Здоровьесберегающие технологии в ДОУ: современные подходы и практики

Здоровьесберегающие технологии в детском саду

«Здоровье - это состояние полного физического,

психического и социального благополучия,

а не просто отсутствие болезней

или физических дефектов».

Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. В последнее время очевиднее становится катастрофическое ухудшение здоровья учащихся. Наряду с неблагоприятными социальными и экологическими факторами в качестве причины признается и отрицательное влияние на здоровье детей. Материал по программе «Детство» в детском саду предоставляет возможность воспитателю прямо на НОД формировать у детей навыки здорового образа жизни, давать детям знания об организме человека, учить их беречь и укреплять собственное здоровье. Я всегда помню об этом и на каждом НОД стараюсь уделять существенное внимание сохранению, а если появляется хотя бы малейшая возможность, то и укреплению здоровья детей.

Так на НОД я прививаю своим воспитанникам навыки здорового образа жизни через здоровьесберегающих технологий. Я рассказываю детям о том, что, употребляя здоровьесберегающие технологии , мы обеспечиваем свой организм необходимыми витаминами и тем самым повышаем его способность самостоятельно бороться с некоторыми заболеваниями. Здоровьесберегающие технологии также дают возможность сообщать детям о положительном воздействии физических упражнений на здоровье каждого человека. Я рассказываю ученикам о том, что прыжки в длину и через скакалку укрепляют мышцы ног и рук, спины и брюшного пресса, тренируют сердечную мышцу, повышают выносливость организма и общую работоспособность человека. Мы с детьми вспоминаем свои прогулки и экскурсии в лес (парк) и говорим о том, какую пользу они приносят нашему здоровью. Позволяют мне напомнить воспитанникам о том, что утренняя зарядка, спортивные игры и состязания необходимы для того, чтобы мы были крепкими, сильными, выносливыми и красивыми. В подготовительной группе мои ученики решают задачи на движение, я говорю им о том, что пешие, лыжные, велосипедные прогулки закаляют наш организм и укрепляют здоровье.

Для НОД тщательно подбираю упражнения, которые позволяют мне решать не только обучающие задачи, но и задачи сохранения здоровья моих воспитанников. Я обращаю внимание детей на содержание заданий и предложений, которые напоминают о пользе чистого воздуха, правильного питания и крепкого сна, указывают на то, что человеку необходимо соблюдать режим дня, заниматься спортом, как можно больше общаться с природой, чтобы сохранить и укрепить собственное здоровье. Прививать воспитанникам навыки здоровьесбережения мне помогают пословицы, соответствующие данной теме, которые я постоянно использую в своей работе, нетрадиционные формы работы в НОД и проведения НОД в упрошенной форме.

НОД в детском саду также дают мне широкие возможности воспитывать у детей чувство ответственности за своё здоровье и приучать их вести здоровый образ жизни.

После прочтения стихотворемы «Витамин роста» Григорьева я говорила детям о том, что растущий организм нуждается в витаминах, которые содержатся в моркови, поэтому ребёнку необходимо употреблять её в больших количествах.

Но наибольшим потенциалом для формирования навыков здоровьесбережения обладает НОД «Физическое развитие». Содержание указанного курса обеспечивает детей полными знаниями об организме человека, которые будут востребованы ими в дальнейшей жизни. На НОД окружающего мира закладывается фундамент здоровых привычек и здорового образа жизни.

Таким образом, на каждом НОД я стараюсь давать детям конкретные рекомендации по сохранению здоровья, учу ими пользоваться, воспитываю чувство ответственности за своё здоровье и благоговения перед жизнью. Довожу до сознания детей мысль о том, что если они хотят жить долго и счастливо, то должны выбирать здоровый образ жизни.

Предлагаю Вашему вниманию фрагмент НОД, на котором я прививаю своим ученикам полезные привычки и навыки благотворного воздействия на организм с целью поддержания двигательной и умственной активности.

Здоровый человек не тот, кто в детстве прыгает, а тот, кто под старость бегает.

