и бег за воспитателем « змейкой». Ходьба и бег чередуются.

2 часть:

1) Игра « Пройди по дорожке « (ходьба по наклонной доске).

2) Игра « Лохматый пес» (бег)

3) Игра « Кто дальше прыгнет?» (прыжки)

3 часть: игра « Идет коза рогатая» (малоподвижная игра).

Доска гимнастическая.

Цель: учить детей прыгать с высоты, упражнять ходьбе по гимнастической скамейке, в ползании и подлезании, способствовать развитию чувства равновесия, ориентировка в пространстве.

1 часть: ходьба и бег в быстром и медленном темпе - « машины едут быстро и медленно». Ходьба и бег чередуются.

2 часть: 1) Ходьба по гимнастической скамейке. В конце скамейке прыгнуть.

2) Игра « Курочка – хохлатка» (бег с увертыванием).

3) игра « Куры в огороде» (подлезание).

3 часть: ходьба друг за другом. Игра « Найди, где спрятана кукла» (малоподвижная игра.)

Гимнастическая скамейка, коврик

содержание

Оборудование, атрибуты

Цель: упражнять детей в метании на дальность одной рукой, повторить прыжки в длину с места, развивать координацию движений, воспитывать внимание.

1 часть: ходьба и бег на носочках и на пятках. Ходьба и бег чередуются.

2 часть:

1) Игра « Кто дальше?» (метание на дальность левой и правой рукой).

2) Игра « Солнышко и дождик» (бег).

3) Игра «Прыжки» (прыжки в длину с места).

3 часть: игра «Пузырь» (малоподвижная игра)

Мячи, зонтик, веревка.

Цель: упражнять детей бросать и ловить мяч, упражнять в беге в разных направлениях, не наталкиваясь друг на друга, способствовать развитию смелости и ловкости.

1 часть: ходьба и бег за воспитателем со сменой направления.

2 часть:

1) Игра « Лохматый пес» (бег).

2) Игра « Поймай мяч» (Бросание и ловля мяча. Воспитатель бросает мяч каждому ребенку по 2 раза).

3) Игра « Обезьяны» (лазание).

3 часть: ходьба в колонне по одному с остановкой по сигналу воспитателя

Мячи по количеству детей, корзина.

Цель: закреплять умение ходить и бегать «змейкой» друг за другом, упражнять в прыжках с продвижением вперед, развивать внимание и координацию движений..

1 часть: ходьба и бег за воспитателем « змейкой». (ходьба)

2 часть:

1) Игра « Самолеты « (бег).

2) Игра « Зайка» (прыжки)

3) Игра « Сбей кегли» (метание)

3 часть: игра «Кто тише?» медленная ходьба врассыпную.

Кегли, мячи

Цель: упражнять в умении ходить по ограниченной плоскости, упражнять в метании на дальность от груди, приучать детей согласовывать движения с движениями других детей.

1 часть: ходьба и бег рассыпную чередуются. (ширина 35-40 см)

2 часть: 1) игра «Кто дальше бросить мяч?» (метание).

2) Игра « Мой веселый звонкий мяч (бег).

3) игра « Зайка серенький сидит» (прыжки).

3 часть: ходьба «змейкой» за воспитателем.

Мячи по количеству детей