Проект «Здоровье лёгким шагом»

Проект «Здоровье лёгким шагом»

Актуальность:Проблема здоровья подрастающего поколения в последнее время стала очень актуальной, так как обществу нужны творческие, гармонично развитые активные личности. Негативное влияние на организм ребёнка различных факторов окружающей среды приводит к ухудшению состояния его здоровья, снижению умственной и физической активности. Забота о здоровье воспитанников приоритетная задача дошкольного учреждения. В ходе воспитательно–образовательго процесса необходимо ежедневно проводить утреннюю гимнастику, во время НОД и в промежутках между ними - физкультминутки. А так же обеспечивать двигательную активность детей в течение всего дня, проводить физкультурные досуги, физкультурные праздники. Тем самым формировать потребность детей в ежедневной двигательной деятельности, поддерживать интерес к физической культуре и спорту. В настоящее время (январь 2018 г.) старшую группу №4 посещает 32 ребёнка – 100%.У большинства детей нашей группы группа здоровья – вторая, что составляет 82%.

Таблица№1

Причем основным заболеванием у детей 50% является нарушение осанки, которая проявляется сутулостью. Само по себе нарушение осанки у детей еще не является болезнью, но создаются предпосылки для заболеваний опорно-двигательного аппарата и внутренних органов. Для профилактики нарушений осанки у детей крайне важны правильный режим дня, полноценное питание, и необходима полноценная двигательная активность (прогулки, подвижные игры, гимнастика, занятия спортом).Поскольку один из воспитателей - Осмоловская О.Ю., является инструктором в клубе «Скандинавской ходьбы», мы в поиске средств и методов для оздоровления детей дошкольного возраста путем формирования у них потребности в движении, остановились на занятиях Скандинавской ходьбой для детей.

Так же недостаточный объём знаний по вопросу укрепления здоровья детей у родителей приводит к снижению уровня здоровья детей. Родители уделяют внимание умственному развитию ребёнка, водят в школы развития, забывая о физическом развитии ребёнка. В то же время и сами уделяют мало времени своему здоровью и физическому развитию. По детским высказываниям в нашей группе: «Мама сидит в компьютере, папа смотрит телевизор». Тем самым идёт снижение культуры физического развития в семье и как следствие идёт снижение уровня здоровья детей.

В связи с этим выявились проблемы, что у родителей сформированы недостаточные представления о здоровом образе жизни и в группе у 50% детей существует нарушение осанки.

Что такое скандинавская ходьба?

Ходьба с палками, скандинавская ходьба - это вид ходьбы на свежем воздухе с использованием специальных палок, похожих на лыжные. Такой ходьбе легко научиться и она имеет много преимуществ:

• улучшает сердечную деятельность и кровообращение, улучшает работу легких;

• активизирует процессы обмена веществ;

• укрепляет мышцы туловища;

• оказывает общеукрепляющее воздействие на весь организм и улучшает координацию;

• повышает стрессоустойчивость организма.

Ходьба с палками вобрала в себя технику различных направлений спорта: лыжи (возможность тренироваться летом), спортивная ходьба (шаг с пятки и перекат на носок), коньки (вариант коньковой ходьбы) и т.п. В результате получился набор полезных техник и упражнений из разных видов спорта, адаптированных для детей дошкольного возраста с рядовой физической подготовкой. Такая ходьба действительно подходит всем детям, она позволяет поддерживать организм в хорошей физической форме. При регулярной ходьбе с палками формируется правильная походка ребенка, регулируется его дыхание, выправляется осанка. Скандинавская ходьба держит в тонусе мышцы верхних и нижних конечностей одновременно. Скандинавская ходьба – оздоровительное занятие для любого возраста детей – достаточно взять палки в руки, сделать первый шаг – и ты уже идешь к здоровью!

Цели:

- сформировать знания ЗОЖ у родителей и детей и повысить роль семьи в физическом воспитании детей.

Задачи: - расширение кругозора детей, при знакомстве с новым видом спорта.

- закрепление двигательных качеств: быстроты, гибкости, силы, выносливости у детей через полученные умения и навыки.

- привитие у детей привычки к самостоятельным занятиям физкультурой.

- повышение компетентности родителей по вопросам оздоровления детей с помощью предоставленной информации о скандинавской ходьбе.

Ресурсы:

Кадровые ресурсы: воспитатели детского сада, музыкальный руководитель, инструктор по скандинавской ходьбе.

Информационные ресурсы: теоретическая литература по скандинавской ходьбе.

Материально-технические ресурсы: канцелярские товары, музыкальный центр, компьютер, принтер, цифровой фотоаппарат, доступ к мировой сетиInternet.

Программно-методические ресурсы: Занятия по физической культуре. Л.И.Пензулаева.

Проектная часть

Анализ реализации проекта:

Проект «Здоровье лёгким шагом» реализовал поставленные задачи на 70%.

У детей сформированы представления о скандинавской ходьбе как о популярном виде спорта 100%

При совместной деятельности воспитателя (инструктора) и детей при выполнение задании наблюдается синхронность движений рук

и ног при ходьбе у 60%

Самостоятельно выполнять, согласованные, ритмичные движения рук и ног при ходьбе стали 40%

Ожидаемый результат:

1.Дети приобретут знания о скандинавской ходьбе.

2. Овладение детьми навыками скандинавского шага.

4. Профилактика снижения уровня сутулости у детей.

5. Повышение заинтересованности и компетентности родителей в вопросах сохранения и укрепления здоровья детей и собственного здоровья.

Механизмы оценки результатов:

Оценка заинтересованности детей, их успешности в общем деле отслеживалась через наблюдения и анализ правильностью выполняемых заданий.

Оценка заинтересованности в проекте родителей отслеживалась в их участии в мероприятиях, проводимых в группе.

Дальнейшее развитие проекта:

Создание в ДОУ кружка «Скандинавской ходьбы»

Опыт работы над проектом планируется транслироваться на педагогическом совете ДОО в марте.

Проведение спортивно-оздоровительного флэш-моба в ДОУ.

Заключение

В ходе реализации проекта, дети стали более заинтересованными, с увлечением старались выполнить инструкции педагогов. Стали обращать внимание на перекрестную работу рук и ног; на согласованность движении при ходьбе, на наличие толчка палками. Многие родители со своими детьми, в ходе проекта с интересом принимали участие, и дети с удовольствием рассказывали о своих спортивных достижениях.

Литература:

1. Палагнюк В.Г. Финская ходьба с палками: Метод рекомендации. СПб., 2012.

2. Полетаева А. Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом. СПб., 2013.

3. Полетаева А. Скандинавская ходьба. Советы известного тренера. СПб., 2015.

4. Сайкина Е.Г., Фирилева Ж.Е. Фитнес-данс. СПб., 2010.

5.Источник: http://www.krasotaimedicina.ru/diseases/children/incorrect-posture

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/300130-proekt-zdorove-ljogkim-shagom