Конспект занятия по теме «Зарядка. Если хочешь быть здоров- закаляйся»

Тема: «Зарядка. Если хочешь быть здоров – закаляйся».

Цели:

образовательная:совершенствовать знания детей о здоровом образе жизни; формировать у детей потребность быть здоровым;

развивающая: развивать познавательную, речевую и физическую активность детей; развивать интерес к здоровому образу жизни на основе игровой увлекательной деятельности;

воспитательная: воспитывать у детей желание заботиться о своем здоровье.

Оборудование: мешочек с предметами личной гигиены, аудиозапись песни «Если хочешь быть здоров».

Форма проведения: спортивно-игровая программа.

Тема: «Зарядка. Если хочешь быть здоров – закаляйся».

Ход занятия.

Вступительная часть.

Воспитатель: Ребята, вы любите путешествовать? Предлагаю, сегодня нам отправимся в путешествие. Нас пригласили в чудесную страну. Эта страна называется «Здоровей-ка» и находится совсем близко от нас, но попасть в неё не просто. Только подготовленные могут туда войти. Как вы думаете, у нас получится? Вам интересно, что это за страна? Но всё не так просто, жители этой страны придумали для нас различные задания. Вы готовы их выполнить? (Ответы детей).

Воспитатель: Тогда в путь! Ребята, сегодня мы собрались с вами, чтобы поговорить о здоровье. На какое слово похоже слово «здоровье»? Правильно, слово «здоровье» похоже на слово «здравствуй». Когда люди здороваются, они желают друг другу здоровья. Давайте поздороваемся и мы. (Воспитатель предлагает детям встать в круг).
А теперь девочки поздоровайтесь, как принцессы, а мальчики, как принцы.
Воспитатель: “Хочешь себе здоровья – здоровайся со всеми” А как это сделать без слов, при помощи рук?
(Дети показывают рукопожатием, объятиями, похлопыванием по плечу).

Воспитатель:Я хочу рассказать вам старую легенду: «Давным-давно, на горе Олимп жили-были боги. Стало им скучно, и решили они создать человека и заселить планету Земля. Стали решать, каким должен быть человек.
Один из богов сказал: «Человек должен быть сильным», другой сказал: «Человек должен быть здоровым», третий сказал: «Человек должен быть умным». Но один из богов сказал так: «Если все это будет у человека, он будет подобен нам». И решили они спрятать главное, что есть у человека – его здоровье. Стали думать, решать – куда бы его спрятать? Одни предлагали спрятать здоровье глубоко в синее море, другие – за высокие горы. А один из богов сказал: «Здоровье надо спрятать!!! (в самого человека)». Так и живёт с давних времён человек, пытаясь найти своё здоровье. Да вот не каждый может найти и сберечь бесценный дар богов.

- Кто хочет быть здоровым? (Ответы детей).

- А почему вы хотите быть здоровыми? (Ответы детей).

Воспитатель: В ваших силах не только сохранить свое здоровье, но и укрепить его. Об этом и мудрые пословицы говорят: 

Есть ли большая беда, чем болезни и нужда. 

Я здоровье берегу, сам себе я помогу. 

Давайте выучим наизусть вторую пословицу.(Заучивание). 

Воспитатель:Сегодня на занятии мы постараемся вспомнить все правила, которые помогают быть человеку здоровым. Первое правило, необходимое для укрепления здоровья – заниматься физкультурой, делать по утрам зарядку. Тема нашего занятия называется: «Зарядка. Если хочешь быть здоров – закаляйся».

Основная часть.

Воспитатель:Итак, первое задание – приветствие – мы выполнили. А теперь мы поработаем нашими пальчиками.

Пальчиковая гимнастика «Утречко». 

Утречко настало, солнышко встало. 

Эй, братец Федя, разбуди соседей! 

Вставай, большой! Вставай, указка! 

Вставай, середка! Вставай, сиротка! 

И крошка Митрошка! Привет, ладошка! 

Все проснулись, потянулись! Молодцы! 

- А теперь проверьте, стали ваши пальчики крепче, послушнее? 

Воспитатель: Вы знаете, ребята, сегодня к нам в группу заходил Мойдодыр. Он очень хотел вас увидеть. Так жалко, что Мойдодыр вас не дождался, ведь у него утром так много забот! Но он оставил вам вот этот мешочек. 

Дидактическая игра «Чудесный мешочек». 

Дети наощупь угадывают предметы личной гигиены 

(мыло, расческа, носовой платок, полотенце, зеркало, 

зубная паста и щетка, щетка для одежды) и рассказывают, 

для чего они предназначены и как ими пользоваться. 

Воспитатель: Молодцы. ребята. Назовите, пожалуйста, все эти предметы одним общим названием. (Предметы гигиены).

Воспитатель: А что поможет нам содержать наше тело в чистоте? (Гигиенические процедуры).

Воспитатель:А какие гигиенические процедуры вы знаете? (Ответы детей).

Игра с элементами самомассажа.

