Приобщение детей к здоровому образу жизни

Приобщение детей к здоровому образу жизни

В настоящее время одной из наиболее важных и глобальных проблем в современном обществе является состояние и укрепление здоровья детей. Дошкольный период характеризуется интенсивным формированием детского организма, их опорно-двигательного аппарата. В этом возрасте закладывается фундамент здоровья ребенка.

В соответствии с Основной общеобразовательной программой ДОУ, физическое развитие дошкольников должно осуществляться как в образовательной, так и в самостоятельной деятельности детей.

Одним из компонентов оздоровления является утренняя гимнастика. Для улучшения эмоционального состояния детей используются различные формы проведения гимнастики (оздоровительный бег, с традиционным комплексом упражнений, танцевально-ритмические упражнения, в форме подвижных игр).

Три раза в неделю проводится непосредственная образовательная деятельность (НОД) по физическому развитию детей, одно из которых на свежем воздухе, если позволяют погодные условия.

В течение учебного года проводятся физкультурные развлечения и досуги под руководством физ. инструктора, как в помещении, так и на свежем воздухе. Закрепление и демонстрация приобретенных знаний и умений проходит на спортивных праздниках, развлечениях.

В нашей группе ведется целенаправленная и систематическая работа по оздоровлению дошкольников. Для повышения двигательной активности вне физкультурных занятий имеются все необходимые условия. В группе создан спортивный уголок «Здоровячок», в котором есть разнообразное физическое оборудование, а также пособия, изготовленные своими руками, которые повышают интерес к физической культуре. Также имеется«Уголок здоровья», где находятся книги, энциклопедии, иллюстрации, схемы, плакаты. Рассматривая их, у детей проявляется интерес к своему здоровью. Для работы с детьми мы используем дидактические игры: «Части моего тела», «Азбука здоровья», «Полезные и вредные продукты», «Правила гигиены», «Мои эмоции»; «Мы - чистюли» и т.д. Все эти игры учат детей контролировать себя и своё поведение, настроение, формируют культурно – гигиенические навыки, заставляют задумываться о здоровье.

В группе дети получают знания о пользе комнатных растений, приучаются ухаживать за ними. Объясняем им, что растения очищают воздух, а свежий воздух улучшает состояние здоровья, излечивает многие заболевания.

Особое внимание в системе физического развития детей мы уделяем проведениюзакаливающих мероприятий, способствующих укреплению здоровья и снижению заболеваемости, такие как полоскание рта и горла отварами трав, умывание лица и шеи прохладной водой, обтирание сухой варежкой, ходьба босиком по корригирующим дорожкам, гимнастика после сна, дыхательная гимнастика.

Ежедневно в своей работе с детьми используем такую форму, как пальчиковые игры. Систематические упражнения пальцев являются мощным средством повышения работоспособности головного мозга. Психологи утверждают, что гимнастика для пальцев рук развивает мыслительную деятельность, память, внимание ребенка. В группе имеется картотека стихов, сопровождающих упражнения, книги для развития мелкой моторики, различные предметы для выполнения упражнений. Широко используем

физкультминутки, подвижные игры во время НОД, в свободное время и на прогулках.

Для укрепления зрения в течение дня мы используем зрительные паузы. Детям предлагаем закрыть и открыть глаза, «нарисовать» глазами различные предметы, прижать веки пальчиком. Это позволяет снять усталость и напряжение.

Часто используем минутки покоя:

- посидим в тишине с закрытыми глазами;

- ляжем на спину и расслабимся, будто мы тряпичные куклы;

- помечтаем под эту прекрасную музыку.

В работе с детьми мы используем такой метод как музыкотерапия, который доставляет им большое удовольствие. Музыка способствует развитию творчества, фантазии. Мелодия действует особенно эффективно для наших гиперактивных детей, повышает интерес к окружающему миру, способствует развитию культуры ребёнка.

Ребенок дошкольного возраста должен ежедневно находиться на улице не менее трех часов. И мы в своей работе с детьми стараемся как можно больше находиться на свежем воздухе, если позволяют климатические условия. Через экскурсии, прогулки, игры на свежем воздухе, развлечения дети получают необходимый опыт, учатся исследовать, наблюдать и заботиться о своем здоровье. На прогулке дети получают солнечные и воздушные ванны, что благотворно действует на весь организм, повышается тонус нервной системы и увеличивается сопротивляемость организма к простудным заболеваниям.

В течение дня в группе работает аппарат по очищению воздуха «Дезар». Ежедневно дети принимают витамины «Ревит», «Аскорбиновая кислота».

В проблеме приобщения детей к здоровому образу жизни мы не можем не отметить важность взаимодействия с семьей. Несмотря на заинтересованность родителей в сохранении здоровья ребенка, им не всегда удается решить многие вопросы и возникшие проблемы. Поэтому ДОУ должно оказать существенную помощь семье в сохранении и укреплении физического и психического здоровья ребенка.

Основное средство воздействия для родителей наших воспитанников – это пропаганда здорового образа жизни. Она осуществляется в следующих формах:

оформление различных стендов

индивидуальные беседы

консультации

анкеты

собрания

организации встреч с различными специалистами

участие родителей в совместных праздниках и Днях здоровья

посещение родителями занятий.

Таким образом, проводимая нами физкультурно-оздоровительная работа позволяет привлечь родителей к совместным усилиям по оздоровлению детского организма в течение всего пребывания в детском саду.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/316621-priobschenie-detej-k-zdorovomu-obrazu-zhizni