Здоровьесбережение детей в условиях обучения в современной информационной образовательной среде

Здоровьесбережение детей в условиях обучения

в современной информационной образовательной среде.

Еще Артур Шопенгауэр говорил: - «здоровье до того перевешивает все остальные блага, что здоровый нищий счастливей больного короля». На бытовом уровне понятием «здоровье» обозначают обычно не только отсутствие болезни; смысл этого слова перекликается с представлением о силе, об устойчивости человека, о его способности приспособиться к жизни, а также о его адекватности.

Поэтому мы с вами будем говорить о здоровье и здоровьесбережении школьников.

По данным Института возрастной физиологии РАО, в школу приходит около 20% детей, имеющих нарушения психического здоровья пограничного характера, но уже к концу первого класса их число увеличивается до 60-70%. В значительной мере это объясняется тем, что в школе ребенок проводит 70% времени бодрствования в течение многих лет обучения.

Я провела анализ заболеваний обучающихся МБОУ «ООШ № 22» по данным ДШО-1 Детская поликлиника №2 города Ангарска за три года.

Из таблицы видно, что зрение ухудшилось на 1 % в течение года, ежегодно увеличивается количество ЛОР патологий на 1 %. С нарушением осанки в нашей школе два ученика, которые в 2012 году обучались в 1, 4 классах. Теперь они учатся уже в 3, 6 классах. Это говорит о том, что такие дети пришли в школу с таким диагнозом, это проблема не только школы, но и дошкольных учреждений.

В связи с процессом глобальной компьютеризации жизни человека возникают вопросы о влиянии компьютера на его организм и в первуюочередь на его физическое и психическое здоровье. Особое внимание должно быть уделено изучению влияния компьютера на здоровье школьников, что обусловлено как большей чувствительностью организма ребенка к всевозможным факторам окружающей среды, так и возможными отдаленными последствиями такого влияния, которые скажутся лишь через много лет. Такое исследование необходимо

для выявления круга возможных профессиональных заболеваний пользователей компьютеров, разработки методов их профилактики,диагностики и лечения.

Ухудшение здоровья школьников в значительной мере связано с интенсификацией учебного процесса, перегрузками и переутомлением.

XXI век – век высоких компьютерных технологий.

В связи с требованиями ФГОС вводятся электронные учебники, обучение с помощью средств ИКТ: планшеты, смартфоны.

Малоподвижный образ жизни становится нормой существования взрослых и детей. В достаточной мере этому помогает телевидение и компьютерные игры. Ежедневно ребенок проводит более 2 часов у телеэкрана. А сколько за компьютером?

Мы провели опрос среди учеников нашей школы и выяснили, что большинство школьников не знают норм работы за компьютером, недостаточно заботятся о своём здоровье, проводя за компьютером слишком много времени, что может привести к возникновению различных заболеваний, в том числе и психических.

МЕТОДИКА ИССЛЕДОВАНИЯ

Анкетирование было проведено среди учащихся 5 - 9 классов. Было опрошено 96 школьников.

Анкета № 1

Есть ли у вас дома компьютер?

Умеете ли вы работать на компьютере?

З. В каком возрасте вы начали работать на компьютере?

Сколько часов в день в среднем вы проводите за компьютером?

Чему вы отдадите предпочтение: компьютеру или спорту?

Играете ли вы в компьютерные игры?

Сколько времени проводите за компьютерной игрой?

Легко ли вы отрываетесь от игры?

Есть ли у вас постоянное желание играть?

10. Чему вы отдадите предпочтение: общению с другом или с компьютером?

Что вас больше интересует: компьютер или чтение книги?

Что вы предпочтете: прогулку на свежем воздухе или компьютер? 1З. Делаете ли вы гимнастику для глаз?

14. Как вы думаете, сколько часов в день можно работать за компьютером?

Устают ли у вас глаза при работе с компьютером?

Как часто вы проводите гимнастику для глаз?

Как вы думаете, какое общение с другом лучше: по компьютеру или непосредственно?

Анкета № 2

(Организация рабочего места)

1. Освещение при работе за компьютером: яркое

отсутствует

приглушенное/ рассеянное

2. Центр экрана находится: на уровне ваших глаз выше

ниже

З. При работе за компьютером спина должна быть: наклонена на несколько градусов вперед

прямой

отклоненной назад (позволяет разгрузить позвоночник/ улучшить кровоснабжение между туловищем и бедрами)

Окно не должно находиться: перед вами (за монитором)

сбоку

за вами (перед монитором)

5. Монитор и клавиатура располагаются:прямо

наискосок слева

наискосок справа

Экран монитора удален от глаз минимум: на 20 см

на 50 см

на 1 метр

Анализ результатов

По результатам анкетирования выяснилось, что только у трёх человек из 96 опрошенных нет дома компьютера. Тем не менее, умеют на нём работать все 100 % учащихся.

