Игра «Путешествие в страну Здоровья»

ОКОУ «Обоянская школа-интернат»

ИГРА

Подготовила и провела учитель начальных классов:

Русанова Н.Д.

г. Обоянь

Курская область

Тема. Игра «Путешествие в страну Здоровья».

Цель: формировать стремление беречь и укреплять здоровье.

Задачи:

дать обучающимся представление о здоровом образе жизни;

формировать гигиенические навыки;

помочь обучающимся задуматься о необходимости быть здоровым;

приобщить к здоровому образу жизни;

показать важность физических упражнений, соблюдения режима дня;

показать вредное влияние курения, алкоголя, наркотиков на организм человека;

воспитывать ответственное отношение обучающихся к своему здоровью.

Ресурсы: цветок здоровья, презентация «Путешествие в страну Здоровья»,

Ход игры

Звучат фанфары.

Обучающиеся читают стихотворение:

Приветствуем всех, кто время нашёл

И в класс к нам на праздник здоровья пришёл!

Пусть зимний морозец стучит к нам в окно,

Но в классе у нас тепло и светло!

Мы здесь подрастаем, мужаем мы здесь,

И набираем, естественно, вес!

Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,

Нам спорт с физкультурой, как воздух нужны,

А с ними порядок, уют, чистота,

Эстетика. В общем, сама красота!

Здоровье своё сбережём с малых лет.

Оно нас избавит от болей и бед!

Добро пожаловать, гости дорогие!

Веселья вам да радости желаем!

Давно мы вас ждем-поджидаем,

Путешествие без вас не начинаем.

Дорогие ребята! Посмотрите, друг другу в глаза, улыбнитесь, передайте частичку своего хорошего настроения другому. Вот видите, от ваших улыбок уютнее и светлее стало в классе.

Сегодня мы совершим путешествие в удивительную страну – страну Здоровья. Этой  страны нет ни на одной географической карте. Пролегает она за тысячи километров отсюда. Окружена она чистыми, прозрачными реками и озёрами, вся она утопает в душистых ароматных цветах. Воздух там такой чистый, что от одного глотка его становится легко и радостно на душе. Жители её абсолютно счастливы потому, что здоровы. Правит ей добрая и справедливая Фея Здоровья.  Она и пригласила нас совершить необыкновенное путешествие по необъятным просторам этой удивительной страны.

В путь - дорогу собирайся, за здоровьем отправляйся!

Но дорога не проста из-за каждого куста

Может недруг появиться.

Вам придется с ним сразиться!

Чтобы отправиться в эту страну, давайте узнаем у цветка, что такое здоровье?

        (На доске цветок, обучающиеся по очереди отрывают лепестки и читают то, что написано на обратной стороне лепестков.)

Здоровье – это красота.

Здоровье – это сила и ум.

Здоровье – это самое большое богатство.

Здоровье – это то, что нужно беречь.

Здоровье нужно всем – и детям, и взрослым, и даже животным.

Здоровье – это долгая счастливая жизнь.

Здоровье – это когда ты весел и у тебя всё получается.

- Что же нужно делать, чтобы быть здоровым? Правильно, необходимо хотеть и уметь заботиться о своём здоровье.

- Что нужно делать, чтобы заботиться о своем здоровье? (ответы обучающихся)

         - Правильно, чтобы быть здоровым нужно соблюдать чистоту, режим дня, заниматься спортом, правильно питаться.

Ну что, отправляемся в путь. Мы с вами будем останавливаться на разных станциях и выполнять всевозможные задания. Ну что, поехали.

Звучит отрывок песни из мультфильма «Паровозик из Ромашкова».

Наша первая остановка в городе ГИГИЕНЫ.

Девиз жителей этого города «Чисто жить – здоровым быть!»

Чтобы попасть в этот город, мы должны ответить на вопросы:

Вопрос № 1

Что такое личная гигиена?

Правильный ответ. Личная гигиена – это уход за своим телом, содержание его в чистоте.

Вопрос № 2

Почему необходимо мыть руки перед едой?

