Соревнования по общей физической подготовке в рамках проведения текущей диагностики в объединении «Кик-боксинг»

Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования города Ульяновска «Центр Детского творчества № 5»

Методическая разработка

Соревнования по общей физической подготовке в рамках проведения текущей диагностики в объединении «Кик-боксинг».

Ульяновск. 2018

^{Объединение физкультурно-спортивной направленности «}Кик-боксинг» МБОУ ДО города Ульяновска ЦДТ № 5 работает по ^{дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программе «Кик-боксинг». Программа разработана для учащихся среднего и старшего школьного возраста на шесть лет обучения. В программу включены такие разделы, как общая физическая подготовка, специальная физическая подготовка, техника и тактика, спарринги и соревнования и другие.}

^{Образовательная программа предусматривает проведение входной, текущей и итоговой диагностики. В рамках проведения текущей диагностики, в объединении проводятся соревнования по общей физической} подготовке. В первую очередь нужно набрать физическую форму, потом переходить к соревнованиям по основному виду спорта - кик-боксингу. По общей физической подготовке могут хорошо проявить себя те дети, которые пока недолго занимаются, у которых нет уверенности хорошо выступить в спарринге. Они могут получить уверенность в себе, в случае победы или занятого призового места в соревнованиях по физической подготовке. А те учащиеся, которые долго посещают объединение, могут разнообразить свою подготовку за счет выступления на соревнованиях по физической подготовке и выяснить, кто из них лучше в том или ином упражнении. За счет этих соревнований мы также можем сохранить и поддержать интерес учащихся к занятиям в любом возрасте.

Важно поделить участников по уровню подготовки и возрасту, чтобы сохранить интерес к победе и максимальной отдаче во время выполнения упражнений. Также, заранее обговаривается техника выполнения задания, и засчитываются только правильные технические действия. Для интереса выступающих делается несколько заданий и в каждом определяются победитель и призеры. За первое место начисляется три балла за второе - два за третье - один балл. В каждом задании есть свои победители и призеры. В завершении подводятся итоги: суммируются все баллы, набранные учащимися, и определяются победители и призёры по всем заданиям.

Итоги соревнований оформляются в виде таблицы. Таблица наглядно отображает достигнутые результаты, она проста в прочтении и снимает лишние вопросы по достижениям. Мне, как педагогу, видны сильные и слабые стороны каждого ученика, в каком направлении необходимо вести работу, за счёт развития каких физических качеств ученик может прибавить в своём самосовершенствовании.

Аналитико-диагностический блок дополнительной образовательной программы включает в себя диагностику обученности (знания, умения, навыки по профилю программы).

Диагностика ЗУН проводится в следующие сроки:

входная диагностика (сентябрь-октябрь);

текущая диагностика (ноябрь – март);

итоговая диагностика (апрель-май).

Диагностика в объединении «Кик-боксинг» проводится по общей физической подготовке, по специальной физической подготовке.

Аттестация знаний, умений, навыков обучающихся в объединении проходит в виде зачетов, сдачи контрольных упражнений и нормативов, товарищеских встреч, турниров, соревнований, конкурсов, викторин, тренингов, спортивных праздников.

Диагностика по общей физической подготовке проводится по следующим параметрам:

1.Скоростные качества:

- бег (30 метров);

- челночный бег (4хl0 метров);

- прыжки в длину.

2. Выполнение силовых упражнений:

- отжимание (10 раз);

- подтягивание (5 раз);

- метание теннисного мяча (20 метров).

3. Выносливость:

- кросс (500 метров);

- прыжки со скакалкой (1минута);

- простоять на одной ноге (1 минута).

Цифровые показатели разделяются по возрастным категориям.

В соответствии с критериями можно выделить три уровня владения спортивными навыками:

1 уровень - высокий 24-27 баллов (задания выполнены в соответствии с возрастными нормативами общего физического развития ребенка);

2 уровень - средний 15-23 балла (задания выполнены не в полном объеме или не выдержаны временные нормативы выполнения заданий);

3 уровень - низкий 9-14 баллов (ребенок не справился с заданиями, воз­растные нормативы физического развития не соответствуют уровню раз­вития ребенка).

Диагностика позволяет педагогу анализировать результаты своей работы и вносить необходимые коррективы в процесс обучения.

Положение

о проведении соревнований по общей физической подготовке.

Цели и задачи:

Популяризация и развитие кик-боксинга в г. Ульяновске.

Проверка физической подготовленности юных кик-боксеров в середине учебного года.

Приобретение соревновательного опыта.

Выявление сильнейших среди учащихся.

Повышение морально-волевых качеств учащихся.

Время и место:

15.01.2018 г. в 16.00.

г. Ульяновск, отдельно стоящее здание ЦДТ № 5:

пр. Тюленева, дом 24, спортивный зал

Участники соревнований:

Учащиеся объединения «Кик-боксинг» первого года обучения, имеющие:

Спортивную форму.

Справку допуск.

Руководство соревнованиями:

Непосредственное руководство соревнованиями возлагается на педагога дополнительного образования ЦДТ № 5 Смывалова А.Н.

Программа соревнований:

- бег (30 метров);

- челночный бег (4хl0 метров);

- прыжки в длину.

- отжимание (10 раз);

- подтягивание (5 раз);

- метание теннисного мяча (20 метров).

- кросс (500 метров);

- прыжки со скакалкой (1минута);

- простоять на одной ноге (1 минута).

Определение победителей и награждение:

Участники, набравшие большее количество баллов, награждаются

грамотами и медалями.

Заключительная часть соревнований:

1.Построение.

2.Награждение победителей.

3. Памятное фото.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/313679-sorevnovanija-po-obschej-fizicheskoj-podgotov