Начали работать на компьютере

с 4-5 лет - 8 % учащихся

с 6-9 лет - 56 % учащихся

с 10-11 лет - 31 % учащихся

с 12-13 лет - 5 % учащихся

Нормой считается, если ученик проводит за компьютером не более 2 -3 часов в день. И более половины опрошенных придерживаются этого времени. Среди участников анкетирования 96% играет в компьютерные игры. Из них ежедневно проводят за компьютером

не менее 6 ч – 7% учащихся

от 3 до 5 ч – 29% учащихся

1-2 ч – 32,5% учащихся

около 30 мин – 30,5% учащихся

менее 30 мин – 2% учащихся

Причём учащиеся старших классов (8-9-ых) тратят на компьютер больше времени, чем учащиеся среднего звена .

Среди опрошенных 5 учащихся (5 %) заявили, что им трудно оторваться от компьютерной игры. Это может свидетельствовать о возможности возникновения компьютерной зависимости. К первым признакам развития компьютерной зависимости у ребенка относятся следующие:

- ест, пьет чай, готовит уроки у компьютера;

- провел хотя бы одну ночь у компьютера;

- прогулял школу - сидел за компьютером;

- приходит домой и сразу садится за компьютер;

- забыл поесть, почистить зубы (раньше такого не наблюдалось);

- пребывает в плохом, раздраженном настроении, не может ничем заняться, если компьютер сломался;

- конфликтует, угрожает, шантажирует в ответ на запрет сидеть за компьютером.

Компьютер предпочли спорту 16 школьников (17%), а общению с другом 9,5%; 26% учащихся выбрали чтение книги и 81% прогулку вместо компьютера; 26 учеников (27%) ответил, что непосредственному общению они предпочитают общение через компьютер. Как видно из приведённых в приложении диаграмм, хуже всего дело обстоит с чтением. 74% учащихся практически не читают художественной литературы, даже те книги, которые они должны пройти по программе, просматриваются ими в сокращении. Всё это ведёт к сужению кругозора и к понижению грамотности.

Гимнастику для глаз делают только 34,5%, из них 26,5% делают ее один раз в день, а 8% вспоминают о ней только раз в неделю. Чуть больше половины ребят вообще не делают гимнастику для глаз, хотя они признают, что во время работы за компьютером глаза у них устают .

Во время работы за компьютером отсутствие освещения, так же как и слишком яркий свет, вредно для глаз. Оптимально – это приглушённое освещение. С таким освещением работают лишь 34 % учащихся. Центр экрана должен находиться примерно на уровне глаз. Такое расположение у 81 % учащихся. В целом опрос показал, что у большинства ребят рабочее место организовано правильно. Для того чтобы нагрузка на глаза была минимальна, монитор должен быть удалён от глаз минимум на 50 см. Примерно у 82 % учащихся данный показатель соответствует норме. Естественное освещение (окно) должно находиться сбоку или за спиной работающего за компьютером. У 77,5 % учащихся это требование соблюдается .

Во время длительного сидения за компьютером очень важно, чтобы нагрузка на позвоночник была минимальна. Для этого спина должна быть откинута на спинку стула. Только 37 % ребят предпочитают такое положение.

На сегодняшний день в школе остро стоит проблема сохранения здоровья учащихся.

Что же необходимо знать нам, учителям о здоровьесбережении, что помогло бы создать условия для повышения качества образования?

Это же, конечно же, здоровьесберегающие технологии.

Здоровьесберегающая технология, по мнению В.Д. Сонькина, - это:

• условия обучения ребенка в школе (отсутствие стресса, адекватность требований, адекватность методик обучения и воспитания);

• рациональная организация учебного процесса (в соответствии с возрастными, половыми, индивидуальными особенностями и гигиеническими требованиями);

• соответствие учебной и физической нагрузки возрастным возможностям ребенка;

• необходимый, достаточный и рационально организованный двигательный режим.