В настоящее время возникло особое направление в педагогике: «педагогика оздоровления». В основе оздоровления лежат представления о здоровом ребенке, который является практически достижимой нормой детского развития и рассматривается в качестве целостного телесно-духовного организма. Подготовка к здоровому образу жизни ребенка на основе здоровьесберегающих технологий должна стать приоритетным направлением в деятельности каждого образовательного учреждения.

Если мы научим детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять свое здоровье, если мы будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически.

Каждый новый день насыщен значительными умственными и эмоциональными нагрузками.

Устранить утомление можно, если оптимизировать физическую, умственную и эмоциональную активность. Для этого следует активно отдохнуть, переключиться на другие виды деятельности, использовать всевозможные средства восстановления работоспособности.

Одним из важнейших условий рациональной организации обучения является обеспечение оптимального двигательного режима.

К средствам двигательной направленности относятся: движение; физические упражнения; физкультминутки; эмоциональные разрядки и «минутки покоя»; пальчиковая гимнастика; корригирующая дыхательная гимнастика; психогимнастика; гимнастика для глаз; тренинги; подвижные дидактические игры; динамические паузы (адаптационный период).

Утренняя зарядка. Традиционным стало проведение утренней зарядки. В начале каждого месяца перед занятиями разучиваем комплекс утренней гимнастики. Зарядка способствует созданию хорошего настроения, мобилизует силы на целый день, вырабатывает привычку к порядку.

Физкультурные минутки – кратковременные перерывы на НОД(1-3 минуты) для проведения физических упражнений, связанных с длительной статической позой воспитанника.

Значение физкультминуток в том, чтобы снять утомление, обеспечить активный отдых и повысить умственную работоспособность.

Приведу примеры физкультминуток, используемых в старшей и подготовительной группе.

Дыхательная гимнастика. На НОД используется дыхательная гимнастика по методике Л. Н. Стрельниковой. Эта гимнастика основана на получении массажного эффекта при помощи струи воздуха, получаемой при применении короткого и активного вдоха.

Гимнастика для глаз. Для профилактики близорукости, включаю в свои НОД специальные упражнения для глаз.

В целях повышения интереса детей к физической культуре, спорту и здоровому образу жизни, а также в целях формирования потребности в самостоятельной двигательной активности, использую физкультурно-познавательный компонент на различных НОД.

Так, проводя орфографические минутки и минутки чистописания, использую поговорки, пословицы и скороговорки на тему здоровья.

Но наибольшим потенциалом для формирования навыков здоровьесбережения обладает НОД «Окружающий мир». Содержание указанного курса обеспечивает полными знаниями об организме человека, которые будут востребованы ими в дальнейшей жизни. На уроках окружающего мира закладывается фундамент здоровых привычек и здорового образа жизни.

Воспитанию внимательного отношения к своему здоровью воспитатели в детском саду посвящают воспитательные мероприятия. Прежде всего,

это система классных часов: беседы о том, как заботится о своем здоровье, о

вредных привычках, встречи с медсестрой, анкетирование среди родителей, различные тренинги, выполнение режима дня, правильное питание, НОД здоровья, а также активное вовлечение в спортивные мероприятия.

Традиционные спортивные праздники(развлечения), в которых принимают участие и младшие группы, способствуют формированию потребности вести здоровый образ жизни.

Очень нравятся детям и являются одним из эффективных методов внеклассной работы праздники здоровья.

В празднике здоровья «Здоровому все здорово» принимали участие и дети, и родители.

Дети и взрослые разделились на три команды. Заранее были придуманы названия, девизы, эмблемы команд.

Затем начались веселые состязания, конкурсы. Например, блиц-турнир для родителей на знание лекарственных растений. Или конкурс «Полезная привычка» - на лепестках ромашки написать как можно больше полезных советов для команд-соперниц.

Много важной информации получили дети от медсестры.

В заключение хочу выразить уверенность в том, что каждый будет искать самые оптимальные пути обучения и воспитания детей, использовать передовые педагогические технологии для того, чтобы учебно - воспитательный процесс был радостным, доступным для всех, здоровьесберегающим.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/275448-zdorovesberegajuschie-tehnologii-v-detskom-sa