Валеологизация образовательного процесса в творческом объединении учреждения дополнительного образования детей

Статья

«Валеологизация образовательного процесса в творческом

объединении учреждения дополнительного образования детей»

Ухудшение здоровья детей школьного возраста в России стало не только медицинской, но и серьезной педагогической проблемой. Поражает стремительность, с которой нарастают кризисные явления в этой сфере жизни. По данным специалистов около 90% детей имеют нарушения физического и психического здоровья; 30-35% детей, поступающих в школу, уже имеют хронические заболевания. До 80% юношей призывного возраста по медицинским критериям не пригодны к службе в Вооруженных Силах. Подобное состояние здоровья – результат влияния не только социально-экономических и экологических факторов, но и существующей образовательной практики школ.

Если мы хотим направить выбор детей к принятию здорового образа жизни, то должны стать, организаторами, координаторами совместного творчества (сотворчества) детей, родителей, педагогов и медиков в направлении осознания здоровья как самоценности.

Многогранность задач, возникших при рассмотрении данной проблемы, убеждают в необходимости создания здоровьесберегающей среды. Учреждение дополнительного образования детей со здоровьесберегающей средой – это, прежде всего такое образовательное учреждение, в котором обеспечивается равновесие между адаптивными возможностями организма и постоянно меняющейся средой. Это педагогическая система, в которой должны быть методики обеспечения специального сопровождения воспитанников на каждом возрастном этапе, постоянная диагностика состояния здоровья и комплекс мероприятий по формированию здорового образа жизни детей, методики включения воспитанников в здоровьесберегающую деятельность, способы формирования личностных^ концепций здоровья, выработка умений, относящихся к саморегуляции эмоциональных состояний, самоконтролю в стрессовых ситуациях. Создание комплексной стратегии ухудшения здоровья воспитанников, разработка системы мер по сохранению здоровья детей является основной формирования здоровьесберегающей среды учебного заведения.

Разработанная нами программа «Творчество и здоровье» призвана обеспечить валеологизацию занятий для сохранения, укрепления и формирования здоровья и здорового образа жизни детей.

К здоровьесберегающим характеристикам занятия относится организация всего режимного комплекса – продолжительность занятия, характер общения с детьми, способы деятельности на занятии. Результативность такого занятия определяется степенью продвижения воспитанников в овладении способами репродуктивной и творческой деятельности, воспитанности и развитии каждого^ ребенка без потерь его здоровья в соответствии с его индивидуальными особенностями и возможностями.

Правильная организация занятия подразумевает учет работоспособности детей. Во время фазы включения в образовательный процесс (первые 3-5 минут) нагрузка должна быть относительно невелика.

В период оптимальной устойчивости работоспособности (в начальном звене 15-20, в средних и старших классах 20-25 минут) нагрузка может быть максимальной (объяснение нового материала). Затем нагрузку следует снизить, т.к. появляется утомление.

Последние минуты занятия, когда имеет место небольшое повышение работоспособности, целесообразно посвятить закреплению материала.

Структура занятия, его правильное построение, подразумевающее оптимальное чередование различных видов деятельности, неодинаковых по продолжительности, трудности и утомляемости, оказывают большое внимание на функциональное состояние организма воспитанников.

Занятия в системе дополнительного образования, обеспечивающее эффективность продуктивной деятельности, имеют свою структуру и свои временные рамки (продолжительность занятия 1-3 часа). У нас сложилась следующая структура занятий:

9.00 – 9.05 самомассаж стоп по валеодорожкам

9.05 – 9.10 гимнастика

9.10 – 9.15 эмоциональный настрой воспитанников на занятие

9.15 – 9.35 теоретическая часть занятия

9.35 – 9.40 физкультпауза

9.40 – 9.50 перерыв (подвижные игры)

9.50 – 10.10 практическая работа

10.10 – 10.15 физкультминутка с использованием сенсорных тренажей

10.15 – 10.30 практическая работа

10.30 – 10.40 перерыв (отдых, проветривание помещения)

10.40 – 11.00 практическая работа

11.00 – 11.15 подведение итогов

11.15 – 11.20 работа с психологом, использование приемов арт-терапии,

музыкотерапии, релаксации

Для второй смены паза с элементами релаксации переносится на начало занятия, т.к. воспитанники приходят после занятий в школе и им необходима разгрузка для снятия школьного стресса и эмоционального напряжения.

На протяжении всего занятия поддерживаются положительные эмоции, которые являются неотъемлемой составляющей здорового образа жизни. Для создания положительного психо-эмоционального состояния воспитанников необходимы следующие условия:

определение затруднений воспитанников при усвоении материала и оказание им дозированной помощи, создание на занятии ситуации успеха;^

организация взаимопомощи;

обеспечение достаточной двигательной активности воспитанников;

соблюдение гигиенических норм при организации занятия;

мобилизация воспитанников на занятии посредством элементов музыкотерапии;

использование приемов эмоциональной разрядки, снятие психо-эмоционального напряжения;

профилактика зрительного и умственного утомления воспитанников на занятии;

формирование и коррекция духовно-нравственного аспекта развития личности детей (взгляды, ценности, установки и т. д.)

