Почему так важно чистить зубы?

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ГИМНАЗИЯ № 9 г. КЫЗЫЛА

Исследовательская работа

на тему:

«Почему так важно чистить зубы?»

Автор проекта: ученица 2 «Е» класса

Монгуш Энжила Саидовна

Руководитель проекта: учитель начальных классов

Дензин Шенне Мергеновна

Консультанты:

- врач-стоматолог Белек-оол А.М.,

-мама- Монгуш И.В.

Дизайн: папа- Монгуш С.С.

г. Кызыл-20014г.

СОДЕРЖАНИЕ

Введение……………………………………………………………………….3

Способы и методы исследования……………………………………………..4

ГлаваI. Здоровье зубов

I.1. Строение зубов и их важная роль в жизни каждого человека………….5

I.2. Что такое – кариес? ……………………………………………………….5

I.3. Правила ухода за зубами и правила выбора зубной пасты и щетки……7

ГлаваII. Практическая работа

II.1.Социологический опрос 4 «А» класса.. ..………………………………..9

II.2.Интервью с врачом – стоматологом………………………………..……9

Заключение…………………………………………………………………..11

Список литературы…………………………………………………………12

Приложение…………………………………………………………………..13

Введение

Надо, надо чистить зубки по утрам, И тогда ходить не будем по врачам. Ну, а если их ещё почистить вечером, У врача нам точно делать будет нечего! Если чистишь зубки ты свои любя, Стоматологи забудут про тебя!

Е. Долгих

Зачем чистить зубы? Как, на первый взгляд, ни банален этот вопрос, а он все же существует. “Да не буду я чистить зубы!” – ну, кто не говорил в сердцах эти слова?! А ведь даже крокодилы чистят зубы, приглашая в помощники небольших нильских птичек – разновидность чибиса. Крылатые зубочистки бесстрашно суетятся в раскрытой пасти. И крокодил всё терпит. Кому охота, чтобы болели зубы?

Как-то раз я по телевизору смотрела передачу о здоровье и узнала, что в нашей стране кариес у 83% людей. Это очень большая цифра. Что же надо делать, чтобы сохранить зубы здоровыми?

Поэтому для исследования я выбрала тему–Почему так важно чистить зубы ?

Цель работы - выяснение причины необходимости каждый день чистить зубы.

В соответствии с определенной целью были поставлены следующие задачи:

Выяснить, зачем нужны зубы и как они устроены;

Узнать, что такое кариес;

Определить правила ухода за зубами;

Выяснить, какую зубную пасту лучше использовать;

Узнать, как ученики 4 «а» класса ухаживают за зубами.

Взять интервью у врача – стоматолога частной стоматологи «Мой доктор» .

Актуальность исследования:

Данный проект является актуальным, т.к. именно в начальной школе происходит смена молочных зубов на постоянные, а многие детки не могут и не умеют правильно ухаживать за своими зубами, в результате чего возникает ряд опасных заболеваний ротовой полости.

В настоящее время проблема здоровья зубов у детей стоит очень остро, ведь от того, здоровы ли зубы, зависит и здоровье человека. Здоровье человека – тема для разговора всегда достаточно актуальная во всевремена.

Практическая значимость работы:

Данный проект можно использовать на уроках окружающего мира и во внеклассной работе.

СПОСОБЫ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

- знакомство со специальной литературой, информацией в сети Интернет по данной теме;

- социологический опрос, с последующим анализом и обобщением данных;

- интервью с врачом-стоматологом.

ГлаваI.ЗДОРОВЬЕ ЗУБОВ

I.1.Строение зубов и их важная роль в жизни каждого человека.