Умываемся мы чисто,
Вытираемся мы быстро!
Так опрятны, аккуратны,
Что смотреть на нас приятно.

Воспитатель:А теперь я предлагаю вам отгадать загадки:

Ускользает, как живое, Хожу-брожу не по лесам, 

Но не выпущу его я. А по усам, по волосам. 

Белой пеной пенится, И зубы у меня длинней, 

Руки мыть не ленится. (Мыло) Чем у волков, у медведей. (Расческа)



Пластмассовая спинка, И сияет, и блестит, 

Жесткая щетинка, Никому оно не льстит, 

С зубной пастой дружит, А любому правду скажет – 

Нам усердно служит. Все как есть ему покажет. 
(Зубная щетка) (Зеркало) 


Вытираю я, стараюсь, Хвостик из кости, 

После ванной паренька. На спинке – щетинка. 

Все намокло, все измялось – Эта вещь поможет нам 

Нет сухого уголка. Чистить брюки и кафтан. 

(Полотенце) (Щетка) 

Воспитатель: А теперь поиграем в игру «Доскажи словечко».

Стать здоровым ты решил.
Значит, выполняй……(режим).

Утром в семь звенит настырно.
Наш веселый друг…. (будильник).

На зарядку встала вся.
Наша дружная …...(семья).

Режим, конечно, не нарушу –
Я моюсь под холодным …..(душем).

Поверьте, мне никто не помогает,
Постель я сам …..(застилаю).

заниматься я стараюсь очень:
С лентяем спорт дружить…. (не хочет).

Всегда я мою руки с мылом,
Не надо звать к нам ….(Мойдодыра).

После обеда можно спать,
А можно во дворе ….(играть).

И в мороз, и в жару.
На улице играть…. (люблю).

Мяч, скакалка и ракетка,
Лыжи санки и коньки –
Лучшие друзья….(мои).

После ужина веселье:
В руки мы берем гантели,
С папой спортом занимаемся,
Маме нашей….(улыбаемся).

Мама от нас не отстает:
В руки скакалку она ….(берет).

Смотрит к нам в окно луна,
Значит, спать давно….(пора).

Я бегу скорей под душ,
Мою и глаза, и уши.
Ждет меня моя кровать.
“Спокойной ночи!” –
Надо….(спать).

Физкультминутка. (Дети выполняют под песню «Если хочешь быть здоров»).

Все выходят по порядку - (ходьба на месте)
Раз – два – три - четыре!
Дружно делают зарядку -
Раз – два – три - четыре!
Руки выше, ноги шире!
Влево, вправо, поворот,
Наклон назад,
Наклон вперёд.

На носочки поднимайся,
Приседай и выпрямляйся.
Ножки в стороны,
Ножки вкось,
Ножки вместе,
Ножки врозь.

Руки кверху поднимаем, 
А потом их отпускаем.
А потом их развернем. И к себе скорей прижмем.
А потом быстрей, быстрей. Хлопай, хлопай веселей.

Воспитатель: Ребята, а теперь вы хлопнете в ладоши, когда услышите правильный ответ:

Здоровый человек – это … человек (хлопают в ладоши, когда нужный ответ)

крепкий;

сильный;

бледный;

неуклюжий;

весёлый;

ловкий;

сутулый;

румяный;

стройный;

добрый.

Заключительная часть.

Воспитатель: Вы большие молодцы! И мы уже почти добрались до нешей волшебной страны.  Ой, загадка.

На лице она цветёт,

И от радости растёт.

Если ты её подаришь,
То счастливей каплю станешь.
Она мигом обернётся,
И к тебе скорей вернётся…………..(Улыбка).

Воспитатель: Правильно. А когда мы улыбаемся? (Когда у нас хорошее настроение, когда нам радостно, весело).

Воспитатель: А хорошее настроение это ещё один компонент здоровья! Поэтому почаще улыбайтесь..

- А как вы думаете, зачем мы сейчас пойдем на прогулку? (Дышать свежим воздухом и веселиться).

Воспитатель: А ещё, чтобы наше дыхание было правильным, нужно делать дыхательную гимнастику. Я вам предлагаю её сделать. Встаньте, пожалуйста. Мы сейчас с вами будем индейцами. Но чтобы правильно выполнять это упражнение, послушайте правило: вдыхать нужно только носиком, а выдыхать можно и носиком, и ротиком. Следите за плечами, они не должны подниматься. Вдыхаем носиком и на выдохе произносим боевой клич индейцев (Повторяем упражнение 3 раза).

Воспитатель:
Вы сегодня отлично занимались. Я поздравляю вас! Мы в стране «Здоровей-ка». Я вижу на ваших лицах улыбку. Это очень хорошо! Ведь радостное, хорошее настроение помогает нашему здоровью. Угрюмый, злой и раздражительный человек легко поддается болезни. И таких злых и больных в эту страну не пускают. А хорошее настроение и улыбка – это как защита от болезней. Давайте же чаще дарить друг другу улыбки. Доброго вам всем здоровья!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/283921-konspekt-zanjatija-po-teme-zarjadka-esli-hoch