Правильный ответ. На грязных руках содержится большое количество микробов, которые, попадая с пищей в рот, могут вызвать заболевание.

Вопрос № 3

Зачем надо коротко стричь ногти?

Правильный ответ. Под ногтями собираются грязь и микробы – возбудители заразных болезней.

Стихотворение о микробе читает обучающийся

В глубоком, черном подземелье

Микробы страшные живут,

И терпеливо, днем и ночью,

Они детей немытых ждут.

С немытых рук пролезет в рот

Противный, маленький микроб.

Пролезет тихо, как шпион,

И натворит такого он!

Нет, он не пустит под откос

Большой, железный паровоз,

Он незаметно расплодится,

Когда забудете умыться,

И эти тысячи микробов

Вас могут довести до гроба!

Но только не надо бояться!

Надо сопротивляться!

Ведь эта страшная сила

Боится простого мыла.

Вопрос № 4

Сколько раз в день необходимо умываться?

Правильный ответ. Умываться необходимо два раза в день – утром после сна и вечером перед сном.

Вопрос № 5

Как часто нужно стричь ногти на руках и ногах?

Правильный ответ. Ногти на руках необходимо стричь один раз в неделю, на ногах – один раз в две недели.

Но вот мы и попали в город ГИГИЕНЫ и нас встречает Мойдодыр. Он хочет узнать, а знаете ли вы предметы гигиены. Сейчас он каждому даст один предмет и будет загадывать загадки, а тот, у кого в руках будет отгадка – поднимет его и назовет, что у него в руке.

Им ты вытираешь лицо и руки.

В него ты смотришься.

Ею ты причесываешься.

Ею ты чистишь зубы.

Её ты наносишь на зубную щетку.

Его ты используешь, когда моешь руки.

Им ты пользуешься, когда у тебя обветрены руки.

Ею ты моешь тело.

Ими ты подстригаешь ногти.

Они тебе просто необходимы при насморке.

Молодцы, ребята. Вы справились с заданием. Сейчас мы продолжим наше путешествие, а пока послушайте наставление, которое оставил для вас Мойдодыр.

Наказ Мойдодыра.

Дорогие, мои дети!

Я пишу вам письмецо:

Я прошу вас мыть почаще

Ваши руки и лицо.   

Всё равно какой водою:

Кипячёной, ключевой,

Из реки иль из колодца

Или просто дождевой!

Нужно мыться непременно

Утром, вечером и днём –

Перед каждою едою,

После сна и перед сном!

Тритесь губкой и мочалкой!

Потерпите – не беда!

И чернила, и варенье

Смоют мыло и вода.

Дорогие мои дети!

Очень, очень вас прошу:

Мойтесь чище, мойтесь чаще,

Я грязнуль не выношу.

Не подам руки грязнулям,

Не поеду в гости к ним.

Сам я моюсь очень часто!

До свидания, ваш Додыр.

Звучит отрывок из песни «Медленно минуты уплывают вдаль».

Следующая станция «РЕЖИМ ДНЯ»

Девиз жителей этой станции «Соблюдай режим труда и быта, будет здоровье крепче гранита».

О чем сейчас пойдет речь? (О режиме дня)

Что такое режим дня?

Режим дня – это четкий распорядок дел, действий, которые мы совершаем в течение дня. Важно, чтобы вы в сутки спали не менее 9-10 часов, кушали в одно и тоже время 4-5 раз в день, и чередовали работу и учебу с отдыхом. Проводили время на свежем воздухе не менее 2 часов в день, играли в подвижные игры.

Игра «Каким ты хочешь быть?»

Если да – хлопают, если нет – топают: крепкий, сильный, бледный, неуклюжий, сутулый, ловкий, веселый, болезненный, здоровый, грязный, аккуратный, стройный, румяный, неряшливый, красивый.

Наказ хозяина станции «Режим дня»

Чтоб здоровье сохранить, Организм свой укрепить, Знает вся моя семья Должен быть режим у дня. Следует, ребята, знать Нужно всем подольше спать. Ну а утром не лениться– На зарядку становиться!Чистить зубы, умываться, И почаще улыбаться, Закаляться, и тогда Не страшна тебе хандра.