Всего у человека 32 зуба. В течение жизни зубы у человека вырастают дважды. Первые, молочные, зубы начинают появляться у младенцев в возрасте 6-7 месяцев, и концу третьего года жизни их вырастает 20. После 6 лет молочные зубы меняются на постоянные.[11]

Чтобы постоянные зубы выросли здоровыми, надо тщательно ухаживать за своими временными молочными зубами. Размер и форма зубов зависят от задач, которые они выполняют в пережевывании пищи. Заостренные боковые зубы - резцы – позволяют тебе откусывать кусочки пищи. Заостренные боковые зубы – клыки – предназначены для измельчения твердой пищи, мяса. Толстые коренные зубы перетирают пищу на совсем маленькие частички. Наш зуб состоит из коронки и корня, (коронка та часть, которая видна в полости рта).

Корень-часть зуба, которая располагается в челюсти. Коронка сверху покрыта эмалью, эмаль является самой твердой тканью в нашем организме. Далее идет дентин, (это зубная кость) он более мягкий чем эмаль, в самом центре нашего зуба находится пульпа, ее называют сердцем зуба, так как именно пульпа дает жизнь нашему зубу, там находятся кровеносные сосуды и нервные окончания, так же видим десну, волокна, цемент, челюсть. Вот так выглядит здоровый зуб. [1]

 Зубы служат не только для откусывания и измельчения пищи, они также участвуют в правильном произношении звуков речи, а также украшают нас милой и красивой улыбкой.

I.2. Что такое – кариес?

В наше время широко распространено заболевание зубов, которое называется кариес. Кариес - это разрушение эмали зуба. Когда разрушение доходит до образования дырки, больной зуб начинает давать знать о себе болями в ответ на принятие холодной и горячей пищи, сладких, соленых и кислых блюд. Если больной упорно не хочет лечить кариес, все заканчивается удалением зуба.

Эмаль зуба - это самая твердая ткань в человеческом организме. По прочности она лишь немного уступает алмазу! Но, несмотря на такую фантастическую прочность, эмаль зуба подвержена разрушению кислотами, как вы, наверно, слышали и видели в рекламных роликах, потому что она на 96% состоит из минералов. [9]

В углублениях и ямках зубов ютятся бактерии, которые доедают нашу пищу и способствуют образованию зубного налета. В процессе брожения углеводов, вызванного этими бактериями, и выделяются кислоты, которые опасны для эмали зубов - муравьиная, про пионовая, масляная и другие. Они-то и вызывают вымывание минералов из зубов.

Сильнее всего идет брожение сахарозы, которая в больших количествах содержится в сладкой пище. Наш организм умеет справляться с повышенной кислотностью на поверхности зуба - он нейтрализует кислоту с помощью слюны. Но чем больше сладкого мы едим, тем больше образуется зубного налета. Зубной налет - это результат наслаивания бактерий на поверхности зуба. Помимо микробов, он содержит воду (80-85%), органические вещества (белки, липиды, полисахариды) и немного минеральных веществ.

Зубной налет вреден также тем, что может вызывать запах изо рта, неприятный вкус во рту, а также является основой для образования зубного камня.

При регулярной и правильной чистке зубов мы удаляем зубной налет и не даем кариесу никакого шанса!

I.3. Правила ухода за зубами И ПРАВИЛА выбора зубной пасты и щетки.

Правила ухода за зубами достаточно просты, но пренебрегать ими не следует.

Чистить зубы необходимо с внешней и с внутренней стороны, не забывая про жевательную поверхность, щетку вести от десны к коронке.

Помимо ежедневной двукратной чистки зубов, после еды следует очищать зубные промежутки, от остатков пищи, используя для этой цели специальную зубную нить или зубочистку. Также необходимо чистить язык, так как на нем скапливаются остатки еды и различные микробы. Завершающим этапом гигиены полости рта является использование зубного ополаскивателя. Он предотвращает образование налета на зубах, производит антибактериальный эффект, освежает дыхание. Полоскать зубы следует 2 минуты, после чего жидкость нужно выплюнуть.[5]

Так же необходимо включить в рацион питания сырые овощи и фрукты - их потребление способствует естественному очищению зубов

Следует отметить, что уход после удаления зуба за полостью рта должен быть более щадящим, с соблюдением рекомендаций стоматолога.