Поэтому при организации и проведении урока я стараюсь учитывать:

1) обстановку и гигиенические условия в классе : температуру и свежесть воздуха, рациональность освещения класса и доски, наличие/отсутствие монотонных, неприятных звуковых раздражителей и т.д.;

2) число видов учебной деятельности: опрос учащихся, письмо, чтение, слушание, рассказ, рассматривание наглядных пособий, ответы на вопросы, решение примеров, задач и др. Норма – 4-7 видов за урок. Частые смены одной деятельности другой требуют от учащихся дополнительных адаптационных усилий;

3) среднюю продолжительность и частоту чередования различных видов учебной деятельности. Ориентировочная норма – 7-10 минут; число видов преподавания: словесный, наглядный, аудиовизуальный, самостоятельная работа и т.д. Норма – не менее трех;

4) чередование видов преподавания. Норма – не позже чем через 10-15 минут;

5) наличие и выбор места на уроке методов, способствующих активизации инициативы и творческого самовыражения самих учащихся. Это такие методы, как метод свободного выбора (свободная беседа, выбор способа действия, выбор способа взаимодействия; свобода творчества и т.д.); активные методы (ученики в роли учителя, обучение действием, обсуждение в группах, ролевая игра, дискуссия, семинар, ученик как исследователь); методы, направленные на самопознание и развитие (интеллекта, эмоций, общения, воображения, самооценки и взаимооценки);

7) место и длительность применения ТСО (в соответствии с гигиеническими нормами), умение учителя использовать их как возможности инициирования дискуссии, обсуждения;

8) позы учащихся, чередование поз;

9) физкультминутки и другие оздоровительные моменты на уроке – их место, содержание и продолжительность. Норма – на 15-20 минут урока по 1 минутке из 3-х легких упражнений с 3 – повторениями каждого упражнения;

10) наличие мотивации у учащихся к учебной деятельности на уроке (интерес к занятиям, стремление больше узнать, радость от активности, интерес к изучаемому материалу и т.п.) и используемые учителем методы повышения этой мотивации;

11) наличие в содержательной части урока вопросов, связанных со здоровьем и здоровым образом жизни; демонстрация, прослеживание этих связей; формирование отношения к человеку и его здоровью как к ценности; выработка понимания сущности здорового образа жизни; формирование потребности в здоровом образе жизни; выработка индивидуального способа безопасного поведения, сообщение учащимся знаний о возможных последствиях выбора поведения и т.д.;

12) психологический климат на уроке;

13) наличие на уроке эмоциональных разрядок: шуток, улыбок, афоризмов с комментариями и т.п.;

В конце урока я обращаю внимание на следующее:

14) плотность урока, т.е. количество времени, затраченного школьниками на учебную работу. Норма - не менее 60 % и не более 75-80 %;

15) момент наступления утомления учащихся и снижения их учебной активности определяется в ходе наблюдения по возрастанию двигательных и пассивных отвлечений у детей в процессе учебной работы;

16) темп и особенности окончания урока:

- быстрый темп, «скомканность», нет времени на вопросы учащихся, быстрое, практически без комментариев, записывание домашнего задания;

- спокойное завершение урока: учащиеся имеют возможность задать учителю вопросы, учитель может прокомментировать задание на дом, попрощаться с учащимися;

- задержка учащихся в классе после звонка (на перемене).

В настоящее время педагогам отводится особая роль в использовании школьниками современных гаджетов в условиях здоровьесбережения. Именно учитель должен показать детям как правильно и безопасно использовать современные технологии. Привитие навыков к прикладной работе на компьютере, планшете, смартфоне, в сети интернет позволит подрастающему поколению воспринимать компьютер не как средство для игр и развлечений, а как мощный и привычный инструмент в учебе, проектно-исследовательской деятельности.

Но в то же время, меняется и роль учителя – он должен стать координатором информационного потока. Следовательно, учителю необходимо владеть современными методиками и новыми образовательными технологиями, чтобы общаться на одном языке с ребёнком.

Школьный урок — это социальный заказ общества в системе образования, который обусловлен социально-психологическими потребностями общества, уровнем его развития, нравственными и моральными ценностями этого общества. К сожалению, процесс модернизации в системе образования проходит трудно. Связано это с тем, что педагоги нацеливают учащихся только на получение твердых теоретических знаний, часть которых, на мой взгляд, не получит практического применения в будущей жизни.

Не секрет, что сложившуюся практику преподавания математики характеризуют традиционное изучение математических формул, абстрактность математических понятий, которые обычно запоминаются механически.

На мой взгляд, на уроках математики заявленная проблема в какой-то степени может быть решена путём использования компьютерных технологий, которые, во-первых, имеют в своей основе строгий алгоритм действий ученика. Ведь не каждый ученик, выучив правила, может ими пользоваться. Использование алгоритмов, схем-карт, таблиц, то есть ориентирующих схем, упорядочивает процесс обучения.