Звучит отрывок из песни «По дороге с облаками».

Итак, мы прибыли на платформу «СПОРТИВНАЯ», где хозяйничают спорт и физкультура.

Девиз жителей этой станции «Занимайся, закаляйся, и болеть не собирайся!»

А кто из вас, ребята, любит спорт и физкультуру, кто не ленится делать по утрам зарядку и с удовольствием выполняет всевозможные гимнастические упражнения?

Однажды учёные поставили эксперимент. Одной группе участников был предложен комплекс физических упражнений, а другой предстояло пролежать 20 дней неподвижно. Всего 20 дней.  И что получилось? Те, кто занимался спортом выглядели здоровыми, полными сил. У тех, кто лежал, появилось головокружение, они не могли долго ходить (им было тяжело дышать), пропал аппетит, они стали плохо спать, снизилась работоспособность…

        Итак, чтобы быть здоровым надо заниматься спортом, закалять свой организм.

Физминутка

Все собрались? Все здоровы? Бегать и играть готовы? Ну, тогда подтянись, Не зевай и не ленись, На разминку становись! Мы поставили пластинку и  выходим на разминку. Начинаем бег на месте, Финиш метров через двести. Раз, два, раз, два, Закружилась голова. Хватит, хватит, прибежали, Потянулись, подышали. Вот мы руки развели, словно удивились. И друг другу до земли в  пояс поклонились. Наклонились, выпрямились, Наклонились, выпрямились. Ниже, дети, не ленитесь - Наклонитесь, улыбнитесь. Выдох - вдох, выдох - вдох, Надо нам присесть и встать, И на месте поскакать. На носки, потом на пятки, Вот и кончилась зарядка!

        А сейчас послушайте наказ хозяина этой станции – Спорта.

Наказ спорта.

        Если хочешь быть здоров,

        И, как я, весёлым,

        Мой совет для вас готов:

        Подружись со спортом!

        И запомни навсегда:

        Лень гроша не стоит!

        Солнце, воздух и вода –

        Формула здоровья!

Звучит отрывок из песни «Мы едем, едем, едем…»

Следующая наша остановка в деревне «ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ».

Девиз жителей этого города «Будешь правильно питаться – со здоровьем будешь знаться!»

Чтобы здоровым быть, надо овощи и фрукты любить!

Народная мудрость гласит: «Дерево держится своими корнями, а человек пищей».

Как вы думаете, о чем пойдет речь? (О питании).

Каждый вид продуктов полезен по-своему. Очень важно, чтобы мы употребляли необходимые продукты. Как правильно питаться?

Нам надо есть примерно 4 раза в день. Каждый раз пища должна содержать все, что нужно нашим клеткам. Питаться разнообразно. В одно и тоже время. Не переедать. В продуктах есть важные для здоровья человека вещества, которые называются витаминами.

Витамин А полезен для зрения.

Витамин В способствует хорошей работе сердца.

Витамин Д делает наши ноги и руки крепкими.

Витамин С укрепляет весь организм, делает человека более здоровым, не подверженным простудам.

Витамин Е для кожи.

А, чтобы пища хорошо усваивалась нужно соблюдать правила питания. Сейчас мы поиграем в игру «Да, нет».

Игра «Да, нет»

Я буду читать правила, и если вы согласны со мной, то хлопаете в ладоши, если нет – топаем ногами.

Есть нужно в любое время, даже ночью.

Надо есть продукты, которые полезны для здоровья.

Есть надо очень быстро.

Есть надо тщательно (хорошо) пережевывая пищу.

Пищу нужно глотать не жуя.

Полоскать рот после еды вредно.

Есть надо молча, а не вести беседу за столом.

Если я называю полезный продукт, то вы то хлопаете в ладоши, если нет – топаем ногами.

Чипсы.

Лимоны.

Сухарики.

Виноград.

Газированная вода.

Помидоры.

Лук.

Яблоки.

Чеснок.

Мороженое.