Средства для ухода за зубами включают:

Зубную щетку, с подходящей для ваших зубов жесткостью щетины. Зубную щетку нужно менять (примерно раз в 3 месяца);

Зубную пасту, выбор которой должен основываться на состоянии ротовой полости;

Зубные нити, зубочистки, межзубные ершики. А также специальные средства для людей по уходу за зубами из металлокерамики, зубными протезами;

Ополаскиватели для полости рта.

Много вопросов, какой пастой лучше чистить зубы? Все зубные пасты можно условно разделить на гигиенические и лечебно-профилактические. Гигиенические пасты становятся выбором тех, кто не страдает никакими заболеваниями полости рта: нет кариеса, воспалительных или дистрофических заболеваний пародонта. Среди взрослого населения России таких людей практически нет. Поэтому в аптеках (а именно там и надо покупать зубную пасту) есть гигиенические пасты только для детей. Такая паста содержит небольшое количество лечебных компонентов.[5]

Основное:

- зубная паста должна содержать соединение фтора;

- детям до 12 лет рекомендуются пасты, в состав которых, кроме фтора, включены соединения кальция.

- при заболевании десен зубная паста должна содержать противовоспалительные вещества.

Зубная щетка является важным предметом гигиены для каждого человека. При покупке новой зубной щетки нельзя ориентироваться только на ее цвет или цену. Нужно знать, что неправильно выбранная зубная щетка может серьезно навредить полости рта. Нужно, чтобы она подходила нашим зубам. Для правильного выбора необходимо учитывать основные характеристики современных зубных щеток и клиническое состояние полости рта. Лучшие щетки – с закругленными головками (меньше шансов повредить слизистую рта), с зауженным концом (облегчает чистку дальних жевательных зубов), щетинка должна быть мягкой и быть равной ширине 2-3 зубов. Ручка современной щетки имеет резиновые вставки (препятствуют скольжению в руке) и особый изгиб с утончением (для уменьшения давления на десны). [3]

ГлаваII.ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА.

II.1.СОЦИОЛОГИЧЕСКИЙ ОПРОС (4 «а» класс гимназии № 9 г. Кызыла).

Детям было предложено ответить на следующие вопросы:

1.Как ты считаешь, для чего людям нужны зубы?

2.Как часто ты употребляешь сладости?

3.Какой зубной пастой ты пользуешься: детской или для взрослых?

4.Чистишь зубы регулярно или иногда забываешь?

5.Ходишь ли к стоматологу для профилактического осмотра зубов?

(Результаты опроса в виде диаграмм в приложении)

После анализа ответов ребят выяснилось следующее: большинство ребят считают, что зубы нужны только для пережевывания пищи. Почти все дети любят сладкое и часто употребляют сладости. Регулярно чистят зубы многие из детей, но есть и такие, кто забывает об этом. И, к сожалению, большинство не посещает стоматолога для профилактического осмотра зубов.

Таким образом, риск развития кариеса у многих детей из 4 «А» класса очень велик!

II.2.ИНТЕРВЬЮ С ДЕТСКИМ ВРАЧОМ - СТОМАТОЛОГОМ.

В процессе исследования мне захотелось задать вопросы по данной теме врачу – стоматологу.

Врач–стоматолог частной стоматологии Мой доктор Белек-оол Анай-Хаак Мергеновна согласилась дать мне интервью.

Вот как это было:

Я – Нужно ли ухаживать за молочными зубами, ведь они все - равно выпадут?

Врач – Уход за молочными зубами очень важен, так как именно эти зубы определяют расположение постоянных зубов. Здоровые молочные зубы способствуют правильному развитию челюсти и формированию правильного прикуса, а это в свою очередь помогает правильно детям произносить звуки.