Особое внимание уделяется реализации потребности воспитанников в двигательной активности. Эффективными упражнениями, повышающими физическую и психическую активность детей на занятиях, в том числе предупреждающих их утомляемость, являются упражнения, которые сориентированы на активизацию мышечно-телесного, в том числе и зрительного чувства координации (сочетание движения глазами, головой и туловищем). Для улучшения статистического напряжения опорно-двигательного аппарата воспитанников проводятся физкультминутки, физкультпаузы с упражнениями, формирующими осанку и укрепляющими мышечный корсет, гимнастика, режим динамических поз, подвижные игры и физические упражнения.

Основная тяжесть учебных нагрузок приходится на органы зрения. Для снятия зрительного напряжения используются множество специальных упражнений и игр.

гимнастика для глаз во время занятий;

обучение в режиме дальнего зрения;

самомассаж биологически активных точек, отвечающих за зрение;

игры «Дирижер» и «Пчела»^.

Достаточно проста и эффективна физкультура для глаз, предложенная Э.С. Асветисовым:

крепко зажмурить глаза на 3-5 сек., затем открыть их (6-8 раз);

быстро моргать в течении 15 сек. (3-4 раза);

закрыть глаза и массировать веки круговыми движениями пальца в течении 1 мин;

круговые движения глазами в одном, а затем в другом направлении.

Осуществляя валеологический подход на занятии, особое внимание необходимо обратить на формирование нравственного здоровья воспитанников. Под нравственным здоровьем понимается совокупность нравственных ценностей человека (честность, справедливость, милосердие, сострадание, доброта), принимаемых им этических норм поведения, приобщение его к общекультурным^ человеческим ценностям. Известно, что нравственный компонент является определяющим в общей структуре здоровья человека. Самой доступной формой воспитания нравственности у детей является сказка.

Сказка в увлекательной форме и доступными для понимания словами дает воспитанникам возможность за 15-20 минут примерить на себя и пережить чужую судьбу, чужие чувства, радости и горести, «проиграть» жизненные ситуации без ущерба для собственной жизни.

Пользуясь представленным в сказке опытом прошлых поколений, дети проникают в мир бессознательного и на внутреннем уровне анализируют собственный мир чувств и переживаний. Сказок способна перед каждым открыть дверцу, за которой свои и чужие радости и горести становятся осязаемыми, понятными, доступными для ума и сердца. Чужая душа перестает быть «потемками», а своя душа вдруг приобретает непривычные качества и свойства.

Во время занятий дети нуждаются в мышечном расслаблении. Мышечное расслабление (релаксация) снимает внутреннюю напряженность, усталость и раздражительность. На фоне мышечного расслабления в бодрствующем состоянии производится дополнительное внушение, формирующее направленность на выполнение работы и уверенность в успехе.

Хорошим помощником для расслабления служит расслабляющее, приятное, контролируемое фантазирование. Можно предложить детям закрыть глаза и вообразить, что они отправляются в какое-нибудь место – знакомое и нравящееся им или то, которое они себе таким представляют. Через некоторое время дети мысленно возвращаются в комнату. Их переживания снимают напряжение, создают эффект отдыха, повышают интерес к учебе, делают детей расслабленными и вновь способными к действию. После упражнений на расслабление дети могут свободно и непринужденно фантазировать и воображать, они готовы неординарно мыслить и творить.

Эмоциональное напряжение воспитанников на занятии можно снять с помощью музыки и звуков природы (шума дождя, ветра, раскатов грома, пения птиц, шелеста листвы, звуков набегающей волны и т.д.) Музыка способна возбудить и успокоить, ободрить и развеселить, воодушевить и вдохновить. В исследовании русского физиолога И. Р. Тарханова доказано, что мелодии, доставляющие человеку радость, замедляет пульс, способствует нормализации артериального давления, расширению сосудов. Раздражающая же музыка оказывает прямо противоположный эффект. После применения элементов музыкотерапии на занятии воспитанники становятся более спокойными, доброжелательными, лучше усваивают материал, снижается усталость, повышается работоспособность.

При планировании и организации образовательного процесса я, изучив индивидуальные особенности воспитанников, пытаюсь смоделировать такие ситуации, чтобы успешными становились дети, относящиеся к «группам риска»:

Так называемые «леворукие» дети, которые характеризуются повышенной уязвимостью нервной системы, тревожностью, поскольку у них ярко выражены^ функции правого полушария, обладающего отрицательным эмоциональным тонусом;

дети с выраженной личностной тревожностью, т.е. устойчивой индивидуальной характеристикой, отражающей предрасположенность ребенка к тревоге;

«отверженные», не принятые детским коллективом дети, имеющие низкий социометрический статус;

дети с ослабленным здоровьем и страдающие нарушением зрения и слуха.

Этих детей необходимо оберегать от обидных насмешек со стороны сверстников, проявляя к ним исключительный такт и внимание.

Опыт реализации программы «Творчество и здоровье» еще раз доказал, что в сохранении и укреплении здоровья детей нет мелочей.

В процессе реализации программы улучшилось поведение и общее состояние здоровья детей. Воспитанники, отличавшиеся замкнутостью, эмоциональной ранимостью, частыми колебаниями настроения стали более активны, легче стали вступать в контакт со сверстниками, у них появились друзья. Коллектив стал более сплоченным.

В заключение следует подчеркнуть, что эффективная профилактика и коррекционная работа на занятии позволяет повысить творческий потенциал воспитанников, улучшить функциональное состояние организма и психо-эмоциональную сферу детей^.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/296549-valeologizacija-obrazovatelnogo-processa-v-tv