Исследовательская работа «Профилактические свойства подушек с натуральными наполнителями»

ВВЕДЕНИЕ

Организм человека – настоящее чудо. Наше тело умеет делать миллионы разных вещей: бегать, прыгать, думать, читать, слушать, говорить… Если человек здоров, все системы его организма работают слаженно и не доставляют никаких проблем. Вот почему так важно заботиться о своем здоровье. Полноценный сон – залог здоровья, бодрости, настроения.

Мне стало интересно: из чего же, из чего же сделаны…подушки? Чем наполняют наши подушки? Как выбрать себе удобную и экологичную подушку?

Итак, тема нашего исследования - профилактические свойства подушек с натуральными наполнителями.

Отметим, что наша работа имеет большое экологическое и профилактическое значение, так как использование экологически чистых, натуральных наполнителей для подушек уменьшает риск возникновения многих кожных заболеваний, различные проявления аллергических реакций, особенно в детском возрасте. А чехлы из натуральной хлопчатобумажной ткани будут радовать глаз яркостью и разнообразием цветовой гаммы, а самое главное не причинят вред здоровью человека.

Гипотеза исследования состоит в том, что искусственные (синтетические) наполнители подушек можно заменить природными, натуральными.

Основная цель работы: определение профилактических свойств подушек с натуральными наполнителями.

В соответствии с поставленной целью можно определить следующие задачи:

Сбор и систематизация материала из разных источников о подушках, видах наполнителей;

Проведение социологического опроса среди населения;

Составление классификации наполнителей подушек, изучение профилактического и ароматерапевтического эффекта натуральных наполнителей;

Работа над созданием подушек с натуральным наполнителем;

Апробация подушек, сбор и анализ результатов.

На наш взгляд, новизна нашей работы состоит в создании коллекции подушек с натуральными наполнителями в домашних условиях.

Объектом нашей работы являются натуральные наполнители подушек: гречка, пшено, горох, конский волос, трава чабрец.

Предмет – процесс создания подушек с натуральными наполнителями в домашних условиях.

Теоретическая значимость исследования состоит в том, что полученные результаты могут быть полезны для тех, кто интересуется данной темой, и просто для тех, кто хочет создать экологически безопасные, натуральные подушки.

Практическая значимость данной работы - результаты эксперимента можно применить в кружках и на практических занятиях по технологии, а также в домашних условиях.

Метод, на который мы опираемся в своей работе – метод опыта и эксперимента.

ГЛАВА 1.

Здоровый сон – здоровый человек.

Как говорится, сон – это лучшее лекарство. Некоторые специалисты советуют, что вам следует спать по ночам и свести на нет время для дневного сна. Однако дремота после обеда считается вполне уважаемой традицией. Одно из исследований выявило, что дневной сон оказывает на нас положительное воздействие. Среди пациентов, которые сообщили, что они обычно спят в течение получаса днем, на 30 % был ниже уровень сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с теми, кто не имеет подобной привычки.

Что такое короткий сон? Если вы решили вздремнуть, то надо делать это в течение одного цикла сна. Он составляет 1 -1,5 часа.

Профилактический положительный сон. Если вы знаете, что вам придется допоздна или даже всю ночь работать, лягте на часок в кровать, до того как у вас прошла сонливость, а не после. В исследовании, проведенном в больнице Пенсильванского института, было задействовано 40 человек. Эти сорок человек оставались на ногах 56 часов, на сон им было отведено только два часа. После такого марафона у этих людей проверялись состояния бодрости и сонливости. Те, кто использовал два часа сна вначале испытания, чувствовали себя гораздо бодрее, по окончании испытаний, чем те, кто спал два часа ближе к концу. Исследователи и испытуемые сделали заключение, что профилактический сон гораздо лучше и эффективнее. Чем попытка наверстать упущенное.

Дневной сон. Совет: используйте для дневного сна время между 14.00. и 15.00. Это идеальное время уснуть в соответствии с естественным ритмом вашего организма. Сон в утреннее время обычно легок, в то время как вечером он более глубок.

Сколько взял, столько и отдашь: если вы спите полтора часа днем, ваш сон ночью должен быть на полтора часа меньше, чтобы ваш организм работал в соответствии со своим естественным ритмом.

Синтетические наполнители подушек.

Мы считаем, что какова подушка, таков и сон человека. К выбору подушки надо подходить тщательно. А для этого надо знать: какие бывают подушки, с каким наполнителем.

Искусственные и синтетические наполнители.

Синтепон — синтетический, мягкий, пористый и легкий утеплитель, который в основном применяется в пошиве теплой одежды. Его преимущество в том, что он не вызывает аллергию, не токсичен и абсолютно не впитывает влагу. Он сам по себе уже теплый. В одежде на синтепоне вы будете себя чувствовать комфортно в любой холод. На основе синтепона часто шьют теплые одеяла. Для этой цели он тоже хорошо подходит, но в этом ему есть более лучший заменитель — холлофайбер. Недостаток синтепона в том, что он со временем приминается, слеживается. Одежда своего качества не потеряет, одеяло станет не таким пышным и мягким, но в подушку для сна такой наполнитель не годится. В синтепоне не заведутся клещи и прочая живность, в нем никогда не будет плесени и грибков, но через некоторое время ваша подушка станет комками из-за слежавшегося синтепона. Вы будете спать как на «кочках».

Холлофайбер — искусственный, синтетический утеплитель, который в основном применяется для шитья теплых одеял. Собственно он и сделан для этих целей. Мелко измельченный холлофайбер, который выглядит в виде катышков, шариков — это и есть самый прекрасный наполнитель для ночных подушек. Он не вызывает аллергию, он совершенно не впитывает влагу. Он всегда теплый на ощупь, быстро согревает. Он очень мягкий и пористый. Подушка на холлофайбере будет вам удобной и комфортной на несколько лет. Ее можно стирать в стиральной машине и она прекрасно высохнет, не примнется. Такая подушка надолго останется пышной и мягкой, ее достаточно просто взбить.