Я – Когда и как нужно чистить зубы?

Врач – Чистить зубы нужно не менее 2 раз в день, утром и вечером. И не забывать полоскать зубы после еды!

Я - Какую зубную пасту лучше использовать?

Врач – Зубная паста может быть любая детская, взрослой пастой детям нельзя чистить зубы до 18 лет!

Я – Чем опасен кариес?

Врач – Если зуб, пораженный кариесом не лечить, то происходит гибель зуба, такой зуб приходится удалять.

Я – Как Вы считаете, чаще заболеваниями полости рта страдают старшеклассники или ученики младших классов? И с чем это связано?

Врач – Заболевание зубов не связано с возрастом, это зависит от того, насколько правильно ученик ухаживает за зубами.

Я – Какие основные советы по сохранению здоровья зубов Вы дали бы всем ребятам?

Врач – Кроме правильного ухода за зубами, нужно правильно питаться. В рационе питания должны присутствовать овощи и фрукты, молоко, кисломолочные продукты, орехи, сыр, творог, рыба. А вот газированные напитки, леденцы надо употреблять как можно реже.

А еще очень важно дважды в год посещать врача – стоматолога для профилактического осмотра. Также необходимы и профилактические процедуры для зубов фторсодержащими препаратами!

Я – Спасибо за интересную и важную информацию. Я постараюсь выполнять все правила по уходу за зубами!

Таким образом, выслушав ответы врача – стоматолога, я еще раз убедилась, что здоровье зубов зависит от нас, от того, насколько правильно мы за ними ухаживаем.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

1.Зуб – это не камешек, а живой орган, очень важный для человека

2. Кариес – это разрушение зуба под действием различных факторов.

3. Есть 3 основные мероприятия для профилактики кариеса:

регулярно и основательно устранять бактериальные обрастания и остатки пищи;

значительно сократить потребление сахара вообще и в особенности бросить привычку в промежутках между приемами пищи забавляться сладостями.

там, где питьевая вода содержит мало фтора, необходимо принимать его соединения в подходящей форме — применять фторсодержащие зубные пасты,

4. Существуют определенные правила ухода за зубами, которые позволяют избежать болезней зубов.

5. Проведя исследовательскую работу, я узнала, что большинство опрошенных знает эти правила, но не всегда их выполняет.

6. Я постараюсь правильно ухаживать за своими зубами, так как поняла, что это очень важно для моего здоровья!

Список литературы

1.Кузьмин Э.Ослепительная улыбка на всю жизнь. М.; изд-во Медио Сфера, 2014.-38с.

2.Журнал « Здоровье школьника» -М.; периодическое издание, 96с.

3.Улитовский С.Б. «Сохрани улыбку» -СПБ,2013.-230с.

4.Детская энциклопедия. Я познаю мир.- М.; изд-во АСТ 2009.- 456с.

5.Справочник по детской стоматологии под ред. А.Камерона, Р.Уидлера - М.: Мед. пресс - Информ, 2011.-228с.

6. Будь здоров, расти большой//http://dob.1september.ru/2004/14/5.htm

7.Всемирная, мировая история. История ухода за зубами. //http://istoria.ru.articles/zuby.php.

8. Гигиена//http://vse-svoi.ru/lechenie-zubov/gigiena/

9. Кариес: причины и профилактика //http://www.u-lekar.ru/content/view/970/11/

10.Мое Сознание//http://www.moesoznanye.ru/hystory/431-10-interesnyx-faktov-iz-istorii-stomatologii.html

11. Функции, развитие и строение зубов//http://www.stoma-tolog.ru/str_zub.php

ПРИЛОЖЕНИЕ

Встреча с детским врачом – стоматологом Белек-оол Анай-Хаак Мергеновной.

Итоги опроса (диаграммы)

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/296304-pochemu-tak-vazhno-chistit-zuby