В поисках секрета здорового человека

Конспект открытого занятия по дополнительной услуге «Веселая аэробика» в средней группе.

Пушкина Любовь Александровна

ЦРР Детского сада №298 г. Пермь

Воспитатель

Тема: «В поисках секрета здорового человека»

Образовательная область: Физическое развитие

Интегрируемые области: Социально – коммуникативная область

Цель: Развитие физических качеств детей младшего дошкольного возраста.

Задачи:

закреплять у воспитанников (для кого) знания о правильном выполнении упражнений;

развивать у дошкольников скоростно-силовые качества;

воспитывать настойчивость и целеустремлённость в решении поставленных задач;

формировать положительное отношение к здоровому образу жизни;

способствовать укреплению детско-родительских отношений.

Этапы занятия

Подготовительный.

Танцевальная разминка на согревание суставов. 2-3 мин

Основной.Упражнения на сердечно – сосудистую систему, скоростно-силовые качества, формирование правильной осанки, гибкости. 10 мин

Заключительный. Релаксация. Восстановление дыхания. 3-5 мин

Проведение игры для поддержания интереса к занятию по аэробике 2-3 мин

Материал для занятия:

Зал, магнитофон,CD диски с музыкой, гимнастическая скамейка, мат, 3 обруча, массажная дорожка, гимнастические коврики на 2 чел., ленточки на каждого, маска или ушки кошки.

Ход занятия

(Занятие проводиться совместно с родителями).

Дети заходят в зал и встают на разные «дорожки». Родители встают позади всех детей.

Воспитатель:Здравствуйте, ребята и уважаемые родители. Сегодня у нас занятие необычное. Мы с вами отправимся искать секрет. Секрет здорового человека. В путешествии будут различные преграды и препятствия. Но мы с вами справимся, потому что сегодня нам будут помогать наши родители. Но сначала давайте разбудим наши ножки и ручки.

Разминка.

Проводится разминка на музыкальную композицию «Зарядка для зверей». Дети и родители движения повторяют за педагогом.

Основная часть.

Воспитатель: После веселой разминки мы отправляемся вперед. Секрет здорового человека нас ждет!

Совместные упражнения с родителями:

Марш по кругу.

Марш с высоким подниманием колен.

Ходьба на носочках, руки устремлены вверх.

Ходьба на пятках, руки на поясе.

Бег по кругу.

Марш. Восстановление дыхания

Воспитатель:Пока мы шли, встретились преграды на пути. (педагог по периметру зала устанавливает спортивный инвентарь: скамейку, мат, обручи, массажную дорожку).

Мост. Упражнение на равновесие. Пройти по скамейке, руки в стороны, с прямой спиной. В конце скамейки шагнуть на пол.

Островки. На полу лежат 3 обруча дуг за другом. Детям нужно прыгнуть в обручи двумя ногами вместе.

Здоровая дорожка. Пройти по массажной дорожке.

Переправа.Родитель на четвереньках проходит по мату, а ребенок висит под ним, взявшись руками за шею родителя и обхватив ногами его талию.

Проплыви. По-пластунски на животе проползти по скамейке, подтягиваясь руками.

Сильные руки.Ребенок проходит на руках по залу, а ноги держит родитель.

Покатились как бревно. Лечь на мат, с вытянутыми руками и ногами перекатываться по мату.

Воспитатель:Мы долго шли и секрет искали, что немножечко устали.

На полянку мы пойдем и все вместе отдохнем.

Педагог и родители убирает спорт инвентарь.

Заключительная часть.

Родители садятся вместе с детьми на гимнастические коврики.

Воспитатель:Ручки ножки потянули, а потом совсем уснули.

Упражнение на растяжку.

Родители и дети садятся друг напротив друга, растравив в сторону ноги. Ноги детей упираются в колени взрослого. Взявшись за руки, сначала родитель тянет ребенка на себя, потом ребенок тянет на себя взрослого.

Родители делают массаж детям «Рельсы, рельсы, шпалы, шпалы.»

Воспитатель:Вот мы и отдохнули. Ребята, как вы думаете, а стали ли вы сильнее? (Да) А стали ли вы здоровее? (Да) А почему? (ответы детей). Правильно. Вот мы секрет и узнали. В здоровом теле здоровый дух. А теперь пора проверить, насколько вы стали быстрыми, сильными и ловкими.

Проводится игра«Кошки-мышки». Всем участникам раздаются ленточки (хвостики), конец которых закрепляется за резинку шорт или спортивных штанов. Ведущий играет роль кошки. Задача кошки выдернуть все ленточки. Задача мышек сохранить хвостик, не придерживая его. В ходе игры происходит смена ведущего.

2018 г.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/321615-v-poiskah-sekreta-zdorovogo-cheloveka