Во-вторых, в связи с острой проблемой экономии времени в ходе учебного процесса перед современной школой также ставится задача — найти средства и приёмы обучения, позволяющие максимально экономить время на уроке. На мой взгляд, использование компьютера на уроках и является одним из таких средств.

В-третьих, я считаю, что обучение с использованием информационно-коммуникационных технологий, — это и уровневая дифференциация, потому что в условиях этой технологии ученик имеет право на выбор содержания своего образования, уровня усвоения. При этом деятельность учителя должна обеспечить возможность каждому школьнику овладеть знаниями на обязательном или более высоком уровне (по выбору ученика).

В соответствии с поставленными целями, ИКТ должны помочь ученику получить более качественные знания, которые необходимы для успешной сдачи ИГА.

Полученный мною опыт, частично отраженный в настоящей работе, показывает, что применение информационных технологий на уроках и во внеурочной деятельности расширяет возможности творчества как учителя, так и учеников, повышает интерес к предмету, стимулирует освоение учениками довольно серьезных тем по информатики, что, в итоге, ведет к интенсификации процесса обучения.

Из выше сказанного следует, что знания усваиваются учеником благодаря его собственной деятельности, организуемой и управляемой так, чтобы ученик имел перед собою реальные ориентиры, позволяющие ему совершать все действия правильно и одновременно контролировать себя.

Последнее десятилетие уходящего века поставило школу в ситуацию необходимости введения существенных изменений в систему обучения и воспитания учащихся. Эти изменения должна обеспечить реформа школы, которая продиктована модернизацией образования, компьютеризацией школ.

Я думаю, что применение информационно-коммуникационных технологий на уроках математики в какой-то степени способствуют решению этой проблемы.

Наша школа с 2012 года является координационным центром по здоровьесбережению.

Обоснование выхода на статус координационного центра

МБОУ «ООШ № 22» в своей работе придерживается принципов здоровьесбережения по нескольким причинам, а именно:

- здоровьесбережение, по мнению родительской, общественности микрорайона Юго-Восточный, является приоритетным направлением деятельности школы;

- школьные факторы риска действуют комплексно, системно и длительное время;

- микрорайон Юго – Восточный, на территории которого находится МБОУ «ООШ № 22», удален от города, что не позволяет учащимся нашей школы активно посещать спортивные секции, способствующие сохранению и укреплению здоровья;

- проблема вредных привычек так же актуальна среди подрастающего поколения.

Именно, исходя из этих причин, в 2012-2013 учебном году, была сформулирована тема работы школы: «Организация деятельности школы на основе принципов здоровьесбережения, как средства повышения качества образования»

В течение первого года работы (2012-2013 у. г.) над темой школой были разработаны и проведены мероприятия способствующие популяризации здорового образа жизни. Наиболее значимым и успешным стал Фестиваль здорового образа жизни «В здоровом теле – здоровый дух».Целью, которого было: Пропаганда здорового образа жизни и формирование знаний о здоровом образе жизни. Фестиваль проходил в течение 3 дней. Участниками фестиваля стали: учащиеся и педагоги общеобразовательных учреждений Ангарского района, а именно: МБОУ «Гимназия № 8», МБОУ «СОШ № 32», МБОУ «ООШ № 21», МБОУ «ССОШ», МБОУ «МСОШ», МБОУ «Гимназия № 8», Совет ветеранов микрорайона Юго-Восточный, ОГБУЗ «Ангарский врачебно-физкультурный диспансер «Здоровье».

В 2013-2014 учебном году МБОУ «ООШ № 22» работала в направлении ЗОЖ, как муниципальный координационный центр по подготовке и проведению муниципального Фестиваля ЗОЖ «В здоровом теле – здоровый дух». Существенно расширив свою работу в данном направлении. В рамках работы координационного центра, в течение учебного года, были организованны и проведены 8 семинаров для педагогов школ Ангарского района, посвященные вопросам профилактики и укрепления здоровья школьников.

Участниками Фестиваля ЗОЖ 2014 стали педагоги и дети образовательных учреждений Ангарского муниципального образования. А именно: 3 дошкольных учреждения: МБОУ «ДОУ № 44, 5, 38», 13 общеобразовательных учреждении: МБОУ «СОШ № 5, 9, 10, 11, 14, 19, 20, 31», МБОУ «ООШ № 21», МБОУ «ООШ № 22» МБОУ «ССОШ», МБОУ «МСОШ», МБОУ «Гимназия № 8», Совет ветеранов.

В условиях выхода МБОУ «ООШ № 22» на статус координационного центра, данный Фестиваль приобретает муниципальный статус, что позволяет расширить работу по пропаганде ЗОЖ среди школьников города Ангарска и Ангарского района.