Пенополистерол — так же является синтетическим материалом для наполнения подушек. Это так сказать шарики из пенопласта. Я бы сказала, что этот материал в качестве наполнителя для подушек — на любителя. Из него подушка твердая. Она прекрасно принимает нужную форму, не пружинит. Легкая, не впитывает влагу, теплая. В ней не заводятся микроорганизмы. Такая подушка не токсична и не вызывает аллергию. По желанию можно использовать в качестве наполнителя к подушке для сна.

Натуральный латекс. Натуральный латекс производят с помощью вспененного каучука. Изделия будут упругими, но в тоже время мягкими, поддерживающими тело во время сна. К главному преимуществу изделий относят их долговечность – они не теряют своих качеств даже при 20 годах эксплуатации. Но есть и весьма существенный минус – очень высокая стоимость.

Силикон. Изделия из силикона характеризуются мягкостью, пропускают воздух, не вызывают аллергических реакций. Правда, срок службы у них довольно маленький, хотя цена приятная.

Таким образом, можно определить следующие плюсы и минусы подушек с синтетическим наполнителем:

Традиционные натуральные наполнители подушек.

Традиционные наполнители подушек бывают растительного и животного происхождения.

Пух или перо птицы, шерсть животных — это наиболее традиционные наполнители, которые применяются с древнейших времен. Плюсы этого наполнителя в том, что натуральные материалы очень хорошо сохраняют тепло, не сбиваются и не сминаются. Но, на мой взгляд, в таких наполнителях больше минусов, чем плюсов. Когда человек спит, то часто потеет и подушка увлажняется, ее натуральный наполнитель впитывает влагу. В перьях, пухе или шерсти через время заводятся микроскопические бактерии и всякая живность: червячки, пухоеды, клещи, которые прекрасно будут там размножаться и при этом вызывать аллергию у человека. К главному преимуществу пуха относят мягкость. Так что, если для нормального отдыха вам нужна именно мягкая поверхность, то выбрать лучше всего именно этот материал. Но нужно сказать и о недостатках.

Шелк. Шелковый наполнитель относится к наполнителям ВИП-класса, поскольку стоят такие подушки дороже всех остальных. Но они обладают рядом достоинств, которые делают их столь популярными. Прежде всего, шелковый наполнитель является гиппоаллергенным, и в нем не заводятся пылевые клещи, что стало возможным благодаря наличию серицина. Еще одним преимуществом можно назвать то, что шелк поддерживает подходящий микроклимат для человека, оказывая благотворное влияние на организм.

Овечья и верблюжья шерсть. Основное преимущество натуральной шерсти в том, что этот материал обладает прекрасной пушистостью и гигроскопичностью, также оказывая положительное воздействие на здоровье человека. Лучше всего такое изделие подойдет людям, которые страдают болями в мышцах, суставах, имеют проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Такие подушки согревают зимой, а летом дарят прохладу, при этом особенное строение шерстинок помогает отводить лишнюю влагу.

Единственный, но существенный минус в том, что наполнитель сваляется буквально через 3-4 месяца эксплуатации. Увы, но вернуть первозданный вид почти невозможно.

Растительный наполнитель. В качестве растительных «внутренностей» подушки могут использовать травы, шишки, бамбук и эвкалипт. Подушки с натуральным наполнителем в этом случае имеют следующие преимущества: аромотерапевтические свойства (расслабляют организм во время сна), принимают контур головы, массируют кожу головы, гипоаллергенны, а также препятствуют появлению и распространению бактерий. К недостаткам относят небольшой срок эксплуатации (не более двух лет), а также довольно высокая стоимость.

ГЛАВА 2.

2.1. Профилактические свойства подушек с наполнителем растительного происхождения.

Анкета среди знакомых

Изучая литературу о видах подушек, мы нашли ценную информацию о том, именно подушки с наполнителем растительного происхождения имеют профилактический, ароматерапевтический, расслабляющий эффекты. Обобщим эти данные.

О свойствах ароматерапии известно давно и достаточно много. Ведь вместе с запахом в кровь проникают все нужные ароматические лекарства. Оказывается, подушки, обладающие лечебными ароматами – это очень быстрый, безопасный и приятный способ помощи своему организму, при лечении разных заболеваний. Наволочки, сшитые из натуральной ткани (хлопчатобумажные или льняные) наполняются цветами, высушенными травами или листьями. Такая подушка доставляет удовольствие и при сне, и в то время, когда она просто находится рядом.

В последнее время на рынке появились достаточно модные подушки с наполнителем в виде гречневой или кедровой шелухи. Плюсы таких подушек в том, что они словно специально созданы для полноценного сна, в меру жесткие, гиппоаллергенные, они стимулируют кровообращение в организме и великолепно держат форму. Минус – это вес такой подушки, она достаточно тяжелая и шуршит при малейшем движении. Также существуют специальные ортопедические подушки, которые нужны людям, страдающим от проблем с позвоночником, болями в шее, остеохондрозом. Отдых на такой подушке позволяет человеку максимально расслабиться во время сна и отдохнуть, сохраняя при этом правильное для его тела положение.

ИСПОЛЬЗОВАННАЯ ЛИТЕРАТУРА:

Быстрое оздоровление. Самые быстрые, безопасные и эффективные методы лечения. Перевод с английского. – М., 2001.

Мирер А.И. Анатомия человека. – М., 2002.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/285036-issledovatelskaja-rabota-profilakticheskie-sv