Физкультурно-оздоровительный досуг

Физкультурно-оздоровительный досуг

(для детей 3-5 лет)

«Быть здоровыми хотим!».

Программное содержание:

Учить детей выполнять игровые упражнения соревновательного характера, в соответствии с музыкой.

Создать у детей эмоциональную удовлетворенность от физкультурного досуга.

Закрепить у детей ранее полученные знания и умения: в ходьбе по бревнышку, ориентировки в пространстве, в прыжках, в равновесии.

Развивать интерес к спорту, навыки овладения самооздоровления, чувство ответственности за свое здоровье, уверенность в том, что они сами могут помочь себе улучшить свое самочувствие.

Воспитывать ловкость, выносливость, взаимовыручку.

Действующие лица: поросята: Наф-наф, Нуф-нуф, Волк.

Пособия: бревнышко, кольца, мяч, овощи и фрукты (пластиковые),

обручи.

Оформление зала: воздушные шары, стрекозки, домик, деревья,

солнышко.

Ход праздника.

Зал празднично украшен.

Под музыку заходят дети.

1 ведущий: На спортивную площадку,

Приглашаем, дети, вас

Праздник спорта и здоровья

Начинается сейчас.

2 ведущий: Дети, сегодня у нас физкультурный праздник, поэтому

к нам пришло много гостей. Всем интересно

посмотреть, какие вы ловкие, быстрые, умелые,

дружные, веселые.

Но чтобы попасть на праздник все ребята должны

пройти через «сказочный лес».

Полоса препятствий:

1 ведущий: Отправляемся в поход

Сколько нас открытий ждет

Мы шагаем друг за другом

Лесом и зеленым лугом.

Руки за спину кладем

И по бревнышку идем

А сейчас прыжки по кочкам

Очень тихо на носочках

Если с кочки упадете,

Вы утоните в болоте.

Мы выходим на полянку

Не забудьте про осанку

Дружно сели, дружно встали

На носочках побежали

Раз, два, раз, два, вот и кончилась игра.

Дети садятся на стульчики.

2 ведущий: Молодцы у нас ребята, все ловко и быстро справились с

заданием.

Точечный массаж и дыхательная гимнастика:

«Моем руки» кисти рук.

Указательным и большим пальцем надавливаем на каждый ноготь другой руки.

«Лебединая шея». Легко поглаживаем шею от грудного отдела к подбородку.

Вдох через нос, задержка дыхания, медленный выдох через рот.

Несколько раз зевнуть и подтянуться.

Поднимается солнышко.

Наф-наф: Солнце встало, солнце стало!

Нуф-нуф на зарядку

На зарядку Нуф-нуф!

Делает зарядку, приглашает детей:

Раз и два и три, четыре

Руки выше, ноги шире

Раз и два и три, четыре

Руки выше, ноги шире

Повернулися кругом

Сели – встали, а потом

Ноги выше поднимаем

И на месте мы шагаем

Шаг на месте, два вперед,

А потом наоборот,

Дышим ровно, не спешим,

За осанкою следим.

Дети садятся на стульчики.

Нуф-нуф: Кто мне спать не дает?

Спать хочу, есть хочу!

Наф-наф: Вставай лежебока. Братец Нуф-нуф, смотри сколько

ребятишек. Давай лучше поиграем.

Нуф-нуф: Ну, если только немножко.

ИГРА: «Солнышко и дождик».

Нуф-нуф: Вот это да! Намял бока!

Работа эта нелегка!

Ну, а теперь я лучше на травке полежу!

Я собственным здоровьем дорожу!

Нуф-нуф лежит на травке. Наф-наф делает разминку.

Подкрадывается волк и хватает Нуф-нуфа. Наф-наф спасает брата.

Волк просит прощения и говорит, что больше не будет обижать поросят.

Нуф-нуф: Теперь я никогда не буду лениться, буду каждый день

зарядку делать.

Нуф-нуф

Наф-наф вместе: Чтобы волка не бояться

Надо спортом заниматься!

Волк: Я не ел уже два дня

И дома ждут голодные волчата меня

Наф-наф: Нельзя кушать поросят

Они тоже жить хотят.

Нуф-нуф: Да – да! А кушать можно овощи и фрукты. В них очень

много полезных витаминов.

Наф-наф: Сейчас ребята тебе помогут собрать овощи и фрукты в

корзины. И ты накормишь своих детишек.

Волк: Вот спасибо.

ИГРА: «Собери в корзину».

Волк: Хочу с вами еще поиграть

Становитесь все в кружок.

ИГРА: с волком

Мы веселые ребята

Любим, бегать и играть

Ну, попробуй нас догнать!

Раз, два, три – лови!

Дети садятся на стульчики.

Наф-наф: А дети знают для чего нужно делать зарядку?

Дети рассказывают стихи

Почему мы бодрые, быстрые, умелые?

Потому что по утрам мы зарядку делаем!

Раз и два – и все в порядке!

Будет дождик - не беда!

Тот, кто делает зарядку

Не болеет ни когда

Каждый день зарядку делай

Будешь сильный, ловкий, смелый!

Нуф-нуф: А я тоже знаю!

Хороший сон и аппетит

Нам дарит физкультура

Кипучую энергию для игр и прогулок!

Наф-наф: Молодцы! Ну что ж давайте поиграем.

Раз, два, три, четыре, пять

Становись в кружок опять!

Нуф-нуф: Много есть на белом свете

Игр спортивных и затей

Выбирай себе по вкусу

Кто футбол, а кто хоккей!

ИГРА: м.п. «Футбол»

Нужно чтобы мяч не выкатился из круга

Веселый тренинг «колобок».

«Что за странный колобок на окошке появился?

Полежал чуток, взял и развалился ».

Лягте на спину, а затем сядьте, обнимая ноги руками, и уберите голову в колени. Прижмите колени к плечам и посмотрите на свои пятки.

Вот вы все и колобки! 1, 2, 3, 4, 5 – развалились все опять.

Вытяните ноги и лягте на спину.

И.М.П. «Гимнастика»

Мы топаем ногами,

Мы хлопаем руками,

Киваем головой

Мы руки поднимаем

Мы руки опускаем

Мы за руки беремся

И бегаем бегом.

Наф-наф: Вот ребятишки праздник наш подошел к концу, пора

прощаться.

Нуф-нуф: Ой, подождите, у меня же что-то в домике припрятано на

всякий случай.

В домике нет

Ой, а где же подарочек?

Надо поискать.

Все дети идут по залу искать сюрприз. Находят, садятся.

Наф-наф: Спорт, ребята, очень нужен

и Нуф-нуф: Мы со спортом крепко дружим

Спорт – помощник!

Спорт – здоровье!

Спорт – игра!

Физкульт-ура!

Нуф-Нуф: До чего же ловкие стали наши детки!

Я ребяток наших угощу конфетками!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/301349-fizkulturno-ozdorovitelnyj-dosug