Урок-эстафета

У
рок-эстафета

Урок-эстафета

Цели:познакомить ребят с гимнастическим обручем, научить играть с обручем, показать способы владения им.

Задачи: учить понимать поставленные задачи, работать в команде, развивать внимание, ловкость по средствам игровой деятельности.

Инвентарь: конусы для обозначения линии старта и финиша, обручи.

Вводная часть (8 минут)

Ходьба: руки на поясе, продвижение вперёд прыжками на двух ногах; ходьба широким шагом; бег с руками, прижатыми к телу, с руками за спиной, с активными движениями руками, согнутыми в локтях.

ОРУ: руки вперёд, вращение кистями внутрь и наружу; руки вверх, сгибание рук в локтях с одновременным сжатием пальцев в кулак («я сильный»); руки на поясе, наклоны вперёд и назад; руки на поясе приседание — руки вперёд, руки за спиной; руки на поясе, подъём на носки с одновременным подниманием рук через стороны вверх.

Этап — перейти болото.

По прямой раскладываются 3-4 обруча (островки), участники по одному по очереди должны перейти болото по «островкам», вернуться назад и передать эстафету следующему участнику. Все участники команды должны пройти болото.

Этап — пронести обруч на гимнастических палках.

Каждый участник должен пронести обруч на двух гимнастических палках до конуса, вернуться назад и передать эстафету другому.

Этап — кузнечики.

В команде по одному обручу, каждый участник команды по очереди должен перепрыгивая через обруч дойти до конуса, вернуться назад бегом и передать эстафету следующему.

Этап — переправа на другой берег.

В команде один обруч, первый участник с обручем, держит на линии талии (стоит на против своей команды) на расстоянии 8-10 метров от неё. По команде учителя участник с обручем бежит к своей команде, берёт в обруч одного участника команды и возвращается с ним «на свой берег». Первый остаётся на берегу, а второй с обручем бежит за следующим участником, берёт его в обруч и возвращается с ним на берег. И так пока вся команда не переправится на противоположный берег.

Этап — прокати мяч в обручи.

В команде один обруч и один мяч. Участники по очереди двигаются спиной вперёд и с помощью обруча ведут мяч до конуса, возвращаются назад и передают эстафету следующему.

Подведение итогов:

Следующая игра эстафета цветик-семицветик, участвуют 2-3 команды. Для каждой команды прикрепляется цветок семи цветов. Каждый участник добегает до цветка, отрывает один лепесток и смотрит задание, выполняет его и возвращается назад, передаёт эстафету следующему игроку.

Первый лепесток — прыжки на правой ноге и на левой ноге по 15 раз.

Второй лепесток — отжимание в упоре лёжа 15 раз.

Третий лепесток — показать красивое равновесие (ласточка).

Четвёртый лепесток — поймай мяч (участник подбрасывает мяч на высоту один метр, и делает быстрый хлопок в ладоши 1 раз).

Пятый лепесток — делает упражнение «колобок» (катит мяч по рейке гимнастической скамейки, вперёд левой рукой, назад правой рукой).

Шестой лепесток — выполняют упражнение «лодочка», держать 10 секунд.

Седьмой лепесток — выполняет упражнение с воздушными шариками (в обруче лежат 2 шарика, их надо надуть и завязать тесёмкой).

Заключительная часть (6 минут)

Упражнения на дыхание: вдох и выдох через нос тихо и бесшумно.

Игра мимика. Играют 2 равные команды по количеству человек, построены в две шеренги на против друг к другу.

Первая команда показывает мимикой и движением рук, человека ленивого, уставшего, опаздывающего. Вторая команда весёлого, жизнерадостного, всегда успевающего во всех делах.

Игра на расслабление, для регулирования эмоциональной сферы ребёнка.

Домашнее задание: нарисовать на листке домашних животный, и научиться показывать несколько движений этих животных.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/31041-urok-jestafeta