Функциями координационного центра станут:

организация и проведение спортивных мероприятий, спартакиад здоровья, спортивных праздников; вовлечение учащихся в спортивную жизнь;

организация семинаров, встреч, посвященных развитию такого направления как здоровьесбережение.

Целью работы координационного центра по направлению «Здоровьесбережение», будет, вялятся: создание единого здоровьесберегающего пространства, обеспечивающего реализацию мероприятий направленных на формирование здорового образа жизни несовершеннолетних.

Задачи:

распространение опыта работы по формированию ценностного отношения к здоровью у обучающихся;

развитие личности школьника с учетом реализации ее физиологических, интеллектуальных особенностей и возможностей;

формирование физически здоровой толерантной личности, способной свободно адаптироваться в современном мире;

создание необходимых и достаточных условий личностного развития каждому учащемуся.

Для реализации темы школы используются различные формы деятельности администрации, педагогического коллектива, учащихся. Одной из популярных форм обучения школьников основам здоровья является подготовка и проведение дня, недели здоровья. Так на базе школы организованы и проведены:

- Фестиваль ЗОЖ - 2013 " В здоровом теле - здоровый дух", в котором приняли участие более 150 человек;

- Конкурс рисунков " Скажи никотину нет - живи на яркой стороне!", при поддержке компании «Билайн» и ОГБУЗ Ангарского врачебно-физкультурного диспансера «Здоровье» - I место;

- Фестиваль ЗОЖ - 2014 " В здоровом теле - здоровый дух", включает в себя семинар для педагогов, спортивно массовые игры для учащихся, заочный конкурс плакатов «Опасности современного мира». Всего в Фестиваля ЗОЖ 2014 приняли участие 169 учащихся, 82 педагога;

- День здоровья – традиционная спортивно - интеллектуальная;

- Веселые старты;

- Оформление уголка здоровья «Борьба со СПИДом»;

- Школьный этап конкурса плакатов «Мы выбираем здоровье!»;

- Муниципальный этап конкурса плакатов «Мы выбираем здоровье!» - II и III места;

- Открытая площадка для педагогов «Психологическое здоровье педагога, как фактор здоровьесберегающего педагогического взаимодействия с обучающимся»;

- Изучена нормативно-правовая документации по вопросу здоровьесбережения;

- Классные часы, проведенные по темам:

«История Спортивно Оздоровительных клубов в Иркутской области»;

«Профилактика табакокурения»;

«Роль гимнастики в нашей жизни»;

«Влияние компьютера на организм человека»;

«Питаемся правильно»;

«Последствия употребления ПАВ»;

«Тайны валеологии»;

«Витамины».

Планируемые результаты

Повышение приоритета здорового образа жизни;

Повышение мотивации к двигательной деятельности, здоровому образу жизни;

Повышение профессиональной компетенции и заинтересованности педагогов в сохранении и укреплении здоровья школьников;

Поддержка родителями деятельности школы по воспитанию здоровых детей;

Вовлечение общественных организаций в деятельность координационного центра пропаганды ЗОЖ и организацию Фестиваля ЗОЖ 2015.

 Я думаю, что вся работа по здоровьесбережению должна вестись совместно : РОДИТЕЛИ+ УЧЕНИК+УЧИТЕЛЬ,это в классе, а уже в образовательном учреждении немного расширенная формула :

РОДИТЕЛИ+ УЧЕНИК+ УЧИТЕЛЬ+ ШКОЛЬНЫЕ СЛУЖБЫ (врач, психолог, социолог).

Исходя из всего сказанного можно сделать один простой вывод : работай душой и умом, делай, так как хотелось, чтобы так делали Вам и Вашим детям. И тогда здоровье будет и у Вас и у ваших учеников, а выполняя все рекомендации, которые были вами услышаны, приведут к тому, что качество знаний у детей возрастет.

Литература:

Что должен знать педагог о современных образовательных технологиях : Практическое пособие / Анг.-сост. В. Г. Гульчеиская. Г. А. Чекунова.

Чошанов М. А. Инженерия обучающих технологий. — М: БИНОМ Лаборатория знаний. 2011. — С. 117—118.

Поливанова К. Н. Проектная деятельность школьников. — М. : Просвещение, 2008. — С. 58.

Иванова Е. О., Осмоловская И. М. Теория обучения в информационном обществе. — М.: Просвещение, 2011. — С. 134.

Б. Б. Ярмахов «1 ученик : 1 компьютер» — образовательная модель мобильного обучения в школе. Москва, 2012 год. 236 с.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/297494-zdorovesberezhenie-detej-v-uslovijah-obucheni