- «Реализация проекта «Добрые игры» в системе дошкольного образования»
- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Оказание первой помощи в образовательных учреждениях»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Организация и реализация курса внеурочной деятельности «Обучение служением. Первые» в рамках среднего общего образования (ФГОС СОО)»
- «Нарушения чтения, письма и счета у детей: содержание работы по коррекции проявлений дислексии, дисграфии и дискалькулии»
- «Дислексия и дисграфия: диагностика и коррекция нарушений чтения и письма у детей»
- «Дискалькулия: профилактика и коррекция нарушений в овладении счетными операциями у детей»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Гимнастика до занятий
575
0
Государственное автономное образовательное учреждение среднего профессионального образования Тольяттинский социально-педагогический колледж
МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА
Гимнастики до занятий для учащихся
Младшего школьного возраста
Тольятти 2014г.
№ п/п | Содержание | Дозировка | ОМУ |
1. | Упражнение для сохранение осанки И.п о.с пятки вместе носки врозь, таз и живот втянуть, плечи развернуть | 4 сек | Тянемся макушкой наверх |
2. | Поднимание и опускание плеч И.п О.С руки внизу На 1-2 поднять поочередно правое и левое плечо На 3-4 опустить На 5-8 поднять и опустить одновременно плечи | 4 раза | Спина прямая, плечи развернуть |
3. | Попеременное движение плеч И.п О.С руки внизу На 1-4 вперед На 5-8 назад | 4 раза | Больше амплитуда, спина прямая |
4. | «Ножницы» с ходьбой на месте И.п О.С руки прямые поднять вперед, ходьба на 8 счетов | 4 раза | Одновременно работать руками и ногами |
5. | Поднимание на носки И.П стойка руки внизу На 1-руками потянуться вверх хлопок На 2- опускание рук вниз хлопок На 3- руки на колени хлопок На 4- И.п | 4 раза | Выше подняться на носки |
6. | Пружинка с различными движениями кистями рук И.п стойка руки прямые вперед На 1-2 поднимание и опускание кистей рук На 3-4 движение кистей в стороны На 5-6 сжать и разжать руки в кулак На 7-8 « посчитать пальцы» | 4 раза | Активно работаем кистями и пальцами рук, ногами выполняем пружинку |
7. | Упражнение на внимание И.П стойка руки прямые перед собой Приседаем на 8 счетов, делаем хлопок руками на цифру 8 | 4 раза | Внимательно следить за счетом |
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/325792-gimnastika-do-zanjatij
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Педагогические компетенции при реализации «Стратегии комплексной безопасности детей в РФ до 2030 года»
- «Педагог-наставник в дополнительном образовании детей: содержание и организация деятельности»
- «Теоретические основы медиации в образовательной организации»
- «Психодиагностическая и коррекционно-развивающая работа в деятельности педагога-психолога»
- «Формирование здорового образа жизни обучающихся в учебно-воспитательном процессе»
- «Работа специалистов по сопровождению обучающихся с РАС»
- Организация работы классного руководителя в образовательной организации
- Деятельность тьютора по сопровождению детей с ограниченными возможностями здоровья
- Теоретические и практические аспекты оказания экскурсионных услуг
- Педагогика и методика дошкольного образования
- Дополнительное образование детей. Содержание и организация деятельности педагога-организатора
- Учитель-методист в образовательной организации. Содержание методического сопровождения реализации общеобразовательных программ
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.