Я здоровье сберегу сам себе я помогу

Развлечение

«Я здоровье сберегу – сам себе я помогу»

Цель: - формирование знаний о здоровом образе жизни, овладение его элементарными нормами и правилами
Задачи:
-Формировать у детей представление о здоровом образе жизни, правильном питании, пребывании на свежем воздухе, соблюдении правил личной гигиены, о значении физической активности;
- Прививать любовь к спорту, физическим упражнениям и подвижным играм на воздухе;
- Развивать у детей необходимые двигательные навыки и умения, способствующих укреплению здоровья;

(под веселую музыку на поляну прибегают два клоуна Клепа и Ириска)

Клепа: Здравствуйте, дорогие ребята, родители, гости – девиз нашей сегодня встречи - Я здоровье сберегу - сам себе я помогу.

Ириска: А как мы можем себе помочь? Что нужно делать, чтобы быть здоровым?

Клепа: Важно соблюдать режим дня.

И первое с чего должен начинаться день каждого человека это….(ответы детей)

Ириска: Чтобы здоровье было в порядке, не забывайте делать зарядку.

Игра «Пройди под ленточкой.

Все дети находятся на одной стороне. Под веселую музыку ребята проходят под ленточкой, не касаясь ее. С каждым разом ленточка опускается ниже.

Клепа: а вы знаете, что не только люди делают заряду, но и животные.

«Вышли уточки на луг».

Вышли уточки на луг,

Кря-кря-кря!

(Шагаем.)

Пролетел веселый жук,

Ж-ж-ж!

(Машем руками-крыльями.)

Гуси шеи выгибают,

Га-га-га!

(Круговые вращения шеей.)

Клювом перья расправляют.

(Повороты туловища влево-вправо.)

Ветер ветки раскачал

(Качаем поднятыми вверх руками.)

Шарик тоже зарычал,

Р-р-р!

(Руки на поясе, наклонились вперед, смотрим перед собой.)

Зашептал в воде камыш,

Ш-ш-ш!

(Подняли вверх руки, потянулись.)

И опять настала тишь,

Ш-ш-ш.

( Идем шагом).

Ириска: после зарядки, мы что делаем? (ответы детей). Чистим зубы, моем руки. Одним словом соблюдаем личную гигиену.

Клепа: А еще надо правильно питаться. Какая должна быть пища? (Полезной).

Ириска:(обращается к Клепе) вот сейчас проверим, как они умеют отличать вредную еду от полезной.

Игра «Полезные и вредные продукты»

(если называю вредный продукт, то вы должны закрыть лицо руками)

Чипсы, молоко, лапша доширак, лук, конфета, кока – кола, помидор, огурец, сухарики – кириешки, каша, суп, жвачка, котлета и другое.

Клепа:чтобы быть выносливым, сильным нужно заниматься спортом, играть в подвижные игры.

Сейчас я проверю, на сколько хорошо вы знаете спортивные игры.

Загадки о видах спорта.

Мы проворные сестрицы,

Быстро бегать мастерицы.

В дождь лежим, в мороз бежим,

Уж такой у нас режим.

Ответ: Коньки

Очень быстрых два коня
По снегам несут меня -
Через луг к березке,
Тянут две полоски.

Ответ: Лыжи

Не пойму, ребята, кто вы?

Птицеловы? Рыболовы?

Что за невод во дворе?

- Не мешал бы ты игре,

Ты бы лучше отошел.

Мы играем в ...

Ответ: Волейбол

Во дворе с утра игра,
Разыгралась детвора.
Крики: "шайбу!", "мимо!", "бей!" -
Значит там игра -....

Ответ: Хоккей

Соберем команду в школе
И найдем большое поле.
Пробиваем угловой -
Забиваем головой.
И в воротах пятый гол!
Очень любим мы ...

(футбол)

Ириска: помните девиз, нашей встречи? Давайте хором повторим « Я здоровье сберегу – сам себе я помогу».

Клепа: и вспомним, как мы можем помочь нашему здоровью? (делать зарядку, правильно питаться, заниматься спортом и не забывать про личную гигиену).

Ириска:а еще важно отдыхать, каждый день гулять на улице и дышать свежим воздухом и зимой и летом. Получать солнечные ванны, от которых у вас будет хорошее настроение и заряд энергии.

Зарядка «Солнышко лучистое любит скакать».

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/321804-ja-zdorove-sberegu--sam-sebe-ja-pomogu