Наказ жителей деревни «Правильного питания»

Правила рационального питания:

Никогда не переедать.

Тщательно пережевывать пищу.

Не употреблять очень горячую пищу.

Не злоупотреблять сладостями.

Больше есть зелени, овощей, фруктов.

Ужинать за 2 часа до сна.

Звучит отрывок из песни «Вместе весело шагать».

Мы прибыли в царство «ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК».

Девиз жителей этого царства «Кто курит табак – тот сам себе враг»

Есть такие вещи, которые не просто вредны, но и опасны для жизни. Это такие вещи как табак, алкоголь, наркотики.

- Кто знает, что это такое? (ответы).

- К сожалению, почти у всех людей есть вредные привычки. К ним относится курение. Закурить первую в жизни сигарету многие ребята пробуют уже в 8 – 10 лет, а некоторые и раньше. Почему же дети пробуют курить?

- Бесследно ли проходит курение для растущего, ещё не окрепшего организма?

-В вашем возрасте курение замедляет рост и развитие некоторых органов. Болеют лёгкие, становится труднее дышать, особенно после физических нагрузок. Воспаляются голосовые связки, поэтому голос у курильщиков хриплый, неприятный. Ухудшается работа сердца. Курильщики глупеют, плохо запоминают учебный материал, им труднее учиться. Цвет лица у них становится немного желтоватый, так как частицы дыма проникают в кожу и там задерживаются. Курение в присутствии некурящих – это не только невоспитанность, но и покушение на чужое здоровье. Некурящий человек получает гораздо большую дозу вредных веществ, чем сам курильщик.

Наказ жителей царства «Вредных привычек»

Кто курит табак, тот сам себе враг.

Лучше знаться с дурачком, чем с табачком.

Если хочешь долго жить, брось курить.

К счастью, даже длительное время курящие люди сознательно приходили к благоразумному выводу о необходимости бросить курить и своевременно делали это по собственному желанию. Начать курить легче, чем отказаться от курения. Так давайте же не начинать курить! Давайте беречь здоровье – своё и близких!

О других вредных привычка мы подробнее будем говорить на следующих занятиях.

Но запомните, глоток шампанского у ребёнка может вызвать рвоту, головную боль, отравление.

Наркотики вызывают нарушение памяти, мышления, меняется поведение и настроение, на коже появляются синяки, порезы, микротравмы. Всё это опасные для жизни и здоровья вещества, которые школьники категорически не должны употреблять.

Вот и закончилось наше путешествие по стране Здоровья и пора возвращаться в родную школу.

Звучит отрывок из песни «Кручу педали».

Итог

Какие выводы вы сделали для себя?  (ответы детей)

1 обучающийся:  

Чтоб ты не был хилым, вялым, Не лежал под одеялом,  Не хворал и был в порядке,  Делай каждый день зарядку!2 обучающийся:  

Позабудь про телевизор, Mapш  на  улицу гулять - Ведь полезней для здоровья Свежим воздухом дышать.

3 обучающийся:   Нет плохому настроенью! Не грусти, не хнычь, не плачь!  Пусть тебе всегда помогут  Лыжи, прыгалки и мяч!

4 обучающийся:   Хоть не станешь ты спортсменом, Это право не беда – Здоровый дух в здоровом теле Пусть присутствует всегда!

Я надеюсь, что вы будете дружить с чистотой, потому что чистота – залог здоровья; будете трудолюбивыми, т. к. слабеет тело без дела; конечно же, будете дружны со спортом и физкультурой. Занимайся, закаляйся, и болеть не собирайся! Пусть вредные привычки обойдут вас стороной, ведь кто курит табак, тот сам себе враг! Я желаю вам всем крепкого здоровья! Ведь не зря говорят: «Береги платье снову, а здоровье смолоду».

Помните, здоровье – это самое ценное, что есть у человека. А значит, его надо беречь.

Желаю Вам:

Никогда не болеть.

Правильно питаться.

Быть бодрыми.

Вершить добрые дела.

Вести здоровый образ жизни.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/291256-igra-puteshestvie-v-stranu-zdorovja